평영! 호흡의 정확한 자세와 가장 큰 실수,해결 방법, 드릴

[@DKLime-77]

힘듬을 이겨내고 성장의 기쁨을 만들어가고 있는중입니다..
오늘의 자수는 평영 호흡으로 결정..
요즘 평영만 연습하고 있는데 좋은 영상이네요 한팔드릴은 힘들던데 이게 한팔을 턱에대고 고개고정 교정에 도움이 되는거라니 다시 해봐야겠어요

[@애프터스윔]

감사합니다 ^^

[@YISeo-w6h]

👙 분홍색 비키니 수영복 0:18
​@@애프터스윔

[@matvelvet2689]

오오 이해가되네요👍👍👍

[@애프터스윔]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@김영서-y8w]

궁금한 내용 설명 감사합니다^~^

[@애프터스윔]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@zeronimo9937]

상체를 들어올리는 힘은 팔로 물을 당기면서 물을 누르는 힘만으로만 올라오는 것인가요?
아니면 상체나 코어(아랫배?)에도 힘을 주면서 일부러 들어올리려는 노력도 같이 해야 하는 것인가요?

[@공산-e4i]

감사합니다 ❤

[@애프터스윔]

저도 감사해요

[@누구인가-n1v]

썸넬=김계란