압도적인 결과!! 개미허리 황금라인 옆구리 만들기 11자 복근운동 sexy waist workout 10min workout
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 156만 조회수가 넘는 황금라인 옆구리 운동의 다음버전!
더 확실한 효과를 보여주는 옆구리 운동입니다:)
황금라인 개미허리가 될때까지!
함께 해요 여러분😃
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Hello 안녕하세요, 클레어에요. 😊
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가슴은... 기본적으로 있어야... 허리가 더 가늘어 보일듯..! 아아 예쁩니다! ㅠㅜ 가슴커지는 운동 열심 찾다가... ㅠㅜ
매일 허리살 태우고 스타트~~😊영상 감사합니다!
옆구리 잘 지고 빠질 생각이 없는 부위 같습니다 😭😭 위치상 복부와 같이 운동해야 할 것 같습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고 많으셨습니다 👍💪😊
나는 지금 이 운동을 할 것이다.
감사합니다 언니
❤❤
셋트 운동으로 2주 도전해볼께용 !! 1일차 2일차 3일처
헉 허리가 ㄷㄷㄷ 정말 대단 하시네
낼부터 헬스장서 고고고~~~😊😊😊
출산하시고 얼마만에 요운동하셨는지 궁금해요~~🫢
안녕하세요 Claire, 저는 당신의 운동을 좋아하고 당신의 허리가 제 목표입니다. 웨스턴 코르셋도 입으시는지 궁금합니다. 그렇다면 어떤 것을 추천합니까? (번역기를 사용했습니다.)
혹시 목에 힘이 자꾸들어가는데 괜찮은건가요 클레어님의 다른거하다 이거 해보는데 목에 힘이 너무들어가네요 ㅠㅠ 허리는 괜찮은데
제가 필라테스 시작해서 아는데 머리를 잡을때 목을 잡는게 아니라 딱 정수리 가운데/위에 잡는게 훨신 치탱을 도와줘서 목도 무리 안가고 쉽게 할수 있어요!
@@himii29115thanks
I have new 73 And I want to reach 63kg