봉TV  최봉석
봉TV  최봉석
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없던 등이 생겨버린... 등 운동 풀 루틴🔥🤗
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그냥 하는 가슴운동과 아재들의 잡담 썰🤔
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이제는 말 할수 있다! QnA 🤔
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내가 코칭을 받는 이유? ( 워너비즈 )
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그냥 10년째 인연 최영준 코치가 좋음.
하루종일 '음~' 소리를 몇번 내었는가에 대한 고찰... (대회 직전 로딩) 1.5배속 보기 추천🤣
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먹방계획에 신난 봉아재🤪 (가슴,삼두)
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따끈한 오늘! 시즌 막바지 등운동.. (운동만 Full ver)
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대회 2주전! 시즌 막바지 어깨운동 풀루틴🔥
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등 운동 짧게 체크...🙂
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밴딩5일차... 출국 전날 마지막 운동🙂 (등,어깨,삼두 묶어서)
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밴딩 3일차 등운동🔥 (8월30일 운동)
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대회 계획🔥 조금 타협하면 올릴수 있는것?🥲
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오랜만에 영상🙂 대회계획. 식단. 운동루틴. 시즌🔥
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스댕 스댕😳 추억의 머신들과 함께👍🏻
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가슴운동 6장 귀빵맹이 내기 ㅋㅋ 🔥
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Комментарии

  • @재빠름
    @재빠름 6 минут назад

    형 나 내일 수능인데 응원 좀

  • @GearFourth4
    @GearFourth4 6 минут назад

    성환좌의 길을 걸어가시는군요..

  • @재욱재욱-j3p
    @재욱재욱-j3p 6 минут назад

    저는 선수님 QnA 컨텐츠처럼 편안한 토크 일상대화 하듯이 하는게 제일 좋은것 같습니다!!

    • @bongTV0
      @bongTV0 40 секунд назад

      오랜만에 QnA 한번 찍어보겠습니다. 저도 잔잔하니 좋은데, 구독자분들이 넘 지루하실까봐요.ㅎㅎ

  • @ryri6188
    @ryri6188 9 минут назад

    형님ㅋㅋㅋㅋ너무귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @bongTV0
      @bongTV0 2 минуты назад

      제가 알고 보면 상당히 귀요미입니다..ㅋㅋ🥲🤣

  • @하하호호-w3f
    @하하호호-w3f 10 минут назад

    삼손다우다 화이트 태닝하고 절 들어가나요?

    • @bongTV0
      @bongTV0 2 минуты назад

      ㅋㅋ 화이트태닝 효과 죽이는데요🤣

  • @부-z2s
    @부-z2s 28 минут назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ수술 전 모습이 머리에 뚜껑 얹은 거 같아요

    • @bongTV0
      @bongTV0 2 минуты назад

      휑 하지요 앞머리가..ㅋㅋ 🫠

  • @조민규-w6i
    @조민규-w6i 28 минут назад

    ㅠㅕㅇ님 진지하게 턱수염 기르시면 잘어울리실듯

    • @bongTV0
      @bongTV0 3 минуты назад

      저도 수염기르는거 좋아하는데.. 와이프님이 인상이 넘 쌔진다고 별로 안좋아하셔서.. ㅎㅎ 감사합니다🤗

  • @래서판다-1011
    @래서판다-1011 34 минуты назад

    삼손 쥬니어 되셨네요 ㅋㅋ 수술 후기도 부탁해요 !

    • @bongTV0
      @bongTV0 3 минуты назад

      종종 후기 올리겠습니다.ㅎㅎ 😁🤙🏻🤙🏻

  • @송고기-u7n
    @송고기-u7n 38 минут назад

    왔다 내 아기 ㄷ.. 어라 여기가 아닌가?😅

    • @bongTV0
      @bongTV0 3 минуты назад

      ㅋㅋ 햇깔리셨군요 ㅋㅋㅋ 🤣🙏🏻

  • @안성민-o7k
    @안성민-o7k 39 минут назад

    ㅋㅋㅋ 삼장법사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형그래더 멋져요

    • @bongTV0
      @bongTV0 4 минуты назад

      ㅋㅋㅋ 그래도 멋지다고 해주셔서 감사해요🤣👍🏻

  • @myungms9055
    @myungms9055 39 минут назад

    오랑우탄..

    • @bongTV0
      @bongTV0 4 минуты назад

      헛.. 귀여운 원숭이정도로...

  • @yeyyze
    @yeyyze 40 минут назад

    오 에테몬

    • @bongTV0
      @bongTV0 4 минуты назад

      뭔지 몰라서 검색해봤습니다 ㅋㅋ 😳🤣

  • @곤약인간
    @곤약인간 43 минуты назад

    형님 역시 느낌 죽입니다~

    • @bongTV0
      @bongTV0 5 минут назад

      느낌 괜찮은거 맞지요?ㅋㅋ

  • @밤의지휘자
    @밤의지휘자 44 минуты назад

    수염기르면 외국선수같을듯 ㅋ

    • @bongTV0
      @bongTV0 6 минут назад

      수염 자주 길렀는데.. 인상이 넘 쎄져서요😳🤪ㅎㅎ

  • @주왕신
    @주왕신 48 минут назад

    삼손이랑 닮았노

    • @bongTV0
      @bongTV0 7 минут назад

      삼손 몸 3분의1만 닮고싶네요.ㅋㅋ

  • @Do.itAmazing
    @Do.itAmazing 50 минут назад

    은근 잘어울리십니다 형님 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @bongTV0
      @bongTV0 7 минут назад

      그나마도 다행이네요.ㅋㅋ 스님st ㅋㅋ

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u 51 минуту назад

    저도 머리 깎았습니다😊😊😊

    • @bongTV0
      @bongTV0 8 минут назад

      희동님 직장생활 빠이팅😁

  • @jayl756
    @jayl756 54 минуты назад

    스킨이 더 붙는 마법의 머리를 하셨군요

    • @bongTV0
      @bongTV0 8 минут назад

      그렇다면 시즌때 다시 한번 밀어야겠군요 ㅋㅋ

  • @91stork.81
    @91stork.81 55 минут назад

    삭발이 잘어울리네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @bongTV0
      @bongTV0 8 минут назад

      어릴때 종종 반삭했었는데.. 거의 20년만에 삭발이라 헐벗은느낌입니다ㅎㅎ

  • @ksd77-z5t
    @ksd77-z5t 57 минут назад

    남자는 40 지나가면 머리카락 지켜야한다는 정설이 있더라구요

    • @bongTV0
      @bongTV0 9 минут назад

      뚜껑의 소중함이란... 진짜 그런것 같습니다..ㅋㅋ👍🏻

  • @ksuuog
    @ksuuog 57 минут назад

    크리스 봉스테드 ㅋㅋ 봉이형 귀염네 빡구머리

    • @구리구리-k9c
      @구리구리-k9c 53 минуты назад

      노빠꾸 쌍남자네 ㅋㅋㅋ

    • @bongTV0
      @bongTV0 9 минут назад

      ㅋㅋ 뽕스테드 빡구형 ㅋㅋ 감사합니다🥲😁

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 58 минут назад

    Still handsome 👍😁

    • @bongTV0
      @bongTV0 10 минут назад

      thanks 🤪😁🤙🏻🙏🏻

  • @nangmanga
    @nangmanga 58 минут назад

    형 진짜 잘생겼어용

    • @bongTV0
      @bongTV0 11 минут назад

      음.. 왠지모르게 진실함이 와닿지 않는데요 ㅋㅋㅋ

  • @user-dc5oh1eq5s
    @user-dc5oh1eq5s 59 минут назад

    크리스 봉스테드 ㄷㄷ

    • @bongTV0
      @bongTV0 11 минут назад

      ㅋㅋ 봉스테드 좋은데요 ㅋㅋ 🤣

  • @석열치않다
    @석열치않다 Час назад

    우리형 삼장법사 닮았노

    • @bongTV0
      @bongTV0 11 минут назад

      헉ㅋㅋ 오공이로 해주세요 ㅋㅋ

  • @howwtv
    @howwtv Час назад

    올만이에요 횽님😢 저도햇는데 개아픈데 만족감 조아요 ㅋㅋㅋ 관리 잘하세요

    • @bongTV0
      @bongTV0 12 минут назад

      헛.. 동지군요 ㅋㅋ 소중한 뚜껑 관리 잘합시다🤣👍🏻

  • @장필-j4x
    @장필-j4x 2 дня назад

    새 영상이 안 올라와요 ㅠㅠ

  • @윤대장-s3l
    @윤대장-s3l 8 дней назад

    시리얼빨리만들어줘요 할인도해줘요!!!!

  • @user-bc1og8hb1b
    @user-bc1og8hb1b 13 дней назад

    역시는역시

  • @김형용-y5w
    @김형용-y5w 15 дней назад

    포카리 가 다리 쥐나는 효가가 잇다고 하는데 사실일까요 궁금해서

  • @kk-io2px
    @kk-io2px 16 дней назад

    바이킹프레스 위에 그립 말고 밑에 그립은 무슨용도인가요? 언더그립으로 잡고 바벨로우처럼 하는데 그렇게 해도되는건가요?

  • @bbgomandu
    @bbgomandu 17 дней назад

    23:20

  • @bluepicachu7
    @bluepicachu7 17 дней назад

    얼굴도 점점 젊어지고 몸도 점점 좋아지네

  • @C_G77
    @C_G77 18 дней назад

    봉석님보러 오늘 lx놀러갑니다

  • @안알랴쥼-z6h
    @안알랴쥼-z6h 18 дней назад

    하이! 보거스 형

  • @sher199938
    @sher199938 19 дней назад

    겸상돌기 짜면 맛있나요?

  • @tical1138
    @tical1138 20 дней назад

    등기둥 생긴 최봉석 vs 리스닝 되는 이윤성 ㄷㄷㄷㄷ

  • @참새음매
    @참새음매 22 дня назад

    며칠전에 전주에서 같이 사진찍어주셔서 감사합니다 !!!!!

  • @인직만숙-p7f
    @인직만숙-p7f 22 дня назад

    다리길이 ㄷㄷ

  • @shsjskskmx
    @shsjskskmx 23 дня назад

    나야, 등

  • @sigulee5676
    @sigulee5676 23 дня назад

    총총티비에서 넘어왔습니다 85파이팅~~

  • @jujua-m9f
    @jujua-m9f 23 дня назад

    처음에 운동 시작할때 최봉석 선수님 보고 동기부여 많이 얻었는데 역시 좋으시네요🤓

  • @하이하이-e6s
    @하이하이-e6s 23 дня назад

    저번 더티 로딩 영상 때보다 확실히 컨디션도 좋아보이시고 맛있게 드시네요ㅋㅋㅋㅋ

  • @lululala49
    @lululala49 24 дня назад

    봉석님 항상 응원하고있습니다 이번 대회도 고생많으셨습니다. 외람된 질문이오나 목걸이 어디서 하셨나요?

  • @Chongchonggirl
    @Chongchonggirl 24 дня назад

    봉석님 4년전 피부 무슨일…!!!!

  • @Mystic86_7
    @Mystic86_7 24 дня назад

    등이 깊은 게 오픈했어도 좋았을 듯 태생적인 피곤함 때문에 힘들겠지만

  • @Mystic86_7
    @Mystic86_7 24 дня назад

    봉선생님 얼굴은 중간이 없다 어림과 늙음이 공존하는 얼굴 ㅋ ㅋㅋ

  • @user-us7vh6ee1r
    @user-us7vh6ee1r 25 дней назад

    축하드립니다!

  • @user-us7vh6ee1r
    @user-us7vh6ee1r 25 дней назад

    당근 구독과 좋아요했습니다!

  • @user-us7vh6ee1r
    @user-us7vh6ee1r 25 дней назад

    쌤, 몸 진짜 좋으세요!! 쌤, 혹시 팔을 뒤쪽에서 뻗는 건가요 아니면 앞쪽에서 뻗는 건가요?