당근라페처럼 응용버전ㅣ오이라페, 파프리카라페, 앙파라페 등으로 맛과 건강과 다이어트를 동시에

[@Olive_Mom]

📍영상에 나오는 짤순이와 채칼에 대한 자세한 설명과 구입처가 있는 영상링크입니다.
ruclips.net/video/7LUixz5JYXI/видео.html
🥬야채의 분량과 입맛에 따라 소스를 적당량 넣어주세요
🥒오이는 채를 써는 것보다 얇게 써는 것이 식감이 좋습니다
🥦우엉과 브로콜리를 찔 때 너무 푹 익으면 맛이 없으므로 김이 오르면 1분 정도만 쪄 주세요
🥦우엉과 브로콜리는 짜지 마시고 행주나 키친타월로 물기를 제거해 주는 정도만 하시면 됩니다
🧂소스에 사용한 꿀은 다른 단맛이나 알룰로스로 대체 가능합니다
🧂소스에 사용한 레몬즙은 몸에 좋은 다른 식초로 대체하셔도 됩니다
📍 음원출처
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Spring Walk -
• [브금대통령](봄/아기자기/Cute) Spring Walk [무료음...ruclips.net/user/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f4cd.pngruclips.net/user/sgaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f4cd.png
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[@soopjak2022]

반갑습니다. 한 주일 잘 보내 셨는지요? 당근 라페도 좋았는데 양배추 라페 너무 좋습니다. 다양한 야채들을 함께 먹을 수있으니 건강에도 너무 좋을 것 같아요... 늘 행복하고 건강한 날들 되세요.
조용하고 즐거운 요리 레시피 감사합니다.

[@Olive_Mom]

영상 봐주셔서 감사합니다❤️❤️
갑자기 더워졌어요
더운 날씨에 만들기도 편하고 시원하게 먹을 수 있어 좋은 라페들 맛있게 만들어 드시길 바릴게요😊
즐겁고 아름다운 날들 되세요~

[@homecookexpert]

Nice cooking video👍👍👍

[@Olive_Mom]

Thank you so much❤️❤️