제이제이살롱드핏 등

젤린이 여러분 안녕하세요! 2023년 4월 19일 제이제이vs핏블리 !! 다이어트 토론 라이브 풀 영상입니다! 매주 수요일 밤 8 ...

젤린이 여러분 안녕하세요! 2023년 3월 22일 제이제이 다이어트 고민상담소 라이브 풀 영상입니다! 매주 수요일 밤 8시, 제이제이와 ...

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안녕하세요 ‍❄️ 일주일 한정 열정을 가지고 운동한 후기를 보여드리고 운동을 추천하는 위크열쩡 입니다~! 오늘은 커뮤니티 ...

젤린이 여러분 안녕하세요! 운동을 하면서 등 느낌을 잡기 너무 어렵다는 피드백을 많이 받았어요. 저희 온라인 수업을 듣는 젤린이들 ...

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안녕하세요 젤린이 여러분! 다가오는 연말… 어깨라인이 고민인 젤린이들이 많을 것 같아서! 승모근 보톡스대신 추천드리는 유형별 ...

젤린이 여러분 안녕하세요~! 오늘은 제가 복부운동을 할 때 사용하는 방법을 공유합니다. FM에서는 조금 벗어난 방법이지만 저를비롯, ...

02:27 첫번째 운동 시작 05:08 두 번째 운동 시작 [함께하면 좋은 힙운동 추천리스트] 허벅지 하체토닝 ...

추천 구독 댓글은 사랑입니다! 1:1 바디디자인 오프라인 PT : salondefit_lab 제이제이의 수업을 이제 ...

✨합방, 비즈니스 등 문의 ✨ jjsdfit88@gmail.com 구독 좋아요 알림설정 0:00 오프닝 01:19 삼두 근육 설명 2:29 슬림 팔뚝 토닝 ...

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안녕하세요 젤린이 여러분~! 오늘은 제가 가장 좋아하고 자주하는 옆구리 스트레칭 루틴을 들고 왔어요 두꺼워질 걱정 없고 매일하면 ...

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안녕하세요 젤린이 여러분~! 오늘은 제가 살롱드핏 수업을 할 때 가장 강조하는, 복부 사용 방법을 알려 드리려고 해요. 제가 가장 효과 ...

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젤린이 여러분 안녕하세요~! 날씨가 더워지면서.. 저희채널에서 가장 좋아해주시는 운동영상을 새로운 영상으로 재촬영해서 조금 더 ...

0:00 인트로 0:46 트위스트 플랭크 20회 3:00 사이드 크런치 오 12회 4:25 사이드 크런치 왼 12회 6:10 스트레칭 왼 7:10 스트레칭 오 ...

젤린이들이 정말 많이 요청했던 하체토닝 따라하기버전~! 제이제이가 재빨리 준비해봤어요 : ) 갑자기 퍼블릭 헬스장들이 문을 닫고 이 ...

안녕하세요 젤린이 여러분. : ) 오랜만에 상체운동, 그것도 팔운동을 들고 왔어요! 여러 가지 팔운동하는 방법을 알려드리고 운동 ...

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안녕하세요 젤린이여러분~! 요즘 타이트한 옷이 유행이라고 하죠?! 타이트한 옷을 입을 때 유독 뒤태라인이 신경 쓰였다면.. 한방에 ...

즉각적인 눈바디 변화가 느껴질만큼 효과가 좋다고 소문이 난 그 프로그램! 3주간 최고의 프로그램으로 빠르게 관리가 가능해요 ...

살롱드핏언니들 여섯번째 운동! 몸꽝에서 몸짱으로 거듭나는 그날까지 여자들의 리얼 피트니스 스토리 매끈하면서도( 울퉁불퉁 노!)

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[ HIIT 루틴 ] 1. 점프스쿼트 40초 2. 스쿼트 20초 3. 스케이터스쿼트 40초 4. 스쿼트터치 20초 5. 점프런지 40초 6. 백스텝런지 20초 7.

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안녕하세요 젤린이 여러분~! 따듯해진 봄시즌을 맞아 많은 운동족 젤린이들이 기초 복부운동 루틴을 궁금해하셔서 준비해봤어요: ...

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안녕하세요, 젤린이~여러분! 오늘은 많이들 요청 주셨던 쇼츠 운동 루틴 영상을 따라하기 버전으로 준비해봤어요! 이거 촬영하고 ...

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안녕하세요 젤린이여러분, 제이제이입니다! 여름맞이 몸통관리 특급연재! 긴허리. 머핀탑. 통허리 세가지 시리즈 중 오늘 첫번째편이 ...

안녕하세요 젤린이 여러분~! 좋은 운동 프로그램, 세트와 횟수, 휴식 빈도 등… 이런 것보다 근본적으로 가장 중요한 것을 알려드리려고 ...