설기관 삼두

프레스 다운 - 삼두 운동#1
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삼두가 너무 큰 사람의 솔로 삼두 운동
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삼두가 약한 초보자들에게 반드시 도움될 영상
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설기관 풍선같은 삼두근 만들어볼래?...요??
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라잉 트라이셉스 익스텐션 - 삼두 운동#2
Просмотров 208 тыс.3 года назад
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작년과 달라진 비시즌 4분할 운동법, 어깨 삼두 운동
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삼두 운동 세가지 방법
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덤벨 킥 백 - 삼두 운동#4
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딥스(머신/벤치) -삼두 운동#3
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한번에 등, 어깨, 이두, 삼두 운동을 해봤습니다! (느낀점)
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당신의 팔 운동이 잘못된 이유ㅣ국가대표 보디빌더 설기관
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동탄왕팔 만든 솔로 이두 운동
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근육 혼쭐나고 왔습니다 Part 2 삼두 (feat. 동탄왕팔 설기관)
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안녕하세요 IFBB PHYSIQUE PRO 이준호 선수 입니다. 아래 댓글란에 궁금하신 내용 남겨주시면 선별하여 다음 영상 업로드때 답변 ...
설기관 보디빌딩 모티베이션 영상 - 팔운동 고화질
Просмотров 24 тыс.5 лет назад
2018년 세계선수권 준비중 운동 영상입니다! 해킹 당하기전 영상들을 찾아보고 있습니다. 2017년 미스터코리아 영상을 찾아보는데 ...
떼면 단두 붙이면 장두...설기관 소두 let's go #shorts
Просмотров 247 тыс.Год назад
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김성환 vs 설기관(엄청난 근질) #shorts
Просмотров 297 тыс.Год назад
크리스범스테드의 케이블푸쉬다운 삼두운동 꿀팁
Просмотров 281 тыс.8 месяцев назад
팔이 좋으면 어깨가 약점이 된다? #shorts
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팔이 최대 장점인 국가대표가 초보에게 알려주는 이두 꿀팁!!
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턱걸이를 해야 하는 이유 #shorts
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범스테드가 매번 빼먹지 않는 삼두 운동!
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김강민 X 설기관 팔 운동 FULL루틴
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부평왕팔 김강민 화이팅!5연패 응원한다 영상에서 입고 있는 설기관 시그니쳐 로고 골드에디션 나시 구매하러가기.
국가대표에게 배운 팔운동
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아무도 몰랐던 의외로 가장 큰 근육
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카데바 영상 출처 Institute of Human Anatomy.
사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ
Просмотров 3,2 млнГод назад
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02년생 미친 어깨 소유자 김보근
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설기관의 팔 둘레는 몇 cm일까??(with.하빈져)
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