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이 프로그램은 매해 연말에 상을 줘야한다고 생각한다 전국민 건강증진 프로그램아자!!!!!
21:20 턱당기는 운동은 일자목을 만들기에 목디스크에 나쁘다고 하는데, 또53:32 두턱만들기가 도움이 된다고 하는데... 뭘 믿어야할지 모르겠네요.
맞아요~ 도대체 뭘하라는건지 명확하지가 않네요~ 이영상도 그냥 조회수 빨기 인가 보네요~ ㅠ 이러면 영상을 신뢰하기가 어려워 지네요~
큐잉이 잘못되서 그럼. 목 당기는게 아니고 정수리를. 천장쪽으로 뽑아주는 느낌으로 서면 저절로 턱이 당겨짐(키 잴때 느낌)
일자목에는 좋고디스크에는 나쁘다는거 같은데요
@@jdy8506 하....이 좋은 영상을 조회수 빨기라니...영상을 다시한번 자세히 보시고 본인 목상태를 정확하게 체크하세요...진짜 이해가 아예 안되시는건가요?ㄷㄷ
아이와함께 거북목이라 고생중인데..감사합니다.많은 도움이 됩니다.^^
간증 추가 1인 디스크 터진거 고쳤어요 2주만에
저 병원 가 보고 싶으다요
감사합니다
어깨에 곰한마리 얹고 사는 느낌이었는데 이 자세로 나았어요 😊
귀걸이 사고싶어요.어디서 살수있을까요?
정선근 교수님의 시그니쳐 자세
턱당기기 할빠에 뜀걸음 5분 10분이상 하는게 낫습니다
25만원하는 베게까지 이런저런 베게 다 사봤는데저는 만원하는 쿠션으로 자고일어나면 오는 목후두통 해결했어요쿠션을 베는게 아니라 쿠션위에 머리 목 등부분까지 다 올려놓고 자면 목통증.두통이 거의 없이 살고 있습니다.무슨베게든 목을 기점으로 경계를 나누고 밤새자는게 문제인거 같아요그래서 쿠션에 관심이 많아졌습니다ㅎ
어떤제품인지 공유가능하실까요~?
@serangpapa 쿠팡에 일반적인 50×50사이즈쿠션인데저는 (목.머리) 맞춤 베게나 뭐든밤새 목부분신경이 자극되어 아침에 목후두통이 있다는걸 깨달았죠~그니까 머리.목.어깨부분까지 전체적으로 쿠션위에 올려놓는다표현이 맞겠네요.접시에 생선올려놓듯이ㅋ
무슨 귀걸이인가용!?
1등!
17:32
귀걸이 어디서 파나요.?
27:00 58:50
16:40
23:28
57:00 TWTY
턱당기기는 목디스크에 매우안좋습니다
아픈한자는 검진못벘아
방금 정승제 봤는데
ㅋㅋㅋ 저도 썸네일 보고 정승제인가 했음
저게 맥켄지 자세 아니노
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
이 프로그램은 매해 연말에 상을 줘야한다고 생각한다
전국민 건강증진 프로그램
아자!!!!!
21:20 턱당기는 운동은 일자목을 만들기에 목디스크에 나쁘다고 하는데, 또
53:32 두턱만들기가 도움이 된다고 하는데... 뭘 믿어야할지 모르겠네요.
맞아요~ 도대체 뭘하라는건지 명확하지가 않네요~ 이영상도 그냥 조회수 빨기 인가 보네요~ ㅠ 이러면 영상을 신뢰하기가 어려워 지네요~
큐잉이 잘못되서 그럼. 목 당기는게 아니고 정수리를. 천장쪽으로 뽑아주는 느낌으로 서면 저절로 턱이 당겨짐(키 잴때 느낌)
일자목에는 좋고
디스크에는 나쁘다는거 같은데요
@@jdy8506 하....이 좋은 영상을 조회수 빨기라니...영상을 다시한번 자세히 보시고 본인 목상태를 정확하게 체크하세요...진짜 이해가 아예 안되시는건가요?ㄷㄷ
아이와함께 거북목이라 고생중인데..감사합니다.많은 도움이 됩니다.^^
간증 추가 1인 디스크 터진거 고쳤어요 2주만에
저 병원 가 보고 싶으다요
감사합니다
어깨에 곰한마리 얹고 사는 느낌이었는데 이 자세로 나았어요 😊
귀걸이 사고싶어요.
어디서 살수있을까요?
정선근 교수님의 시그니쳐 자세
턱당기기 할빠에 뜀걸음 5분 10분이상 하는게 낫습니다
25만원하는 베게까지 이런저런 베게 다 사봤는데
저는 만원하는 쿠션으로 자고일어나면 오는 목후두통 해결했어요
쿠션을 베는게 아니라 쿠션위에 머리 목 등부분까지 다 올려놓고 자면 목통증.두통이 거의 없이 살고 있습니다.
무슨베게든 목을 기점으로
경계를 나누고 밤새자는게 문제인거 같아요
그래서 쿠션에 관심이 많아졌습니다ㅎ
어떤제품인지 공유가능하실까요~?
@serangpapa
쿠팡에 일반적인 50×50사이즈쿠션인데
저는 (목.머리) 맞춤 베게나 뭐든
밤새 목부분신경이 자극되어 아침에 목후두통이 있다는걸 깨달았죠~
그니까 머리.목.어깨부분까지 전체적으로 쿠션위에 올려놓는다
표현이 맞겠네요.
접시에 생선올려놓듯이ㅋ
무슨 귀걸이인가용!?
1등!
17:32
귀걸이 어디서 파나요.?
27:00 58:50
16:40
23:28
57:00 TWTY
턱당기기는 목디스크에 매우안좋습니다
아픈한자는 검진못벘아
방금 정승제 봤는데
ㅋㅋㅋ 저도 썸네일 보고 정승제인가 했음
저게 맥켄지 자세 아니노