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여러분 그거 알고 계시나요?
통상적으로 남성보다 여성분들이 배영을 더 잘한다고 합니다.
왜 그럴까요?
그 이유는 남성은 뼈와 근육의 무게가 많이 나가는 반면 여성은 뼈와 근육의 무게가
적은 대신 피하 지방이 많아 물에 쉽게 뜨기 때문이라고 해요.
또한, 배영은 상급반임에도 불구하고 잘못하는분들이 꽤 많습니다.
뜨는 것 에서부터 제대로 되지 않거나, 배영만 하면 앞으로 나가지 않거나,
일직선으로 가지 못하고 지그재그로 왔다 갔다 하면서 배영을 하는 분들이
의외로 굉장히 많습니다.
특히, 배영은 뒤가 보이지 않기 때문에 일직선으로 가지 않으면
머리를 부딪히는 큰 사고를 겪을 수도 있는 영법이라,
처음 배울 때 제대로 배우셔야 합니다.
오늘 제가 배영을 배우는 단계에서
초, 중급자들이 가장 많이 범하고 있는 실수 5가지와
교정 방법에 대해 알려드리겠습니다.
오늘 배우는 잘못된 방법들만 교정하더라도
충분히 편하고 부드러운 배영을 하실 수 있게 될 겁니다.
감사합니다!
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00:00 인트로
00:54 1.배영을 하면 지그재그로 간다
02:29 2.물에 뜨는 것이 안된다
04:23 3.배영만 하면 목 주변이 뻐근하고 아프다
05:18 4.발차기만 하면 하체가 가라앉는다
07:19 5.배영의 시선처리를 제대로 못하는 경우
08:20...