당신이 접영만 하면 급해지는 이유 '이걸' 몰라서 그렇습니다.
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- 안녕하세요. 수영의 모든것 입니다.
여러분 수영 영법중 가장 꽃은 어떤 영법이라고 생각하시나요?
사람들마다 각자 생각하는것은 다르겠지만,
전 수영을 시작할때부터 접영이 가장 수영 영법중 꽃이라고 생각했습니다.
수영을 막 시작하였을때 저 끝 레인에서 상급반분들이
접영을 하는 모습을 보며, 나도 언젠가는 저렇게 되야지
라는 생각을 하시는분들 많으실겁니다.
하지만, 막상 초급반과 중급반을 넘어가며
접영을 배우기 시작하면 잘 안되서 물속에서 허덕이는
여러분의 모습을 마주하였을겁니다.
접영만 하면 마음은 급해지고,
몸이 안따라 주는 이유가 여러가지가 있지만,
많은분들이 가장 실수하는 3가지만 바로 시작하겠습니다.
오늘 제 영상을 끝까지 시청하시면,
실수 3가지를 잡고
접영 실력이 좋아지실거라고 20000% 확신합니다.
감사합니다
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![[유년부] 접영100m 13초 단축!! 너의 레이스는 항상 감동이다!](/img/1.gif)
지도해주시는 내용은 알차지만, 그 내용과 영상의 매칭이 아쉽습니다.
단순히 같은 영법의 영상만을 배경으로 하기보다,
지도내용과 시점적으로 매칭이 되는 영상을 컨텐츠로 하시면 좋을 것 같습니다.
그러면 구독자도 늘지 않을까 싶네요. 화이팅하세요
좋은꿀팁입니다 중급이상이신분에겐. 접영 엄청핵심포인트만지적해주셨네요
ㅎ... 팔이 애초에 위로 안나와져요..한팔접영은 되는데 양팔하면...⭐️
시선처리 듣고 나서 웨이브 엄청 좋아짐. ❤❤강사
내일 당장 연습해보겠습니다.
감사합니다
콕콕 짚어 주신 내용 잘 기억 했다가 당장 실천 해 보려고 합니다.
감사합니다,
접영 입수 할때 머리만 빨리 세게 박듯히 하면, 보통 웨이브 잘 안되시는분 거의가 훨씬 나아집니다(그렇다고 머리만 연습 하면 안되고 물 리듬감 익히셔야 합니다)~ 접영를 좀 하시는, 못 하시는분 거의가 1단계접형 깊이 웨이브 하는 연습을 잘 못 해요(엉덩이 나오고 입수 할때 깊이 들어가는)
~깊은 들어 갔다 나와야 리듬감이 생기고, 감이 생기는데~( 제발 수영전에 목,어깨, 골반 좀 풀고 물어 들어 가셨으면 좋겠어요)
조금 나아지면 무호흡으로 해야 전체적으로 접영이 부드럽게 되고 자세도 좋아집니다( 완주가 아니어도 짦게 짦게 연습을 자주 하다보면 호흡도 여유가 생기고 하다보면 25m 가능한데~~~) , 속도는 연습 하면 보면 빨리 집니다. 천천히 물타는 느낌의 웨이브 접영을 하셔야 하는데~~~~~
1단계 웨이브가 안되면 수년이 걸려도 접영이 잘 안될겁니다~ 스스로 수영장 자주와서 1단계 접영 연습을 해서 스스로 리듬감을 익혀야, 빨리 기술 접목이 되서 좋아집니다~
네 고맙습니다 수영장에가서 선생님게서 핵심 기술로 알려주신포인트~ 연습하겠습니다 감사합니다❤
셈~ 저도 셈 처럼 접영을 목표로 정하고 배웠어용~감사합니다
생각치 못했던 부분이네요.. 꼭 신경써서 연습해봐야겠어요.
좋은 정보 감사합니다!!
수영하면서 가장 중요한건 어깨 골반 발목 유연성 끝!!
차분하고 포인트와 부연설명.. 감사감사 합니다.
30번 반복 시청하도록 하겠습니다.
감사합니다!!!❤
해도해도 안되서 접포하고 싶었는데 다시 힘내서 해볼게요
많은 정보부탁드립니다
좋아요🎉
완전 포인트 핵심 강의시네요
유념해서 연습할께요
1. 차렷자세 웨이브란?.. 영상 속 남자분의 손을 허벅지에 두고하는 발차기를 통한 웨이브인가요?
2.턱연습 ..어렵겠어요 보다 디테일한 꿀팁도 궁금합니다
3. 힘만 들고 앞으로 나아가지 않음.. 발등(안장다리)이용 킥. 유연성 키우는 방법은 킥판잡고 발차기 연습인가요?
4. 시선처리..물속 아니면 물밖에서의 시선처리 인지요
궁금증이 많아 송구합니다~~*^*
접영의
중요사항을
이제야 알았어요~~^^
잘 연습해볼게요
감사합니다
와우! 아주 실용적이며 핵심 콕!!! 굿 입니다
안짱다리모양!! 꿀팁이네요~~
그동안 머리를 너무 처박아서 문제였던걸 이제야 알았어요 오늘 바로 수영장 가서 연습해보겠습니다 꿀팁 감사해요❤
그날이 올까요? 하고있어요
너무 좋은 꿀팁입니다.
선생님 감사합니다
내일 수영장 가서 한번 해보고 다시 댓글 올리겠습니다 ㅎㅎ
시선이 정말 중요한거 배웠어요
입수때 출수때 머리 조심 하는것
발차기 지느러미 같이
하는것
두가지라도 신경 써 봐야겠어여 ~
감사합니다 😊
찐..접영 잘하고 싶어요..
오늘도 일찍 가서 연습 해 봐야겠습니다.
25년만에 다시 수영하면서 접영이 어려워 찾아보게 되었네요. 젊어서는 힘으로라도 뺑뺑이 다 돌았는데. 이제는 기술이 있어야할것 같아서요. 자유형은 괜찮은데 ㅠㅠ. 암튼 시선처리와, 웨이브 신겨 써봐야겠어요
이제야 조금 느낌이 옴 ㅎ
내일 수영장 가서 꼭 연습
해봐야지이~~❤
대박~~~설명 너무 좋아요 ㅎㅎ 여태 가슴 누르기 안된다고 턱을 수직으로 찍으면서 하게되었더니 힘만 들고 끊기는 느낌만 들고 앞으로 나가지 않았어요 ㅠㅠ시선처리 고개 너무 숙인거 ㅠㅠ 오~오~저에요 ㅎ웨이브 시선처리 ~👍👍👍
전형적으로 음파~ 같은 입 수영.. 웨이브는 전제 조건이 아닌 +@임. 몸은 최대한 수면 가까이. 입수 출수 할 때 빠르기 위한 게 킥 이고. 폼을 위한다면 보이지도 않는 웨이브가 아니라 고개를 숙이고 나오며 호흡. 입수 할 때 양손 엄지부터 입수. 이 정도면 웨이브 없이 회원들에게 펠프스라고 칭송 받음.
내일가서 연습해봐야겠어요
접영물잡기 할때 미는 힘이없어요 어떤운동을해야될까요
정말감사합니다
설명하고 동영상하고 안맞아요..
설명하신 부분을 동영상으로 보여주세요.
플리즈
좋은 영상입니다
매우 좋아요
완전 분석 댜단하시네요.제가 맨날 접영 하면 팔과머리 같이 들어갔는데 원인이 너무 높이 올라와서 였군요
저도 초급 강습 받으면서 접영 하는 분 보면서 버티고 있는데 접영 진짜 어려워용ㅠ
영상이 잘못된 예시라는건지 아니면 잘된예시라는건지 너무 헷갈리네요
1:23 웨이브
속는샘 치고 한번더 도전
배나무전지
수영의 꽃은.배영임.
1:47
우와 완소꿀팁 대박