머신 레터럴 로우

안녕하세요! 오늘은 해머스트렝스 레터럴 로우 ISO 머신의 기구 소개, 사용법 영상을 준비했습니다 !! 등 운동 머신 소개 영상 요청이 ...

등운동 머신 아이소 레터럴 로우 사용법입니다 사용방법 모르시는분들은 보시고서 참고해보시고 어려우신점은 댓글 남겨주세요 ...

헬스 #다이어트 #운동 #웨이트 #일산헬스장 안녕하세요~! 헬스보이짐 주엽점 입니다 조경훈 트레이너 선생님의 레터럴 로우 머신 ...

해머로우#조남은튜브#조남은 등이 가려운 당신은 더욱 강한 자극을 원한다. 그것을 해결하기 위한 것. 그것이 존재의 이유. 위너핏 ...

10년이 조금 넘은 특전사 출신 트레이너 근육 팅커벨 이우근이 알려주는 등 운동의 기본! 아이소 레터럴 로우 운동을 왜? 어떻게?

해머스트렝스의 로우로우 머신 사용방법입니다 ^^ 등 운동 머신을 많이 좋아해주셔서 빠르게 가져왔습니다 ^^ 그럼 오늘도 득근 ...

안녕하세요, 종혁 코치입니다! 이번 영상에서는 랫풀다운의 올바른 사용 방법을 자세하게 알려드립니다. 랫풀다운은 등 근육 발달에 ...

안녕하세요! 오늘은 해머스트렝스 디와이로우 ISO 머신의 기구 소개, 사용법 영상을 준비했습니다 !! 오늘도 득근하세용 !!

안녕하세요 새로이짐 조까치 입니다. 오랫동안 영상이 업로드가 안되서 정말 죄송해요! 지금 업로드하는 영상은 2023년 여름에 촬영한 ...

밤이야이 레터럴 로우를 오늘의 메인으로 해서 5세트 진행하겠습니다. 원래 했던 템포는 여기서 하나 둘. 이런 식으로 원래 했었는데 ...

#시티드로우 #등운동.

센터갈 때는 꼭 에어팟 잘 챙기도록 해요.. 오늘따라 센터 음악 잔잔하네요.

대표적인 등운동 기구인 #시티드로우 2 머신에 대해 알아보자✨ #등운동 이 필요하다! @등운동이 필요한 친구 태그해주기! ❗주의 ...

로우로우 머신입니다.

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등상부의 두께감을 만들어주기 위해 만드시 필요한 운동은 해머 시티드로우 입니다. 상완을 내회전하며, 견갑의 전인과 후인인라는 ...

이번 영상은 너무 다양해진 등 운동 머신들의 활용법을 그립하나로 간단하게 파악하는 방법을 알아보겠습니다! #등운동 #머신 #사용 ...

에이치덱스와 함께하는 국제보디빌딩 대회 IFBB PRO KOREA IFBB 프로 선수 이준호 선수가 알려주는 운동 꿀팁! 운동을 하면서도 ...

로우로우 머신을 쓸 때는 어떻게 움직여야 할까 로우로우는 아래에서 위로 당기는 머신이다 팔꿈치가 위로 올라갈 땐 팔은 자연스럽게 ...

Insta : k1mmho.

보디빌딩 스쿨 2기, 김준호 선수가 지도하는 등운동 강의 입니다. 몬스터짐 보디빌딩스쿨 IFBB Pro트레이너 과정 소개 ...

이 영상이 여러분들에게 도움이 되길 바랍니다.

상급노하우5탄.

오짐 #장성엽 #리틀성엽.

정교관이 갑니다 여섯번째 만남 등 머신 완전정복! 등 머신의 사용방법과 꿀팁에 대한 컨텐츠 입니다. 웨이트 초보자 분들께 도움이 ...

야 사레레 프라란 말이 뭔 말이야 사이드 레터 레이드 옆으로 옆으로 들어라 옆으로 드는게 그렇게 중요하대 근데 우리 몸 기준으로 옆 ...

안녕하세요! 해머스트렝스의 하이로우 ISO 머신의 사용법 영상입니다 ^^ 여러번 반복하여 보시고 정확한 자세를 숙지하신 뒤에 머신 ...

운동하는여자 #다이어터 #운동소통 #다이어트 #헬스 #헬스하는여자 #헬린이 ㅡ #웨이트 #트레이너 #다이어트 #다이어트소통 ...

기구사용법_레터럴 D.Y 로우.

이우근 점장과 함께하는 유산소 톡! 아이소 레터럴 하이 로우!

랫풀다운 등운동 방법 2가지를 알려드릴게요! 두가지만 제대로 기억해도 입체적인 광배근 라인을 만들 수 있어요! 등 근육은 인체에서 ...

shorts 1️⃣사레레 20 2️⃣사레레 변형그립 20 3️⃣프론레 15 4️⃣w프레스 20 5️⃣아놀드프레스 15 ✔️어깨 으쓱으쓱 금지 ...