킥판끼고 접영

접영 교정에서 제일 좋은훈련 방법입니다 !!!! 저는 제가 가르키시는 분들은 무조건 이드릴 훈련을 시켜서 마스터 하게 합니다 !!!누구나 ...

평영 #평영팔 #로스윔 @swimsexy.

배영을 보면 상체는 일직선으로 가도 발차기가 지그재그로 따라 가시는 분들이 많아요. 몸 전체가 곧게 가기 위해 어떻게 해야 하는지 ...

초급시절 킥판을 잡고 자유형 발차기와 팔돌리기를 많이 했는데...... 어느순간 수영쌤이 킥판을 다리사이에 끼우라고 한다! 발차기를 ...

좋아요 와 구독하기 는 제게 크나큰 힘이된답니다 ! [ TYM - 접영 ] 머리속에 발차기가 중요하다는것을 알면서도 아 ~ 이만큼 하면 ...

킥판이 없을땐 접영 웨이브가 잘 되다가도 킥판만 잡으면 접영 웨이브가 안된다고요? 자 같이 한번 해보는거예요!! 접영 웨이브 킥 ...

안녕하세요 C.swim_씨스윔 입니다!) 발차기편의 마지막이 될 접영발차기 입니다:) 접영발차기는 접영에서 리듬, 추진력에서 중요한 ...

어깨롤링은 하면서 골반은 안하면 저항 면적이 더 커집니다. 골반 롤링을 위한 연습법을 배워 보세요~ 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 ...

접영 할 때 가장 많이 실수하시는 동작 중 하나인 손아래로 꽂는 접영입니다. 영상 보시고 접영 교정하는 데 도움 되셨으면 좋겠습니다!

접영의 기초이자 접영의 핵심! 안되면 될때까지 연습해보세요! 화이팅입니다 ^_^

할로 진조입니다. 오늘은 접영발차기 입수킥영상입니다. 잘 안나가시는분들에게 도움이 되었으면 좋겠네요! 오늘도 행수!!!

속도가 나지 않는 이유는 생각보다 간단해요.

안녕하세요.. 오랜만에 영상을 올리네요 ㅎㅎㅎ 초보자분들이 수영하면서 다리에 풀부이나 킥판을 끼고 자유형 연습을 할거에요!

접영발차기 #접영 #butterflykick 특별레슨 모집합니다 장소: 강서구 공항스포렉스 레슨 시간: 평일 - 오전 9시 / 10시 / 11시 / 12시 (50 ...

레슨 문의: "더포스" 카카오 채널 [정보] *기획/제작 더포스 -연포스 조서연 (@yeon_pos) -이포스 이현이 (@swim_hyunlee) *자문/촬영 ...

안녕하세요 더포스입니다!! 먼저 포글이 여러분들의 관심과 사랑덕분에 저희 더포스가 구독자 10만명을 달성 하였습니다!! 영상 ...

접영을 하는데 이 웨이브가 안된다면 절대 접영을 잘 하실 수 없습니다! 기본웨이브를 정확하게 마스터 해보아요! *레슨 문의: "더포스" ...

킥판을 다리 사이에 끼워 접영을 할경우 쉽지가 않다 1. 몸이 뒤집어질 가능성 2. 몸이 물속으로 쉽게 안들어감 3. 킥판이 빠질것 같음 ...

안녕하세요~ 제가 강습때 자주 사용하는 접영 드릴을 소개합니다! 생활체육인의 입장에서 봤을때 가장 도움이 된다고 생각하고 효과를 ...

접영 #수영 #접영잘하는방법 상암동에서 특별강습합니다 010.9391.7491.

위드기어 두번째 시간은 풀부이에 대해 배워봅니다! 풀부이 훈련으로 상체 동작 운동 뿐만 아니라, 코어를 튼튼하게 만들어보세요 ...

00:00 인트로 00:32 1. 완주의 의미 02:10 2. 캐치 직전 밀고 Y자 03:48 3. 출수킥의 타이밍.

영상에서 적응기를 1~2주라고 설명 드렸는데요~ 말 그대로 적응기 입니다. 실제로 주위에서 배영을 시작하겠다라는 분들에게 추천 ...

안녕하세요 포글이들! 제가 지도를 하다보니까 많은 분들이 (거의 대부분) 평영 하실 때 머리를 먼저 드시더라구요?! 그래서 오늘은 ...

접영 #접영쉽게하기 #접영잘하는방법 상암동에서 특별강습 진행합니다 010.9391.7491.

처음 접영을 배우실 때 이해가 안되거나 어려웠던 부분을 영상보면서 함께 이해하고 연습해 보세요. 웨이브를 멋지게 하면서 수영하는 ...

영상 마지막에 단계별 동작을 풀버전으로 담아두었습니다. 같은 동작이라도, 어떤 포인트에 집중하냐에 따라 동작의 효과가 달라 ...

남들은 접영이 힘들어 쉬운 한팔접영으로 연습한다고 하는데 왜 나는 한팔접영 조차 안되나요? 하시는 분들 영상보시고 무엇이 필요한 ...

할로 진조입니다! 너무너무 오랜만에 배영 영상입니다! 배영을 싫어하는 분들 물먹는 분들 포기한 분들을 위해서 정말 쉽게 요점만 ...

... 라인 모양으로 바닥에 눕고 다리를 모아서 자유형 발차기와 마찬가지로 양쪽 엄지 발가락에 닿게 붙이고 발등 쪽에 킥판이나 베개를 ...