오이라페

오이를 간단하게 밥대신 이렇게 드셔보세요!! 매일 먹어도 질리지 않고 다이어트에도 최고에요 오이 샐러드, 오이무침 Music ...

만드는 방법 1. 오이 2개는 슬라이스해준 후 소금 0.5작은술을 넣고 30분간 절여준다. 2. 물기를 짜내어준 후 다진파 1큰술.

[재료] 당근 6개 양배추 1/2통 소금 2 큰술 스테비아 2 큰술 식초 8 큰술 홀그레인 머스타드 6큰술 엑스트라 버진 올리브오일 10큰술 ...

안녕하세요. 저는 2008년 25살 나이에 유방암 3기 진단을 받고, 2024년 올해로 17년차가 된 조은날하루 입니다. 6번의 항암치료와 ...

오늘 다이어트레시피 가져왔어요 ㅎㅎ 다이어트레시피 맛없다고들 많이 생각하시는데 맛있어도 되나요 ㅎㅎㅎㅎ 닭가슴살 말고 템페 ...

김밥을 먹고 싶은데 칼로리가 걱정된다면? 오이라페로 간편하게 해결하세요!

당근라페 양배추라페처럼 집에 있는 여러 가지 채소들로 다양한 야채라페들을 만들었습니다 몸에 좋은 다양한 야채들을 먹을 수 있어 ...

무니키친 #오이요리 #오이샐러드 ‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품 linkon.id/MoonyKitchen Instagram ...

Наступило жаркое лето. Я готовлю ланч-бокс, чтобы день был здоровым и энергичным... Это действительно тяжело, когда утром ...

무니키친 #당근요리 #양배추요리 ✓ 양배추, 당근 가성비 좋고 건강에도 좋은 채소로 이렇게 해보세요! 이 양배추 당근 채소 절임으로 ...

재료 오이 1개 참치 1캔(100g) 김 1장 밥 1공기 Ingredients 1 cucumber 1 can of tuna(100g) 1 sheet of dried laver 1 bowl of rice 시청 ...

#당근라페 #당근요리 #당근레시피 #당근김밥 #다이어트 #밥없는김밥 #간단요리 #쉬운요리 #키토김밥 #CarrotRappe #Carrot ...

식초를 식사 전에 먹으면 혈당의 스파이크를 완만하게 해줄 수 있다는 사실이 알려지면서 많은 분들이 식초를 많이 찾고 있어요.

지중해식 양파라페 초간단 양파절임 이렇게 드시면 다이어트와 혈관 걱정은 이제 하지 않으셔도 됩니다 만드는법 정말 간단하지만 ...

재료 양배추 400g 소금 1큰술 올리브유 3큰술 스테비아 (또는 설탕) 1.5큰술 식초 1큰술 홀그레인 머스타드 1.5큰술 후추 *스테비아는 ...

‍♀️ 안녕하세요! 양배추는 어떻게 먹어도 맛있지만 샐러드로 먹는게 최고죠. 오늘은 정말 간단한 양배추 샐러드를 준비했어요.

두 달 동안 10kg 감량한 유지어터입니다. 다이어트는 식단도 중요하지만 규칙적인 생활 루틴도 중요한 거 같아요. 저는 1일 2 식을 ...

하루에 먹는 채소의 종류는 몇 가지인지 살펴보신 적이 있으신가요? 다양한 색깔과 종류의 채소를 골고루 섭취하면 비타민, 미네랄, ...

오이 이렇게 먹으면 살도 안 찌고 맛있게 먹을 수 있어요 바퀴에 보관했던 오이를 꺼내서 얇게 채썰어 주고 소금에 10분간 절여 주세요 ...

레시피 1. 당근을 채썰고, 소금 한 꼬집을 넣어 20분 절입니다. 2. 당근 물기를 손으로 짜냅니다. 3. 당근에 올리브오일 2T, 레몬즙 1T, ...

요즘 엄마가 맨날 먹는 당근라페 건강해지고 살도 빠진대요 지금부터 만들어 볼게요 먼저 당근을 채 썰어줘요 당근 밑에는 안 썰어져서 ...

피타 브래드를 더 맛있게 즐기는 방법! 오이라페와 신선한 채소로 만든 간단한 샌드위치, 여러분도 도전해보세요.

So creamy & refreshing German Cucumber Salad For the salad 오이(2 cucumbers) 2개(240gX2개) 소금(salt) 6g For the dressing ...

How about fresh side dishes made with fresh vegetables when you are tired? If you make it like this without standing in front ...

당근을 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있는 화재의 레시피 '당근라페' 간단한데 맛있고 활용도까지 높은 환장 레시피 당근 라페 ...

재료 당근 3개 700g 굵은 소금 1스푼 식초 3스푼 꿀 또는 올리고당 2스푼 고운 고춧가루 1스푼 후추가루 약간 올리브유 4스푼 다진 ...

오픈샌드위치 만들기 ㅣ당근라페 ㅣ 오이토스트 ㅣ크림치즈 토마토 [ 크림치즈 당근라페 ] 재료_ 빵 /당근/크림치즈/올리브오일/레몬 ...

ruclips.net/video/XLku1kaRynU/видео.html 자세한 영상을 보고싶으면 여기로~

✤ingredient Carrot-330g 1 1/3 spoons of salt 2 tablespoons of potato starch mozzarella cheese olive oil If today's video ...

계란은 완숙으로 삶아서 흰자 노른자를 나눠요. ✔️흰자는 식감이 느껴지게 적당한 크기로 다져요. ✔️노른자는 잘게 으깨요.

홀그레인머스타드 #샌드위치 #간단요리 #건강요리 #다이어트요리 오늘은 밖에서 사먹는 맛 그 자체인 샌드위치 알려드릴게요!

오이채 김밥 ✓ 재료 오이 3개 참치캔 김밥용 김 밥 2공기 (소금, 참기름, 갈은 깨) 참기름 통깨 -오이양념- 소금 1스푼 (깎아서) 비정제 ...