왜? 킥판을 끼우면 나 혼자 뒤집어 지는가?

[@user-albert637]

저거 시키는거도 이유는 있겠지만 저게 제일 싫단말이죠

[@Healingswim]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘내셔요!!😃😄

[@e3e3e3e3eeeeee]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@vanila4260]

공감공감😂

[@awegkawegk1]

진짜 하기싫어요 ㅋㅋㅋ

[@길을걷다-x2b]

우린 맨날 이거만 해요 진짜 맨날 ㅜㅜ

[@Cherry_Cheroo]

배경음악 작게 해주셔서 집중 더 잘되고 좋아요👍감사합니다~ 오늘 영상에서도 많이 배우고 갑니다~ 도구를 탓하지 않는 진정한 고수가 되고싶네요😊

[@Healingswim]

좋은 조언 감사했습니다~~~^^ 배경음악 소리를 조절하니 더욱 집중이 잘되고 좋네요😃😄
앞으로도 많이 시청 부탁드려요😃

[@겜바견]

오늘도 유익한 영상 재미있게 잘 보고갑니다.감사합니다.😊

[@Healingswim]

항상 시청해주셔서 감사합니다~^^

[@푸른그림]

킥판끼고 접영은 힐링쌤 영상에서 처음보는 듯요 .. ^^ 울수영장에선 모두들 자유형만..하시던걸요~~~^^
저두 낼 킥판끼고 접영 도전!! 해보렵니다~~ 잘돼야할털데..😊😊😊

[@Healingswim]

접영도 도전 해보셔요~~~ ㅎㅎㅎㅎ 하체는 제한하고 상체위주로 하기^^ 화이팅 입니다~😃😄

[@ran-o5l]

다리를 묶는게 낫겠어요. 차라리. 킥판, 풀부이 증말 화나요ㅠㅠ 왼팔 물잡기 전혀안되고요ㅠ

[@Healingswim]

괜찮습니다~~~ 나의 약점이 무엇인지 파악도 되고 좋아요~^^ 응원합니다 화이팅!!

[@뵹아리작사가다녤]

풀부이 끼고 자유형은 최근 연습 시작했는데 풀부이 끼고 접영해 볼 생각은 못했네요.. 게다가 킥판을 끼우는 방법도 있다니! 내일 해보겠습니다.

[@Healingswim]

다양한 연습만이 살길이다~~ 응원합니다 화이팅!😃😄

[@경숙박-c2p]

전 킥판사용이 정말쉬워요
다리가 뜨니 물타기가 쉽고호흡도 안정되어 무호흡으로 갑니다
하체근육형이라 하체가 가라앉아서 힘들었는데
킥판사용으로 하체가 뜨니
상체운동으로 어깨가 튼튼해졌어요

[@Healingswim]

ㅋㅋㅋㅋ 다리사용 안해도 되는 분들은 많이들 선호하지요~~~😃😄

[@냥이-k9u]

ㅋㅋ 옆레인으로 날아가서 혼자 민망해 했네요 ㅋㅋ 내 맘 같지 않습니다 😂

[@Healingswim]

다음에는 잘 잡으세요~~~^^😃😄😁

[@오리TV-w3c]

며칠전에 쌤이 땅콩끼우고 발차기하지 말고 가라고해서 우리반 단체 멘붕 다같이 전 뒤집듯이 다들 뒤집히고 난리도 아니었어요 ㅎ 저도 역시 코어힘 생각하면서 다시 한번 해봐야겠습니다

[@Healingswim]

이 훈련을 자주하다보면 코어힘은 점점 좋아져요 ㅎㅎㅎ 다만 허리가 아프다면 쉬어가면서....

[@짱아-d6u]

뒤집어지기만 하면 다행이게요
가만히 가지고 있기도 어려워요
좌우레인 휙휙 날아 댕기고
오늘 제 모습 보셨나요 ㅎ

[@Healingswim]

다시 주워오면 되죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅!!

[@ji434]

헉~찔렸습니다 킥판차고하면 부족한부분 다 걸려버리죠 ㅋ 저는 드릴할때도 현타자주와서 ..ㅠㅡ 😓😋😁

[@Healingswim]

현타 몇번 겪고 재정비 되는 순간 충분히 성장할꺼에요~~~^^ 화이팅!😄😁

[@정영석-h7n]

힐링쌤~~~ㅋㅋㅋㅋ 오늘 영상은 저를 위한 거에요 ㅠㅠㅠ 킥판 다리에 끼고 연습한 지 꽤 되었는데 맨날 킥판이 날아가고 있답니다..제 가장 큰 문제점은 호흡 시에 자세가 무너지네요ㅋㅋ
오늘 영상은 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다 ㅎㅎㅎ😊

[@Healingswim]

맞습니다~~~ 호흡시 너무 롤링이 과할경우 킥판이 날아가기도 합니다!😄😁

[@김태연-l9l]

ㅋㅋㅋ
킥판 끼우는거 참 힘듭니다
킥판이 자주 날아갑니다
자유형은 그럭저럭 가는데요 평영 가는데 뿅 하고 옆레인으로 킥판이 튕겨 나갔어요
순간 엄청난 갈등이 있었죠
우리 레인에도 수영해서 오고있고 옆레인도 수영하고있는데
저 킥판을 어떻게 잡아올까?

[@Healingswim]

그래서 절대 킥판을 놓치지 않겠다는 마음가짐이 필요합니다^^

[@iwarm8827]

심신의 안정감을 줬다가 방심하는 순간 매몰차게 차벌이는 밀당의 귀재😅킥판은 나쁜 남자 스타일? ㅎㅎㅎ 😂❤

[@Healingswim]

옛말로 B형 남자입니다 ㅎㅎㅎㅎ

[@박홍점-v8q]

모두들 홧팅 합시자

[@Healingswim]

아자아자~~~ 화이팅!!! ㅎㅎㅎ😃😄

[@독옥스]

저는 킥판이나 풀부이 끼우고 할 때 더 편한데 다리가 약점인 거죠...? 강습때 킥에 힘이 없다고 피드백 받기도 해요...😢

[@Healingswim]

그만큼 코어가 강할수도 있죠~~~^^

[@jdijj6345]

25 미터 가면서 뿅~하고 킥판 쿠키를 몇번을 굽는지 모릅니다 😅😅😅
실력도 그렇고 저는 너무 말라서 더 힘들어요 ㅠ

[@Healingswim]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근력이 부족한분들이 매우 힘들어합니다😃😄

[@ohmaohmaoma]

다리에 끼우고 자유형
코어힘줘도 뭔가 뒤뚱거리고 힘드네요 ㅠㅠ

[@Healingswim]

그쵸~~~ 결국 자주 경험하면서 잘하게 될겁니다^^ 화이팅!!😃😄

[@이부장-e8x]

풀부이 끼고해도 뒤집어져서 저는 이거 제일싫어요
숏핀이 좋아요
쭉쭉 나가니

[@Healingswim]

누구나 편하게 갈수 있는 숏핀을 좋아라 하지요~~~ ㅋㅋㅋ😃😄

[@힐링활력소]

우왕 킥판끼고자유형 숨참고스피드하게 ~물잡기도 느끼고
슝슝2배로 나가요~!?

[@Healingswim]

발차기가 약점인 분들에게는 오히려 편하게 느껴질수 있어요 ㅋㅋㅋ

[@CCC-vg6fd]

킥판이나 풀부이를 끼우고 하면 손꺽기를 높이 하기가 평소보다 힘들던데 원인이 뭘까요. 뭔가 허우적대는 느낌으로 하게 되네요.

[@Healingswim]

발차기를 제한하니 어깨롤링을 통제하기 어렵기 때문 입니다 ㅎㅎㅎ 평소보다 코어에 힘을 다 주고 중심을 잡는게 포인트이죠!😄😁

[@뽀인뜨-f9k]

진정한 장인은 최강 풀셋이 여러개임ㅋㅋㅋ

[@Healingswim]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아요~~😃😄

[@크트프-t1t]

저는 킥판하면 자세가 더 망가지는거 같아서 킥판 안끼우고 발을 거의 안움직이면서 수영해도 될까요? 😅

[@Healingswim]

그렇게 연습해도 됩니다 ㅎㅎㅎㅎ😄

[@으하호]

상급반에서 킥판끼고 하시길래 몰래 따라했다가 큰코다쳤습니다 ㅜㅜ 자유형 접영 그 어느것도 되지 않더라고요 흑

[@Healingswim]

코어가 약하거나 평소 다리가 벌어지는 분들은 오래 못가요~~ ㅋㅋㅋㅋ😆😁

[@해슬-k7h]

오늘 해보니 접영에서 실패 ㅠㅠㅠㅠ

[@Healingswim]

ㅋㅋㅋㅋ 해슬님 화이팅!!😀😃

[@sophiakim9785]

저는 킥판은 안껴봤는데, 풀부이 끼고 자유형 롤링하는 순간 바로 몸이 뒤집...

[@Healingswim]

코어에 힘이 중요합니다~~~ ㅎㅎ

[@__BAE]

킥판 끼는 것 보다 풀부이 끼는 걸 더 못하는 이상한 학생이 여기 있어요! ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋ

[@Healingswim]

앗! 신기하네여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 마치 더 쉬운것을 못하는 경우!😂🤣

[@해슬-k7h]

어제 자유형은 킥판 끼우고 성공 ㅋㅋ

[@Healingswim]

오오! 축하드립니다 ㅎㅎ

[@기다림-h2v]

처음엔 허리도아프고
뒤집어지기도 했는데ᆢ
자꾸하다보니 오히렴편안함을 느끼더라구요^^

[@Healingswim]

맞아요~~~ 다리를 띄워주니 살짝만 팔을 당겨도 몸이 쭉쭉 나아가죠~ 단점은 뒤집어질수 있다! 화이팅 입니다😃😄