Do you like cucumbers and tomatoes? Go see the two dishes that lose weight.

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 95

  • @동숙-p8h
    @동숙-p8h 3 года назад +2

    요거완전상큼~~내스타일

  • @SJ-qx6me
    @SJ-qx6me 3 года назад +1

    가위질 예술:) ✂️ ✌ 요것도 따라해보거프네용

  • @김은미-j2r9d
    @김은미-j2r9d 3 года назад +10

    넘 천재적~~ 요리책 내보세용~~^^
    저는 꼭!!! 살테니~ e-book으로 부탁드려용~~^^
    항상 잘 보고 있어용~~^^

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +4

      은미님~ 감사합니다^^
      7월 초에 출간됩니다~~~
      오늘 10시55분 영상에 이벤트해용~ 참여해주세용🙇‍♀️🙆‍♀️

    • @김은미-j2r9d
      @김은미-j2r9d 3 года назад +3

      @@yoda_diet wow~~call~~그때 봐욜~ 대박

  • @굠밀
    @굠밀 3 года назад +3

    날도 더워지는데 시원하게 먹기 좋겠어요😋😋

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +1

      감사합니다~😉

  • @김미나-f6d
    @김미나-f6d 3 года назад +1

    ㅋㅋㅋ
    귀찮을때토마토저리자르는데
    나랑비슷해서
    웃겼음
    간단하지만
    귀찮아서안해먹지요
    해먹느냐안해먹느냐
    그차이는엄청크다는거~~
    이번샌드위치레시피
    따라하고파요~~~

  • @강다르크
    @강다르크 3 года назад +6

    당뇨라서 다이어트해야 하는데...
    많은 도움이 될듯요
    고마워~~~요

  • @백억-f5v
    @백억-f5v 3 года назад +4

    가위의 신이신가요~ ㅋㅋ 너무 쉽게 요리를 하시네요..대단~

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +1

      ㅋㅋ 가위의 신~ㅋ 감사해용😁

  • @yiseullim249
    @yiseullim249 3 года назад +3

    이거 진짜 너모너모 맛있어서 또 해먹으려구여 왕상큼 씨언한맛

  • @yumin95ji83
    @yumin95ji83 3 года назад +11

    엄지척 귀여우심, 영상이 짧고 핵심만 빠르게 보여주셔서 넘 바쁘다 현대인에게 딱임ㅎㅎ 감사합니다

    • @황금나-p9u
      @황금나-p9u 3 года назад +3

      정말 너무좋아요 칼로리도 낮고 홧팅입니다 ~^^

  • @alicelee2063
    @alicelee2063 3 года назад +4

    여름에 어울리는 오이라페!! 존맛탱구리😍

  • @jysong6535
    @jysong6535 3 года назад +9

    이게 맛이 있을까? 했는데 겁나 맛있네여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 토스트, 비빔밥 다 맛있어요!!! 감사합니다 😊

  • @이은숙-v2g
    @이은숙-v2g 3 года назад +3

    요즘계속계란과두부를많이먹어서좀상큼한게먹고싶었는데
    딱!~ 이네요
    짐당장만들어먹을려구요^^
    감사합니당~

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +1

      맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요~😊

  • @yiseullim249
    @yiseullim249 3 года назад +1

    마침 다 있네여 해먹어보겠습니다 !

  • @조연재-m9q
    @조연재-m9q 3 года назад +3

    1분30초로 기억하구 돌렷는데 빵이 딱딱해졌어요 ㅎㅎㅎ 근데도 엄청 맛있네요 ㅠㅠ 여름맛나요 ㅠㅠ 좋은 레시피 감사드려요 ㅠㅠㅠ

  • @짜녕할미
    @짜녕할미 3 года назад +3

    오든 요리를 쉽고 간단해서 당장
    때라해보고 싶은 마음이
    생기네요~~ㅎ

  • @이루어진다-m8r
    @이루어진다-m8r 3 года назад +2

    세상 깔끔 영상 이네요^^ 구독 좋아요♡
    영상 잘 봤어요 감사합니다♡

  • @hodong_podong
    @hodong_podong 3 года назад +13

    아 오늘 영상 킬포 넘나 많아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 토마토도 가위로 자르시는 거 보고 1차로 터지고, 혼자있다면 통째로 먹어도 좋단 자막에 2차로 터지고, 엄마 사랑해 자막보고 코끝 찡-🙊🥺
    오늘도 영상 올려주셔서 감사해요💜💛

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +3

      공주님~~ 잘 챙겨 봐주시고
      매번 감동이에요🙊❤

  • @고지환-l2n
    @고지환-l2n 3 года назад +3

    오늘저녁은 이거구나!!!!!👍🏻👍🏻🎶

  • @민상미-h9d
    @민상미-h9d 3 года назад +1

    와!

  • @이벱베
    @이벱베 3 года назад +3

    오~~집에재료다있어서 해먹어도좋을거같아요 다음날 오트밀로도활용굿굿🥪🥪👍👍👍

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +1

      굿굿 감사합니다~~😁

  • @황금나-p9u
    @황금나-p9u 3 года назад +2

    상큼하게 너무너무 맛있있겠어요~😍😍👍👍
    요다님 황금레시피를 기다렸어요~ ㅎㅎ
    맛있게 잘만드는 것 잘보고 따라서해먹어 보고 있는데
    좋아요 ~^^ 오늘 점심때 해 먹을거예요~💓 💓 😍

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +2

      금나님~ 감사해요~😍😍👍👍
      맛있게 만들어 드셔용~💓💓

  • @별별-d2u
    @별별-d2u 3 года назад +2

    다이어트? 놉
    그냥 맛집

    • @황금나-p9u
      @황금나-p9u 3 года назад +1

      다이어트 아주제대로 입니다 🙏🙏🙏
      그냥 맛집도 좋았어요

  • @진깨륵끼룩
    @진깨륵끼룩 2 года назад +1

    와우 오이라페 오픈샌드위치 대존맛이에요
    단점은 이거 하나로는 약간 배가,, 안차네용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @밍둥1730
    @밍둥1730 3 года назад +3

    오트밀 어디 서 팔아요?? 요즘 정주행 중이에요 정말 감사해요 ㅠㅠ 이런 정보 주셔서

  • @YEJIN__IN__2024
    @YEJIN__IN__2024 3 года назад +19

    냉장고에 오이어ㅏ 토마토만 있는 거어찌 아시고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최고...

  • @김은미-r2k
    @김은미-r2k 3 года назад +5

    마침 재료 다 있어서 현미식빵만 사다 방금 해먹었는데 넘 맛있어요!!!! 홀그레인머스터드랑 오이 좋아하시는 분들은 무조건 해드세요!!!!완전 순삭했어요 다이어터만 아님 5개 정도 만들어서 막 먹었을거예요 레시피 감사합니다😍

  • @yoyoni9352
    @yoyoni9352 3 года назад +26

    토마토 가위로 자르는거 쏘큘ㅋㅋㅋㅋ

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +1

      ㅋㅋ감사합니다~😁

  • @yolowa9388
    @yolowa9388 3 года назад +2

    오늘도 잘 보구 갑니당 ㅎㅎㅎ

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад

      감사합니다~😁

  • @lulugungju
    @lulugungju 3 года назад +7

    요다님 요리는 진짜 재료 하나도 버릴 일 없이 싹 다 쓸어 만든다는게 너무 좋잖아요...❤️ 이제 여름이라 오이 제철이니 색다르게 먹을 수 있어 좋아요💚

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +2

      두부공주님 오셨어용~~😍💚❤

  • @mongsister.
    @mongsister. 3 года назад +2

    언제나 뭔가 야생적인 느낌...ㅎㅎ
    그러나 유익하고 건강한 레시피^^
    오늘도 넘 잘봤어요♡♡♡

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +2

      몽언니~ 고마워용♡♡♡

  • @지구-e3n
    @지구-e3n 3 года назад +3

    오오!!!! 상큼할듯 첨보는 다여트요리인듯요 ㅎ

  • @alclsdog
    @alclsdog 3 года назад +13

    설거지할게 적어서 너무 좋아옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짴ㅋㅋㅋㅋ숟가락 찌찌뽕 울집에도 있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +2

      ㅋㅋ국민 숟가락인가요~~ㅋㅋ

  • @혜리므
    @혜리므 3 года назад +3

    우와 맛있어요 저는 닭가슴살큐브에 같이 샐러드처럼 먹었는데 늠늠 맛나요!!!!♡♡♡

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +1

      맛있게 드셨다니 행복합니다~😊

  • @유빈-q8s
    @유빈-q8s 3 года назад +4

    둘 다 좋아하는데 이렇게 같이 사용하시다니 너무 좋아용😍😍 아침에 해서 먹어봐야겠어요💚❤

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +4

      유빈님~~ 감사해요🥰

  • @망고탱탱-s7x
    @망고탱탱-s7x 3 года назад +2

    당근라페때 참았던 홀그레인머스타드 이번에 질러서
    새벽배송 기다려요. 마지막 식기.. 울집거랑 같네요^^

  • @박소영-c6g
    @박소영-c6g 3 года назад +2

    맛있겠다!!!

  • @박수연-i6e
    @박수연-i6e 3 года назад +3

    평소에 토마토도 좋아하고 오이도 좋아하지만 다이어트 할 때 요리로는 어떻게 해먹어야할지 잘 몰라서 사놓고도 먹다가 질려서 많이 버리곤 했는데ㅜㅜ 이런 영상들 공유해주셔서 정말 감사해요👍🏻

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +3

      저도 오이랑 토마토가 냉장고에서 시들어가길래 만들어봤어요^^ 맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요~😊

  • @애란-r2l
    @애란-r2l 3 года назад +1

    샐러드와 빵.. 먹을만 했지만 더 먹고 싶은 맛은 아니였음..사람마다 입맛이 다르니까요ㅜㅜ
    혹시 몰라 만들어 드시는 분중 참치는 빼고 드셔보세요 참치가 비릴수도 있더라고요
    그래도 아이디어도 좋고 ♡ 레시피 감사해요

  • @sjpark6982
    @sjpark6982 3 года назад +1

    어머 저번 당근라페레시피 해먹고 이번엔 오이라페에요?재료가 집에 다있는거네에~ ♡

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад

      맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요^^

  • @xcfghjk8779
    @xcfghjk8779 3 года назад +10

    인삼 숟가락 ㅋㅋㅋ
    잘 보고 있습니다 ^^

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +2

      인삼숟가락ㅋㅋㅋ 감사해용🥰

  • @e1066jz
    @e1066jz 3 года назад +4

    요다님!!! 저 오늘 이 요리 따라해 먹어봤어요!!!!! 상큼하니 진짜 맛있더라구요 '오이 1개말고 2개 할걸........' 하면서 먹었어요!👍🏻👍🏻👍🏻 당근라페만 먹어봤었는데 전 오이라페가 더 상큼하고 맛있는거 같아요! 레시피 공유해주셔서 감사합니다🙇🏻‍♀️

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +2

      맛있게 드셨다니 행복합니다~🙆‍♀️

  • @야니얀-m5n
    @야니얀-m5n 3 года назад +2

    낼 아침은 이거임!!

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад

      맛있게 만들어 드셔용~🙆‍♀️

  • @rassi2022
    @rassi2022 3 года назад +3

    혹시 오트밀밥대신 그냥 흰밥해도 맛 괜찮을까요?

  • @kimkkkkkkkk
    @kimkkkkkkkk 3 года назад +2

    우왁 곤약면 말아먹어도 맛있을 것 같아요 짱이에요,,

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +1

      감사합니다~😉

  • @나나콘-q2z
    @나나콘-q2z 3 года назад +4

    오늘 아침에 만들어먹어봤어요!
    그냥 참치가 집에 없어서 야채참치 넣어먹었는데 넘 맛있었어요!
    대신 조금 짠 감이 있어서 토마토,오이 버무릴때 간 안하고 오일만 넣으셔도 좋을듯..!!
    정말 맛났습니다^^

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +2

      맛있게 드셨다니 행복합니다^^
      나나콘님도 오늘하루 행복하세요~~😊

  • @2cats1dog-my
    @2cats1dog-my 3 года назад +1

    다.....다이어트식 맞나요 ㅎㅎㅎ

  • @리라임-u1j
    @리라임-u1j 3 года назад +3

    홀그레이 머스타드
    마트 팔아요?
    집에 없는디..안사고
    대체가능 할만한게 있을까용??

  • @hjk1158
    @hjk1158 3 года назад +3

    오늘도 영상 감사해요! 요다님 잘 보고 있습니다ㅎㅎ 혹시 파프리카 요리도 가능하실까요...?!

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +1

      파프리카 고민해 보겠습니다~😁

  • @soheekim2176
    @soheekim2176 3 года назад +1

    요다님 넘흐쪼앗👍❣ 세상간편 좋아요
    토스트는 한끼식사인거죠? ㅋㅋ두개는 허락..가능하죠?🙊🙉😆

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +1

      저도 두개 먹었지용ㅋㅋ🤣🤣🤣

  • @trucker-6412
    @trucker-6412 3 года назад +8

    난 틀림없이 다이어트 유투버 영상을 찾아 보고 구독하고 따라하는데 만들면 곱배기 아님 3인분을 먹으니..효과는 1년뒤에 확인..

  • @ricemagician
    @ricemagician 3 года назад +3

    오이 좋아하려고 30년째 도전중.

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +1

      ㅋㅋㅋ화이팅 입니다👍

  • @sohee2372
    @sohee2372 3 года назад +1

    식초는 그냥 아무런 식초 다 써도되는건가요??

  • @어차피-h8s
    @어차피-h8s 3 года назад +2

    아 냉장고 인증해야하나 .. 저 어제 오이 30개 시켰잖아요? ㅋㅋㅋㅋ 요다님 우리 어딘가(아마 냉장고) 묘하게통함 ㅋㅋ

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +2

      ㅋㅋㅋ신기신기🤣
      어차피님과 교감 수신을 완료하였습니다.

  • @박애희-b9w
    @박애희-b9w 3 года назад +1

    토마토를 가위로 ㅎㅎ

  • @킴응뽀옹
    @킴응뽀옹 3 года назад +2

    맵찔이라 스리라차를 안좋아해서..스리라차대신 넣을만한 소스 있을까요?

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад

      저당 고추장 추천드려용~

  • @권영미-b8i
    @권영미-b8i 3 года назад +1

    오이라페 몇일동안 보관 가능한가요???

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад

      저는 당일날 다 먹어서 몇일 보관 가능한지는 모르겠지만 오래 보관하면 오이에서 물이 생겨 안 좋을 것 같아요~~~

  • @김현주-t2m4z
    @김현주-t2m4z 3 года назад +4

    보고 가래서. 보고갑니다ㅜㅜ
    아무리봐도 이건 사기입니다. 맛이 없어야 다이어트지 계속 먹게 맛을 알려주면 사기죠ㅡ 미쳐. ㅜㅜ

  • @zzanga9299
    @zzanga9299 3 года назад +2

    도마와 칼을 쓰질 않네요~

  • @벨롤렐롭
    @벨롤렐롭 3 года назад +6

    알고리즘 진짜 무섭다...토마토 사자마자 이 영상이 뜨네...

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад +2

      ㅎㅎ너무 많은걸 알고있는 알고리즘😱

  • @ribbonribbon8409
    @ribbonribbon8409 3 года назад +1

    몇 키로 신지…

  • @BBN_teacher
    @BBN_teacher 3 года назад

    맛이없을수없을듯

    • @yoda_diet
      @yoda_diet  3 года назад

      감사합니다~😉