미지 옆구리

안녕하세요 여러분!! 오늘은 신경쓰이는 옆구리살, 허리살 빨리 없애주는 40분 운동루틴을 가지고 왔어요!! 쉽지만 옆구리에 자극이 ...

MIZI Instagram instagram.com/ mizi/ Music by Bjorn - Tides - thmatc.co/?l=F2124104 Music by Axl ...

안녕하세요 여러분!! 이번 영상은 허리살 옆구리살을 쉽게 뺄수있는 저강도 서서하는 운동 40분 프로그램이에요!! 2주동안 매일매일 ...

안녕하세요 여러분!! 오늘은 허리살, 옆구리살, 뒷구리살 확실히 없애주는 60분 운동루틴을 준비해봤어요! 스쿼트, 런지, 점프 동작이 ...

안녕하세요 여러분!! 오늘은 통자허리도 잘록한 허리로 만들어주는 운동 루틴을 준비했어요! 신경쓰이는 옆구리살 쫙 빼고, 11자 복근 ...

뱃살이 쭉쭉 빠지는 효과만점 15분 운동!! Visit my website ✨MIZI WELLNESS✨ miziwellness.com/ FOLLOW ME ...

안녕하세요 여러분! 오늘은 신경쓰이는 겨드랑이살, 부유방을 없애주는 10분 루틴을 준비했어요! 도구가 필요없는 맨몸 운동이구요!

안녕하세요 여러분!! 매트 운동도 열심히 따라해주시는 여러분들을 위해 오늘은 좀 더 강력한! 복근운동을 준비해봤어요! 제가 전에 ...

안녕하세요, Thankyou BUBU입니다. 허리살 옆구리살 관련 동작들 중 '복부 자극과 운동 효율' 면에서 가장 좋은 14가지를 엄선하여 ...

'뱃살 복근운동은 누워서만 가능하다? 그리고 지루하다?' 오늘은 서서도 복부 자극 강도를 충분히 높이는 동작들을 영상에서 보여 ...

옆구리와 허리 주변 불어나는 지방덩어리는 우리 모두의 고민입니다. 조금만 관리를 소홀히해도 눈덩이처럼 불어나는 복부 피하지방 ...

안녕하세요 여러분!! 벌써 3월 중순!! 점점 옷차림이 가벼워지는 계절이 오고있어요 그래서 오늘은 등살, 브라살, 겨드랑이살 빼기 운동 ...

안녕하세요 여러분!! 오늘은 오랜만에 매트 복부운동을 준비해보았어요!! 매트 복부운동을 했을때 어깨랑 목만 아프시다고 하는 분들을 ...

이번 영상은 제가 가장 좋아하는 코어, 복부 운동 플랭크 입니다!! 빠르게 흘러가는 시간이 야속하게 느껴진다면 플랭크를 하라는 말이 ...

안녕하세요 여러분!! 쉬는 시간없이 쭉~ 진행되는 논스탑 운동 많이 요청해주셔서 새로운 30분 프로그램 준비해보았어요!! 신나는 음악 ...

안녕하새요 여러분!! 여러분이 제일 좋아하시는 서서하는 복근운동 루틴을 60분 프로그램으로 준비해봤어요!! 도구없이 맨몸으로 따라 ...

새해복 많이 받으세요!!!❤️ 여러분, 설연휴 맛있는 음식 드시면서 즐겁게 보내고계신가요? 떡국, 전, 갈비찜, 잡채!!!! 어느하나 포기 ...

Hi guys!! Finally I made this new 'Bra bulge & Back fat workout' video! I've seen so many request for another bra bulge, back ...

무료운동 프로그램 Free workout program somisite.com/ 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다. 음악: ...

Get a smaller waist and lose love handles, belly fay in 7 days. This is super exciting & effective '15MIN Non-stop Workout'.

Hi guys!! This is dumbbell upper body workout to get toned back, arms shoulders and abs. It's include warm-up and cool-down ...

젤린이 여러분 안녕하세요~! 날씨가 더워지면서.. 저희채널에서 가장 좋아해주시는 운동영상을 새로운 영상으로 재촬영해서 조금 더 ...

운동을 처음 해보시는 분들은 누워서하는 복근운동을 한 후에 목 통증을 호소하시는 경우가 많아요 ㅠ 그래서 이번엔 서서하는 복근 ...

많은 분들이 서서하는 복근 운동을 즐겁게 따라해주셔서 다른 동작들로 2편을 준비해봤어요 :D 오늘도 같이 재미있게 운동해용!

옆구리운동 #옆구리살빼는운동 #옆구리살빼는최고의운동 00:00 오프닝 00:16 워밍업 스트레칭 01:53 1번동작 03:00 2번동작 04:57 ...

안녕하세요 여러분 오늘은 옆구리 운동!!! 튜브살빼는데 확실해요!!! 가능하신분들은 2set하세요! 무료운동 프로그램 Free workout ...

안녕하세요 젤린이 여러분~! 따듯해진 봄시즌을 맞아 많은 운동족 젤린이들이 기초 복부운동 루틴을 궁금해하셔서 준비해봤어요: ...

다이어트 #shorts #뱃살빼기 #옆구리스트레칭 ‍❄️운동추천영상 ruclips.net/video/a9US0_Shimw/видео.html.

Hi guys💕 Lose lower belly fat in 2 weeks with this 16 minute abs workout. It's easy, beginner friendly and effective! These ...

Hi guys!! Are you ready to get flat stomach and get rid of fat at home? You can lose belly, waist fat in 7 days with this ...

비키니 준비, 수영복 준비, 여름 준비! 다가오는 여름 빠르게 뱃살 빼야한다면? 이 운동 적극 추천합니다!

안녕하세요 젤린이 여러분~! 오늘은 제가 가장 좋아하고 자주하는 옆구리 스트레칭 루틴을 들고 왔어요 두꺼워질 걱정 없고 매일하면 ...

풀버전은 @bagelz.zamster 에서 확인!

156만 조회수가 넘는 황금라인 옆구리 운동의 다음버전! 더 확실한 효과를 보여주는 옆구리 운동입니다:) 황금라인 개미허리가 될때 ...