설선수님, 지나가던 팬인데 지난영상 재탕하다가 글남길께요. 지난영상보면 링*분 동영상을 보고 어깨운동을 앞쪽으로 내리는것을 신경쓰시면서 운동하시게되었다고 들었는데, 음 아닐수도 있겠지만, 저도 한번도 아픈적없던 팔꿈치가 그걸 인의적으로 신경쓰면서 내리는 자세를 하다가 요새 아프더라고요. 그래서 자세를 원래대로 바꿨더니 괜찮아지더라고요. 혹시 한번 다시 원래 자세로 해보시는걸 추천드립니다.
기관님!! 저가 몇년 만에 설 전에는 독감 설 후에는 감기 걸려서 약 2달 정도 운동 못 했는데 운동 쉰 기간만큼 다시 하면 원래 몸으로 돌아 오나요? 어느정도 걸릴까요?ㅠㅠ(코로나 이후에 2년정도 주5~6일 했고요, 코로나 처음 시작할때 헬스 쉬고 그 전에 2년정도 헬스 했습니다.)
![[라디오스타] 처음 공개한 생눈(?)😲 화보 장인이 된 정지선 셰프!, MBC 241225 방송](http://i.ytimg.com/vi/LsGFiyIcBUg/mqdefault.jpg)
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몸도 정상급 인품도 정상급인 두 분....
삼두에 닭가슴살 몇덩이씩 달고다니시네
혀크님이 이렇게 조용한 남자일 줄이야,,
너무 조용해서 있는줄도 몰랐노
서로 안친해보이는 이유 :
부처형 노잼과 순수노잼이 만났기 때문 ㅋㅋㅋㅋ
순수노잼에서 콧물나왔네 ㅋㅋㅋ
서로 나이먹고 만나면 저런느낌으로 대화함
어릴때 친구들 처럼 욕하고 막 대하는게 어려움ㅋ
둘다 근데 진짜 착하고 논란도 없는데.. ㅠ
@@장가장가 기과이햄은 좀 있었는데?
@@홍선이니에스타 어떤거요?
보디빌딩계의 이정재와 정우성... 저 예의와 존중과 배려넘치는 대화와 분위기가 넘 좋다.
왤케 안친해보이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집이 근처라 스포인등록하고 화욜부터 이용했는데 시설 너무좋아요😆😆😆 밴치딥스 완전좋습니다ㅋㅋㅋ
이건 못참지....김성환 & 설기관님의 팔!!
탄수 로딩할때 운동은 쉬는게 좋나요??
가볍게 하는걸 선호하는 사람도 있구요
여러번 해보면서 맞는걸 찾아야 할듯요
조용히 보고 갑니다
설선수님, 지나가던 팬인데 지난영상 재탕하다가 글남길께요.
지난영상보면 링*분 동영상을 보고 어깨운동을 앞쪽으로 내리는것을 신경쓰시면서 운동하시게되었다고 들었는데,
음 아닐수도 있겠지만, 저도 한번도 아픈적없던 팔꿈치가 그걸 인의적으로 신경쓰면서 내리는 자세를 하다가 요새 아프더라고요. 그래서 자세를 원래대로 바꿨더니 괜찮아지더라고요. 혹시 한번 다시 원래 자세로 해보시는걸 추천드립니다.
목소리 진짜 둘다 너무 이뻐..
최상의 포식자들의 모임
두 전설들의 만남
김성환 대표님..
멋져요
웨이트에 노하우를 너무 잘 아는 선수 분 입니다.
기관님!! 저가 몇년 만에 설 전에는 독감 설 후에는 감기 걸려서 약 2달 정도 운동 못 했는데 운동 쉰 기간만큼 다시 하면 원래 몸으로 돌아 오나요? 어느정도 걸릴까요?ㅠㅠ(코로나 이후에 2년정도 주5~6일 했고요, 코로나 처음 시작할때 헬스 쉬고 그 전에 2년정도 헬스 했습니다.)
지금쯤 돌아오셨겠네요 2달정도 쉰거는 사실 7일이면 90%이상 돌아오는듯요
정말 수준 높은 대화가 2편 연속으로 ㆍㆍ
이 운동 시작한지 25년이 넘었는데 인터넷이 생긴이후로 유튜브가 생긴 이래로 최고였습니다 두분의 대화는 진짜 초고수들의 대화 ~~!!
설기관선수님 몸에 비해서 목이 가늘어보여요~목운동 한번 해보시면 어떨까요 레슬러들처럼 더 강력해 보이고 멋질거같은데
두분 다 조곤조곤 거의 asmr느낌입니다 듣기 좋아요😄
김성환 설기관 권혁 let's go
설기관 선수 💖김성환선수 💖영원하라
60대 70대 까지 부상당하지말고
이렇게 또 만나서 운동 같이 하는 모습 보여주길
강한것이 오래가는것이 아니라 오래가는것이 강한것이다
권혁도 다이어트해서 82키로인데 일반인기준으로 되게 큰건데..저 둘이랑 같이있으니까 저렇게 가시처럼보이네..
키가 큼
권혁 마이크가 없구나ㅋㅋㅋ계속 웅얼대더라ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혀크미안
운동은 설기관
진짜 어정쩡한 사이에 대화의 정석 ㅋㅋㅋ
아무리그래도 와 싯팔 ㅋㅋ 너 전면좀 좋아졌다 뭐했냐? ㅋㅋ는 미디어 노출시킬순없자나..
@snu 원래 높은자리에 있는 사람일수록 서로를 배려함 이정재 정우성도 아직도 서로 존칭쓰고 배려함
김성환 선수님의 분위기가 원래 약간 저렇게 조곤조곤 하셔서 그래요!
@@정점이될남자 ㅋㅋㅋㅋ그거 개구라 언플인뎈ㅋㅋㅋㅋ 믿기 싫으면 믿지마셈ㅋㅋ근데 카메라 꺼지면 안그럼ㅋㅋㅋ
🤣
운동 좋아하는 사람은 순수하다🙈
ㅋㅋㅋ 성환이햄 운동 중에 말 많이 해주시니까 좋은데 혀크는 조용하네 ㅋㅋ
하얀 옷 입은 옷..선수는?
자세조금 불편해 보여요
펌핑 안오는데..골퍼엘보가 같이 올라가면 안되는데?
자기 기준이지만..잘 알려 주셨으면 합니다.
무게를 낮춰서 해야하는데 그냥 해서 못따라가다보니 자세가 틀어진 것 같습니다
오빠 궁굼한데 다른 언어할수있어요???
ㅋㅋㅋㅋㅋ 설기관님은 사람이 걍 호감
형님 장성엽 선수하고 한것도 올려주세요
번개운동 잘봤습니다! 올해 꼭 미스터코리아 타이틀 차지하시길~ 응원합니다!!
기관이 짱!
케미컬vs네추럴vs일반인고수
40언제 넘어볼까ㅜㅜ
기관님 크레아틴등등 보충제 끊으셨다가 다시 복용후에 몸이 더 커지신거 같으신데 체감이 큰가요?
보충제 식단 운동 잘지키다 보니 좋아지는걸 느낍니다☺️
@@kikwan_seol 제 기억으로는 전에 영상에서 보충제를 안드셨다가 다시 드신걸로 알고있습니다 제가 지갑때문에 크레아틴이나 베타알라민같은것들을 못먹게 되는데 체감이 들정도로 크게 작용하는지 궁금했습니다! 답변감사합니다!
권혁이 저기 있으니 진짜 일반인이구나ㅡ 나도 그러겠네..
설기관 형님, 파이팅 입니다ㅎㅎ
피지컬100 6화까지 보고왔는데 설선수님네 팀 배끌어올리다말고 끝나네요..ㅋ
이제 보니 대충 견적이나오네요
추성훈선수팀네 연합팀 하고 딸기관선수님네연합팀이 올라가고
마지막 약체연합팀 탈락예상.ㅋ
팔로만 끌면 되나요 마찰력 줄이고 근전환 다리힘을 이용해야지 근육에 대한 이해도가 이렇게 없다니 ㅜㅜ
항상 좋은 영상 잘 보고 있습니다, 감사합니다!
작은 소망으로.., 운동 시 손목 각도 등도 잘 보이게 담아주시면 정말 좋을 것 같습니다!
두분이 성향이 비슷하니 정석적인 말씀들만ㅎㅎㅎ
멋진 것 같습니다 ㅎㅎ
남은 훈련영상도 올려주셔서 정말 감사합니다. 상완 훈련영상 까지 정말 잘 보고 갑니다 기관성님😁 - 보디빌딩 갤러리
쥐놈.ㅋ
2:38 약을 쓰니까 그런 거지
팩폭ㅋㅋㅋㅋ
체전때.김성환 몸은 보고 약 얘기하냐? ㅋㅋㅋ
답없네 전제없이 무조건 약때문이라는 경우는 무슨 어이없는 경우?
역시 믿고보는 폭주기관
5:54 ㅋㅋ저거 삼두 뉴텍머신인데 스포인에 비치된기구에 비하면 하타치 아닌가요?
권혁만 없었어도 양질의 완벽 영상인데..쩝..
기관맨~
@@BitcoinSave ㅋㅋㅋㅋㅎㅎ
너무 활약중이셔서 꿀잼~
Daebak 💪💪💪💪
기관매엔~~~~
멋져용
💪🏿
이새기만 아니었어도 H 한편이라도 더 보는데 ㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅅ
이새기라니..예의는 배웠니?
외유내강 👍
진짜 너무싫어요 설기관님 김성환선수 물들이지말아주세요 너무 싫어요진짜
갑자기? 전제없이?
기관맨~