어쩜 저리 접영이 부드러울까나... 저도 저렇게 해볼려고 폼은 잡아 봤습니다만, 안떠올라요... ㅜㅜ 접영이 4가지 영법중 가장 어렵고 그래서 맨 나중에 배우는 이유를 실감하고 있습니다. 그렇지만 오늘 배신튜브 강습 토대로 해서 내일은 반드시 비슷하게나마 흉내내 보도록 하겠습니다. 근데 오늘 상우님 헤어 스톼일이~~ 고급져 보이네요. ㅎㅎ
마지막 부분에 말씀하신 지구력이 어느정도라면 각자의 스타일이라고 할수 있는지 궁금해요... 25미터 수영장 쉬지않고 4바퀴 돌면 힘접영이더라도 스타일로 인정해줄수 있는지... 속도가 안나면 입수킥에 너무 가라앉아서 더 힘든 느낌이라 힘을 쓰더라도 속도를 좀 내다보니 강사님은 자꾸 힘빼라고...천천히 부드럽게 가라고 하시네요ㅠ
쉬지 않고 4바퀴도 본인의 스타일이죠~ ㅎㅎ 하지만 어떤 스타일이 본인에게 맞는 스타일인지는 다른 스타일들을 적용해보는 시도가 필요해요! 그래서 드릴이 중요하고 스타일 교정도 중요합니다! 지구력은 기초 지구력도 필요하긴 하지만 , 일반적으로 시즌 비시즌 이렇게 나누어 내가 어느 정도 포퍼먼스를 끌어낼 수 있도록 1달~2달 몸 상태를 올려서 체크해보는 것도 좋은 방법입니다! ^^
너무 스트레스 였는게 오늘 한번 해봐야겠어요. 감사합니다. 👍
오! 설명이 짱입니다! 구독!
항상 잘 챙겨보고 있어요 감사합니다~~😊
항상 봐주셔서 감사합니다! ㅎㅎ
항상 영상보며 노력하고 있습니다 감사합니다
감사합니다~ ^^
아 혼자 생각하면서 뭔가 헷갈렸던 부분인데 이론적으로 잘 구분해 주셔서 이해도가 훨 올라갔습니다 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다. ㅎㅎ
접영 늘 어려웠는데,
차이점 자세히 설명해주셔서 감사합니다
오늘 가서 연습해봐야겠어요~~!!^^
도움이 되셨다니 감사합니다 ㅎㅎ
좋은꿀팁이네요
감사합니다^^♡
도움이 되셨다니 감사합니다ㅎㅎ
평소에 팔이 무겁게 걸려서 힘들었는데 오늘 자수가서 연습해봐야겠네요. 감사합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다ㅎㅎ
감사합니다 😊
좋은 하루 되세요!
고맙습니다!
감사합니다~ ^^
항상 꿀팁만 올려주셔서 너무 감사합니다 덕분에 접영이 매일 나아지고 있고 드디어 50m 완주도 했습니다 다음 목표는 100m 부드러운 접영입니다 그날이 언제 올런진 몰라도 화이팅 할게요
좋은 영상 계속 부탁드리며~~~~^^
50미터도 대단하십니다~! 차분하게 길게길게 천천히 완주하는 연습부터 해보세요! ^^
좋은 꿀팁 😊
도움이 되셨다니 감사합니다ㅎㅎ
응원합니다
감사합니다 ^^
감사합니다.
감사합니다~ ^^
I get it! Thank you so much ❤❤❤
감사합니다 ~ ^^
13년 만에 다시 수영을 다니는데요 예전에 배웠을 때도 접영은 늘 숨이 찼는데 제가 I자 접영을 해서 그런가봐요 하이엘보를 익혀봐야겠네요. 입수하고 팔을 살짝 벌려서 와이자로 하고 팔굼치를 높인다는 느낌으로 내일 수영 가서는 해봐야겠어요
수영2년찬데 접영이 젤어렵네요 자수때 해바야겟네요~ 고맙습니다~
화이팅입니다! 감사합니다 ^^
어쩜 저리 접영이 부드러울까나... 저도 저렇게 해볼려고 폼은 잡아 봤습니다만, 안떠올라요... ㅜㅜ 접영이 4가지 영법중 가장 어렵고 그래서 맨 나중에 배우는 이유를 실감하고 있습니다. 그렇지만 오늘 배신튜브 강습 토대로 해서 내일은 반드시 비슷하게나마 흉내내 보도록 하겠습니다. 근데 오늘 상우님 헤어 스톼일이~~ 고급져 보이네요. ㅎㅎ
촬영 메컵 후 찍어보았습니다용 ㅎㅎ 역시 관찰력~~
저도 하이엘보 캐치하니까 출수가 잘 안되더라고요..ㅠ
하이엘보를 하려면 우선 평소보다 손이 수면에 어느정도 오래있어야 다나을듯하네용 평소 가슴밀기가 안되 그냥 엎어놓고 당긴다고 샘들한테 지적받았는데
아무래도 저같이 긁은 스퇄이라면 이왕 입수동시에 손바닥 타이밍을 바꿔 누르기보단 하이엘보로 전화시티는게 제일 관건이네용
샘 말씀 들어보니 맞는말씀이네용 ㅎ 유격시 철조망처럼 하이엘보로 느낌가져가겠읍니다. ^^
네네! 수면에 버티는 동작도 중요하다고 생각합니다 ^^ 유격시 철조망처럼 ㅎㅎㅎ 끌어당기자구요!!
고맙습니다(환희심)
예시가 저를 보는듯하네요 ㅎㅎ 찰떡같은 가르침감사합니다. 그럼 하이엘보로 물잡을때 처음부터 스트록을 강하게 가나요? 아니면 점점강하게 쭈욱~~ 잡아 당기는 걸까용?
음 스트로크 강도는 모두 같습니다 초반부는 물이 걸리게 빠르고 강하게 잡지 않습니다! ㅎㅎ
접영 !!
새해부터 다시 시작이다 !
포기란 없다!
깔끔하게 50미터 완주까지
!!!!!
새해는 무조건 50미터 완주 !!! 화이팅!!!
항상 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다~
자막은 자동으로 입력이 되는건지 모르겠지만..
3:20초-30초 사이 보시면 빛을 바라는게 아니라 발하는게 아닐까요?
조심스래 얘기해봅니다..
조심스레 수정하고 싶지만 수정은 어렵네요.. ㅋㅋ 담부터 신경 쓰도록 할게요 감사해요~
수영은 할 수록 궁금한게 많아지고 어렵네요. 하이엘보 잡고 캐치 시작할 때 어깨가 살짝 으쓱해지는 느낌이 나는게 맞는걸까요?
그느낌 딱 맞습니다! ^^ 어깨가 올라갑니다!
어떤때는 좀되다가 또다시
애매모호 해지면서 또 힘들어지고:;~~ㅎ
그렇습니다요!!^^
감사합니다~ ^^
저 또한 항상 같은 상황입니다 ㅎㅎ
자꾸자꾸 의식하면서 조금씩 바뀌는 거에요!
저랑 똑같네요^^
제가 쓴 글 인줄요..
마지막 부분에 말씀하신 지구력이 어느정도라면 각자의 스타일이라고 할수 있는지 궁금해요...
25미터 수영장 쉬지않고 4바퀴 돌면 힘접영이더라도 스타일로 인정해줄수 있는지...
속도가 안나면 입수킥에 너무 가라앉아서 더 힘든 느낌이라 힘을 쓰더라도 속도를 좀 내다보니 강사님은 자꾸 힘빼라고...천천히 부드럽게 가라고 하시네요ㅠ
쉬지 않고 4바퀴도 본인의 스타일이죠~ ㅎㅎ 하지만 어떤 스타일이 본인에게 맞는 스타일인지는 다른 스타일들을 적용해보는 시도가 필요해요! 그래서 드릴이 중요하고 스타일 교정도 중요합니다!
지구력은 기초 지구력도 필요하긴 하지만 , 일반적으로 시즌 비시즌 이렇게 나누어 내가 어느 정도 포퍼먼스를 끌어낼 수 있도록 1달~2달 몸 상태를 올려서 체크해보는 것도 좋은 방법입니다! ^^
가슴은 잘누르는데 말씀하시는데로 누르면서 캐치를 하다보니 힘이없어 ㅜㅜ 출수타이밍이 잘맞아도 팔이 걸린다고 지적당했는데 하이엘보 캐치로 해봐야겠네요 !!!!!
맞아요 일반적으로는 힘이 부족해서 누르면서 캐치 하는 것 자체가 많이 버거울 수 밖에 없습니다 ㅠㅠ.
출수킥 과 입수킥 리듬 다시 설명 좀 부탁합니다 ㅠ ㅠ
리듬은 동일하지만, 구간 나눠서 집중해보고 싶으시다면 출수킥은 털어서 차는 연습 입수킥은 살짝 길게 눌러주는 느낌으로 차주시면 도움 됩니다! ^^
알았네요~늘 구독자수가 아쉬워요 컨텐츠에 비했어요
금방 채워지겠지요~ ㅎㅎ 걱정 감사드려요~~
저요 이십미터가끝입니다😊
35미터까지 가시지요!! ㅎㅎ
항상 장거리 접영이 궁금했는데 선수가 아닌 이상은 이렇개 해야 하는걸까요? 선수들은 어떻개 풀파워로 100미터를 가는지ㅜ너무 궁금한데 선수들은 어떤 훈련을 해서 그렇게 할 수 았는 건지 궁금합니드
외국 선수들은 거의 누르면서 일자 캐치스럽게도 많이 잡더라구요!.. 그만큼 피지컬이 더 강력해서 그렇지 않나 싶습니다.. 몸이 받쳐준다면 한 스트로크에 추진력을 최대한 뽑아내는 것이 맞으니까요..
몸 상태를 꾸준히 발전시켜나가는 것도 중요합니다 ^^
프로그램짜서 매일 2~3천미터씩 지상훈련 병행하며 일년만 해보시면 궁금증이 해결될듯요
@@madkayy 어깨힘 보다도 뭔가 요령이 없는 것 아닐까요? 모든게 다 받쳐줘야 하겠지만 일단은 50미터 풀로 가면 더이상 팔이 안움직이는데 힘의 분배 문제도 았지 않을지요
눈써업
촬영 메컵 받고 왔지요~ㅎㅎ