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뭉개언니
Южная Корея
Добавлен 27 окт 2019
12년차 주부생활..
그동안 쌓아온 건강하고 기특한 레시피
소개해드립니다 ^^
그동안 쌓아온 건강하고 기특한 레시피
소개해드립니다 ^^
꼬막무침 꼬막양념장 제발해드세요ㅠㅠㅠㅠ무조건드세요
영상에서 양념장 비율 절반만 하세요.
만들어두고 남은 양념은 도토리묵이나 찍먹소스로 활용 100프로 가능합니다.
꼬막1kg기준
간장-종이컵반컵
매실-1/3컵
올리고당1/2컵
참기름1/3컵
식초 밥숟가락기준 3/4T
깨 2.5T
다진마늘 2.5T(수북히)
쪽파-7줄
고추가루-3.5T
만들어두고 남은 양념은 도토리묵이나 찍먹소스로 활용 100프로 가능합니다.
꼬막1kg기준
간장-종이컵반컵
매실-1/3컵
올리고당1/2컵
참기름1/3컵
식초 밥숟가락기준 3/4T
깨 2.5T
다진마늘 2.5T(수북히)
쪽파-7줄
고추가루-3.5T
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닭볽음탕 앙념장 이걸로 정착하세요.우리집이 닭볽음탕 맛집,닭600g기준
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✔️ 냄비에 따라 국물이 많이 줄어들수 있으니 끓이면서 물을 더 추가해주세요(물 200ml~300ml) 인스타그램: yo_su_rii
병아리콩 당근라페 샌드위치 이것은 콩인가 계란인가……
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병아리콩 당근라페 샌드위치 병아리콩 다이어트할때 정말 맛없게 코코넛 오일에 볶아 억지로 먹었던 기억이 나네요 …ㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 해드세요. 꿀맛 보장입니다. 삶은 병아리콩1컵 으깨서 마요네즈 0.5T, 허니머스터드(또는 옐로머스터드) 1T,소금 한꼬집 당근은 160g 채썰어서 소금 한꼬집, 홀그레인머스터드1.5t, 화이트발사믹 2T,꿀 1t 1T-밥숟가락 1t-베스킨사이즈 티스푼 병아리콩의 고소함을 충분히 느끼실수 있는 레시피 입니다 . 그위에 당근 라페 토핑까지 …. 다이어트레시피로 최고에요.!!! 라페없이도 병아리콩으깬거만 넣으셔도 맛이 훌륭 합니다. *병아리콩 삶는방법* 병아리콩을 12시간 이상 물에 불린후 냄비에 20~30분 삶기 병아리콩과 당근은 2인분 정도의 양입니다 . 영상처럼 식빵 토핑 ...
딱딱하게 굳지않는 콩자반레시피,단짠단짠의 매력콩자반
Просмотров 411Год назад
콩자반 하실때마다 딱딱해지고 굳어서 고민이신분들 많으시져…? 콩자반이 은근 어려운 반찬이였단걸 제가 알죠.. 맨날 할때마다 실패해서 버리기 일쑤 ㅠㅠ 제가 오랜시간만에 터득한 콩자반 레시피 알려드릴게요 . 근데 놀라시면 안돼요 양이 어마어마하게 많은 레시피라 반만 줄여 하셔요~ 반만줄여하셔도 옆집언니 나눠줄수 있을 양이랍니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 서리태콩 종이컵 2컵 물에 5시간 불려주세요 . 콩을 미림 100ml넣고 25분정도 강불에 삶고 이때부터 간장 150ml, 설탕T,식용유2T넣고 센불에 바글바글 어느정도 국물이 자작해질때 물엿 12T넣고 국물이 콩의 1/3정도 비율이 됐을때 불끄고 참기름 2T와 깨만 넣어주면 성공 하신거에요. *중간에 간보실때 국물 맛보시면 굉장히 짜요 ! 그치만 콩은 싱겁고 .. ㅎㅎ...
오이템패샌드위치 다이어트샌드위치 당근라페를응용한 오이라페 살빠지는레시피
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오늘 다이어트레시피 가져왔어요 ㅎㅎ 다이어트레시피 맛없다고들 많이 생각하시는데 맛있어도 되나요 ㅎㅎㅎㅎ 닭가슴살 말고 템페 레시피에요 ~ 다이어트으로 좋은 식품중 하나인 템페는 100g안에 단백질이 20g정도 들어있어요^^ 어떻게 맛있게 식단을 해볼까 생각중 당근라페 응용버젼 오이라페! ㅎㅎㅎㅎ 코코넛오일로 구운 깜빠뉴까지.. 향도 너무 좋고 다이어트레시피같지않은 다욧레시피에요 ㅎㅎ 레시피 알려드릴게요 깜빠뉴 2개, 크림치즈 1T~1.5T 코코넛오일0.5T,복숭아잼 템페 100g,카놀라유,갈릭솔트(없으면 일반소금 후추),오이한개, 디종머스터드2/3T,소금 한꼬집,꿀 1T 제가 다이어트하면서 너무 맛있어서 자주 해먹던 레시피이니 한번 꼭 만들어보세요^^ #다이어트식단#템페#식단공유#단백질요리#식단레시피#...
꿔바로우 빵가루없을때 꿔바로우해드세요.식감바사삭 단짠소스
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꿔바로우 튀김가루 없을때!! 밀계빵 귀찮을때 !! 완전 초간단 전분가루만 있음 게임끝났죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 돼지고기안심 작게 썰어서 소금 찹 전분찹 소스는 간장 식초 설탕 1:1:1비율입니다. 소스가 .. 고기랑 파채랑 궁합이 너무 좋아요 ㅎㅎ 돈까스 말고 꿔바로우 해드세요.식감 바사삭 ^^^^^^ 당장해드세요ㅎㅎㅎㅎㅎ #빵가루없을때#돈까스#꿔바로우 #초대요리#초대음식#손님상차리기#단백질#단백질음식#고기요리#바삭하게튀기는방법#튀김음식#단짠단짠#안심구이#돼지고기요리#파티음식#손님초대요리#전분가루팁#단백질요리#다이어트음식
쏘야볶음 양념이 정말황금레시피
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쏘야볶음 이거정말 황금레시피처럼 똑 떨어지는 맛 !! 이에요 ㅎㅎㅎ 정말 맛있어요 . 양파대신 파프리카로 해도 맛있도 마늘 많이 넣는게 포인트에요 ~ 손님초대 요리로도 손색 없는 비주얼에 그냥 팬에서 조리해서 그채로 툭 올려놓아도 무언가 식탁이 예뻐지는 ㅎㅎㅎ 꼭 해드세요 레시피 완전 초초초초초간단 소세지 360g, 양파 1개,다진마늘 크게 2T, 케찹 8T, 간장 2T,물엿 2T,식용유 4T #쏘야볶음#홈파티음식#홈파티요리#손님초대음식#술안주#와인안주#쏘야
두부와 짱아찌가만나면..? 두부레시피 어떤짱아찌든 가능해요.
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두부짱아찌 두부랑 짱아찌만 있으면 가능 합니다. 집에있는 고추짱아치도 맛있을거 같아요. 마트에서 파는 단무지 옆에 무짱아찌도 가능합니다 ㅎㅎㅎ 들기름 올리고당 가쓰오브시(생략가능) 가쓰오브시대신 들깨가루 뿌려드시면 훨씬 맛이좋아요^^ 추가해서 새콤하고 고소한 두부요리해드세요:)
김쌈….김마끼응용버전.손님초대음식추천메뉴
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제가 정말 아끼는 레시피중 하나에요… 재료의 조합이 너무 훌륭해요! 제가 김마끼를 좋아해서 응용시켜본 메뉴에요^^ 손님 초대음식으로도 훌륭합니다. 드셔본 주변 지인분들한테도 인기 만점이에요!! 구운곱창김, 날치알, 마요네즈, 양조간장,와사비 파프리카,맛살,무순,새싹채소,꼬들단무지,아보카도(생략가능) 구운곱창김에 야채들 몽땅넣어서 간장에 찍먹하세요. 정말정말 강추합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ #손님초대요리 #다이어트식단#다이어트레시피#김쌈#김마끼#야채폭탄#건강식단#손님초대음식
너무쉬운 무생채황금레시피
Просмотров 3 тыс.2 года назад
무생채해드세요. 여러번 실패해본 결과… 간단하게 만든 버전이 완전 대박이에요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 양념진짜 … 진짜너무너무너무너무 쉬워요 무 1kg 천일염 1T, 액젓 5T,고춧가루 8T, 설탕 2T , 깨 듬뿍 쪽파 5~6줄(생략가능) #무생채#무생채황금레시피
매콤과콰몰리2 ,제가강추하는 레시피에요.
Просмотров 962 года назад
매콤 과콰몰리 두번째 버전입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 전 영상에 이어서 이번엔 완전 다져서 만든 과콰몰리에요 ~ 훨씬 소스와 간이 잘 베이고 보기에도 더 먹음직 스러워요 ㅎ 토마토1개, 아보카도 1개,양파 작은거 1/2,올리브 3T, 할라피뇨3T, 소스-핫소스1.5T, 3배사과식초(레몬즙보다 훨씬 괜찮았어요), 소금 1/4T,꿀 1T 올리브오일 4T, 통후추 *계량은 밥숟가락 기준입니다. *할라피뇨 없을때 고추짱아찌 대체 가능 재료 모두 갖추기 번거로울때는 아보카도 , 토마토, 할라피뇨만 있어도 훌륭 합니다^^ #과콰몰리#매콤과콰몰리#브런치맛집#브런치메뉴#아보카도요리 #아보카도샌드위치
보리새우무침 볶지말고 무쳐드세요!!단짠의매력…한끼에 다드실지도 몰라요..(완전맛보장)
Просмотров 7722 года назад
보리새우무침 볶지말고 무쳐드세요!!단짠의매력…한끼에 다드실지도 몰라요..(완전맛보장)
고구마줄기꽁치조림 꽁치에 고구마줄기 돌돌말아 드세요. 고구마줄기5단 까서 데치고 얼려놨어요… 이거 해먹을라구여.. ㅎㅎㅎ
Просмотров 3,6 тыс.2 года назад
고구마줄기꽁치조림 꽁치에 고구마줄기 돌돌말아 드세요. 고구마줄기5단 까서 데치고 얼려놨어요… 이거 해먹을라구여.. ㅎㅎㅎ
오이고추된장무침,아삭이고추된장무침 복잡하게 하지말고 이렇게 해보세요. 초간단레시피
Просмотров 2,5 тыс.2 года назад
오이고추된장무침,아삭이고추된장무침 복잡하게 하지말고 이렇게 해보세요. 초간단레시피
울 이쁘신 뭉개님덕분에 매일신랑다욧식단 완벽히 잘해결중이에용🥰🍀🍀
انت ماهره في تحضير اطعام اشكرك على هذا وصفه لذيذه ا القواقع البحريه جميله للغايه اشكرك على هذا الفيديو الرائع اتمنى لك يوم سعيد أنا صديقي جديده في انتظارك احلى لايك تحياتي
안녕하세요 뭉개언니님! 영상 감사히 잘보았습니다. 다름이 아니라 저희 푸드쪽으로 신제품 출시로 협찬문의를 드리고 싶은데요! 혹시 쇼츠쪽도 진행가능하실까요?! 확인가능한 연락처가 없어서 가능하시다면 메일주소 한번 남겨주시면 감사하겠습니다:)
간단하고맛있어보이는 레시피 라서마음들어요 당장실천~
물이좀적어보이는데괜찮아요?
물이 너무 적어지면 끓이면서 추가해주세요!^^
코팅 웍에 쇠숫가락, 나만 불편한가요?
해외 있어서 고추장 못 구하고 있었는데 감사해요! ㅜㅠㅠ
아정말요~~? ㅜㅜ 고추장 없이도 맛있게 드실수 있어요 ^^!!
탬패가 머죠?
콩을 발효 시킨건데 비건 하시는분들도 단백질 보충위해 고기대신도 많이 드시고 다이어트할때도 너무 좋은 재료에요^^
술 한짝 먹어도 취하지 않을 최고의 안주감 이네요~~!!
감사합니다 ^^ 너무 과한 음주는 건강에 해로우니 알맞게 드시면 좋을거같습니다😊😊
남녀노소 다 좋아하는 쏘야^^
맞아요 ^^ 맵지도 않아서 어린이들한테도 넘 좋은 반찬이 됩니다!!😄😄😄😄
요새 뜸해서 기다렸어요
영상 자주올리도록 노력해볼게요 !! ㅎㅎ 감사합니다 ^^
다이어트에도 최고일듯합니다!!!!❤
이거 진짜 맛있어요..❤
뭉개언니님 ~~~ 무생채요리 너무 맛있죠. 밥 비벼서 쓱싹쓱싹. 맛있는 냄새주방가득합니다. 감사합니다. 구돋.좋아요. 🎁 남깁니다
배고픈데 겁나 먹고 싶어요
오 겁나 맛있어보여요~ 빵진짜 좋아하는데 식빵에 찰떡 같네요
제가 정말 강추 하는 레시피에요! 집에 손님올때도 괜찮은 메뉴인데 드셔보신 지인분들도 너무 맛있다며 칭찬해주셨어요 ㅎㅎ!!
저 제육 맨날 실패하는데 뭉개언니 믿고 한번 도전해 보렵니다!! 후라이팬 으로 덮는거 넘나 현실적 ㅋㅋㅋㅋ 간장 3T? 4T? 부탁드려요😭😭
4T요!!!
4요!!
제육 환장하는데 진짜 맛있을것 같아요!
네 꼭 해보세요 ^^ 정말 맛있어요 ~ 다음엔 고추장 넣지 않은 버젼으로도 기대해두세요 ^^
집밥은 뭉개님영상보면서 배워야겠어요~!!!ㅎㅎㅎ풀청하고 갑니다~!
감사합니다^^!!
음식을 다루는 사람이 손가락에 반지는 왜 끼나요~ ㅜ
너무너무 고소한 냄새 풍기는
정말 고소하고 아삭하고 맛있어요^^
살 안 빠지는 분은 "닥터래시오"와 "해인감비환"을 동시에 드셔보세요. 제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다.
안볶고 바로 무치네요~좋은정보 감사해요🤗
네 양념 무쳐서 드시면 식감이 훨씬부드러워요.^^ ☺️
태국음식까지 가능 하시다니👏👏👏👏
태국음식까지는 넘 거창하구요...^^ 입맛에 맞게 만들어봤어요 ^^
올리브 완전 좋아하는데😍 건강에도 좋고 맛도 좋을것같아요👍🏻
제가 올리브 좋아해서 한번 해봤어요 ㅎㅎ 좀 특이한데 맛있어요!!
슬기로운 공수들은 김대중의 떵구먹을 크로스 잡고 66회 있는힘껏 쑤셔 시범 살육하였다 경찰대에서 나타난 붉은 공수들은 언론방송을 이용하여 전라듸언들의 베ㄸ지를 강하게 쑤셔버렸다 땅에서 올라온 검새 공수들은 군홧발로 라도들의 대갈통을 스탭을 밟아 있는힘껏 깨ㅌ뜨렸다 < 그것은 경이로운 피빛 축제이었다 > 그때 그 잔악한 공수특전들이 잇달아 무죄판결 받으며 다시한번 전라듸언들을 쑤시기 위해 집결하고 있다고 한다 한국언론방송과 정치권은 전 국민들에게 공개 사죄하고 방송법에 위반되는 모든 조작 방송을 즉각 중지해주기 바랍니다
40년전 역사적으로 가장 잔악한 진압이 가능했던 이유는 전라듸언들을 살육하지 않기로 합의한 다음날 , 전격적으로 그 전정부의 범죄를 이용하여 , 라도들의 베지를 미친듯이 쑤셔버리는 화려한 탄핵덕분이었다는 것이다 , 그당시 전라듸언 에미에비들이 느꼈을 공포감은 상상 이상이었다고 한다 , 벌벌떠는 전라듸언들의 베ㄸㅈ를 쑤시던 공수특전들은 슬품의 눈물을 흘렸다고 한다
멸치랑 온갖해물 함께갈아논것도사용해도 맛날까요??
멸치 , 건새우는정도 갈아넣는건 괜찮을거 같아요~ 저도 여러가지 해물을 넣고 해보지는 않았는데 멸치로도 충분히 훌륭해요^^ 우렁이 좋아하신다면 우렁이강된장도 맛있을거에요^^
40년전 무소유 공수특전들은 , 먼저 광주부터 방문하여 , 날카로운 용머리 총검으러 , 그당시 제발 죽여달라며 비명을 지르는 전라듸언 대중이를 한번에 떵구먹에서 아가리까지 미친듯이 쑤셔 뚫어 , 국민들을 위한 다양한 방송혜택으로 돌려주었 다고 증거하고 있다 공수특전들은 라도들이 방심할때를 노려 날카로운 총검으러 ' 너희는 오늘 태어나 방송에서 영생하는 거야 ' 속삭이며 오직 믿음만으로 33 번씩 광주인들의 베지를 깊숙히 쑤셔 그 지역인들을 굴종시켰다고 증거하였다 , 그당시만 해도 전라듸언들이 주적이라는 심각한 헛소문이 있었다고도 한다 ,,
두부으깨시던데 더보기란엔 두부가없네요
아 그러네요^^;; 곧 수정 하겠습니다.
요즘같이 입맛없을때 딱이네요^^뚝배기 구입처알수있을까요?
기억이 가물가물 하지만… 제기억으로는 모던하우스에서 구매했던서 같아요!!
Very nice share 👌👌👌👌👌
Thank you!!
무슨맛일지 상상이안가요
올리브를 좋아하신다면 도전 해보세요^^
올리브빵..개발하신건가요!?? 다음에 저도 도전 해보겠습니다~!!!ㅎㅎㅎ
네 ^^ 올리브 응용 레시피 생각해보다 해봤는데 꽤 괜찮아요^^
깻잎은 보통 장아찌로 먹는데 이렇게 볶음만드는것도 괜찮을것 같아요! 나중에 해먹어 보겠습니다.
네촉촉하게 볶는게 포인트에요! 감사합니다:)
노릇노릇..배고파지는 영상이에유
바삭하고 정말 무한정 들어가요 !!
비오는날에 먹으면 좋을듯 해요 ^^
네^_^맛있게드세요~
오이를 정말 좋아하는데 정말 맛있을것 같아요 ^^
완전 식감이 최고에요 ㅎㅎ좋아하는오이 저장해서 무쳐드세여^^
콩나물보다 양념이 더 많네요. 지저분하지 않을까요.
그렇진 않아요! 이대로만 하셔도 괜찮아요^^
m.ruclips.net/video/4N0MokU0qNM/видео.html
very good! I like it!!
Thank you!!
nice! friend. Thank you for sharing,welcome to my channel!
Thank you^^
밥도둑이네용
리얼 밥도둑입니당…👍
된장이랑 고추장 참기름에 볶다가 하는게 신기하네요😍 멸치도 갈아서 넣는게 감칠맛이 장난 아닐듯👍🏻👍🏻
네^^ 볶으면 더 감칠맛 업되고 멸치도 한몫 하죠^^멸치 귀찮으시면 다시다 소량 넣으셔도 좋아요^^
채널보러오시면 자세한 레시피 있어요 ^^
콘샐러드 새콤하니 맛있겠어용 :)
네 새콤하고 정말 맛있어요~~^^
ruclips.net/video/98FITq7ZKww/видео.html 이거랑 어울리겠어요.^^
오오 정말 맛있겠어요^^ 저도 한번 따라해볼게요
아이들에게 영양만점 반찬이 될것 같아요
꼬순님도 영양만점 시금치 만들어보세요^^