초급 자유형

자유형초급 #스탠딩스타트 #물속출발 #수영 상급이되어서야 초급자유형이 이해되고 상급자도 다시한번 기초 자유형을 짚고 넘어갈 ...

초급반 회원님들 자유형 하는 모습을 보면 이런 부분에서 가장 실수가 많이 나온다 1. 자유형 발차기를 할때 다리가 가라앉는 현상 2.

초급반 자유형에서 가장 어려워하는 것은 호흡이다 호흡이 제대로 안되기 때문에 물을 먹거나 도중에 기침을 하게 된다 어떻게 해야 ...

자유형 팔 동작의 중요 포인트를 정리해보았습니다. 초급자들이 부상 없이 예쁘게 자유형을 할 수 있는 방법들을 담았으니 재밌게 시청 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 킥판을 빼고 자유형할때 주의사항과 팔돌리기 편하게하는 방법에대해서 알려드릴게요!^^ 항상 팔은 돌리는 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형 팔돌리는 방법과 자유형을 할때 남들보다 숨이 더 차는 이유에 대해 배워볼게요! 1.

10주차 자유형 얼마나 늘었는지 확인영상.

안녕하세요 더포스입니다! 오늘은 저번시간에 배운 자유형 발차기 차는 꿀팁방법에 이어서 기초 자유형잘 할수있는 드릴 연습방법에 ...

안녕하세요 포글이 여러분 오늘은 저번시간에 이어서 기초자유형2 발차기 차는 방법과 팔돌리기를 배워볼게요!! 더포스 착용제품 ...

안녕하세요 포글이 여러분♥ 저희 더포스가 많은곳들과 협업의 인연을 맺어 영상을 이제 주기적으로 업로드 할 수 있게되었어요!

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형을 처음 배우실때 가장 어려워하시는 사이드 호흡방법 입니다. 1. 사이드킥 2. 사이드 롤링킥 ...

자유형 팔 돌리기 ( 손으로 물을 밀어내는 방법 ) 옆으로 호흡 킥판 잡고 자유형 기초, 초급 자유형을 배우시는 분들이라면 누구나 ...

자유형 우측 호흡시 어디를 바라봐야 물에 저항을 줄이면서 쉽게 갈수 있을까요 원인과 문제해결 방안에 대해 알아보자.

초급반에서 회원들의 자유형 모습을 보면 무엇인가 어색하다 과연 그들은 어떤 자세로 인해 문제점이 나타나는 것일까? 초급자유형 ...

자유형을 하면서 호흡은 굉장히 중요하다 호흡이 안될경우 중간에 멈추거나 멀리가지를 못한다 그렇다면 자유형 호흡을 어떻게 ...

✓수영을 단기간에 배우고 싶으신 분 ✓초급반의 느린 진도가 싫으신 분 ✓수영 신규반인데 바로 접영이 하고 싶으신 분 ✓초급인데 ...

수영 #배영 #발차기 #물잡기 #자유형 #접영 #평영 #드릴 비즈니스 문의 : qqw2005@naver.com.

자유형 할 때 숨이 차고 물을 먹는 분들이 많은데 숨이 안 차고 물 안 먹는 호흡법입니다. 영상 여러 번 보시면서 복습하시면 도움이 될 ...

자유형 호흡 어떻게 하면 잘 할수 있을까 많은 고민과 경험의 노하우를 공개 합니다 2편 안녕하세요. 수영의 정석 입니다, 일주일 동안 ...

초급반에서 자유형을 통해 끝까지 간다는 것은 나름? 수영으로 이동 가능 하다는 것을 뜻한다 하지만 중간에 멈추는 사람들은 어떤 ...

자유형을 할 때 어떻게 몸에 힘을 빼야할지 방법을 알려드립니다. 몸에 힘을 빼는 것이 어려운 분들을 꼭 참고하세요. 수영 실력에 큰 ...

할로 진조입니다! 호흡, 발차기 기초 영상을 4년전에 다루고 이번에 처음 다루는데요 오랜만에 기초영상이라 최대한 많이 다뤄 ...

안녕하세요~ 더포스입니다. 새해복 많이받으세요^^! 자유형 호흡시 물을 자꾸 드시는 분 계시죠~? 이런 분들은 사이드킥을 연습 ...

할로 진조입니다! 도움이 많이 되었다고한 측면호흡 꿀팁 더 디테일하게 가지고왔습니다! 오늘도 재밌게 봐주세요!^^ 행수!

자유형을 더욱 안정적으로 만들 수 있는 '자유형 & 호흡법' 강습 영상입니다. 초급자, 상급자 모두에게 도움이 될만한 정보들을 담았 ...

초급시절~ 목표는 단 하나! 25m 수영을 해서 끝까지 가고 싶다! 자유형으로 완주하는 사람과 완주하지 못하는 사람은 어떤 부분으로 ...

구독자 1000명을 돌파했어요 너무 감사하는 마음이 큽니다!! 좋은 정보로 제긷 도움이 될게요♡ 다시한번 감사합니다!

자유형 #자유형호흡 #freestyle 상암동에서 특별강습 합니다 010.9391.7491.

한 영상에 많은 내용을 담으려다보니 디테일이 조금 떨어진것 같지만 최대한 많이 알려드리고 싶은 마음에 다 담아봤습니다. 도움이 ...

할로 진조입니다! 오늘은 자유형 꿀팁입니다! 자유형은 꿀팁을 다룬게 처음이네요, 도움되게 아주 엄선해서 중요한 부분만 다뤄 ...

안녕하세요. 애프터스윔입니다. 수영에 관한 모든 꿀팁을 모아서 알려드리겠습니다. 수영을 배우다 보면 강사님이 알려는 주었지만, ...

처음 자유형을 배울때 가장 많은 고생을 하게 됩니다 하지만 원인을 알고 나면 피드백은 당연히 따라오게 되죠 무엇이 잘못인지 본인이 ...

자유형 #자유형 컴비네이션 #팔 호흡 발차기 #합치기 자유형 팔, 호흡, 발차기 합치기에 관한 영상입니다.

자유형을 배울때 가장 힘든 코스는 바로 "발차기" 다리를 위아래로 차는 순간 허벅지 근육과 종아리에 피로가 급속히 몰려온다 아무리 ...

밑에 더보기를 클릭하면 타임라인이 보입니다^^) 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 자유형 팔돌리기 더욱 쉽게 만들어봤습니다 호텔 델 ...

할로 진조입니다! 오늘은 초급분들을 위해 기초 팔돌리기를 가지고 왔습니다. 힘을 빼기위한 제일 기초 중에 기초고 개인레슨 커리큘럼 ...

네이버 카페를 개설 하였습니다. 궁금하신 사항이나 피드백을 원하시는분들은 글을 남겨 놓으시면 답변 드리도록 하겠습니다.