근육 혼쭐나고 왔습니다 Part 2 삼두 (feat. 동탄왕팔 설기관)
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2024
- 안녕하세요 IFBB PHYSIQUE PRO 이준호 선수 입니다.
아래 댓글란에 궁금하신 내용 남겨주시면
선별하여 다음 영상 업로드때 답변 꼭 해드리겠습니다.
구독과 좋아요 꼭 눌러주세요!
이준호 인스타그램 - / 2junho_ifbbpro
퍼스트미트 - www.firstmeat.kr
퍼스트웨어 - www.firstwear.kr
#설기관 #삼두운동 #팔운동
형이 운동에 대한 열정을 오히려 배웠어🔥 올해 올림피아 기대할께!!
으허.ㅋ
설가관 화이팅
으허허헣
되게 겸손해보이시고 인상도 좋아보이세요! 멋지십니다!!
형님께서 알려주신 강도와 퀄리티 최선을 다해 이어가 보겠습니다!!! 정말 감사합니다~! 금방 또 찾아 뵙겠습니다🙏
겸손함이 너무 인상깊네요.. 좋은 강의 영상 너무 감사합니다!!
아이고 좋게 봐주시고 시청해주셔서 감사합니다🙏🙏
이준호 선수는 선배 대하는 태도예의가 아주 훌륭하고 이런 인품이면 동생 및 지인들한테도 잘할것같은게 눈에 훤함
동생들과 지인들의 강한 저항이 예상 됩니다 ㅋㅋㅋ
@@이준호레즈고TV심지어 얼굴도 잘생김 ㅅㅂ..부럽다
존경받으실 분들께서
겸손까지 겸비하니까 영상이 흐뭇해지네요...
너무 좋게 봐주셔서 감사합니다 🙏🙏🤩
진짜 준호형님은 태도도 올림피아임... 겸손과 예의범절
너무 다들 좋게 봐주셔서 너무 감사한데.. 그정도까지는 아닙니다🙏 노력하며 살께요🥰
삼두 기다렸는데 바로올려주세요 형님 감사합니다❤
또 어디 원하실까요?🤩
살면서 보는 사람중에 와 저사람 진짜 멋있다 라고 생각되는사람이 체격에 맞지 않는 겸손함과 순함을 갖고있고 말을 예쁘게 하는 사람보면 와 진짜 같은남자로서 저사람 진짜 멋지다 라는 생각이 들때가있어요
자기 체격이나 덩치믿고 행동이 과격하거나 상대를 하대하거나 쉽게 대하는 말투가 섞인사람보면 어휴 그럼그렇지 상종하지말아야지 하고 위화감만들고 보기도 싫어지기 마련이거든요
영상에서 보여지는 모습도 그런것들이 다 드러나는거같아요 강인한 체형에 그렇지 않은 ㅋㅋ순한 반전매력이 있어서 너무 멋지네요 운동을 베이스로 하지만 크게는 많은사람에게 선한 영향력을
선사할수잇는 멋진 선수이자 유튜버가 되기를 바랍니다 자주 챙겨보겠습니다 !
누가 뭐래도 간지는 준호성님이다
크으 간지 나게 나이 먹고 싶은 1인입니다🙏
진짜 이준호선수 겸손하네
네츄럴로 저정도라니 대단힌다..!!!¡
너무 겸손하셔..올림피안인데 운동선수 맞죻ㅎㅎ
운동 선수는 맞는데.. 이게 뭔가 애매합니다 ㅎㅎ 운동으로만 먹고 사는 사람은 아니다 보니까..
ㅋㅋㅋ 많은저항을받으실꺼에요 ㅋㅋㅋ
케이블트라이셉익스텐션이랑 케이블푸쉬다운이랑 다른점이 먼가요?
선한 두분이라 마음이 흐믓하네여 😊
겸손함과 예의바른 태도가 운동영상에서도 나타나요. 잘봤어요
준호님 운동하는모습 멋있습니다👍👍
감사해요~!! 🤩
같은 프로신데 너무 겸손하신것 같아요
좋게 봐주셔서 감사합니다🙏🙏
패드로 넷플릭스 보다가 땀내나는 영상에 빠져서 패드 화면이 꺼졌잖아요.........😀😀
설 선수야 워낙 레전드
꺄아 내가 좋아하는 두 사람 :)
오랜만에 보지만 여전히 인품이 좋으시네요
자주자주 와주세요🙏 열심히 하겠습니다!!🔥
기다렸습니다 ㅎㅎ 최고입니다ㅎㅎㅎ
앞으로도 계속 기다려주기🤩🤩
볼 때마ㅏㄷㅏ 느끼는데 설기관님 진짜 웃상에다가 인성 친절 다 갖추신 분 같음
이준호님 태도에 반해서 바로 구독박았습니다!!
특수목적 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 충분히 대단하십니다
영상 잘봤습니다 오도바이 영상도 기대 합니다!
진정성이 있는 겸손 보기 좋습니다~~
남자가 볼때 호감가는 스탈 불호가 없을 것 같음
예의가 대박이다
너무 예의가 깍듯 하지는 않지만 최소한은 지키려고 노력합니다🙏🙏 좋게 봐주셔서 감사해요!!
준호선수님 겸손그잡채
그정도까진 아닙니다 하하하 ㅎㅎ 친구들 하고도 언능 찍어야 갰습니다 ㅋㅋ 제 진짜 모습을..
@@이준호레즈고TV 오오오 선수님이 답글달아주심 대박ㅋㅋㅋㅋ 너무 잘보고잇어요 !!겸손 그잡채 빛준호선수님!
이준호 선수와, 설기관 선수 두분의 배려심 있는 말투와 성향에 때문에 편안하게 계속 보게되는데요😊 겸손한 두분, 응원합니댜
한국 피지크 레전드
두분다 겸손하고 멋지셔요
준호프로님 확실히 몸이 좋아지고 있는 것 같아요
올해 영혼을 갈아 넣어 보겠습니다🙏🙏
영상 보면서 느낀거는 더잘됐으면 좋겠다 라는 생각이 드네여 ㅋㅋ 계속해서 리스펙해주는 모습 보기 좋네요~
운동 하면서 점점점점 리스팩이 커집니다..
이준호 채널이 가장 진짜 실전팁을 숨기지 않는다? 라는 느낌이듬
알고 있는 선에서 전부 알려드릴께요🙏🙏
형 운동영상 너무 잘보고있어요
근데 설기관선수님께 예의잇고 겸손 자세로 배우는거보고 형은 지금보다
더욱더 잘되야 할 사람같아요
즐겁게 운동하는 영상 잘봤습니다
더욱 정진하고 30만 이상 머지않아 올거예요
준호형은 제가 가장 좋아하는 보디빌더 선수입니다
화이팅!
크으 오늘의 운동 부스터🤩
형 재생목록 어깨 맨밑에 철권영상 있음.... 수정해야할거같아요
기다렸습니다 행님
매번 기다려주기🙏🙏
준호형님 피지크선수도 엄연히 선수입니다! 형님도 충분히 누군가에게 존경과 선망의 대상이십니다 👍
리준호센세 남자들의로망 어깨 초급자
루틴좀 알려주십시요! 자꾸
목에힘이 들어갑니다요!
수고하셨습니다 장두의 아픔..
뒤질뻔 했습니다 진짜로..
10:24 여기가 가장 꿀팁입니다
응디직이노
헤응
아 준호형 ㄴ진ㅉ ㅏ 언제봐도 개멋지다 진심
그럼 자주자주 들어와주기!!
선댓글 후감상❤
감상 후 댓글도🙏🙏
팔운동 못하게 형님이 선구안이 있네요
안했어도 팔이 ㅎㄷㄷ
ㅋㅋㅋ 그런가요?? 팔이 너무 부족합니다..
세트 수 궁금해요.. 이전 영상두요.. ㅎㅎ
Awesome 👍💪👏
아 퍼스트미트 부채살 품절 눈물... 그래서 오늘은 팔운동
재입고 빠르게 진행하겠습니다🙏🙏
형님 영상이랑 관련 없긴 한데..
브이로그 보시면 하루에 많은일을 하시더라고요 어떻게하면 그렇게 많은 일을 할수 있을까요..?
죽어라 열심히 하고 있습니다!!! 많이 도와주세요🙏🤩
12:13 많은 저항을 받으실거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 형님ㅋㅋ
ㅎㅎ 진짜 많은 저항 받을꺼 같습니다..
와 뭐야 ㅋㅋㅋ 진짜 팔 엄청 크시네 보고 놀랐어요 7:34
퍼스트미트 부채살 존맛입니다..
존맛탱
장난아니쥬? ㅎ
@@이준호레즈고TV 선수님 처럼 그냥 냉동 상태로 전자렌지에 돌려먹는데 진짜 짱편하고 가격도 너무 쌈😍
항상 두분 보면 기분 좋은 웃음과 긍정적이고 열정적인 모습을 보는데 두 분이 같이 채널에 나오는걸 보니 그 느낌이 두배 세배 되는거 같아서 힘이 납니다.
저도 영상 보면서 다시 힘을 받습니다!! 이렇게 좋은 댓글은 두배로 버프 되고요^^ 감사해요~!
저..요즘 운동하면서 너무 고민되는게 있습니다.
힘줄때 자꾸 인상을 써서 운동만 끝나면 눈옆에 주름이 생겨요..ㅜㅡ 턱에도 힘줘서 턱근육만 잔뜩 생기는것같고.. 힘줄때 이런일 없게 방법이 있을까요..ㅎ
준호형님은 운동하고 근육량 그렇게 많아져도 손가락이나 손이 두꺼워지고 퉁퉁하지 않으시네요? 빌더들 손이 두꺼워지는 경우도 있던데 황철순선수나 준호님은 손이 두껍지는 않으시네요?
팔 왤케큼 기관이형 ㄹㅇ
준호형 군모 몇호 쓰셨어요~?
어깨넓이가 몇센치가 될까요~?
일단 저장부터..
사랑스러우시네요 ㅎㅎ
정말 궁금한데 설기관 선수도 고생하시는 팔꿈치 같은경우 운동 한달 쉬어도 안 낫나요? 선수 분들은 건염 같은거 오면 어떻게 관리하는지 궁금합니다...
병원가서 주사맞으세요
떳다!!!
🤩
이 형 몸이 왜이리 컼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그건 그렇고 형 남친 자리 있는 거 맞지?
남친 자리.... 형은 이제 자리가 없다... 남친을 만들수가 없어 지금도 챙길 사람이 많다 ㅋㅋ
@@이준호레즈고TV 와 형님 댓글 감사합니다ㅠㅠ자리가 없다니 아쉽네여…. 아 근데 진짜 헬스유튜버중에 최고이십니다 모든 면에서 항상 응원하겠습니다👍
머가리가크다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 터졋네
왜 터져 웃참해😡
아이싱이 뭐죠???
얼음찜질
감사합니다^^
1등입니다
퍼스트🤩