[평영1] 평영 100% 도움되는 깔끔한 평영발차기 기본동작 알아보겠습니다.

[@details-of-swimming]

훈련용 폼롤러 : bit.ly/406wf3b
----------------------------------------
00:00 인트로
00:37 첫번째 팁
01:16 두번째 팁
01:41 첫번째 평영 발차기 절차
01:49 두번째 평영 발차기 절차
02:53 두번째 평영 발차기 절차

[@민순옥-z3z]

좋은 정보 감사합니다

[@이순미-d3p]

저병 발차기

[@까까모]

디테일 !!! 간만에 눈이 번쩍 뜨이네요^~ 기대됩니다~~

[@미카엘라-h6o]

와…..절대 안되던 게 오늘 되던데 유일하게 여기서 설명해 주네요😂 끝까지 당길 필요 없다!!! 저에게 필요한 단 한마디👍🏻

[@서강섭-x8h]

좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다.
짚어주신 내용 분명 아는것 같은데 왜 안되는지 알수가 없습니다.
좀더 열심히 해야겠습니다.

[@user-kq9zc1yi9q]

평형때문에 수포자가 되기 직전인데
듣기좋은 목소리와차분하고 자세한 설명 너무 좋아요~👍

[@인랑-r3d]

깔끔한 영상과 안정적인 목소리 톤으로 설명하시니 듣기가 참 좋습니다. 평영 저항 줄이기 꿀팁 잘 봤습니다.

[@arichsloth]

영상 잘 봤습니다~!! 내용 잘 숙지해서 자수가서 열심히 연습해볼게요!! 🏊🏻‍♀️

[@플러미-b7b]

접영 접어들고 정체기 및 수태기입니다ㅎㅎ배영 평영 접영 천천히 다시 복습하려고요. 영상 감사합니다! 스트림라인! 발목유연성!

[@멍텅구리-p2o]

스트림 라인에 중요성
영상감사합니다!

[@ill_be_the_wintersoldier]

정말 디테일 최고입니다
이런강의를 볼수있게 제공해주시다니감사합니더😮

[@qhgpfp0]

허리을 전방에 던지는 느낌!

[@최미정-y5o]

좋은 영상감사합니다^^

[@공산-e4i]

감사합니다

[@houng448]

도움
많이
됐어요
과연 연습할때
됄런지
그것이
문재입니다

[@sorebetii]

쌤 허리를 전방에 둔다는게 어떤 자세 인가요? 🤔

[@xxxvvv3414]

수영하고싶다~

[@일상다반사-n7b]

스트림라인.... 명심 하겠습니다.

[@Formpanel]

2:55

[@speed.Nomuhyun]

사실상 고관절 유연성이 젤 큼