와~자유형 배영 평영 쌤 강의 덕분에 수영을 할 수 있게 되었어요. 정말 많은 도움이 되요 이번에 접영발차기를 배우게 되었는데 잘 되지 않아서 너무 스트레스였는데 쌤 강의 보니까 할 수 있겠다는 자신감이 생겼어요. 얼른 자유수영가서 연습해보고 싶네요. 여러가지 꿀팁, 안되는 자세등등 귀에 쏙쏙 박히게 이해할 수 있게 자세히 설명해주셔서 정말 감사해요~^^
어떻게하면 앞으로 잘나갈까?라고 생각해보니까 무릎아래부터 발까지를 앞으로 밀어낸다라는 느낌으로 차니까 접영이 좀 덜 힘들어지고 잘나가 지더군요. 예전 접영 영상에 무릎을 많이 접지 않아도 된다는 말을 최근에서야 이해했어요. 억지로 떠오르려 하기보다는 앞으로 나가려해야 힘이 덜들어 가네요.
오늘 강의는 이전에 코어를 제대로 사용하는 방법과 같이 익히면 좋겠군요. 요즘 정말 엉덩이가 중요하다는 것을 느낍니다. 수영하면, 괜히 뱃살이 빠지고 복근이 생기는 게 아니더라구요. 코어가 발달하고, 허벅지가 발달하는 운동이 바로 수영인 것 같아요. 폐활량은 덤이죠.(폐활량이 안 되서....)
진조샘의 평영 꿀팁보고 연습 많이했거든요 .. 오늘 강습갔는데 강사님이 저보고 더이상 평영하지말라고 넘 잘한다고.. 😊😊😊🎉 오늘 접영발차기 처음으로 하고왔어요! 저 고등어처럼 저렇게 했는데 역시 잘못된거였네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선생님 팁 보고 낼 또 연습하려고 해요 덕분에 행수중입니다! 감사합니다!!
2년만에 접영이 겨우 어느정도 된다는 생각이 드는 1인입니다 ㅋㅋㅋ 최근에 저희 강사님이 엉덩이가 안 올라온다고 해서 -원인은 무릎만 쓰기때문 - 허벅지와 코어를 최대한 쓰면서 누르기 다시 연습중입니다. 몇달만에 영상을 다시보니 전에 봤을때 보다 와닿는 게 훨씬 강하네요~ 입수킥만 잘 해도 출수가 훨씬 쉬워진다는 거,, 수영장에서 이거 가끔 느낌올 때 열라 짜릿함!!
접영 배우고 있는 수린인데 강습 갈때마다 쌤이 무릎너무 굽히고 엉덩이가 안올라 온다고 발차기 연습 많이하라고 하셨는데 어떻게 해야될지를 모르겠더라고요ㅠ 이 영상보고 뭐가 문제인지 이제 조금 이해가 가는 것같습니다!!! 무릎,엉덩이,웨이브하려고 일부러 상체 움직이는 것 까지.... 총체적으로 잘 못된 자세를 전부다 하고 있었어요ㅠ 다른분들 영상봐도 이해가 안갔었는데 넘넘 감사합니다!
수영한지 한 달 밖에 안됐지만 영상들 다 챙겨보고 있습니다 아직 접영 배울 단계는 아니지만 이미지트레이닝 하는 것도 재밌어요 ㅋㅋ 본 영상과는 무관하게 궁금한게 하나 있는데요 킥 관련해서 배영킥은 너무 잘되는데 자유형킥은 잘 안되는게 대퇴이두/사두 근육 차이도 있을까요?
물공포로 늦깎이 수영 시작 5개월차! 진조님 영상 보며 자유형-배영-평영 도움 많이 받았어요. 접영 오늘 웨이브 처음 배웠는데 1도 안 되더라고요. 다시 또 고장난 몸ㅋㅋㅋ몸이 (엉덩이) 물 안에선 위로 안 올라가요…😂😂😂 비법은 없나요.. (없는 줄 알지만 혹시 몰라 질문.. ㅎㅎ)
선생님~~~접영은 왜 이렇게 어렵죠ㅜㅜ 오늘 오리발끼고 접영을 했는데 (오리발때 항상 느끼는거지만) 핀 끼고 하는 접영 (팔도 좀 편한 느낌이고, 여유롭다보니 ((이 여유가 어디서 비롯되는걸까요, 왜 여유로운거죠? 맨발일땐 여유1도없음)) 고개도 팔보다 먼저 의식적으로 잘 숙여지고..)이 한결 수월한데..빼고는 버둥버둥 무자게 급해지고 킥도 당연히 약해서 안나가고 , 핀 꼈을때보다 당연히 길게 못타니, 여유가 전혀없어 타이밍도 못맞추겠어서, 팔도 엉망이고 무겁고 등등요.와이러는걸까용.. 결론은 킥이 잘 안되서인걸까요?!
@@Goodnightzinjo 이런 넋두리에도 답을 달아주니 고맙네요. 킥 연습을 계속하고 있는데 드릴이나 발차기로 잘 나가는 걸 보면, 말씀대로 풀동작에 큰 문제가 있는 것 같습니다. 솔직히 접영 연습 소홀히 했는데 많이 해봐야한다고 답글까지 달아주었으니 꼭 더 해보겠습니다.
정말 초보자에게 대왕꿀팁!
좌절에서 다시 한번 돌핀킥으로 날아오르게 희망을 주신 행수샘!
감사합니다!
화이팅입니다💪🏻💪🏻 행수😍🏊🏻♂️
강습에진짜 진심이신분같아요 자유수영가긴 힘들고 강습 수영만 해서는 답을 못찾고있는데 선생님 영상 여러개보면서 연습하니 조금씩 나아지는것 같아요 감사합니다!
너무 감사합니다😍🙏🏻 좋은내용 많이 알려드릴게요😊😊
완전 소옥 소옥공감
엉덩이를 수면에 거의닿고 발다닥만보이게
가야겟네오
선생님 너무 반갑습니다^^ 코로나로 수영장 계속 못나가다가 6월부터 등록했어요. 다시 선생님 영상 열심히 시청할께요 ㅎㅎㅎ(설거지할 때 보면 꿀잼임ㅋㅋ)
감사해요 ♥︎
꺅! 영상 예전보다 자주 올려주시니 넘 좋네요💚 접영 초보라 많이 와닿아요ㅠㅠ 출수킥 꿀팁도 알려주세요😉
알겠습니다😊😊 봐주셔서 감사해요🙏🏻
정말 꼼꼼하게 설명하셔서 귀에쏙쏙 들어 오네요 감사합니다 고맙읍니다
감사합니다😊🙏🏻
너무너무 친절하고 자세하게 설명해주셔서 감사합니다. 그룹레슨 강사님 설명으로는 채워지지 않던 부분들이 1:1 레슨받듯이 하나하나 채워지는 중입니다 😊
좋게 봐주셔서 감사합니다😍
마지막에 행수~~~ 하시면 진짜 행복해짐😊
항상 감사합니당.
댓글 감사합니다😍😍 행수💙🏊🏻♂️
오늘 수영장가서 접영 킥
쌤 영상보고 발로 누르면서 킥했더니 정말 잘 되더라구요
감사감사합니다^^
도움이 되었다고하니 뿌듯하네요😊 감사합니다🙏🏻
선생님, 너무 열심히 알려주셔서 정말 감사합니다. 보기 드문 열정적인 분...
더 태워보겠습니다! 열정!!🔥🔥🔥
와~자유형 배영 평영 쌤 강의 덕분에 수영을 할 수 있게 되었어요. 정말 많은 도움이 되요 이번에 접영발차기를 배우게 되었는데 잘 되지 않아서 너무 스트레스였는데
쌤 강의 보니까 할 수 있겠다는 자신감이 생겼어요. 얼른 자유수영가서 연습해보고 싶네요. 여러가지 꿀팁, 안되는 자세등등 귀에 쏙쏙 박히게 이해할 수 있게 자세히 설명해주셔서 정말 감사해요~^^
도움이 된것같아 뿌듯하네료😍 좋은내용 많이 알려드릴게요😊😊
선생님 너무 화내지마세여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 오늘 우리쌤이 저 붙잡고 접영 밀착레슨 해주셔서 더더욱 집중해서 시청했습니다 ㅋㅋㅋ
근데 수영채널 구독자 3만명 넘으면
개많은거 아닌가여 ㅋ
쌤이 열정이 있으시네요😊🙏🏻
구독자 수를 신경쓰는편이 아니여서..ㅎㅎ
많은건 맞습니다!🙏🏻
@@Goodnightzinjo 십년만에ㅡ드디어 제대로 된 샘 만나서 십년치 교정받느라 개고생 중인데
행복해요 ㅋㅋㅋㅋ
가장 당연한것조차 몰랐는데 쉽게 설명을. 진조님이 역시 최고에영 😍👍👍
감사합니다😍😍
올려 주신 영상들 반복해서 봅니다.
처음 배울 때,
몇 시간 배울 때,
계속 배우면서 볼 때.
제 동작을 정확하게 알게 됩니다.
너무 감사하구요.
오늘도 "행수(^^💛🧡❤)"로 하루를 마무리 합니다!!
굿나잇 진조님!!🥳
감사합니다😍 행수💙🏊🏻♂️
쌤영상 기다리고 있었는데 감사합니다 ~~접영법 다시한번 배우게 되네요 ~~멋진접영 될때까지 영상보고 또보고 보겠습니다 ~~
감사합니다🥲😍🙏🏻
진조쌤 진짜 영상 많이 만들어두셨네요.. 좋아요 누르면서 보고 있는데, 아직도 안누른 영상이 계속 나옴...
쉬운 설명에 깊은 감사드립니다.
늦은 수영배움에 큰 도움이 될것같아요. 감사드립니다
좋은내용 많이 알려드릴게요😊 댓글 감사합니다🙏🏻
현존 한국어 수영 컨텐츠 중에 최고입니다. 👍
감사합니다😍😍😍
수많은 수영 유트브 채널중 제일 도움이 됩니다.매일 강습가기전 진조샘 영상 한번 보고가요.실력이 늘고있어요.감사합니다^^
최고쵝오!!!!👍🏻😍
접영발차기가 금방 지치고 먼가 정체기가 온 것 같았는데, 접영발차기는 차는게 아니라 눌러주고 밀어주는 거 (5:30) 라는 깨달음을 얻고 갑니다~~^^ 감사해요~~
감사해요 기초부터 천천히 자세히 알려주셔서. 참 도움됩니다
댓글 감사합니다😍🙏🏻 행수!💙🏊🏻♂️
잘안되는부분 콕 찝어서 머리에 쏙!
잘보구있어요
감사해요😍 좋은내용 많이 올려보겠습니다😊😊
오랜만에 강습 시작했는데 영법 다 잊어버리고 안 좋았던 버릇 다 나와서 너무 당황했어요😭
이 영상 넘 유익하네요 감사합니당
구독 좋아요 누르고 가요!
감사합니다😍😍
접영발차기 시작한지 일주일 되었어요 진조쌤 강의는 항상 큰 도움이 됩니다!! 길잡이에요!! 저희 반 회원분들도 진조쌤 다 아시더라구욬ㅋㅋ 제일 명확하게 잘 가르쳐주신다고ㅎㅎ 배운대로 자유수영 가서 하고 올께욥
너무 감사합니다😊🙏🏻 모든 수영인이 알때까지 열심히 가르쳐볼게요😍
1일 1잔소리 듣기 한달 클리어했어용~ㅋㅋ
덕분에 물속에서 진조님 목소리가 들리는 부작용이ㅋㅋㅋ
그럼 제대로 잔소리가 먹혔네요😊😊 틀린다세 할때마다 잔소리가 들리게🙏🏻🙏🏻
수영 바로 전에 접영 발차기 기초 동작 알려주신데로 연습하고 시작합니다.
정말로 꼭 필요한 부분을 너무 쉽게 꼭 집어 주셔서 고맙습니다. 최고십니다!!
항상 좋은도움을주십니다
계속 접영동영상 보고있는데 많이도움됬어요 다시금 내자세를교정하겠습니다
화이팅입니다💪🏻💪🏻 행수💙🏊🏻♂️
강습에 진심이신분 항상 잘 보고 있습니다 감사해요❤
2:51 이미지 트레이닝💕💕
선생님 좋은 강의 감사드립니다!! 열심히 연습해볼께요!!😊
감사합니다😊😊 행수!💙
안녕하세요. 사이드턴 꿀팁영상보고 도움이 많이 돼서 다른 영상도 보고 있습니다. 수영 헤드업 꿀팁도 배우고 싶습니다. 코로나 끝나고 나중에 국내나 해외 바다 여행가면 머리 들고 우아하게 헤엄쳐보고 싶은 로망이 있습니다. ㅎㅎㅎ
평영 헤드업도 준비중에 있어요😊😊 행수!🙏🏻
항상 부상 없이 수영하는 방법 알려주셔서 감사합니다~~~
다음주부터 접영 들어가서 공부하러 왔습니다.
머리속에 쏙쏙 들어오네요
진조샘 최고!!!
감사합니다😍😍
감사합니다
꿀팁
행수-~~~~
입수킥 할때 양발을 붙이고
누르거나 밀때
힢은 물위로 올라오도록
네 알겠습니다.
어떻게하면 앞으로 잘나갈까?라고 생각해보니까 무릎아래부터 발까지를 앞으로 밀어낸다라는 느낌으로 차니까 접영이 좀 덜 힘들어지고 잘나가 지더군요. 예전 접영 영상에 무릎을 많이 접지 않아도 된다는 말을 최근에서야 이해했어요. 억지로 떠오르려 하기보다는 앞으로 나가려해야 힘이 덜들어 가네요.
정확하게 이해하셨어요!😊😊 세게찬다고 많이찬다고 잘나가는게 아니라는걸 깨달으면 그때부턴 편해지고 재밌어집니다🙏🏻 행수💙🏊🏻♂️
아수하러 가는길인데~~진조쌤 잔소리 넘 좋아여~~~ㅋㅋ❤
좋은영상 감사해요.
접영발차기 왜 안나가는지 알겠네요 체력도 없는데 힘으로만 하려하니,
숨막 컥컥 막히고ㅜㅎㅎ
접영 25m 다녀오면, 얼굴이 씨뻘겋게 끓고 있거든요 기초부터 다시해야겠네요
영상보고 수영장 달려가서 연습하고싶은데, 안타깝네요~
행수!!!!!
3번차고 호흡해주시고 3번차고 호흡 이렇게 연습하세요😊🙏🏻 숨안쉬고 연습하면 엄청 힘듭니다 ㅠㅠ 행수!💙🏊🏻♂️
수영가기전 쌤 영상보고 있습니다 ~~발차기 잘할수 있을것같아요 ~~부드러운 접영자신감 생겼네여 행수~~~
행수!! ♥︎
진조님 덕분에 수영이 더 잼나요~
근데 자막 볼때마다 와이프님이 해주시는 말씀마냥 찰지네요~ ㅎㅎㅎ
오늘 강의는
이전에 코어를 제대로 사용하는 방법과 같이 익히면 좋겠군요.
요즘 정말 엉덩이가 중요하다는 것을 느낍니다.
수영하면, 괜히 뱃살이 빠지고 복근이 생기는 게 아니더라구요.
코어가 발달하고, 허벅지가 발달하는 운동이 바로 수영인 것 같아요.
폐활량은 덤이죠.(폐활량이 안 되서....)
수영을 제대로 익히면 관절무리없이 근육에 좋은자극을 느끼면서 운동할수있죠!🙏🏻🙏🏻화이팅입니다💪🏻
감사히 잘 보고 잘들었습니다!!접영홧팅❤❤❤
진조샘의 평영 꿀팁보고 연습 많이했거든요 .. 오늘 강습갔는데 강사님이 저보고 더이상 평영하지말라고 넘 잘한다고.. 😊😊😊🎉
오늘 접영발차기 처음으로 하고왔어요! 저 고등어처럼 저렇게 했는데 역시 잘못된거였네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ선생님 팁 보고 낼 또 연습하려고 해요 덕분에 행수중입니다! 감사합니다!!
최고최고!!👍🏻👍🏻 도움된것같아 뿌듯하네요😊😍
바로 어제 제가 고등어처럼 발차기 했답니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ
쌤~ 오늘 접영 2일차 입수킥배웠는데,저만 동작이 안되어서 스트레스가 엄청났는데,(강사님께도 죄송하고..) 영상보니 이해가 쏙쏙 되네요. 언능 낼 자수가서 해보고싶네요. 정말 감사해요.😊
접영킥 할 때 웨이브를 타라기에 댄스할때 처럼 엉덩이 들고 허리 많이 써야 한다고 생각하고 있었는데 오늘 왜 접영 안되는지 알았어요.
선생님! 진짜 열심이십니다 우연히 들어왔어요 감사합니다
감사~~~감사~~^^~꼭 알아야할 내용들을 잘~ 알켜주셔서 매우 감사해요. 반복해서 보고있어요.
감사합니다😊🙏🏻🙏🏻
2년만에 접영이 겨우 어느정도 된다는 생각이 드는 1인입니다 ㅋㅋㅋ 최근에 저희 강사님이 엉덩이가 안 올라온다고 해서 -원인은 무릎만 쓰기때문 - 허벅지와 코어를 최대한 쓰면서 누르기 다시 연습중입니다.
몇달만에 영상을 다시보니 전에 봤을때 보다 와닿는 게 훨씬 강하네요~
입수킥만 잘 해도 출수가 훨씬 쉬워진다는 거,, 수영장에서 이거 가끔 느낌올 때 열라 짜릿함!!
접영 배우고 있는 수린인데 강습 갈때마다 쌤이
무릎너무 굽히고 엉덩이가 안올라 온다고
발차기 연습 많이하라고 하셨는데 어떻게 해야될지를 모르겠더라고요ㅠ
이 영상보고 뭐가 문제인지 이제 조금 이해가 가는 것같습니다!!!
무릎,엉덩이,웨이브하려고 일부러 상체 움직이는 것 까지....
총체적으로 잘 못된 자세를 전부다 하고 있었어요ㅠ
다른분들 영상봐도 이해가 안갔었는데 넘넘 감사합니다!
도움이 되어서 다행이네요! 좋은내용 더 많이 다뤄보겠습니다😊😊
감사해요 ㅡㅡ 열심히 연습하겠읍니다
화이팅입니다💪🏻💪🏻 행수!😍🏊🏻♂️
냠냠~ 맛있게 잘먹었습니다 행수🏊♂️
명쾌한 해설 많이 배우고 있습니다.
감사합니다😊 행수😍🏊🏻♂️
내용도 좋고, 자막이 재밌어요^^
도움되는 영상 감사합니다. 오늘 수영장에서 적용해서 해볼게요. ^^
화이팅💪🏻💪🏻
하루에 한번씩은 보고 또 보고 갑니다~^^
감사해요😍😍
싱싱한 고등어 ㅎㅎ ㅎ그게 저입니다 ㅜㅜㅋㅋㅋ 많이 도움받고 있어요 영상 감사합니다
감사합니다!!❤️❤️
수영한지 한 달 밖에 안됐지만 영상들 다 챙겨보고 있습니다
아직 접영 배울 단계는 아니지만 이미지트레이닝 하는 것도 재밌어요 ㅋㅋ
본 영상과는 무관하게 궁금한게 하나 있는데요
킥 관련해서 배영킥은 너무 잘되는데 자유형킥은 잘 안되는게 대퇴이두/사두 근육 차이도 있을까요?
배영킥은 고관절을 안사용해도 앞으로 나가긴합니다😊 자유형은 고관절을 앞뒤로 정확히 쓰셔야 앞으로 나갑니다🙏🏻 행수!💙🏊🏻♂️
@@Goodnightzinjo 와 감사합니다!
앗 중간에 예슬쌤인가요ㅋㅋㅋ 진조쌤 예슬쌤 너무좋아유ㅋㅋ
맞아요! 예슬쌤이요!😊😊
물공포로 늦깎이 수영 시작 5개월차! 진조님 영상 보며 자유형-배영-평영 도움 많이 받았어요. 접영 오늘 웨이브 처음 배웠는데 1도 안 되더라고요. 다시 또 고장난 몸ㅋㅋㅋ몸이 (엉덩이) 물 안에선 위로 안 올라가요…😂😂😂 비법은 없나요.. (없는 줄 알지만 혹시 몰라 질문.. ㅎㅎ)
입수킥(엉덩이가 올라가는킥) 연습을 많이 해주세요!😊😊 웨이브 영상도 준비중입니다🙏🏻
@@Goodnightzinjo 입수킥 자유수영가서 연습했더니 다행히 대충(!) 성공했어요. 웨이브 영상!!🙏기다릴게요.
선 좋아요 ~후 감사합니다
댓글 감사합니다❤️
1:50 앞에 싱싱한 고등어 듣고 보니까 ㅜㅜ 너무 웃겨 미치겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고... 나도 그러겠지 🥲🥲
최고의 쌤 !
보배 !
도움이 많이됩니다 감사합니다.
감사합니다😍😍
저는 웨이브는 좀 합니다 ㅋㅋ
발차기도요ㅋㅋ
제 자랑타임이군요ㅋㅋ
2일부터 강습시작하는데 2년만이라 둑흔둑흔합니다~~
천천히 무리하지마시고 행복수영하세요! 화이팅💪🏻💪🏻
정말 도움이 많이 되는 영상입니다
최고~~~
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
선생님~~~접영은 왜 이렇게 어렵죠ㅜㅜ
오늘 오리발끼고 접영을 했는데 (오리발때 항상 느끼는거지만) 핀 끼고 하는 접영 (팔도 좀 편한 느낌이고, 여유롭다보니 ((이 여유가 어디서 비롯되는걸까요, 왜 여유로운거죠? 맨발일땐 여유1도없음)) 고개도 팔보다 먼저 의식적으로 잘 숙여지고..)이 한결 수월한데..빼고는 버둥버둥 무자게 급해지고 킥도 당연히 약해서 안나가고 , 핀 꼈을때보다 당연히 길게 못타니, 여유가 전혀없어 타이밍도 못맞추겠어서, 팔도 엉망이고 무겁고 등등요.와이러는걸까용.. 결론은 킥이 잘 안되서인걸까요?!
감사합니다
최고십니다!!!
감사합니다!!!😍❤️
치지 말고 누르라는 얘기가 웨이브를 타기 위함이라고 이해를 하겠습니다 ㅎㅎ
치지말고 눌러 눌러 ㅋㅋ
영상보고 들을때는쉬운데 막상 하면 .. ㅠ.ㅠ 되리라믿고 해보겠습니다
Thanks!! 👍
진짜 접영때문에 미칠 거 같음. 발차기만 하면 잘 나감. 한팔 접영은 그럭저럭 나감. 근데 양팔하면 그냥 제자리임. 느린 게 아니라 찐으로 제자리. 출수킥 약하다는 피드백을 받긴했는데 아직도 그대로..
접영은 출수킥때문에 안나가는건 아닙니다ㅠ 풀동작이 추진력에 큰부분이에요😊 양팔접영은 많이 해보셔야합니다!🙏🏻🙏🏻
@@Goodnightzinjo 이런 넋두리에도 답을 달아주니 고맙네요. 킥 연습을 계속하고 있는데 드릴이나 발차기로 잘 나가는 걸 보면, 말씀대로 풀동작에 큰 문제가 있는 것 같습니다. 솔직히 접영 연습 소홀히 했는데 많이 해봐야한다고 답글까지 달아주었으니 꼭 더 해보겠습니다.
진심 최고최고
감사합니다😍
어느날 부터 접염이 않되는 1인 영상 참고하겠습니다. 감사합니다.
화이팅입니다👍🏻💪🏻💪🏻
잘배우겼읍니다
역쉬 원포인트 레슨의 대가!
감사합니다!!🥰
이분꺼 다 봐야겠다ㄷㄷ
당연한 발차기거늘 힘들 헉헉ㅡ 호흡힘들어 스노쿨이용해서 감각찾으면 어떤지요ㅡ? 영상 여러번보고 연습실시
스노클사용하면 최고죠!!👍🏻👍🏻 연습화이팅💪🏻 행수😍🏊🏻♂️
잘못하는사람들의 답변감사드립니다ㅡ스노쿨ㅡ영상대로 열심해보겠습니다 ~~세심한 영상 설명 항상 감사합니다
출수킥 타이밍이랑 팔 동작도 동영상 올러주세요
잘봤습니다
감사합니다😊😍🙏🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상이 넘재밌어요
엉덩이는 나오는데 발이 안 나온다고..
다리로 물을 끌고 간다고 하네요
웨이브를 타라는데..입수킥 차고 다리를 더 빨리 들어야 하는 걸까요?
팔을 안 돌릴 땐 발이 나오는데 팔을 돌리기 시작하면 발이 안 나온대요ㅜㅜ
팔 돌리며 멘붕 되나봐요
저는 수력 3년차인데 접영 호흡만 하면 팔돌리기가 힘들어요
무호흡 일땐 자세도 무난하고 그런데로 됀다고들 하는데
왜 호흡만 하면 팔돌리기가 힘든지~
상체도 별로 안올라오는거 같고요
쌤~ 왜 그런걸까요? ㅠㅠ
무호흡접영은 편하게 잘되실거에요 실제로 편한 자세입니다😊🙏🏻 무호흡접영은 많이 하시면 도움이 안되실거에요! 출수 연습을 많이 하셔야해요! 연습이 충분이 되시면 편하게 하실수있을거에요. 무호흡금지🥲
@@Goodnightzinjo
예~제가 해봐도 무호흡이 도움이 안되고 있습니다....ㅜㅜ
출수연습을 집중적으로 해야겠어요 감사 합니다 쌤~^^
0:42 2:20
4:21
접영 발차기 후 엉덩이 아랫부분이 아프면 잘못 찬 거 겠죠?ㅠㅠ
뒷부분이 아프신거면 문제가 있으신걸거에요ㅠㅠ
@@Goodnightzinjo 감사합니다.ㅠㅠ
이론도 빠삭하고 감도 잡았는데 왜 다리에 힘이 없냐고요ㅜㅜ
왜왜왜???? 😭
행수🏊♀️🏊♀️🏊♀️🥰
발차기를 최소300씩응 해주세요!ㅠㅠ🙏🏻🙏🏻
오늘부터하는데요
싱싱한 고등어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🐟
선생님...? 혹시 제가 하는거 보고 알려주시는 건가요? 제가 지금 저렇습니다 ㅠㅠㅠ
제일 많이 실수하는부분들입니자ㅠㅠ🙏🏻 천천히 고쳐보시죠💪🏻
1:40 잘못된
2:50
혹시 유연성이랑 관계가 있나요?
유연하면 더 좋겠지만 안유연하셔도 충분히 할수있으세요^^
가슴을 누르고 입수킥을 차는건가요, 입수킥을 차고 가슴을 누르는 건가요?
미세하게 가슴누르는게 먼저입니다!😊 초급때는 차면서 넣어준다 생각하는게 좋구요🙏🏻
@@Goodnightzinjo 늘 궁금했는데 감사드립니다.
싱싱한 고등어 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
돌고래가 될수있게 화이팅💪🏻💪🏻
팔다리몸따로 놀아요
난 왜 고등어도 안돼냐?
잘안나가요잘안뜨고
킥연습은 항상 많이해도 모자라지않습니다😊😊 화이팅!!
저도잘될까요
꾸준히만 해주세요😊 늡니다!🙏🏻
어우너무웃겨 못하는영상 나잖아
진짜 선출 비선출 이딴거 다떠나서 유튜브 수영 1타 강사
감사합니다😍😍😍
감사합니다
감사합니다
감사합니다