상급반 자유형

안녕하세요 (부드러운 수영을 위한 요소인 글라이딩시 어깨에 의도적인 많은 힘을 주는 것보다 어깨에 힘을 조금 빼줌으로 풀동작에 ...

안녕하세요~ 상급자 수영을 위한 MZ SWIM LAB입니다. 자유형 시 스위프의 중요성을 보다 널리 알리기에 위해 MZ채널의 첫 영상을 ...

자유형을 할때 어떤 부분을 기준으로 실력을 나눌수 있을까? 1. 자유형을 할때 다리가 수면 가까이 뜨는가? 2. 자유형 리커버리 통제 3.

수영 #배영 #발차기 #물잡기 #자유형 #접영 #평영 #드릴 비즈니스 문의 : qqw2005@naver.com.

00:00 서론 00:40 팔꿈치를 들어보자 01:52 발차기는 간결하게 03:30 스위칭 타이밍 05:10 마무리 이번 영상은 스피드와 힘에 치우 ...

부드러운 자유형에 대한 영상이에요 ‍♀️ 영법을 고치기전에, 길고 부드럽고 천천히 수영을 해야 나의 잘못된 점을 파악할수 있고, ...

나의 움직임 그 박자랑 동작은 느리지만 자유형은 쭉쭉 잘 뻗어 나가면 너무너무 좋겠죠 그렇게 되는 방법에 대해서 설명을 드릴게요 ...

#자유형 #자유형강좌 #신코치자유형.

안녕하세요 더포스입니다! 오늘은 가장 기초적이면서도 가장 어려운 자유형 발차기를 잘 찰수있는 꿀팁 연습방법에 대해 알아볼게요!

자유형 할 때 팔을 돌린다기 보다는 팔꿈치를 든다는 느낌으로 해보세요! 다음편은 팔 돌릴때 도움되는 훈련법 영상입니다!

안녕하세요 쁨지입니다 :) 여러분 덕에 제가 최근 구독자 1만명을 달성하였습니다. 정말 감사합니다 ♥ 오늘은 빠르고 부드러운 자유형 ...

자유형숨쉬기 #자유형호흡타이밍 #자유형호흡법 안녕하세요, 드디어 SWIM LAB 2편 호흡 타이밍을 업로드 합니다. 영상을 보시면서 ...

수영 #배영 #숨쉬기 #자유형 #접영 #평영 #힘빼기 #강습 #비법전수 #비법 #방법 #연습방법 #수영강습 #편안한수영 0:00 인트로 0:31 ...

여러분은 편안한 자유형을 하고 계신가요? 많은 분들이 자유형을 편안하게 오래 하고 싶어 합니다. 수영장에 가면 자유형을 쉬지 않고 ...

자유형 #자유형편하게하기 #freestyle 상암동에서 특별강습 진행합니다 010.9391.7491.

자유형 자세를 통해 좋은 습관과 나쁜 자세를 구별해보자!

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혹시 알고 계셨나용...???

구독과 좋아요 알림설정은 물탱크에게 아주 큰 힘이 됩니다 :-) 탱자분들 오늘도 즐거운 수영합시다 개인레슨 문의 환영 ...

중급반 25m 첫 자유형 기록은?? 전력질주를 했을때 본인의 모습을 관찰하자!

위드기어 두번째 시간은 풀부이에 대해 배워봅니다! 풀부이 훈련으로 상체 동작 운동 뿐만 아니라, 코어를 튼튼하게 만들어보세요 ...

수영하자 #자유형단거리 #스프린트 #로핑 수영하자 자유형 상급 1탄(중장거리)에이어 2탄 자유형 단거리 입니다 자유형 단거리 에서 ...

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자유형 #자유형롤링 #롤링 #자유형롤링꿀팁 안녕하세요 !! 시청자분들의 의견을 적극 반영하는 컨텐츠 시원수쿨 2편 ! 오늘은 자유형 ...

자유형 롤링을 잘하면 어깨의 피로를 줄이고 쉽게 수영을 할수 있게된다! 그러나 그 과정에서 문제점이 노출되는데... 1. 자유형 물속 ...

중장거리수영 #DPS #자유형 자유형상급편에서는 중장거리 자유형에 필요한 요소중 DPS를 다뤄 보았습니다 아울러 4비트 박자 ...

안녕하세요! 오늘은 자유형에 있어서 필수! 글라이딩에 대해서 업로드 해봤습니다. 조금이나마 여러분들에게 도움이 되었으면 좋어요 !

자유형킥 #freestyle #freestylekick #swimming #swim #수영잘하는방법 #자유형발모양 정두희 수영교실 교정 클래스 ...

우리는 수영장에서 시간이 지나면 자연스럽게 상급반으로 이동하게 된다 ‍♀️ 강사쌤은 어떤 기준으로 나를 지목해서 올려 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 편한 자유형을 하기위해서 꼭 필요한 글라이딩입니다. 글라이딩에서 제일중요한것은 더 멀리 보내는것이 ...

자유형 팔꺾기를 "처음 배우시는 분들" "기존에 배우셨던 분들"에게 도움이 되는 영상이라고 생각합니다. "자유형5편" ...

안녕하세요 찬물입니다!) 여러분 수영 영상 많이 기다리셨죠? 수영하실 때 보이는 문제점들을 가지고 오늘은 자유형 편부터 ...

여러분들은 수영장에서 어떤 모습을 보시면 나도 저렇게 멋지게 하고 싶다는 생각을 가장 많이 하시나요? 수많은 분들에게 여쭤본 ...

... 평소보다 좀 더 어려워요 넘어지지 않도록 균형을 잘 잡는 연습을 합니다 이게 자유형의 롤링이 이게 자유형의 정확한 롤링 있니다이 ...