좋은 영상 감사합니다. 저희 수영장 마스터반에 플랫접영 정말 물수제비처럼 잘하시는분 계신데, 다른 회원님들이 그분에게 비결 물어보면 항상 어깨 유연성과 입수후 바로 땡길수 있는 근력을 강조하시더라구요. 영상에서 말씀하신데로 저는 가슴누르기를 통한 웨이브 반작용에 도움받지 않으면 스트로크 땡끼기 너무 힘들어서 플랫이 잘 안됩니다 ㅎㅎ
플랫은 들어가면서 첫번째 돌핀킥을 깊게 누르지 않고 들어가자마자 짧게 돌핀을 차서 나아가는 겁니다 그래서 팔돌리는 속도가 빠르고 깊게 들어가지 않아서 온전히 풀의힘과 2번킥의 힘이 앞으로 나아가게 하는거죠 그래서 속도가 빠른겁니다 하지만 힘들죠 ㅜㅜ 그리고 물밖에서볼때 엉덩이가 거의 안움직입니다
그래요? 제가 보기엔 선수들 플랫 접영 보면 엉덩이 많이 움직이던데요~~ 가슴도 눌러지고 ㅎㅎ 뭐 딱 정답인 자세는 없으니까요~ 플랫한 스타일 중에 하나다! 이렇게 이해하는 것도 좋겠네요 확실히 25M 는 힘이 남아서 플랫이 더 편하더라구요! 50M 까지 계속 늘리는 연습 중이에요
팔을 귀뒤로 해서 입수하면 아리랑은 할수 없게 되버리고 좀 쉬었다 땡길려문 웨이브 안 할수가 없는뎅 입수시 고개 숙이고 어깨 돌리고 팔 쳐박고 킥 차준후 좀 쉬다가 팔좀 벌리고 팔사이로 고개 들면서 팔 배까지 천천히 땡기면서 킥 차서 어깨 등어리 다 물밖으로 나가면 반복 몸을 밀어준다는 느낌으로 천천히 하면 되던데 😊
웨이브 접영이 우아하고 부드러운 접영법으로 편안하게 할 수 있는데 플렛 접영은 속도감은 좀더 나는것 같지만
일반 사람들이 하기에는 웨이브가 훨씬 쉬운건 사실입니다 정답이 없다는 말씀에 이영법도 저영법도 소화해보겠습니다 감사합니다
와 ~ 머리 ! 숙이는 접영 !
최고의 가슴에 와 닿는 순간 !
감사합니다 👍
수영은 정답이 없다.
이 말씀이 정답이네요.
접영 진짜 힘들지만 포기하고 싶지는 않아요.
좋은 영상 감사합니다. 저희 수영장 마스터반에 플랫접영 정말 물수제비처럼 잘하시는분 계신데, 다른 회원님들이 그분에게 비결 물어보면 항상 어깨 유연성과 입수후 바로 땡길수 있는 근력을 강조하시더라구요. 영상에서 말씀하신데로 저는 가슴누르기를 통한 웨이브 반작용에 도움받지 않으면 스트로크 땡끼기 너무 힘들어서 플랫이 잘 안됩니다 ㅎㅎ
좋은 말씀 감사드립니다.ㅎㅎ 플랫이 기본 접영에 필요한 근력이 많이 필요합니다 ㅠㅠ
플랫은 들어가면서 첫번째 돌핀킥을 깊게 누르지 않고
들어가자마자 짧게 돌핀을 차서 나아가는 겁니다
그래서 팔돌리는 속도가 빠르고
깊게 들어가지 않아서 온전히 풀의힘과 2번킥의 힘이 앞으로 나아가게 하는거죠
그래서 속도가 빠른겁니다
하지만 힘들죠 ㅜㅜ
그리고 물밖에서볼때 엉덩이가 거의 안움직입니다
그래요? 제가 보기엔 선수들 플랫 접영 보면 엉덩이 많이 움직이던데요~~ 가슴도 눌러지고 ㅎㅎ
뭐 딱 정답인 자세는 없으니까요~ 플랫한 스타일 중에 하나다! 이렇게 이해하는 것도 좋겠네요
확실히 25M 는 힘이 남아서 플랫이 더 편하더라구요!
50M 까지 계속 늘리는 연습 중이에요
지금접영배우고있는데 선생님설명을들어보니 머리가늦게들어가서 더힘들었나보네요 다시연습해볼께요 어려운게접영같아요
도움이 되셨다니 감사합니다 ㅎㅎ
팔을 귀뒤로 해서 입수하면 아리랑은 할수 없게 되버리고 좀 쉬었다 땡길려문 웨이브 안 할수가 없는뎅 입수시 고개 숙이고 어깨 돌리고 팔 쳐박고 킥 차준후 좀 쉬다가 팔좀 벌리고 팔사이로 고개 들면서 팔 배까지 천천히 땡기면서 킥 차서 어깨 등어리 다 물밖으로 나가면 반복 몸을 밀어준다는 느낌으로 천천히 하면 되던데 😊
아리랑 접영때매 고민인 1인입니다 갈켜주신대로 햇더니
세상에~~
진짜 감사합니다 ❤❤❤
팔을 귀뒤로 입수하면 완벽하게 걸리겠네요 ㅎㅎ 좋은말씀감사드립니다!
이해하고싶다 ㅠ 계속읽으니 이해가좀뎀
언제나 잘보고 있어요
수영 오래했지만 영상보면서 계속 발전하고 있습니다~^^
저 이영상보고 정말 많이 달라졌어요ㅋㅋ
수영장에서 사람들이 많이 달라졌다고
엄청 놀래요ㅋㅋㅋ
정말 감사합니다❤
정말요~~ 너무 뿌듯하네요 ㅎㅎㅎ 궁금하기도 하구요!
강사쌤이 뒤에서 턱 당기세요!! 배꼽보셔야죠!! 샤우팅 날아와요. 아직 그걸할때가 아닌가봐요
하하 워낙 단체강습은 전체적인 틀에 맞춰진 티칭이다보니..
항상 좋은 영상으로 감사합니다 한가지 부탁드린다면 빠른 접영시에 입수 되자마자 바로 당기는게 중요한데 뭔가 잘 안되는 느낌이라 한번 부탁드려 봅니다
빠른 접영을 할 때는 중요하죠! 25m 가 아닌 돌핀 후 빠르게 3~4개 스트로크만 하고 25m 도착 전에 힘을 빼세요
5~10개 정도 주 3회 하시면 리듬이 좋아집니다!
영상내용 너무 좋아요
저는 웨이브 접영해야될듯~ㅎ
응원합니다ㅎㅎ
넵^^ 재밌습니다
편안한 주말 보내세요~
좋은 하루 되세요! ㅎㅎ
웨이브가안데는저는고개를숙여야하는거맞죠?
저는웨이브가진짜안되거든요.
그러다보니빨리올라와서접영이엄청힘들어요~자꾸연습해야할듯하네요.
영상감사합니다.
네네 맞아요 웨이브가 어려우시면 일단 머리를 활용하시는 것이 더 파동을 크게 만들 수 있습니다 ^^ 감사합니다~!
음..수영장 에서는 절때 이걸 설명안해주고 개인신체조건에 관계없이 막 시키쥬!
꼭 해야하는거 마냥...
전 나이도있고~허리가 안좋아서 플랫은 안되겠더라구요~~
단체강습에선 아무래도 개별적인 설명은 힘들쥬
감사합니다 화이팅!!! 플랫은 어려워용 ㅠ
👍👍
감사합니다 화이팅!!!
지금설명한거하면 진짜힘듬
힘들기 때문에 알고 웨이브 접영을 해야하죠 ! ㅎㅎ