평영 발차기의 비밀..

[@Hiiii_0]

오늘 처음 배웠는데
머리는 이해했는데 몸이 안따라줌 ㅠㅠㅠㅠ 계속 갸우뚱하면서 했네요.. 계속하다보면 되겠죠 ....?

[@luckymojo7317]

난 평영 포기했는데 ㅜㅠ 발 뒤꿈치를 엉덩이로 붙이더라도 영상처럼 발목과 발바닥이 바깥으로 안 꺾임 ㅜㅠ 그래서 개구리처럼 다리를 벌리게 됨 ㅜㅠ 그래서 평영 비스무리하게는 되지만 추진력이 제대로 안나옴 ㅜㅠ

[@항아-o8c]

잘 봤습니다

[@박수미-y6b1l]

영상 최고입니다 👍

[@user-rh5ht5mu7e]

이게 ㄹㅇ 맞지 설명잘하심

[@콩-j2m]

평영 발차기만 하면 오른쪽 오금 이 아픈데.. 왜 그럴까요 ㅠㅠ 너무 쎄게 차서 그런걸까요. 살살차도 아파요 ㅠㅠ

[@elliejung245]

무릎 나가진 않나요?

[@j-ordinarykim4546]

무릎을 회전시키지 않고 그냥 펴주면 무릎 관절 안나가요. 대신 허벅지에 힘이 많이 필요하더라구요. 스쿼트 열심히 하면 도움이 되어요.

[@사랑해-x1e]

무릎이 꺾이는 느낌이 뭔지 잘 모르겠네요 ㅠ

[@낭만어록맨]

W 만 생각하세요