집에서 수건 잡고 어깨 돌리는 운동 하라던 선생님들 말씀이 생각났어요. 지금 영상 보면서 몇번 따라하고 했는데 어깨서 소리가..???!!;;ㅋㅋㅋ 밴드 사다놓고 어딘가에 던져놨는데 찾아야겠어요, 어깨운동 열심히 해서, 지금 영상 보면서 배운 디테일한 자세 멋지게 하고 싶어요!!! 이번영상도 최고최고~!!!!!!
수영 15년차 인데 강습 안하고 자유수영만 합니다 하이엘보가 잘 안되 여러방법으로 해보았고 수년간 수만은 영상을 찾아 보며 연습했는데 이제야 1타 강사님을 만났습니다 원리를 아니 많은 문제가 해결 될듯 합니다 수영을 오래하면할수록 자유형을 정말 어렵다는 것을 아실겁니다 제대로 된 톱니바퀴 하나가 더 마련된것 같네요 감사합니다
제가 봤을땐 음악이 좀 커요. 음악 소리 때문에 선생님 소리가 약간 뭍히는...잔잔하게 높낮이가 별로 없는걸로 깔리면 더 퀄러티가 좋아지지 않을까 합니다. 영상 잘 보고 있습니다. 다른 시선으로 가르치시는것 같아서 사람들이 좋아해 주지 않나 싶습니다. 다른분들 영상은 좀 교과서적이라서..
![[평영 기초/중급/상급] 내 평영은 왜 안될까? 4편 - "평영 손 상급자편"](/img/1.gif)
모든영상이 깨알같이 소중합니다 오늘 하이엘보배워왔는데 울 샘이 말한게 이거였구나 복습되고 복기하게되고 좋은 영상 감사합니다~❤
수영유투버중에 하이앨보우하라고만 말하지 어깨안으로 돌리는거 제대로 알려주는 사람 거의 없었는데 여기서 드디어 듣네요. 좋은 영상 감사합니다.
감사합니다.
전 지금까지 제 몸이 유연하지 못해서 물잡기시 하이엘보가 안되는줄 알았어요. 진짜 명가의예요. 이강의를 지금에서야본게 너무 안타깝네요ㅠㅠ
알아듣기 쉽게 말씀해주셔서 수영 시작할 때 여러 번 봤는데 시행착오를 겪는 중에 다시 보니 또 이해되는 부분이 다르네요. 깊이 있는 동영상 진심으로 감사합니다~
와~~~ 어디에서도 배울수 없는 지식 감사합니다.
팔꿈치 세우세요 는 매번 듣는데
팔꿈치를 돌리세요! 는 이 영상으로 첨 들어봅니다......ㅠㅠㅠ 꿀팁 감사합니다!
그놈의 하이엘보에 대한 설명, 이렇게 상세하게 해주시는 분 쌤이 유일!!!
이 영상 보고 그넘의 하이엘보가
나도 된다는 느낌이 왔어요
물이 슝 당겨지는 속도감 ^^ 동동뜨는 가벼움
영상 너무 소중하네요
강사님 반할만큼 대단하세요♡♡
자세한 설명에 궁금증들이 시원하게 해결되네요 감사합니다.
수영갈때마다 배운걸 연습해
봅니다.
많은 영상 부탁드려요.
풀리지 않던 그놈의 하이엘보~ 어디서도 이런 핵심 잡아주는 분 못 봤는데.. 오늘 바로 연습해 볼랍니다~ 감사해요~~^^
정말 지긋하고 아프고 어렵게만 느껴졌던
하이엘보가 부드럽고 친근하게 다가오도록
설명이 시원하고 명쾌해서 넘 고맙습니다~~!!!
집에서 수건 잡고 어깨 돌리는 운동 하라던 선생님들 말씀이 생각났어요. 지금 영상 보면서 몇번 따라하고 했는데 어깨서 소리가..???!!;;ㅋㅋㅋ 밴드 사다놓고 어딘가에 던져놨는데 찾아야겠어요, 어깨운동 열심히 해서, 지금 영상 보면서 배운 디테일한 자세 멋지게 하고 싶어요!!! 이번영상도 최고최고~!!!!!!
수영 열심히 배우고 있어요. 몸치라 이론적으로 이해가 되야 그나마 덜 잊고 수영할때 적용하는데 저에게 아하!하는 깨닭음을 주시네요! 매번 다음번이 또 기대가 되어 기다리게 되네요~
하이엘보가 딱정리됨요 쏙쏙눈에 들어와요 감사합니다
하이엘보 그냥 팔뚝만 꺾고 하고 있는데 팔뚝의 특성을 적용해 설명해주니 이해가 되고 잘 될것 같네요 . 감사합니다
알고리즘의 훌륭한 선택 덕분에 좋은 강의 듣고 있어요👍🏻
Me too요
이거 진짜 디테일 대박이에요. 팔꿈치 신경쓰니까 광배도 펴지는 것 같은데요. 팔꿈치를 위를 보게 하려는 동작에서 어깨가 내회전하게되면서 광배까지 늘려지는 느낌이에요.
와...망치 한대 쎄게 맞은거 같네요..하이엘보 한다고 했는데 몇바퀴돌면 삼두에 무리가 가고 빨리 퍼지는 이유가 뭘까했는데 이거였어요..진심 미쳤다...전체 영상진짜 외울정도로 보는데 볼때마다 너무 감사합니다
영상보면서 자유형 팔동작을 왼팔은 원래 하던 습관대로 하고, 오른팔은 알려주신대로 만들어 비교해보니 확연한 차이가 있네요..
많은 도움이 되었습니다. 감사합니다 :)
우와아~ 저는 늘 왼팔이 물잡을 때마다 제대로 되지 않아서 이상하게 힘들었거든요^^ 이제부터 왼 팔 그놈의 하이 엘보 잘 될 것 같아요. 진짜 원포인트 레슨 받은 기분입니다.
😮👍
수영 15년차 인데
강습 안하고 자유수영만 합니다
하이엘보가 잘 안되
여러방법으로 해보았고 수년간
수만은 영상을 찾아 보며 연습했는데 이제야 1타 강사님을 만났습니다
원리를 아니 많은 문제가 해결 될듯 합니다
수영을 오래하면할수록 자유형을 정말 어렵다는 것을 아실겁니다
제대로 된 톱니바퀴 하나가 더 마련된것 같네요
감사합니다
크....엄청난 칭찬..감사합니다^^
자유형 물잡기할때 팔을 꺾으면서 하는군요~
제가 힘이부족해서 꺾이는줄 알았어요ㅎㅎ
돌려서 올릴때 손등이 보이게~~~^^
내일 수업시간때 연습해보겠습니다~~
영상 보면서 딱 한 번 따라했는데 어깨가 뻐근, 안쪽 근육 땡겨요. ㅋㅋ 이 동작이 어깨에 부담된다는 게 이유가 있었군요.
귀에 쏙쏙 들어오게 설명 너무 잘하세요
내 자유형 물잡기가 맞는지 안 맞는지 몰랐는데 도움 많이 됐어요 수영장 가서 따라해봐야 겠어요 감사합니다
유레카!! 물 속에서 방황하던 저의 양팔이 이 영상 덕분에 질서를 찾아갈 것 같아요^^ 많이 감사드려요.
와 대박 초급 때 봤던거랑 지금 (상급) 보는거랑 완전 느낌이 다르네요. 완전 도움 될 것 같아요.
선생님 강의가 제일 듣기 좋아여~~^^
우와~쌤 이네요^^ 기억하실련지? 5월 특강수업때 수업 받았는데요~ 우연히 영상 보고 깜놀~
전 국체에서 하고있네요^^
지인들에게 공유해서 구독 구독!!!!
영상 잘 볼께요~
화이팅!언제가 만나겠네용ㅋㅋㅋ
아까도봤었는데 채널이름바뀐것 방금봤네요 자세한스킬 알려주셔서 너무너무감사해요.
와우, 선생님~♡ 설명이 어디서도들어본적없는 과학적설명이라 넘고마워서 안아드리고싶네요, 60대아즘마임 ,선생님 팬됫시우
선생님~~
배영이랑 스돌브 강의 영상도 올려주세요~~🙏🙏
돌핀킥 브레이크아웃 넘 중요하다고 생각하는데 선생님 처럼 디테일한 강의가 잘 없어요ㅠㅠ강습때 돌핀킥하면 힘들고 그냥 가는것보다 느려져서 자꾸 안하게 됩니다ㅠ브레이크아웃도 매끄럽게 잘 안되구요ㅠㅠ 부탁드려요 디테일샘🙏🙏
음~ 하이엘보 설명 너무 잘 들었어요. 고맙습니다~~
사투리극혐이라는 댓글이 있네요. 저는 경상도사투리 쓰던 최악의 직장상사 두명을 겪어봐서 경상도사투리 좋아하지 않았는데도 다이빙덕쌤 사투리는 어쩜 이리 나긋나긋하신지 너무 좋더라구요. 억양이 있어서 더 귀에도 쏙쏙 잘 들어오는 느낌이에요! 상처받지 마셔요
오~~~물잡기 팔 안쪽으로 돌려서 한다 잘 기억해서 내일 해 보겠습니다
설명 듣기싶게 해 주셔서 감사드립니다 ^^
개인적인 의견인데요 ^^ 목소리가 조근조근 듣기 좋아서 ^^ 음악은 없어도 될 것 같아요. 저는 음악이 살짝 방해돼용.....
한번 음악없이 해볼께용!!
제가 봤을땐 음악이 좀 커요. 음악 소리 때문에 선생님 소리가 약간 뭍히는...잔잔하게 높낮이가 별로 없는걸로 깔리면 더 퀄러티가 좋아지지 않을까 합니다.
영상 잘 보고 있습니다.
다른 시선으로 가르치시는것 같아서 사람들이 좋아해 주지 않나 싶습니다.
다른분들 영상은 좀 교과서적이라서..
@@nohunmyung5795 아!
감사합니다^^음악잘고르고 소리조절해볼께요!
사투리라극혐인데뭔솔.비지엠필수.
@@NN-xc1hx ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아씨 가슴아프다..
강사님과 거의같은 맥락의 하이엘보 팔꿈치 만드는법을 해주신 강사님이 있었는데 거의 똑같은 설명을 다시 듣게되니까 더욱 이해가 빠르게 됩니다 하이엘보를 완벽히 하지는 못하나 속도가 빨라지는건 느끼구 있습니다 습득히 쉽지는 않아요 ㅎㅎ
오늘 새벽 수영에 적용해 볼께요. 감사합니다. 😊
저도요 목소리가 집중잘되는 분이신듯해서
배경음악없는게 더 좋아요 음악이 계속 반복되니까 신경쓰여요ㅎ
수영 전 어깨 스트레칭(웜업) 영상도 만들어 주세요.^^
볼때마다 구독자수엄청느네용 !!체널명 포도왕에서 다이빙 덕으로 바꾸셔서 모르고지나칠뻔햇네요!!
설명정말 잘해주십니다 최고 👍
s자 그리는 이유가 이것 때문이었군요 감사합니다 알아갑니다
필요한 부분 쏙쏙!!!!!!👍👍👍👍🥹🥰
4:20 깊게 들어가주세요 깊게 들어가야 이 채널의 의미가 있어지고 성장할 수 있습니다.
물밖(지금)에서 보면서 따라해볼수있고 물속에서도 진짜 도움이 많이 되네요
이해가 팍팍되요!!!!!
와 우주대스타 다이빙덕 구독자수 무섭게 늘어나네요 🎉😮 그나저나 쌤 이거 요즘나에게 꼭 필요한 영상이구먼유,,, 연섭해야게따 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자세한 설명 잘 들었습니다~~`
와 파란티셔츠 덕분에 마음이 편안해요
그놈의 하이엘보😂 수영설명 감사해요. 도움이 마니됩니다❤
와... 그노무 하이엘보!! 선수들 팔모양이랑 내 팔모양이 다른 이유를 드디어 알았네요 감사합니다!!^^
3:05 하이엘보를 배웠는데 강사님이 저를보시고는 저도모르게 손날을 이렇게 했는데 이러지말고 손등을 앞으로보이게 하라고하시더라구요.. 팔꺾기 배우기전에 하던습관이 남아서그랬던지 저도모르게 손날을 엄지가안쪽으로가게 돌려서 들어왔더라구요. 틀린자세인가요..?
틀렸다기보다는...
강습중이시면..
강사님을 따르시는게....
@@DiveInDuck 넵
하이엘보 너무 어렵습니다. 하이엘보 연습하다보면 어깨도 아프고 킥도 박자 맞추기 어려워 지그재그 수영이 되곤합니다. 이 동영상을 보고 연습 많이 해서 이제는 조금 자세가 나옵니다.. 감사합니다
좋습니다~~~👍👍
그놈의 하이엘보😂 표현이 너무 귀여우세요
정말 감사합니다.
자유형 하이엘보가 어려운 분들은물 속에서 손끝이 항상 바닥을 향하게 하면 더 쉽게 해결 될 것 같습니다.
설명 감사합니다 🙏
윗팔은 내전된 상태에서 아랫팔은 외전된상태에서 팔꿈치를 굽혀야 자연스러운 하이엘보가되는군요..
그런데 어깨안쪽이 안아프려면 어찌해야할지요?
아프시면 염증이 있을가능성이 크니까
치료와 회복을 먼저하시는게 좋을거같아요ㅠ
이후에 스트레칭이랑 보강운동이 필요할거같습니다!😄
그넘의 하이엘보 흉내만 내봤었는데.... 팔의 구조로 설명해주시니 완전 이해됩니다 ㅎ !!! 쵝옵니다👍👍👍
박태환 선수는 오히려 반대로 손바닥이 약간 안쪽으로 향한 상태에서 글라이딩과 캐취를 가져가시더라구요.
채널이름이 다이빙 덕이 되서 처음에 못알아봤어요 크크크.. 애증의 하이엘보!! 열심히 연습해보겠습니다. 영상 감사합니다 ^^
디테일덕으로 바꾸셔도 될듯 ㅎㅎ
오늘도 좋은 영상 감사합니다!
동영상 8개 모두 보았습니다
차분한설명 아주 잘 들었어요
내일 당장 연습해볼께요
도움 많이 얻어갑니당
감사합니다
체리따봉 100개. 수영하는 재미가 납니다😊😊
내일 팔꿈치가 위로 향하게해서 해 볼께요 내일 ㅎㅎ
꿀팁이네요. 좋은 영상 잘 보았습니다.
s자 스트로크는 편한 수영을 위해, 일자 스트로크는 힘 수영, 이렇게 이해했는데요. 하이엘보는 무슨 목적으로 하는 건가요? 자세 잡아보면 어깨가 아파요😢
이건 처음 알았네요~!
이런 이유가 있었다니요~🫢 하면서도 몰랐어요 ㅎ
좋은설명감사합니다~~~ 하이엘보ㅠ
연습연습또 연습밖에 답이없는거같아요ㅠ
언제쯤 수영을 다 알까요?ㅎ
끝이 없다생각하고즐기는게 좋지않을까용ㅋㅋ
ㅋㅋ 연습또한 즐거운 수영인임돠
진짜 쌤 수업들어보고싶어요~~
2:51 접영 처음 배울 때 약간 라운드숄더 모습으로 어깨 돌렸다가 오른쪽 어깨가 나갔어요 ㅠㅠㅠㅠ 이거 무리 가는 동작 맞죠?
음..사람마다, 유연성이 어떻냐에따라 다를수있습니다!
어깨유연성이 안좋아서 무리가 갔을수도 있어요ㅠ
어깨 내화전 시키라는 얘기인데 유연성 안좋은 분들은 어깨 다칩니다
어깨는 외회전해야 통증이 없어요
해보시고 일반인에게 적용해보셨는지 모르겠지만..
그정도로 좋은 유연성을 필요로 하는 동작이 아니고
내회전상태로 큰 부하가 걸리는 자세가 아닙니다.
단순히 외회전이 어깨통증을 안만든다 라는 식으로
스포츠동작을 나누면 일반인들은
하지마라는거죠...
이영상보고 팔의 기본적인 원리를알게됐어요
근데 그대로 실행해보려니 잘안되요
어렵습니다ㅠ
어깨가 오십견이 와서 하이엘보 하면 아프더라구요 ㅠㅠ
수영 강습계의 브레인
대박!!!😮
히히👍
히히 존잘❤❤
디테일한 설명 감사합니다~~^^
배영강의도 부탁드립니다
부산이나대구쪽에계신가?혹시수영강사님이세요??궁금궁금😅
하하하 경남입니다!
아 그래서 왼손은 팔꿈치가 안올라왔던거군요 팔꿈치 밑에만 돌렸음!
음악 저도요~ 제발 ㅋㅋ
신박ㅎ
어깨에 무리가 가요
진짜 1타 강사임 수영계의 이기상
와 이영상은 하이엘보의 혁명이네요.
..
잠영 쉽게하는거 좀 알려주세요
이영상을 강사님들에게 추천드리고 싶네요!ㅋ
오!!!!!!!!!!!!!
오?????
오~ 유레카
하이엘보 원리를 이제알았네요
구독자 100만 가즈아~♡
🥰🥰