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운동 안 하면 뒤gym
Добавлен 10 июл 2017
3_____500 인스타
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전남대 VLOG |근손실|정독실|고양이|생활영어|헬스|
Просмотров 2 тыс.Год назад
#중간고사 #vlog #전남대학교 #갓디스 오랜만에 영상을 키게 되었네여 저는 운동 잘하고 있구요 학교 생활 열심히 하고 있습니다. 다들 얼마 남지 않은 중간고사 파이팅!!
홍박사님을 아세요? 찌찌 벌크업 #운동 #헬스 #꿀팁
Просмотров 5 тыс.Год назад
오랜만에 영상을 찍어 올리게 되었네요 최근에 방학 동안 너무 알차게 보내어 시간이 너무 없었습니다 ㅋㅋ 제가 벤치프레스 중량을 올릴 수 있었던 방법입니다. 다른 분들도 중량을 갱신하기를 바래요 #운동 #헬스 #벤치프레스 3 500?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg
이제와서 후회하는 팔 운동 실수 5가지
Просмотров 25 тыс.Год назад
#헬스 #운동 #vlog 최근 비 맞고 감기 걸려서 발음이 매우 뭉개지네요 ,., 영상시청 감사해요!
체지방률이 21?!? I 벤치프레스 1RM 132 성공?실패? I식단I 스포츠지도사 I 해병대 아쎄이 I VLOG I
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
#vlog #헬스 #다이어트
지거국 편입합격 조회 I 혼자 준비 I 편입 면접 꿀팁 I 전과-휴학-자퇴-편입 다 경험I 전남대 I 전북대I
Просмотров 6 тыс.Год назад
사랑니 2개를 발치하고 영상을 찍은 시점이라 잇몸도 많이 붓고 발음 매우 좋지가 않네요..ㅠ 영상 봐주셔서 감사해요 사랑니 완치하고 운동 영상 올릴게요! #편입 #지거국 #토익
길거리에서 흔히 보이는 헬린이 Vlog | 도서관 | 웨이트 | 단백질 | 알코올 | 해장 | 웨이트 |
Просмотров 6 тыс.2 года назад
안녕하세요 오랜만에 영상을 올리게 되었습니다. 제가 흔히 보내는 하루 일상을 담아보았습니다. 아직 편집,촬영 실력이 많이 부족하니 피드백 댓글에 달아 주시면 감사하겠습니다! #vlog #대학생 #운동
행님 멋지십니다.
당신이 헬린이면 여 사람들 헬정자임😱
24학번 2점중반대 토익700인데... 지금부터 남은 1~2학기 학점관리+토익 800 못해도 700후반대 맞으면 북대 가능할까요?
옛날에 한전다니시던 부산 헬스유투버분 닮았네요
내가 노력이 부족한건가 현타오네
팔둘레 몇정도 나오나요?
부럽다 69kg 체지방 8.6프로 일때도 난 복근 묻혀있었는데 그래서 지금 기준 11프로인데 5프로까지 컷팅할 에정!!!!
전완근운동 하시나요
전설속 딸딸이마스터 드디어 뵙습니다😢
그립은 엄지 빼고하시나요?
전완근이 ㅅ 라몬이노
일주일에 삼두운동 몇번하시나요?
요약 : 팔이 커질려면 팔을 존나게하면된다
팔에 포크레인이 있냐 ;; 개부럽다
약햇네
삼두 잘못됐네..
삼두가..?
운동경력이 어케되시나요
통뼈 진짜 부럽다 뼈때 두껍네요 팔씨름 잘하실듯요 잘하시나요?
편입성공했나요?
팔길이가 보통이신가요?
벤치 100찍는법 상급자 노하우좀 알려주쇼
@@user-fz9jh9nr3s “타고남”
저도 175cm에 77~78목표인데 운동복 말고 일상복 상의 사이즈 알수있을까요?
ㅋㅋㅋ조온나 멋지네 시발
선생님 감사합니다 덕분에 헬스 시작 3개월만에 벤치 95 달성했습니다💪
Pt 비용 이체 부탁드립니다
컴파운드 딥스는 푸쉬다운후에 계속 진행하십니까??
여전히 팔운동 루틴은 똑같습니당!
@@gym882푸쉬다운 7세트 하는 동안 세트마다 똑같이 컴파운드 딥스도 7세트 하는 건가요? 아니면 푸쉬다운 7세트 끝나고 딥스도 7세트 하시는 건가요
@@일체유심조-q3j 푸쉬다운 한번하고 딥스 한번이 1세트로 컴파운드세트로 진행하고 있습니다!
말이 필요없다
와 지리네 ㄷㄷ
하체 운동 도 따로 하시나요?
네 당연하죠!
어..어? 삼두 왜 저러노????
혹시 상완 둘레가 어떻게 되시나요?
40인치입니다!
넌무조권 운동관련 성공할듯
@@Good-f9t6r 좋은 말씀 감사해요
오우시발 타고났네
멋있다 역시 남자는 팔
ㅎㅎ 남자는 얼굴입니당 ㅠ
로프로 하는것도 장두 타겟임
그런가용
벤치프레스 자세 킹받넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬린이라 이해점 ㅎ
지리노
너 이자슥 인스타에서 많이봤더라?
확실히 팔 빈도수를 높히는게 맞구나
팔운동도 대근육처럼!
약쟁이 나중에 후회한데이
후회는 죽어서 ㅋ
원래 돔 쳫었네 아래것들
ㅎㅎ 들켰당
이야 벌써 7번정도 보는거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 멋지십니다 전완쪽 근육 갈라지는거는 다른 운동 있을까요? 요새 갈라지는건 갈라지는데 크기가 안 커지네요😅
저는 해머컬 30으로 해서 그런가 잘 갈라지는 것 같아용!
초딩치곤 팔이 좋네요!!
초딩이라고??
20년생 맞습니다!
팔 운동루틴 어떻게되요?
루틴 영상 업로드 되어있습니다!
유산소는 어케하시나요?
애니 보면서 싸이클 합니당!
영상 하나에 킬포가 몇개야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 벨트랑 스쿼트 할때 파워랙 존나 흔드는거랑 헬스장 홍일점 수호신까지 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 없는게 없네 ㅋㅋㅋ
영상 봐주셔서 감사해용!
3:10 헬창스펀지밥 벨트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
눈썰미 ㅋㅋ
니 헤헤한테 브금 허락 맡았냐
아직 입니다 ㅠ
2024 멋지네요
감사해영😜💪
전완근 ㄹㅇ 인자강이네 걍 부럽다
히히 😜💪