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어깨 약점보완 영상보러가기ruclips.net/video/s6oogFy_9O0/видео.html
역시 교수님
역시 의사쌤이라 그런지 분석이 뛰어나셔
ㅋㅋㅋㅋ
지금은 병원 진료는 안 하신다고 하네요
무슨 밈인가요
@@허성현-n1i이국종 교수님 닮아서 별명이 헬국종임목소리도 비슷하긴 하다만
이국종교수님이 보인다..
유전임. 난 다리운동 대충해도 둔근 다리가 엄청 크던데..팔이 약해서 열심히 해도 타고난 모양때문에 안큼
이게 맞음. 유전자의 모양에따라 근육속에 이미 수용체가 적은 부위가 있고 많은부위가 정해져있음. 초식동물이 덩치가 큰이유는 그저 유전자때문이고, 흙탕물에 계란한번 먹은적없는 아프리카 흑인 키가 180이 넘어가며 어깨근육과 등근육이 큰 이유는 그런 유전자만 살아남았기 때문이지 운동이나 식단이 만들어주는게 아님.
유전무새가 여기에도..
유전 맞긴 한데 니네 레벨에선 유전이 의미가 없어ㅋㅋㅋ 약점 부위도 열심히 하고 자주건드려주면 다 커버됨 선수도 아니고 무슨
근데 완전 공감하는게 큰 팔 얻고싶어 이두 삼두만 졸라 했더니프레스하면 어깨보다 삼두에 자극이 엄청 많이와요그래서 최대한 고치려는데 잘 안됩니다😂이두삼두는 주 1회로 줄이고 어깨만 두세번 돌리는중…
와 나도요 삼두 때매 후면어깨가 좀 안먹음
@@sssss7534ㅋㅋㅋㅋ 님 ㅈ된건임ㅋㅋㅋ1년간 삼두 안하고 후면만 해야하는 저주에 걸림
@@성진안-h4x 그건 또 아님 요새 많이.올라옴 왼쪽은 어깨 기능이 좀 안좋아서 안올라오는데 오른쪽은 나름 ㄱㅊ
이두는 많이해두돼요
@@준일상-o8e 그쳐….?ㅋ
이국종교수 폼 미쳤다
난 지금껏 두분이 같은사람인줄 알았네....
팔을따로안하는것도 어깨가커보이는방법임?
그래서 피지크선수들 보면 어깨나 상체 프레임이 팔에 가려지면 안돼서 팔운동 볼륨이 보디빌딩이나 클피에 비해 확실히 적죠.
@@rjatkwl 그럼일반인들 옷발받으려면 팔넘키우면안되겠네여
@@swj2062옷을 입었을때 삼각근 볼륨 나오는것도 중요하고 하지만 꽉끼는 팔이 저는 개인적으로 더 중요하다고 생각함,,
@@탈랑탈랑맞지맞지 웨이트랑 아예 거리먼 일반인 여자들은 팔만 좋아도 몸 좋다고 하는 사람들이 태반이니께
@@Eyo-ct3lw 이게 ㄹㅇ 정답 팔 안 좋고 다른데가 좋은거랑 다른데 그냥 그런거랑 팔만 좋은거랑 차이 많이 남...
누가 누굴 평가하는ㅋ하면서도국종(?)현타올듯팔씨름 전교 일등한다고홍지승한테 자세알려주는
김승현 어깨 가슴은 우리나라 네츄럴 탑임;;
근데 반바지 입는 사람이 보디빌딩을 어떻게 평가하지..? 팔벌리는 포징을 알려준다는건가
그 논리면 니가 쓴 댓글도 쓰면 안됨 일개 댓글러가 뭘 앎?
그래도 하체운동 영상보면 무시할정도는아님 상체가 워낙좋아서 이렇게 개인영상올리는거지
어깨얘기하는데 반바지 타령하는건 무슨정신병인거지
어깨 약점보완 영상보러가기
ruclips.net/video/s6oogFy_9O0/видео.html
역시 교수님
역시 의사쌤이라 그런지 분석이 뛰어나셔
ㅋㅋㅋㅋ
지금은 병원 진료는 안 하신다고 하네요
무슨 밈인가요
@@허성현-n1i이국종 교수님 닮아서 별명이 헬국종임
목소리도 비슷하긴 하다만
이국종교수님이 보인다..
유전임. 난 다리운동 대충해도 둔근 다리가 엄청 크던데..팔이 약해서 열심히 해도 타고난 모양때문에 안큼
이게 맞음. 유전자의 모양에따라 근육속에 이미 수용체가 적은 부위가 있고 많은부위가 정해져있음. 초식동물이 덩치가 큰이유는 그저 유전자때문이고, 흙탕물에 계란한번 먹은적없는 아프리카 흑인 키가 180이 넘어가며 어깨근육과 등근육이 큰 이유는 그런 유전자만 살아남았기 때문이지 운동이나 식단이 만들어주는게 아님.
유전무새가 여기에도..
유전 맞긴 한데 니네 레벨에선 유전이 의미가 없어ㅋㅋㅋ 약점 부위도 열심히 하고 자주건드려주면 다 커버됨 선수도 아니고 무슨
근데 완전 공감하는게
큰 팔 얻고싶어 이두 삼두만 졸라 했더니
프레스하면 어깨보다 삼두에 자극이 엄청 많이와요
그래서 최대한 고치려는데 잘 안됩니다😂
이두삼두는 주 1회로 줄이고 어깨만 두세번 돌리는중…
와 나도요 삼두 때매 후면어깨가 좀 안먹음
@@sssss7534ㅋㅋㅋㅋ 님 ㅈ된건임ㅋㅋㅋ
1년간 삼두 안하고 후면만 해야하는 저주에 걸림
@@성진안-h4x 그건 또 아님 요새 많이.올라옴 왼쪽은 어깨 기능이 좀 안좋아서 안올라오는데 오른쪽은 나름 ㄱㅊ
이두는 많이해두돼요
@@준일상-o8e 그쳐….?ㅋ
이국종교수 폼 미쳤다
난 지금껏 두분이 같은사람인줄 알았네....
팔을따로안하는것도 어깨가커보이는방법임?
그래서 피지크선수들 보면 어깨나 상체 프레임이 팔에 가려지면 안돼서 팔운동 볼륨이 보디빌딩이나 클피에 비해 확실히 적죠.
@@rjatkwl 그럼일반인들 옷발받으려면 팔넘키우면안되겠네여
@@swj2062옷을 입었을때 삼각근 볼륨 나오는것도 중요하고 하지만 꽉끼는 팔이 저는 개인적으로 더 중요하다고 생각함,,
@@탈랑탈랑맞지맞지 웨이트랑 아예 거리먼 일반인 여자들은 팔만 좋아도 몸 좋다고 하는 사람들이 태반이니께
@@Eyo-ct3lw 이게 ㄹㅇ 정답 팔 안 좋고 다른데가 좋은거랑 다른데 그냥 그런거랑 팔만 좋은거랑 차이 많이 남...
누가 누굴 평가하는ㅋ
하면서도
국종(?)현타올듯
팔씨름 전교 일등한다고
홍지승한테 자세알려주는
김승현 어깨 가슴은 우리나라 네츄럴 탑임;;
근데 반바지 입는 사람이 보디빌딩을 어떻게 평가하지..? 팔벌리는 포징을 알려준다는건가
그 논리면 니가 쓴 댓글도 쓰면 안됨
일개 댓글러가 뭘 앎?
그래도 하체운동 영상보면 무시할정도는아님 상체가 워낙좋아서 이렇게 개인영상올리는거지
어깨얘기하는데 반바지 타령하는건 무슨정신병인거지