접영에서 추진력 올릴 수 있는 드릴 방법🏊🏻🏊🏻_ 찬물chanmnul
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- 안녕하세요 찬물입니다!) 🙏🏻🖤
그동안 접영에 대한 질문들을 많이 해주셔서 오늘은 접영에 대한 영상을 가지고 왔습니다!
현역 선수한테도 물어봤더니, 제가 선수 시절 때와 변함없이 '한팔 드릴'을 제일 많이 한다고 합니다🏊🏻
접영을 하실 때 저항이 많이 생기고 힘들 때
도움이 될 수 있는 한팔 드릴에 대한 영상을 준비했습니다!
수영을 할 때 편해지는 느낌을 찾을 때 까지 항상 반복적인 연습 잊지마세요:)
#찬물 #박찬이 #수영 #접영 #접영드릴 
Спорт
![[접영 기초] 접영 웨이브 할 때 고개들지마세요!🥺](http://i.ytimg.com/vi/SUKuppxWoDo/mqdefault.jpg)
![[접영 기초] 접영 웨이브 할 때 고개들지마세요!🥺](/img/tr.png)
귀에 때려박히는 설명👍👍 올라오자마자 정독함
찬물샘 얼굴도 이쁘고 설명도 귀에쏙쏙들어와요~
이걸 이렇게 간결하고 확실하게 설명해주실 수 있다구요? 진짜 정성과 열정에 탄복하고 감사드립니다❤
It's so difficult to focus when the coach is so beautiful.😏
찬물샘 자세도 좋으시고 말씀이 귀에쏙쏙들어오게 설명도 잘해주셔요. 감사합니다~
저녁 수영 다녀와서 밥 먹으면서 강의 보니 정말 좋습니다. 주말에도 나가서 연습하고 싶어집니다.
샘 최고입니다. 한 팔 접영 오른손 왼손 양팔 접영 팡 파앙
얼굴도 이쁘시고, 설명도 잘하시고.. . .쵝오
영상감사합니다
와!!
오늘 한팔접영 양쪽 그리고 양손접영 까지 배웠는데 꼭 리커버리때 브레이크 걸리는 느낌이었거든요.
월요일 자유수영 가서 이거 꼭 연습하고 체득 할게요
설명이 자세해서 😀 좋아요
하나하나 버릴것 없는 설명.
어쩜 물타는게 몸이 물미역같아요~^^♡
너무 부드럽게 예쁘네요
수영5개월차 수린이에요. 요즘 접영을 배우기 시작했는데 박자감각이 없어서 어려웠는데 선생님 영상보고 도움받고가요. 항상 한팔접영할때 호흡이 옆을볼지 앞을볼지 고민이었는데 그점도 짚어주셔서 감사합니다. ^^
수영 9년차 수저씨입니다.... 수영은 걍 어렵고 힘듬.. ㅠㅠ
기초, 박자 빠아앙~빵 잘 봤습니다.역시 핵심포인트 짚어 주시는 스마트한 설명 최고입니다.~~^^다이어트 하셨는지 더 이뻐지셨어요.
인어공주가 따로없네요❤
까먹지 않고 ㅋㅋㅋㅋ 넘 귀여워
설명도 너무 친절하신데~수영이 넘 아름다워요~😊
설명도 잘 해주시는데 편집이 보기 편안하네요. 무슨 말씀이신지 바로 뒷장면 연결되니까 이해하기 쉬워요
예뿌다🎉
한팔접영은 잘해요
양팔접영만 하면 몸이 잠겨
못올라오고 팔이 물에 걸려요
잘배우겼읍니다 ❤
물선생님 좋은 영상 감사합니다~
언니..너무 이쁘고... 수영도 잘하시고.. 수영복도 귀엽고.. 설명도 잘하시고.. 헤헤.. 너무좋당.....S2
한팔접영 연습 많이 해야 겠네요... 중요하지 않게 생각했는데~~ 감사합니다.
유연하시다 역시 👍
어떻게 저렇게 부드러울까요
정말 쉽게ㅡ잘
가르켜 주시네여.접영에 감이 안오는데 머리는
잘 알겠어여. 갈켜주신데로 연습 해여겠어여.
큰도움이되었어요 감사합니다😊
저는 한팔 접영중인데
베리 굿입니다 ^^~
귀에 쏙쏙 들어옵니다
샘 진짜 최고에요 필요한 부분만 쏙쏙!언제나 감사해요 평영도 기대해도 될까요 ㅠㅠ
와 자세 진짜 좋네요
영상 주인이 넘 이뻐서 설명을 못 들었네요 ㅎㅎ 마니 반복해서 보고 기억해야 겠어요
정말 물개 같으시네요.... 드릴~~~ 멋지십니다~~~
딱 필요한 영상이네요.
리커버리시 팔을 물밖으로 빼는게 너무 힘들고 아팠는데
잘연습해봐야겠어요.
정말 감사합니다. 너무 유익한 내용이에요.늘 도움많이 받아요!! bb
당신은 수영에 대한 나의 영감입니다.
대박대박!!!!! 귀에 쏙쏙!! 낼 바로 연습해볼게용!
설명도 예쁘게 참
잘 하심
오늘도 엄청 배워갑니다 이렇게 영업비밀 다 까버리면 생계에 지장이 있을수도 ㅎㅎ
이렇게 배워도 실제 가서 하면 잘 못따라 해서 괜찮습니다. ㅋㅋㅋㅋ
모든쌤이 다쓰는 기본드릴이에요
도움 많이 됐습니다!! 내일 수영장 가는데 해볼게요!!!❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
토욜 오전 뭘할까? 생각 중이었어요..
접영 한 팔드릴해야겠네요..ㅋㅋ
감사해요
선생님 스트레칭 유연성 짱입니다!
영상 많이많이올려주세요! 너무 유익해요🫶🏻
너무 감사합니다
설명이 쉽게 들어와요
꿀팁 감사합니다!
빵~ 빵!! 빵~ 빵!! 연습해봐야겟어요!!
양팔 리커버리 안되서 한팔접영만 팟더니 양팔 흉내는 내더라구요. 몇번 안가고 퍼지지만. 우측은 잘올라오는 느낌들어 좌측도 연습열심히 해보고 요느낌 그대로 양팔했으면 좋겠어요
신강좌올라왔다!! 감사합니다 !!
완전 인어시네요 아름답네요 저랑 사뭇 다른 느낌 전 여자인데 utd느낌으로 했거든요 ㅋㅋㅋㅋ
드릴이라 그런가?? 좀 깊이 들어간다는 느낌인데요 ??
귀에 쏙쏙 들어와용ㅎㅎ
정말 유연하네요.. 50대 중반이라 유연성이 떨어지고 웨이브를 연습해도 많이 부족하네요.. 될때까지 해야지
팔을 앞으로 넘길때에 더 추진력이 생기도록!!
노력할께요!
귀에 눈에 쏙쏙 들어오니 연습도 잘 되겠어요~
저도이렇게 수영하고파요 ㅠㅠ너무예쁘고 우아하셔😊❤
설명 찰떡^^ 👍
감사히 봤습니다.
오늘저녁에 수영가는데 해봐야겠어요 ㅎㅎ 확 와닿았어용 ㅎㅎㅎ
딕션이 참 좋네요.
예뻐 예뻐 너무예뻐^^
정말 접영 이쁘게 하신다.
아!! 난 절망 ㅠㅠ
짱이네요 ㅋ 한팔접영 연습 시 얇게 가슴밀고 해야하는지 아님 좀 깊게 뽕짝접영 느낌으로 해야하는지 궁금하네요
감사합니다~♥♥♥.
이쁘세요^^
이뿌당
Bravissima tante complimenti,,,👍
찬이님 매번 좋은 영상 감사합니다.
혹시 수경은 어느제품 인가요? 미즈노 엑셀아이인가용
우와 이렇게 이쁘면 어떡하려구여
접영 제일 예쁘게 하심!!!
수영복 예뿌네요. 어디껀가용?
감사합니다.
영상 잘봤어욤^^
얼굴보느라 집중이안돼요 ㅠ
웰케 이쁘신가요
설명을 참 잘하시네요. 👏👏
디박이네요 내일 가서 해볼게요!
앞을 보고 하는 한팔 접영시 리커버리할때 팔을 곡 높이 들어올리면서 회전해야 하나요? 아니면 양팔 접영처럼 바로 수평으로 들어올려도 되나요?
어우 멋있엉❤
쌤 이번 수영복도 움파 인가요?! 넘 예뻐용
2월 신상 움파입니다✨☺️
@@chanmul6242 오오 감사합니다 >
덕분에 좋은정보 얻어갑니다! ㅎ
찬이쌤 빵 사드릴께용😊😊
겁나 이쁘심 ❤
감사합니다
예쁘시다,,
감사합니다
오른손은 잘 되는데
왼손 한팔 접영이 잘 안 되요
오늘 앞으로 호흡도 했는데요?
이건 정말 어렵네요.
수영황제 마이클 펠프스의 접영 영상을 보니까
오른손 3회, 왼손 3회, 앙손 3회 이렇게 연습을 하네요?
Tradução p português
설명을 착착 !
Oi! Tem como traduzir em português! Obrigada!
접영은 아름답다
굿굿
쌤~~ 수경 미즈노 엑셀아이 맞나용?
리커버리시 팔이 자꾸 굽어요
팔등을 안으로 돌리는 수밖에 없을까요?
유연성 굉장히 부족해서 결국 접영 실패한 1인..
С новым годом!
Вас смотрят в России
Включите субтитры
아 엄첨 쉬운거였군요...
보는건 😢😢😢
접영할때 엉덩이는 얼만큼 나와야할까요.. 접영 배우다가 반을 옮겼는데 이전 강사님은 접영할때 엉덩이가 많이 안 나오는게 좋다고 하시더니 이번 강사님은 또 엉덩이를 더 나오게 하라고 더 나오게 하라고... 그래서 엉덩이 더 빼려고 너무 웨이브를 깊게 하면 저항감 느껴지며 느려지는 느낌 나요
저도 비슷한 질문인데 누군 상체가 엄청 물밖으로 나오던데...상체가 물에서 많이 나오는게 좋은지 궁금해요?
궁디랑 비슷한 질문 ㅋㅋ
엉덩이의 출수높이가 중요한 기준은 아니라서 강사마다 제각각인겁니다.얼마나 정확하게 상체웨이브동작이 되는가에 따른 결과물일뿐입니다.결과적으로 정확한 상체웨이브동작후의 일련의 연결되는 동작들에 더 집중하는게 좋습니다.
엉덩이가 나오는게좋다는 말은 접영 시 수면에 최대한 가깝게 유지된 상태로 진행이 되어야 한다는 말이에요~ 웨이브가 아리랑 처럼 너무 크게 되는것 보다는 굴곡이 적게 유지되야 자연스럽게 엉덩이가 나오는 것이죠
제가 선수시졀엔 찬물님 같은 미모의 여선수가 왜 근처에 없었을까요?^^;
陸上での動きも観たいです。
호흡이 안되서 어렵다는데요?
와씨 신현빈이 수영강사 하는줄
2:11 한팔드릴 팁
빵 먹고시프다🚐🚙🚑🚑
앞으로잘넘기는게어렵죠저는