내가 본 많은 수영 영상중에 최고라고 단언 할 수 있는 내용이라고 생각합니다. 다운스위프트를 하는 가장 큰 이유는 추가적인 체력을 안 쓰고 비거리를 늘릴 수 있다는 것 아니겠습니까? 공짜 구간이라고도 하는 부분인데 골반의 회전과 리커버리 팔의 상승으로 중력의 힘도 쓰고~ 다운스위프트로 인해 가라 앉는 몸을 띄워주고 이렇게 몸의 수평을 만들면서 앞으로 앞으로 추진력은 계속 전달 되고. 정말 좋은 내용입니다.
킥보드를 이용하면 양손이 앞에서 함께 모이는 순간이 있어서 다운스위프 하는데에 지장이 될 듯 하네요. 풀보이를 활용해서 양손이 함께 모이지 않고 부드러운 다운스위프가 될 수 있도록 연습해 보도록 하겠습니다. 동영상이 많은 도움이 되었습니다. 차츰 영법을 하나씩 익혀가는 재미 좋네요.
이런 영상을 보면서 느끼는 공통점은, 이미 하고 있는 자세들의 용어를 알게 되는 거네요. 쌤이 시키는 대로 하고 있었을 뿐인데, 이미 하고 있는 다운스위프라니!ㅎㅎㅎㅎ 코로나 때문에 강습도 못 받은지 일년이 넘어가는데, 영상보니 강습받고 싶어요! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 자유수영 할 때 드랍에 유의해서 연습하겠습니다~
좋은 포인트네요~^^ 이 정보는 상급이상~본인이 수영을 좀 하는데 더 잘하고 싶다~~하시는 분들이 봐야될영상이네요~ 수린이분들은 참고만 하시고 ~ 무조건 따라하시믄 ;;; 오히려 포인트에 맞지 않게 손이 떨어져 저항이 더 심해지고, 엇박자 롤링 탈거 같네용;;; 수초보분들은 롤링,글라이딩부터 확실히 느낌잡고 하시다보면 아마도 물잡는게 좀 모자르다싶고, 물잡고 당길때 좀 어깨가 어색하고 불편하다 싶을때 그때~! 이영상을 보신다면 아마도 큰 도움이 되실거 같네요~ 구독~좋아요~알림까지~!!!
와....이 동영상을 왜 이제 봤을까요? 결혼전 마스터즈대회 나가면 항상 메달도 땄었는데 결혼, 출산, 육아로 10년의 공백 후 다시 수영장에 갔을 때 자유형이 너무 힘든거예요. 워밍, 장거리, 다운 할때 주로 자유형을 하니 수영이 재미가 없어지더라구요. 그래서 잠시 다른 운동 좀 하다가 다시 수영을 하는데 역시 자유형이 너무 힘들더라구요. 코로나 이후 1년만에 교정반으로 등록해서 하는데 여전히 자유형은 힘들고 하기 싫은 영법. 그런데 여기에 제가 하고 있는 안 좋은 습관들을 정확히 짚어 주신것 같아요. 호흡길게하니 가끔씩 몸이 기울고 그리고 다운 스위프를 제대로 하지 않으니 일반인인 저는 팔도 아프고 힘들었어요. 저를 위한 동영상 같아요. 구독 꾹 누르고 갑니다.
안녕하세요, 10년의 공백 이 후 복귀.. 닉값 충분히 잘하고 계신거 같아 멋지세요ㅡ 자유형은 싫으셔도 어느정도는 꼭 습득해놔야 하는 기본중에 기본영법입니다. 많은 마스터즈 분들이 좋아하는 종목만 파시고 다른 종목은 피하시는데 자유형만큼은 만들어놓아야 모든 훈련에 용이하고 또 전체적인 내 수영 실력이 잡혀갑니다. 구독 감사드리고 열심히 해주세요!! 화이팅!^^
전 혼자 터득했는데 하이엘보우 핵심기술입니다 어깨부상도 막아주고요. 저걸 해야 팔이 춤추는 것처럼 물이 잡혀요. 앞부분을 물고기 머리처럼 유선형으로 일시적으로 만들어주는 동작입니다. 팔이 내려간 순간 옆에서 봤을때 아래쪽 사선으로 뻗은 상태가 되는데 그게 추진을 막을것 같지만 오히려 더 잘 나가게 합니다. 전 첨에 글라이딩 >다운 > 캐치 순으로 나눠서 시작했어요. 선수들은 다운 동작이 엄청 빨라서 안 보여요 ㅋㅋ 다운을 안해주면 말그대로 반쪽 엘보우가 나가고 물도 안 잡히고 어깨에 무리가 가더라구요 ㅠㅠ 영상 감사합니다 ^^
![자유형 6비트킥 중요한 정도가 아닌 필수입니다! 필수![SWIM LAB - 07]](http://i.ytimg.com/vi/P4cHLseiAC0/mqdefault.jpg)
![자유형 6비트킥 중요한 정도가 아닌 필수입니다! 필수![SWIM LAB - 07]](/img/tr.png)
초보보다는 나 수영 좀 했다 하시는 분들이 보면 좋을 영상!!!
네 맞습니다, swim lab은 수영 상급자분들이 보기에 적합합니다!^^
완존 귀한 말씀이네요
감사합니다
맞아요! 수영 3년차인데 요즘 갑자기 어쩌다^^느낀 스킬임다~~훨씬 물잡기가 잘되고 잘 나가는 느낌여요
@@HJ-dw7kz 오! 수력 3년차면 느낄만 하죠! 핀이나 스노클 혹은 원암드릴 등을 이용해서 연습하는 방법도 추천드려요! 감사합니다!^^
수영 시작한지 만1달 안되었지만
글라이딩, 다운스위프 느끼고 있고
이것이 롤링과 함께 자유형의 꽃 인거 같내요
3년 차인데 아직도 모르는 사람들이 있군요
3:24 설명 정말 예술이다..
여태껏 여러개의 수영채널을 봤지만 이 곳이 가장 잘 알려주는 것 같습니다. 인정.
인정. 해주셔서 감사합니다! 더 열심히 제작 해볼게요^^
내가 본 많은 수영 영상중에 최고라고 단언 할 수 있는 내용이라고 생각합니다.
다운스위프트를 하는 가장 큰 이유는 추가적인 체력을 안 쓰고 비거리를 늘릴 수 있다는 것 아니겠습니까?
공짜 구간이라고도 하는 부분인데 골반의 회전과 리커버리 팔의 상승으로 중력의 힘도 쓰고~
다운스위프트로 인해 가라 앉는 몸을 띄워주고 이렇게 몸의 수평을 만들면서 앞으로 앞으로 추진력은
계속 전달 되고. 정말 좋은 내용입니다.
많은 수영 유튜버를 봐왔지만 혼자 연습할때 가장 큰 도움이 되는분!🎉
오오오!! 자유형의 비밀!!+_+ 다운스위프~~~ 넘 유익하고 좋네요!! 영상 잘 봤습니다!
다운스위프!! 꼭! 실천해주세요!
캬~
수많은 코치들 중에 다운스위프 알려주는 사람이 없던데
역시 명코치 십니다
보는 동영상 마다 꿀 핵심 뿐이내요
최고~
영상으로 봤을때 드랍과 다운스윕의 차이점을 보면 드랍은 어깨를 움츠리면서(견갑이 움츠려들면서) 팔이 밑으로 떨어지고 다운스윕은 견갑을 액티브하게 쭉 밀어주는 느낌이 나면서 밑으로 떨어지네요 헷갈리시는 분들은 참고해도 좋을듯요
처음 수영시작하던 작년에 들었을 때보다 8개월후에 들으니 훨씬 잘 이해되고 하나하나 보배같은 내용이네요^^
수업시간에 다운 스위프 배웠는데 이해가 안 됐어요. 평소 궁금했던 다운 스위프( 물을 눌러 주는 것)와 드랍(팔이 떨어 지는) 것의 차이점도 몰라 답답 했는데 이 영상오로 이해 하게 되었어요. 정말 감사합니다 👍👍👍
이런게 진짜 유의미한 팁입니다. 몸으로 직접 느끼면서 깨우치기 전까진 잘 와닿지 않을 내용들이라, 아무나 쉽게 자기것으로 만들기 쉽지 않은 부분이죠.
신선하네요^^
재능기부 감사합니다~~!!!
구독했어요 ㅎ
빨랑 연습해보고 싶네요 ㅎ
구독 감사합니다, 재능기부 좀 더 오픈하겠습니다, 기다려주세요^^
역시 문짱 코치님!!!!!!•_• 귀에쏙쏙
얼른 슝장가서 해보고싶네요
엠지파이팅!!!!
감사합니다!! 맞습니다~ 수영장 연습이 가장 중요한걸 아시는분!^^
이 분이 진짜다... 수영 20년 넘게하지만 항상 혼자해서 실력이 늘지 않았는데 여기 진짜 상급 꿀팁이 많은 맛집인듯요!! 👍
그렇게 생각해주셔서 감사합니다~ 열심히 연습해주실 일만 남았네요!!^^
우앙 퀄이다른 영상!!👍
영상 퀄이 딸리는거 같아 걱정했는데 좋게 봐주셔서 감사합니다
다른 영상과 많이 틀리고
너무 좋습니다
😂😂
감사합니다
전격 구독 구독 추천 🎉🎉
선생님, 감사합니다.
이제 저도 상급 수영인데 적용 해봐야겠습니다.
맨날 강사님이 팔 떨어진다고... 저항 받는 다고..거기서 쭉 뻗을려니 어깨 힘도 들어가고...
엔트리시 손이 만나기 않게!!! 중요한 핵심 받아 갑니다.
좋은 하루 되셔요 :)
핵심포인트 잡아가셨다니 뿌듯하네요, 화이팅해서 보다 멋진 자유형 해보세요!!^^
이 영상보고난후 제 자유형 속도나 자세가 많이 좋아진것 같습니다. 감사드립니다.
킥보드를 이용하면 양손이 앞에서 함께 모이는 순간이 있어서 다운스위프 하는데에 지장이 될 듯 하네요. 풀보이를 활용해서 양손이 함께 모이지 않고 부드러운 다운스위프가 될 수 있도록 연습해 보도록 하겠습니다. 동영상이 많은 도움이 되었습니다. 차츰 영법을 하나씩 익혀가는 재미 좋네요.
알려주신 다운스위프를 신경써서 자유형을 하니 SWOF 수치가 줄었어요. 2,4 비트킥의 박자도 부드럽게 이어지고 글라이딩도 잘되었고요. 그동안 혼란스럽던 개념이 완벽하게 이해될 수 있도록 알려주셔서 감사드립니다. 더 많은 팁 기대할께요~ :)
오~ 뿌듯한 댓글 반갑네요~ 더 유익한 수영하실 수 있게 저도 더 화이팅 하겠습니다~ 좋은하루 되세요^^
옷, 나 수영 상급자인데, 딱 요부분이 궁금했었는데, 이걸 설명해주는 채널 발견!!! 구독합니다.
와..구독하게 만드는 영상!!
그동안 제 고민이 해결 될 듯(희망!)한.. 영상 만들어주셔서 감사합니다!!
요즘 이게 더 감이 좋아서 하고 있었는데 이게 다운 스위퍼 였네요. 이걸 하면서 속도 균형 많이 좋아 졌습니다.
바로 구독~ 했어요!!
수영 가면 꼭 함 해봐야겠어요 다운스위프..
감사합니다, 스트림라인 롤링이나 킥 등이 갖춰질수록 연습이 좀 더 수월하시겠지만 처음부터 어려울 수 있으니 핀이나 스노쿨 등 서포트 장비를 이용하여 연습해보세요^^
@@mzswimming 넹 문원쌤!!! 유툽도 흥하기를 응원합니다~!!!
@@jinkyungoh112 응원 넘나 감사합니다!^^
내용도 좋고 영상퀄도 좋고, 목소리도 좋고...
업로드 영상 적은건 안좋네요.
잘봤습니다. 수영장이 열리면 다운스위프 연습하러가야겠네요. 좋은 영상 감사합니다.
마지막에 물속으로 들어가는 동작으로 마무리하는거 좋아요.
감사합니다! 업로드 영상 적은 부분 조금씩 채워가겠습니다!^^
드뎌 영상이!! 영법 강의가 새록새록 떠오릅니다!! 구독! 좋아요! 하고 갑니다~!!
앗! 안녕하세요. 영법반 함께 하셨던 분이군요, 누구신지 궁금하네요~ 아무쪼록 구독좋아요 감사합니다~.~ㅋ
문짱코치님 최고! 맞아요선생님 다운스위프 알고난후론 수영하면서 그와중에 제팔이다운스위프
잘하고 있는지 볼때면 훨씬부드럽게 쭈욱나가는 느낌이들더라구요 수영넘힘들지만 감사해요.
감사히 잘봤습니다
미묘한 차이~
설명덕분에 더열심히 해봐야겠네요
구독 꾸우~욱 ♡
유익하신거 같아 다행입니다, 구독 감사드리고 열심히 연습해주세요!^^
와 평소 다운스위프를 왜 하는건지 이유를 몰랐는데 강습받을때 샘들이 이유는 설명안해주심 ㅠㅠㅠ 그냥 하라고 하니...설명 천재~~이유를 정확히 알았으니 자유형 캐치할때 까먹지 않고 할수 있겠네요~ 설명 넘넘 감사해용~
최고예요. 간결하게 중요한 부분 캐치해서 하는 설명이 넘 고급지네요. 영상 촬영 편집도 넘 훌륭해요~~^^*
그렇게 말씀해주셔서 너무 감사합니다~ ㅋ 보다 실질적인 도움이 될 수 있는 영상 만들도록 노력하겠습니다!^^
울 쌤이 선출인데 자유형시 살짝 내려서 물 잡으라고 자꾸 연습 시키시는데
그게 이거 였군요.
다운스위프~~~^^
상세한 설명 들으니 더 열심히 연습해야겠다 싶네요
맞습니다^^ 화이팅하셔요!
와! 이거를 설명 해주시는 강사님이 있네요. 최고입니다.
다른곳에서 볼수없었던 강의내용 감사합니다. 스트록 줄이는것에 많은 고민이 있었는데 오늘 당장 가서 연습해보려구요~!구독과 좋아요!!
스트록 줄이는 것에 집중하시는걸 보면 수영 실력이 출중하시다는게 안봐도 훤하네요. 드랍, 그리고 호흡타이밍 유의하면서 스위프 연습해주시면 분명 한피치씩 줄여내실 수 있을 것입니다, 구독 좋아요 감사드리고 화이팅입니다^^
물 눌러주는 감각을 갖기까지 짧지 않은 시간이 걸렸지만, 넘나 중요한 다운스위프와 롤링 타이밍.. 훌륭한 영상으로 명확하게 설명해 주셔서 그냥 너무 감사합니당 ㅎㅎㅎ
MZ 문짱 코치님 또 좋은 영상 기다릴게욤 건승하세요~~~😍
더 좋은 영상으로 도움 드리도록 하겠습니다!^^
진짜 개꿀팁이다 무게중심 얘기에 무릎을 탁 치고 갑니다👍🏾👍🏾👍🏾
설명을 너무 잘해주시네요~~~~~!
많이 부족한데 좋게 봐주셔서 감사합니다!^^
강습때 팔 떨어지지 말고 최대한 버티라고 하도 들어서 습관이 됐는데 지금부터라도 교정 해봐야겠네요~
이 영상 덕분에 수영시 어께 부하가 많이 줄어서 자유형이 편해졌습니다. 편해지니 호흡도 덜 딸리고요. 드랍걱정 보다는 일단 한번 해보길 추천 합니다.
저렇게 하면 강사가 드랍인 줄 알고.. 손은 수면 아래 있어야 한다며 자꾸 손을 들어 올림;; 우린 마스터 반인데;;...ㅡ,.ㅡ;;;
저도 스위프 영법 사용하면 팔도 자연스럽게 계속 돌아가고 있어서.. 보다 편했던 기억이 있네요.
강사분들마다 스타일차이가 있으니까요^^; 영법교정을 원하신다면 하나의 영법을 집중해 연습해보세요!
@@mzswimming 맞아요~! 전 이게 더 좋은 것 같아요~ 팔에 무리도 덜가고 편안해진것 같아요~!
와 쩐다. 설명도 잘하시고 이해가 쏙쏙. 구독하고 갑니다~~ 많은 영상 부탁드려요
감사합니다!! 제가 팔목 골절 부상을 당해 당분간 수영영상으로만 대체해야할거 같고 6월 이후 강의 영상으로 다시 올려드릴 계획이니 좀만 기다려주세요^^
영상 너무 좋아요~👍👍 만날수 없는 사이.. 명심! 명심!😆😆
자유형 초급을 떼셨다면...만날 수 없게 해야합니다!ㅋㅋ 감사합니다^___^
이런 영상을 보면서 느끼는 공통점은, 이미 하고 있는 자세들의 용어를 알게 되는 거네요. 쌤이 시키는 대로 하고 있었을 뿐인데, 이미 하고 있는 다운스위프라니!ㅎㅎㅎㅎ 코로나 때문에 강습도 못 받은지 일년이 넘어가는데, 영상보니 강습받고 싶어요! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 자유수영 할 때 드랍에 유의해서 연습하겠습니다~
네 감사합니다! 드랍만 유의하셔도 이미 반성공이죠, 얼른 코로나지나 정상적인 수영하고 싶습니다 저도ㅜ
요거하면서 리듬타며 하면 쓰윽쓰윽 나가는 느낌...느끼려는 찰나 강사님이 팔 내리지 말라고 다시 잡고 올려버림 ㅋ
웃으면 안되는거 같은데 웃펐습니다ㅠㅋㅋ 무언가 아직 안잡혀 있는게 있어서 강사님이 잡아 올려드린건 아닐까요? 열심히 연습해주면 스위프 잡아드릴겁니다!!!!^^
잘봤습니다~^^
댓글 늦었지만 축하드리고, 좋은영상 수고많으셨습니다~ㅎ
헛!! 쌤 안녕하세요, 축하 감사합니다, 화잇팅 할게요^^
정말 좋은 영상이네요. 몸으로 느끼고 잘되서 그냥 하고 있었는데 그게 다운스위프의 장점이었군요! 구독 추천 누르고 갑니다^^!
구독 추천 너무 감사합니다, 열심히 연습하다보면 이뤄지실거에요 화이팅!
다운스위프에 대한 개념을 처음알았고 드랍과의 차이도 알았네요;; 감사합니다
이제 아셨으니 열심히 연습하셔서 편한수영 하시길 바랍니다!😁
며칠전에 딱 이 프로세스를 강사님한테 배웠는데
그간의 습관때문인지 쉽게 교정되지 않아서 악전고투중 ㅠㅠ이었어요. 영상보니 뭘 배웠는지 이제야 정확히 이해가 가네요 ㅋㅋㅋ어우 감사해요 당장호다닥구독갑니당
오~ 정확히 한 번 더 이해하셨다니 뿌듯합니다! 이제 열심히 연습할 일만 남으셨네요! 화이팅!
확실히 사회적 거리 두리가 많이 완화 되면서.. 이 영상도 찾아 보는 사람들이 많아졌네요.. ^^
정말 2~3달 마다 한번씩 보고 가게 되는 영상 ㅋㅋ
지난 달에 다운스위프 영상봤을 때에는 이해가 잘 안 되었는데 다시 보니 이해가 되네요. 자유형 팔이 문제가 많다고 지적받고 있는데 이 영상대로 연습해서 빠르고 효율적인 자유형을 해서 좀 발전했으면 좋겠네요. 감사합니다.
이해가 되셨다니 다행이면서도 뿌듯합니다, 이제 반오셨네요! 반은 스트레스를 동반한 꾸준한 연습으로 꽉 채워 추후에 행복하고 멋진 자유형 구사하셨으면 좋겠습니다^^
영상이 아주 보기 좋네요 구독~~~~~
말씀 넘 감사합니다!
수영계의 닥터이십니다~!!
감사합니다 다시봐도 최고^^
완전 최고 입니다 👍 물잡기가 뭔지 기장 쉽고 정확히 보여 주십니다!! 💙❤
어렵다는 분도 계시는데 쉽게 이해하시는거 보니 정말 고수분인거 같네요! 감사합니다!
문짱님 드디어!!!!!!!!!!!!!! 화면빨도 좋고 영상미도 좋네여!!! 번창하시고요!! 응원합니다.
감사합니다!령령님 응원해주셔서 너무 감사해요, 령령tv 저도 구독했습니다!^^
@@mzswimming ㅠ.ㅠ 감사합니다. 수영을 좋아하고 사랑하는 사람으로서 모두모두 잘되셨으면 좋겠는데요!!! 마스터즈의 Level-Up에 힘써주신 선두주자로서 앞으로도 계속 잘 해주셨으면 좋겠습니다.
좋은 포인트네요~^^
이 정보는 상급이상~본인이 수영을 좀 하는데 더 잘하고 싶다~~하시는 분들이 봐야될영상이네요~
수린이분들은 참고만 하시고 ~ 무조건 따라하시믄 ;;;
오히려 포인트에 맞지 않게 손이 떨어져 저항이 더 심해지고, 엇박자 롤링 탈거 같네용;;;
수초보분들은 롤링,글라이딩부터 확실히 느낌잡고 하시다보면 아마도 물잡는게 좀 모자르다싶고, 물잡고 당길때
좀 어깨가 어색하고 불편하다 싶을때 그때~! 이영상을 보신다면 아마도 큰 도움이 되실거 같네요~
구독~좋아요~알림까지~!!!
네 맞습니다, 초중급자 분들이 캐치업 드릴 후 그다음 보다 편하고 빨라지기 위한 상급자 스킬이지요,
저희 팀을 많이 관심주시고 코칭에 궁금해 하셨던 부분이 있어 처음부터 어려운 내용을 담게 됐네요, 그럼에도 좋게 봐주셔서 넘 감사합니다!^^
최고의 명강의에요.
교수님같아요.
단연 최고ᆢ감사해요
진짜 이해가 잘되게 영상 만드셨네요. 오프라인에서 콕 집어 가르쳐주지 않지만 굉장히 중요한 스킬인듯 합니다. 말씀해주신대로 연습해 보겠습니다. 진심으로 감사드려요-!
좋은영상 감사해요
이번주계속.연습해봐야겠어요.
접영 가슴누르기와 얕게타며글라이딩
영상도 꼭 부탁드립니다
네 반복연습만이 개선을 해줍니다! 화이팅 하시고 접영은 요청주신 내용 반영하여 자유형 이후 제작해보겠습니다!
정말 도움이 많이 되었습니다 리듬 타이밍 잡기 좀 어려웠는데 물을 누르는 느낌을 알게되니 글라이딩이 길어지고 물을 타고가는 기분이 참 좋았습니다
영상이 완전 고퀄 ;;
전문가의 포스가 느껴지네요!!
많이 배우고 가요!
배우고 가신다니 다행입니다, 다음 영상 보다 알차게 준비해보겠습니다!
코치님이 넘 멋지시네요~ 초보들을 위한 강의도 얼른 올려주세용 >w
감사합니다 swim clinic편으로 초급영상을 준비하고 있으니 좀만 기다려주세요^^
와....이 동영상을 왜 이제 봤을까요?
결혼전 마스터즈대회 나가면 항상 메달도 땄었는데 결혼, 출산, 육아로 10년의 공백 후 다시 수영장에 갔을 때 자유형이 너무 힘든거예요.
워밍, 장거리, 다운 할때 주로 자유형을 하니 수영이 재미가 없어지더라구요.
그래서 잠시 다른 운동 좀 하다가 다시 수영을 하는데 역시 자유형이 너무 힘들더라구요.
코로나 이후 1년만에 교정반으로 등록해서 하는데 여전히 자유형은 힘들고 하기 싫은 영법.
그런데 여기에 제가 하고 있는 안 좋은 습관들을 정확히 짚어 주신것 같아요.
호흡길게하니 가끔씩 몸이 기울고 그리고 다운 스위프를 제대로 하지 않으니 일반인인 저는 팔도 아프고 힘들었어요.
저를 위한 동영상 같아요.
구독 꾹 누르고 갑니다.
안녕하세요, 10년의 공백 이 후 복귀.. 닉값 충분히 잘하고 계신거 같아 멋지세요ㅡ
자유형은 싫으셔도 어느정도는 꼭 습득해놔야 하는 기본중에 기본영법입니다.
많은 마스터즈 분들이 좋아하는 종목만 파시고 다른 종목은 피하시는데
자유형만큼은 만들어놓아야 모든 훈련에 용이하고 또 전체적인 내 수영 실력이 잡혀갑니다.
구독 감사드리고 열심히 해주세요!! 화이팅!^^
제가 자꾸 팔이 떨어져서 물 먹게 되는게 드랍이였군요! 말씀 유념해서 다시 도전해보겠습니다! 감사합니다:)
고퀄 ~굿퀄~ 너무 잘 보고 갑니다~~!!
말도 어눌하고 부족한데 좋게 봐주셔서 감사합니다, 점점 퀄리티 좋게 유익하게 만들어 올리겠습니다.
1년에 한번 씩 보면 또 새롭고 깨달음을 얻어가용~
잘봤습니다.. 박자가 잘맞아야 효과적인 수영이 된다는 걸 어렴 풋이 알아 가는 중입니다!!
열심히 공부하시고 계신티가 나는군요, 추후 올려드릴 호흡타이밍도 보시면서 박자감을 더 익혀보세요!^^
MZ 영상보고 수영 빨라 졌어요 호흡도 편안하고 감사합니다
가장 뿌듯한 댓글중 하나입니다~ 다음주 올라갈 영상도 스윔랩인데 더 빨라지게 만들어 드리고 싶네요!!!^^
선생님감사합니다.유튜브중최고의쪽집게영상입니다.영상보고한번했는데물잡는감이무거운데쭉쭉나갔습니다.다운스위프짱짱입니다.❤❤❤
바로 구독~~!! 좋은 영상 감사합니다~~
저도 확인 후 바로 좋아요 하트 눌렀습니다, 힘을 주셔서 감사합니다!
어깨통증이 덜해서 본능적으로 이렇게해왔는데..
이제확실히이해했네요 감사합니다
유익하셨다니 다행입니다,
수영도 좋지만 안전이 최선입니다.
부상없이 리커버리되는 수영하세요!
이 영상은 몇번을 다시 와서 보게 되네요.. ^^
뭔가 내가 잘하고 있나?? 체크 하고 싶을 때마다 와서 보게 되는 것 같아요.ㅋ
와 제가 이걸 느끼고있는데 확실히 잘나가요
단지 팔이떨어져서 내가 잘못하고 있나 걱정했는데
잘하고 있는거였군요 👍👍
11년차 동호인 입니다
평영 잘하는 팁 좀 부탁드려요.
다운스위프 연습 많은 도움됐습니다.
설명이 너무 머리속에 잘 들어오네요. 영상보고 많은 도움됐어요.
이론(?)적으로 궁금했던 부분들 어렵지 않고 이해하기 쉽게 정말 설명을 잘 해 주시네요
어디서도 듣지못했던 꿀팁이네요!! 감사합니다
유익하셨다니 좋습니다!!! 꿀팁 받고 수영으로 접목해보세요!
수영 배워보고 싶었는데 마음만 먹고 실천을 못하고 있었습니다. 영상 보니 다시 의지가 생기네요ㅎㅎ
무엇이든 실천하는 시작이 반인거 같습니다, 코로나가 안정권에 들어서면 꼭 도전해보세요! 할 수 있습니다^^
정말 수준이 높은 설명이네요 감사합니다
영상 도움 많이 됐슥니다. 왜 이제야 알았는지ㅋ ㅋ연습 많이 해봐야겠어요.
자세 이렇게 잘 볼 수 있는 영상 귀하네요. 굿~
정말 진심으로 감사드립니다 🙏 최고기술
제가 감사합니다!^^
간만에 좋은영상 본거 같습니다
얼른 수영하고 싶네요
감사합니다!
얼른 수영장에가서 연습해보고 싶어요 ^^
좋은 영상 감사합니다
좋게 봐주셔서 감사합니다!
5:11 오 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
오!! 감사합니다!:)
👍 수영하다 이런 생각한적이 있어서 연습 한적이 있는데 한15년 전인가 ㅋ 그땐 아무것도 모르고 한거라서 몸이 자꾸 뒤집어 질려고 하더라구요 그래도 균형 마추고 앞으로 가니 힘도 덜들어가고 확실히 편한히 잘가던데 이런거였군요
좋은영법 감사합니다
와 15년.. 수영 경력이 어마어마 하시네요~ 수영장 가셔서 다양한 방법(풀, 드릴, 장비사용)등을 통해 연습해보세요, 습득된다면 더 편하고 잘 나가는 수영 하실 수 있으실거에요!^^
유익한 영상 감사해요... 어깨 통증,부상 방지에도 도움 되겠네요~~
수영장이 오픈하면요...ㅠ
네 도움이 되는글이였다니 뿌듯하고 감사합니다, 얼른 코로나가 지나가길 바래요!ㅠ
문짱코치님 멋지네요!
초보자를 위한 수영방법도 알려주세요!
"생존수영 물에뜨는 법"
앗! 물에 잘 뜨는 영상 조만간 swim clinic 초급편으로 제작해보겠습니다!!!! 감사합니다^^
잘 봤습니다.
좋은 영상 감사합니다^^
좋은 말씀 감사합니다!
안전하고 편안한 명절 보내세요!^^
요즘 스노클끼고 자세연구하면서 수영하고있는데 어?이렇게 하니까 좀더 잘 나가네 하는 동작이 있었거든요..다운스위프를 하고 있었네요ㅎㅎ 유익한 영상이였습니다!
오~ 스스로 그걸 인지하시고 연습하고 계셨다니!! 수영고수이신가봐요! 화이팅 하시고 더 멋진수영하세요!
오~~이런고급정보 굉장히 감사합니다~~구독~~
저또한 구독 굉장히 감사합니다!!!^^
좋은정보 잘보고..배웠읍니당...다운 스위프 덕분에..3초줄였읍니당...ㄳㄳ합니당 ...^^. 캐치시 인스위프랑 업스위프는 영상이...업는듯합니당..궁금합니다....^^..그럼..코로나조 심 즐건 수영 하십시용..^^
도움이 되셨다니 감사합니다^^
이거 이야기 하는 사람을 토털 이머전 제외하고 처음 보네요. 좋은 영상.
코맹맹 소리가 참 매력적이시네요 헤헷. 요즘 자유형을 다듬고 있는데 낼 새벽에 가서 이거 꼭 해볼게요!!
하핫;;; 코맹맹이 소리.. 죄송합니다.. 방송인이 아니다보니 여러가지로 부족해요ㅠ
내용이 너무 좋습니다. 잘 봤습니다.~~
영식님 내용 좋게 봐주셔서 넘 감사합니다~ 다음 컨텐츠도 유익한 영상으로 찾아뵐게요!^^
이래서 MZ가 대단하다 하는군요..숙지해서 연습해보겠습니다!
좋게봐주셔서 감사합니다!
수영을 하다가 체력이 떨어지면 자세가 바뀌는걸 느꼈는데 이게 드랍이었네요~또 선수들이나 잘 하시는 분들 영상 보면 글라이딩때의 팔 자세가 달라서 뭔지 궁금했는데 다운 스위프라는것을 배워가네요~감사합니다
오~ 정확히 짚어내시네요! 맞습니다, 연습 열심히하셔서 선수들처럼 길게하지만 편하고 빠른 수영을 도전해보세요!!
스위프라는게 이런거군요!!! 몰랐던 개념인데 감사합니다!!!
5분이라는 리밋을 정해놓고 설명하려니 잘 안된거 같아 걱정도 되고 했는데 이해가 어느정도 되셨다니 다행입니다!^^
전 혼자 터득했는데 하이엘보우 핵심기술입니다 어깨부상도 막아주고요. 저걸 해야 팔이 춤추는 것처럼 물이 잡혀요.
앞부분을 물고기 머리처럼 유선형으로 일시적으로 만들어주는 동작입니다. 팔이 내려간 순간 옆에서 봤을때 아래쪽 사선으로 뻗은 상태가 되는데 그게 추진을 막을것 같지만 오히려 더 잘 나가게 합니다. 전 첨에 글라이딩 >다운 > 캐치 순으로 나눠서 시작했어요. 선수들은 다운 동작이 엄청 빨라서 안 보여요 ㅋㅋ 다운을 안해주면 말그대로 반쪽 엘보우가 나가고 물도 안 잡히고 어깨에 무리가 가더라구요 ㅠㅠ 영상 감사합니다 ^^
다운스위프의 의도를 정말 잘 캐치하고 계시네요! 혼자서 독학으로 그것을 아신것도 대단하구요, 말씀처럼 춤추는 건 마치 리듬을 잘 타는것과 같은거구요~ 유익하셨다니 뿌듯합니다, 더 도움될 수 있는 영상 만들도록 하겠습니다 감사합니다!
다운스위프에 대해 처음 알았어요 ♡♡ 감사합니다
대박! 베트남에서 격리중에 유용한 수영스킬 좋아요!!
베트남에서 봐주시다니 새삼 열심히 해야겠다 느낍니다, 너무 감사합니다, 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다.
코치님께 다운스위프 배운후에 어깨 아픈게 없어졌고 , 견갑 쓰는법을 배운후에는 확실이 스트로크 비거리가 늘어났습니다
헛!! 다운스위프 구사가 잘되면 비로소 비거리가 늘어나는걸 터득하셔서 저도 뿌듯합니다! 머리로만 이해하는게 아니라 노력해주셔서 만들어낸거라 더욱 리스펙하고요. 감사합니다!
이제 알았네요 다운 스위프~^^ 고급 정보 공개해주셔서 감사합니다♡