Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
*재료**💗당근라페당근 500g소금 2/3큰술올리브오일 4스푼레몬즙 4스푼꿀 3스푼(단게 싫으면 2큰술다이어트하시려면 알룰로스 넣기)홀그레인머스타드 2스푼후추조금💗당근라페 샌드위치식빵 2장버터조금계란 1개로메인 6장치즈 1장당근라페 듬뿍마요네즈 조금💗당근라페 김밥밥 2/3공기(식초1/3스푼,소금 3꼬집참기름 1/2스푼,통깨)계란 2개(당근즙 2큰술)로메인 2장치즈 1장당근라페 듬뿍(물기를 꼭 짠뒤 넣기)💚당근라페는 호불호가 있더라구요 (저는 맛있었는데 아들은 안먹더라구요)💚당근 양에따라 재료의 양은 조절하세요💚신맛, 단맛은 취향껏 조절하세요💚하루 이틀 지나면 숙성되어 더 맛있어요❤️영상이 맘에드셨다면 구독 좋아요 알림설정 부탁드립니다🙏🙏🙏 시청해주셔서 감사합니다 😄😍😉
몸에 좋은 당근 듬뿍 먹을수잇어 좋아요^^ 샌드위치와 김밥 두가지 버전 잘 배워 갑니당
시청해 주셔서 감사합니다 😊
몸에 좋은 당근라페 정말 훌륭합니다 👍😃
감사합니다 ^^
오~ 당근라떼!!!신기합니다. 이거면 진짜 샌드위치며 김밥이며 다 되겠어요~풀청!!! ^^
와우 일일 일당근 열풍인가요 당근 요리 넘 좋으네요 영상 공유 감사해요 응원합니다 ❤
건강해지는 산뜻한 레시피 감사합니다.💜💜잘 배워서 꼭 해볼게요.🌼🌼🌻🌻
정말 맛있어 보이는 당근이 듬뿍 들어간 샌드위치와 김밥😋
Its a delicious and healthy recipe thanks for sharing
Thank you for watching!!
저도 당근물 버리기 아까웠는데..역시 타조엄마 짱!!!!
ㅎㅎ 감사합니다 ^^
안녕하세요😆😆😆오랜만에 인사드려요❤❤저 요즘 다이어트 중인데 당근사서 해봐야 겠어요❤❤❤항상 맛있는 요리 감사합니다❤❤❤😍😍😍행복한 주말 보내세요❤❤
너무 반가워요 ^^잘 지내셨죠!!시청해주셔서 감사드려요 ^^
오호~~~❤어렵지 않아서 좋네요^^
😊감사합니다
오오!몸에 좋은 당근을 저렇게 맛있게 먹으면정말 좋을 것 같네요^^오늘도 멋진 아이디어에 감탄하면서끝까지 잘 보고 갑니다^^
오...당근에서 나온 물을 사용할수 있는 팁 좋네요...역시 알뜰하십니다^^ 샌드위치 만들때 당근라페 듬뿍듬뿍 넣으시는군요 ㅎㅎ 칼로리는 낮추고 포만감은 높이고~진짜 김밥에 넣어 먹어도 맛있겠네요^^
당근라페가 호불호가 있다던데 울아들은 안먹더라구요 ㅎㅎ저는 새콤달콤한게 맛있게 먹었는데 무엇보다 다이어트와 건강에 좋다니 꾸준히 먹어보려구요 ㅎㅎ
건강에도 좋고 맛도 좋은 라페네요식감이 예술이라 샌드위치로 먹으면 끝도없이 들어갈듯요^^
요즘 핫한데....좋은 방법이네요! .👏 저도 도전해봐야 겠어요!👍 고마워요😊
시청해주셔서 감사합니다 😀 😃 😄
건강한 당근라페 샌드위치와 김밥 저절로 다이어트되는 맛있는 메뉴네요 😊😊 영상 감사합니다 😊
감사합니다 😊😊😊
1일1당근 좋은 계획이네요당근라페 샌드위치와 김밥둘다 좋은 것 같아요 레시피 감사해요 😊
시청해주셔서 감사합니다 ^^
당근라페만 먹어도 맛난데, 활용해서 새메뉴 만드니 좋네요❤
선생님! 고맙습니다 따라 해 볼께요 맛난 샌드위치가 추가되네요
❤❤ 정말 맛있고 쉬운듯요 하루한개당근 해볼께요~😂
감사합니다 😋 새콤달콤한 맛은 취향껏 조절하세요 ^^당근라페는 호불호가 있는 음식인거는 참고해주세요 ^^몸에좋은 당근을 많이 섭취할수있어서 좋은것같아요 ^^
rongeo 전동채칼 사서 당근라페 했는데 만들어볼 요리찾다가 보구가용~ 조리법 감사합니다
감사합니다
와우 레몬즙정보알수있을까요^^
더보기란과 설명란에 방금 제품정보 태그해놨어요~^^시청해주셔서 감사합니다 😀 😃 😄
올리브유 대신 들기름 넣어도 될까요?
들기름은 제가 넣고 만들어본적이 없어서 정확한 답변은 힘들지만, 올리브유로 만드는게 제맛이 날듯합니다~~^^
![호주 가서 3주 내내 먹은 환장 레시피 대 공개[당근 라페 활용법]🥕](/img/1.gif)
*재료**
💗당근라페
당근 500g
소금 2/3큰술
올리브오일 4스푼
레몬즙 4스푼
꿀 3스푼(단게 싫으면 2큰술
다이어트하시려면 알룰로스 넣기)
홀그레인머스타드 2스푼
후추조금
💗당근라페 샌드위치
식빵 2장
버터조금
계란 1개
로메인 6장
치즈 1장
당근라페 듬뿍
마요네즈 조금
💗당근라페 김밥
밥 2/3공기(식초1/3스푼,소금 3꼬집
참기름 1/2스푼,통깨)
계란 2개(당근즙 2큰술)
로메인 2장
치즈 1장
당근라페 듬뿍(물기를 꼭 짠뒤 넣기)
💚당근라페는 호불호가 있더라구요
(저는 맛있었는데 아들은 안먹더라구요)
💚당근 양에따라 재료의 양은 조절하세요
💚신맛, 단맛은 취향껏 조절하세요
💚하루 이틀 지나면 숙성되어 더 맛있어요
❤️영상이 맘에드셨다면 구독 좋아요 알림설정
부탁드립니다🙏🙏🙏
시청해주셔서 감사합니다 😄😍😉
몸에 좋은 당근 듬뿍 먹을수잇어 좋아요^^ 샌드위치와 김밥 두가지 버전 잘 배워 갑니당
시청해 주셔서 감사합니다 😊
몸에 좋은 당근라페 정말 훌륭합니다
👍😃
감사합니다 ^^
오~ 당근라떼!!!
신기합니다. 이거면 진짜 샌드위치며 김밥이며 다 되겠어요~
풀청!!! ^^
시청해 주셔서 감사합니다 😊
와우 일일 일당근 열풍인가요 당근 요리 넘 좋으네요 영상 공유 감사해요 응원합니다 ❤
시청해 주셔서 감사합니다 😊
건강해지는 산뜻한 레시피 감사합니다.💜💜
잘 배워서 꼭 해볼게요.🌼🌼🌻🌻
감사합니다 ^^
정말 맛있어 보이는 당근이 듬뿍 들어간 샌드위치와 김밥😋
감사합니다 ^^
Its a delicious and healthy recipe thanks for sharing
Thank you for watching!!
저도 당근물 버리기 아까웠는데..역시 타조엄마 짱!!!!
ㅎㅎ 감사합니다 ^^
안녕하세요😆😆😆
오랜만에 인사드려요❤❤
저 요즘 다이어트 중인데 당근사서 해봐야 겠어요❤❤❤
항상 맛있는 요리 감사합니다❤❤❤😍😍😍
행복한 주말 보내세요❤❤
너무 반가워요 ^^
잘 지내셨죠!!
시청해주셔서 감사드려요 ^^
오호~~~❤
어렵지 않아서 좋네요^^
😊감사합니다
오오!
몸에 좋은 당근을 저렇게 맛있게 먹으면
정말 좋을 것 같네요^^
오늘도 멋진 아이디어에 감탄하면서
끝까지 잘 보고 갑니다^^
시청해 주셔서 감사합니다 😊
오...당근에서 나온 물을 사용할수 있는 팁 좋네요...역시 알뜰하십니다^^ 샌드위치 만들때 당근라페 듬뿍듬뿍 넣으시는군요 ㅎㅎ 칼로리는 낮추고 포만감은 높이고~
진짜 김밥에 넣어 먹어도 맛있겠네요^^
당근라페가 호불호가 있다던데 울아들은 안먹더라구요 ㅎㅎ
저는 새콤달콤한게 맛있게 먹었는데 무엇보다 다이어트와 건강에 좋다니 꾸준히 먹어보려구요 ㅎㅎ
건강에도 좋고 맛도 좋은 라페네요
식감이 예술이라 샌드위치로 먹으면 끝도없이 들어갈듯요^^
감사합니다 ^^
요즘 핫한데....좋은 방법이네요! .👏
저도 도전해봐야 겠어요!👍
고마워요😊
시청해주셔서 감사합니다 😀 😃 😄
건강한 당근라페 샌드위치와 김밥 저절로 다이어트되는 맛있는 메뉴네요 😊😊 영상 감사합니다 😊
감사합니다 😊😊😊
1일1당근 좋은 계획이네요
당근라페 샌드위치와 김밥
둘다 좋은 것 같아요
레시피 감사해요 😊
시청해주셔서 감사합니다 ^^
당근라페만 먹어도 맛난데, 활용해서 새메뉴 만드니 좋네요❤
시청해 주셔서 감사합니다 😊
선생님! 고맙습니다 따라 해 볼께요 맛난 샌드위치가 추가되네요
감사합니다 ^^
❤❤ 정말 맛있고 쉬운듯요 하루한개당근 해볼께요~😂
감사합니다 😋 새콤달콤한 맛은 취향껏 조절하세요 ^^
당근라페는 호불호가 있는 음식인거는 참고해주세요 ^^
몸에좋은 당근을 많이 섭취할수있어서 좋은것같아요 ^^
rongeo 전동채칼 사서 당근라페 했는데 만들어볼 요리찾다가 보구가용~ 조리법 감사합니다
감사합니다
와우 레몬즙정보알수있을까요^^
더보기란과 설명란에 방금 제품정보 태그해놨어요~^^
시청해주셔서 감사합니다 😀 😃 😄
올리브유 대신 들기름 넣어도 될까요?
들기름은 제가 넣고 만들어본적이 없어서 정확한 답변은 힘들지만, 올리브유로 만드는게 제맛이 날듯합니다~~^^