접영 가슴 웨이브 수평이 기본 베이스가 되는 평형. 입수에서 물속으로 잡수되지않고 수평유지 . 손등은 가면 가까이.-> 가슴 누르기가 됨. 연습 킥판잡고 웨이브 연습 팔은 귀 뒤쪽으로 붙이는 생각으로 팔은 수면에 가깝게 -어깨 쭉쭉 벋은 스트림 라인 유지. 물을 상채로 누르는 느낌이 아니라. 물을 타고 넘어가는 느낌으로. 앞으로 갈때 손가락으로 나가는 느낌이 아니라 팔전체가 쭉~ 나가는 느낌으로. 1 손끝과 팔 을 쓰지말고 몸통과 하체 비중 높이기 2 가슴으로 물을 타고 넘어가는 느낌에 집중하기 3 손끝부터 팔 광배로 이어주는 상채 라인을 안정적으로 잡아주기- 광배 를 중심으로 스트림라인.
*영상 마지막에 단계별 동작을 풀버전으로 담아두었습니다. 안녕하세요. 쁨지입니다 :-) 🧡 같은 동작이더라도, 어떤 포인트에 집중하냐에 따라 동작의 효과가 달라집니다. 가슴 누르기, 그냥 위아래로 누르는 게 아니죠 🙂 영상에 담은 순서대로 차근차근 연습해보세요. 동작이 익숙해질 때마다 제가 짚어드린 포인트까지 생각하시면 완전 굿 ! 수영의 완성도는 디테일에서 달라집니다 🧡 인스타 : _swimjournal / 쁨지 검색
![[ENG][선수자유형] 중요한거 다 넣느라 힘들었어요ㅠㅠ 공감 100배 핵심 동작! 연습방법 3단계까지. 한다면 제대로! ♥️](http://i.ytimg.com/vi/ksaAkRFSFDA/mqdefault.jpg)
![[ENG][선수자유형] 중요한거 다 넣느라 힘들었어요ㅠㅠ 공감 100배 핵심 동작! 연습방법 3단계까지. 한다면 제대로! ♥️](/img/tr.png)
![[중상급자: 타이밍의 미학] 제 접영은 왜 늘어질까요? 여유있어보이고 싶은 접영](/img/1.gif)
접영대회전 무조건 공유해야 하는 영상🫡
초급 영상인데용😅
초급영상 아니외다
허리 쓰는 몸통 웨이브는 적어도 10년을 해야 나옴 ㅎ
@@상큼한봄내음그래서 말씀드린겁니다. 그게 되면 이걸 볼이유가 없죠. 접영시합 전에 이걸 보고있을 사람은 없을꺼같습니다.
예쁘심 -0-
Subtítulos en español por favor 🙏🙏😊
접영 가슴 웨이브
수평이 기본 베이스가 되는 평형. 입수에서 물속으로 잡수되지않고 수평유지 .
손등은 가면 가까이.-> 가슴 누르기가 됨.
연습 킥판잡고 웨이브 연습
팔은 귀 뒤쪽으로 붙이는 생각으로 팔은 수면에 가깝게 -어깨 쭉쭉 벋은 스트림 라인 유지.
물을 상채로 누르는 느낌이 아니라. 물을 타고 넘어가는 느낌으로.
앞으로 갈때 손가락으로 나가는 느낌이 아니라 팔전체가 쭉~ 나가는 느낌으로.
1 손끝과 팔 을 쓰지말고 몸통과 하체 비중 높이기
2 가슴으로 물을 타고 넘어가는 느낌에 집중하기
3 손끝부터 팔 광배로 이어주는 상채 라인을 안정적으로 잡아주기- 광배 를 중심으로 스트림라인.
*영상 마지막에 단계별 동작을 풀버전으로 담아두었습니다.
안녕하세요. 쁨지입니다 :-) 🧡
같은 동작이더라도, 어떤 포인트에 집중하냐에 따라 동작의 효과가 달라집니다.
가슴 누르기, 그냥 위아래로 누르는 게 아니죠 🙂
영상에 담은 순서대로 차근차근 연습해보세요.
동작이 익숙해질 때마다 제가 짚어드린 포인트까지 생각하시면 완전 굿 !
수영의 완성도는 디테일에서 달라집니다 🧡
인스타 : _swimjournal / 쁨지 검색
🩷
쌤 진짜 설명 최고입니다!!
접영 배운지 한달차인데요. 지금 시기에 딱 필요한 요점 콕콕콕 찍어 주셔서 이해가 쏙쏙 됩니다ㅎㅎ 너무 감사해요~~ 빨리 자수가서 해봐야겠어요!!
무엇보다 오랜만의 영상에서
미모가 더 …. 빛이 나네여😊😊😊😊
물을 타고 넘어가기!! 이대로 연습했더니 이제야 웨이브가 되는느낌이예요 감사합니다~~!!
접영 배우러 왔다가 미모에 반했습니다^^;; 너무 아름다우세요ㅠㅠ
가슴 누르기시 아래로 누르는게 아니라 앞으로 넘어가는 느낌으로 하라는 말씀 기억하고 해볼게요 ㅎㅎ밑으로만 열심히 누르고 힘들었어요😂
설명이 알기쉽고, 간결해서 넘 좋아요. 오늘 부드럽게 상체로 물타는 연습 해보셌습니다. ❤감사해요
수영 영법을 하나씩 배울수록 유독 오래걸리는 수린이랍니다. 그중 접영이 너무 늘지않아서 속상했었는데.. 이번 알려준 영상으로 꼭 연습해보겠습니다
좋은강의입니다 설명이이해가됩니다 몸이따라줄지는의문이지만..
팔에 전진하는 느낌이군요ᆢ😮굿 좋아요
오랜만에 유튭 잘봤습니다. 단계별 접영 웨이브 익히기 자수가서 연습 해 봐야겠습니다.~~^^
쁨지쌤의 친절한 설명과 구간연습영상 까지 너모 소즁하네용 ṑṑṑ 이쁜 수영복도 이쁜 몸매두 자꾸 눈이 가는 것 우힛 항상 소즁하고 좋은 공뷰영상 넘 감사해효 좋은 일만 잇으실꺼에용 복받으시꺼에용❤❤❤❤
설명이 시원시원해서 너무 좋아요 쁨지샘최고❤
다양한 접영 강의 영상 찾아 봤는데 단계별로 알려주시는 것과, 실제로 몸에서 어떤 근육을 써야하는지 알려주는 강의는 해당 강의가 처음인것 같아요 너무 좋은 영상 감사합니다
접영을 쉽게 알려주시네요.
영상만 배속 빠르게 보고 갔었는데..,
오늘은 접영 영상 모두 볼 예정입니다.
접영이 안된다고 할것이 아니라 기초가 부족한듯 생각되네요
감사요. 😂😂😂🎉🎉🎉
진짜 하루종일 봤어요! 내일 수영장가서 연습할 시간이 기다려지네요! 정말 감사합니다!
오~~ 오늘 영상 화면 엄~~~청 예뻐요^^
항상 영상 잘 보고 있습니다^^
나름 따라한다고 하는데 언제쯤 수린이를 벗어날지~~
근데 오늘은. 영상도 영상인데 화면이 엄~~청 예쁘네요~~^^ㅎㅎ
좋은 정보때도 안쓰던 댓글을.. ㅋ
무튼 늘~~ 감사드립니당^^
오늘 뵙는데! 너무 신기하고 반가웠습니당!!
쁨지 화이팅!! 기회되면 레슨 신청하겠습니다.😊
자세가 정말 아름답네요!!
좋은 설명 감사합니다. 반복해서 보니 강습 느낌이네요.
잘 안돼지만 열심연습 될때까지
60대 중반이에요. 접영도전해 보겠습니다. 감사합니다.^^
제가 접영이 잘 안나가는 이유를 잘 짚어준 고마운 영상입니다. 감사합니다!
오늘 처음 쁨지님 영상 처음 봤는데 바로 구독 좋아요 누르게되네요^^ 많은 도움 될것 같아요~~~ 너무 말씀도 예쁘게 하시고 따라만 하면 뭔가 다 될듯한 기분이 들게 긍정에너지가 뿜어져 나오네요^^ 좋은 영상 감사합니다~^^
Can you please add subtitles in English or Portuguese?
🇧🇷🇧🇷🇧🇷 (Brazil).
수영시작한지 3개월 된 수린입니다
한번도 영상보면사 댓글 단적없는데 와~쌤 정말 설명 최고 그리고 넘넘 예쁘셔요 고맙습니다 잘 알려주셔서^^
감사합니다.
정말 많이 도움이 됐습니다.
늦었지만 새해 복많이받으세요!!
건강하시구요 ^^
카리스마❤ 넘 잘 설명해주셔서 감사합니다~~^^
잘배워갑니다... 어제 접영 처음 해봤는데 개판이었어옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 수영 가는데 오늘은 잘 해봐야겠군요
자세한 웨이브 설명 감사해요~ 당장 셩장가서 연습해보고싶네요
쁨지님 하나하니 쉽게 차근차근 애기해주셔셔 머리에 쏙쏙 ❤❤ 수영도 잘알려주시고 너무 이쁘세요😊
아리랑 접영 중인데 쁨지님 영상을 보니 어떻게 연습해야 하는지 알것 같네요~ 쁨지님 영상을 보면 밝은 에너지와 미소로 기분까지 좋아져용~ 좋은 영상 감사합니다.~
쁨지선생님 넘넘 이쁘시고 잘가르쳐주셔서 감사드립니다❤❤❤
쁨지쌤~설명들으면 금방이라도 접영익숙자가 될거 같습니다 ㅎㅎ
좋은영상 감사합니다.~꾸벅^^
오랜만에 좋은 내용 찾았너요.
구독하고 자주 봐야지
설명도 잘하시고
너무 예쁜 웨이브 감동입니다
주의해야하는 부분들을 콕 콕 잘 짚어서 알려주셔서 좋습니다요❤🔥
@oulimtv 화이팅입니다🧡
@@With_BBUMJI
설명 감사합니다.
웃는.모습이.장난끼 있으면서 진실해 보이세요.
선생님 기다렸어요 ~~~~~~ 감사합니다
이걸 먼저 연습해야겠어요. 다음주 수업 전 다시 보고 연습!
쁨지샘, 최고예요 !! 100만가즈아
매일 하루 수영 끝내고 와서 또보고 또보고 합니다. 오늘은 영상에 나온 쁨지님 처럼 했나 이미지 트레이닝도 하고 있습니다. 자세한 설명 감사드리며, 언젠간 쁨지님 처럼 접영 할 수 있게 되길 상상하면서 누워서 글 쓰고 있네요 . 이상 - 쁨테크 제자
저 만세접영에 위아래로만 움직여서 앞으로 나가지가 않은데..짚어주신 내용으로 연습해볼게요
내일 당장 수영장가서 처음부터 연습해 볼게요. 손끝 웨이브는 이제 그만!!^^😊
발차기 완전 부럽^^
올부터 구독 좋아요입니다
예쁘셔서 영상집중이 잘 안되는데용~~ㅎㅎ 최고^^ 반복해서 보겠습니다❤
가슴 누르며 웨이브 타는게 저는 왜 그리 안될까 고민했어요... 영상 반복해서 잘 보구, 내일 수영장 가서 열심히 해 보겠습니다. 고맙습니다❤❤❤
이쁜 쁨지님 감사합니다
접영 강의 너무 좋아요^^
포인트 잘 집어서 쉽게 설명 해 주시네요
넘 예쁘시다❤
좋은 내용 감사합니다
쁨지님 최고세요!!
오..자세한 설명 감사합니다!!
상체가 잘 안되요..ㅠㅠ
넘 예쁘게 생겼네요 ^^
수영모자 쓴 모습만 봤었는데다 ... 😊
아직 영상만 보긴 했지만 깨달음이 생겼어요
꼭 실천해보고 덕분에 잘해볼께요
설명하실때 미소가 너무 예쁘세요❤❤
정말 일타강사이십니다! 최고!^^
제가 지금까지 찾아본 수많은 가슴 웨이브 영상 중 최고!!!👍👍 👍
쌤 이쁘신데 목소리도 좋고 내용도 넘 좋아요!! 접영 🔥🔥🔥
'속도는 남자 폼은 여자'라더니..
정말 폼이 너무 깔끔하고 예쁨니다!👍
Subtítulos en español por favor 🙏🙏😊
요즘 자유수영가서 이거 연습하네요 머리속으로 타넘어간다~~ 생각하면서요 ㅋ
뿜지님 접영 몸통 큰 힘으로 웨이브 타야 한다는 말씀 !!제 영원한 숙제 접영의 키였어요
너무 감사합니다
내 몸에서 쓸 수 있는 큰 힘을 사용하는 접영영상 또 올려주세요 이 영상 50번은 봤어욤 ㅋ
좋은 정보 감사합니다ㅎㅎ
엄청 이뻐지신거 같습니당!
日本から見ています♪
言葉はわかりませんがゼスチャーで分かりやすいです😊
수영쌤은 쁨지님이 최고최고 와 진짜 젤예쁘다 젤예뻐~~~
좋은영상 감사합니다^^
여전히 목소리 좋으시네요 ㅋㅋ
역대급 설명영상. 최고입니다❤
1:45
2:55 타고넘어가듯이
3:20
3:55
5:10
쌤, 오랜만이네요. ^^
개인 유툽 채널 운영
시작하신줄 몰랐어요.
넘 반갑고!!!!!!
여전히 예쁘신 쌤! (딸같음요ㅋ)
접영이 절 늘 울려요. ㅋㅋ
구독하고 갑니다.
10만, 100만까지 가세요~
홧팅요!!!!
잘기억했다가 연습해봐야겠어요 ❤😂
오랜만에 좋은영상 잘봤네요 며칠전에 접영대회나같는데 수경에 물들어가서 망했어요 ㅠㅠ
물속 모습 너무 예 쁨지.
라임 지렸지
설명 최고에요 좋은 영상 고맙습니다^^
쁨지요정님 영상아주잘봤습니다
강사쌤님이 접영킥이 너무약하다는 피드백을주셨어요 접영킥강화하는 방법이 있을까요😊😊😊
완전히... 집중하며 3번째 돌려서 보고 있습니다.
조금 안다고 느꼈을 때 잘못된 포즈가 고정되어버릴까봐 처음부터 다시 제대로 자세 잡아가자고 생각하며 노력하고 있습니다.
자세히 생각해보면, 머시기가 과학인 게 아니라 수영이 바로 과학입니다😂😂😂❤
쌤 더 예뻐지신 것 같아요. ㅎ예전 영상부터 잘보고 있어요 ㅎ
선생님 너무 이쁘게 잘하십니다..ㅜㅜ
수영장어디로가야 수영하시는거 볼수 있나요?
몸통으로 타고 너머가듯이 웨이브 !! 팔동작에만 계속 집중했던거 같아요 ㅠㅠㅠ
단계별 핵심정리 감사합니다.
래벨별로 자수갈때 꾸준히연습해볼게요
영상 보면서 내 내속에서는 오~ 이렇게만 연습하면 금방 습득하겠네~ 하는데.....
몸이 안따라주네요;;
몸치라 참 ㅎㅎ
유연하신분들은 금방 배우실듯~
도움되는 영상 감사합니다. 행복한 하루 보내세요~ Ps. 좋아요! 누르고 갑니다!
설명 최고입니다 ~구독 누르고 갑니다~^^
핵심 포인트 짚어주는게, 귀에 쏙쏙 박히네요~ 빨리 수영장가서 연습 해보고 싶어요~
잘 보고 갑니다 ㅎㅎ 건승 하세요~
물 타고 넘어가라는 말씀 기억하고 해볼게요^^
정말 쁨지쌤의 영상은 보면 볼수록
내용도 내용이지만 넘치는 에너지때문에
더 빠져드는것 같습니다!
좋은내용 감사합니다😆
감사합니다 :-) 우리 모두 힘내보아요 빠샤!!!
바로 구독 갑니다! 😊
단계별로 드릴 연습이 최고죠 ㅎ❤
좋은 영상 감사합니다❤
영상 좋네요. 구독하고 가요. ~
동영상보고 구독했슴다~ㅎ
웨이브 참 이쁘네요~^^
목소리까지 고급지게 예쁘시네요. ^^
레슨받고 싶어요. 머리로는 이해!
진짜 넘 예뻐요
팔만 돌렸다 하면 어깨에 힘이 들어가고... 물을 당기다보면 더 굳어버리는데..이건 어떻게 고쳐야 하나요?
완전꿀팁 저거잘못하면 가슴누르기안돼고 직선으로가다가가슴눌러야지하고누르면서 출수하면 어깨저항 제대로받음 ㅋㅋㅋ쁨지님이 저렇게 예뻐나요😂
2:37 손끝은 방향만 잡아주는데 물속에서 손끝바닥 바라보다가 올라갈 땐 억지로(?)위로 방향 잡아 올리는건 괜찮나요? 지금 그렇게 하시고 계신건가요?!😅
5:07 정리
6:09
손은 되도록 쓰지마시고 몸통과 하체에 집중해보세요 :))
@@With_BBUMJI아하 근데 제가 수영장가서 저거 똑같이 연습하는데 처음 웨이브킥 차면서 손끝이 살짝 바닥을 억지로(?)향해야 아래로 웨이브타지던데 맞나요?!
그리고 시선은 바닥보다가 정면보면서 올라오는건가요?!
잘 배웁니다. 뿜지님 너무 예쁘세요.~~^^