대회 2주전! 시즌 막바지 어깨운동 풀루틴🔥

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  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 50

  • @김현준-o5m
    @김현준-o5m Месяц назад +5

    헬스장에서 봤는데 비율도 정말 좋으시고 멋있으십니다. 혹시라도 방해가 될 것 같아서 다가가지는 못했지만 항상 응원합니다 화이팅!!

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад +3

      오우 언제든지 편하게 인사해주시면 제가 넘 감사하지요 ㅎㅎ 저도 민폐될까싶어서 최대한 조용히 후딱 운동끝내려고 노력을...🤣 응원 받고 빠이팅 하겠습니다🔥🙏🏻

  • @슈바인학샷
    @슈바인학샷 Месяц назад

    낼어깨인데 좋은영상 감사합니다 ㅎㅎ
    응원합니다 화이팅!!

  • @장성근-p1q
    @장성근-p1q Месяц назад +4

    잔잔한 재미에 애청중입니다 ㅎㅎ 봉석님 짱

  • @배준영-g3s
    @배준영-g3s Месяц назад

    자만할법한데 언제나 겸손해서 더 돋보이고 응원하게 만드는 선수

  • @yongyong2da
    @yongyong2da Месяц назад

    꼭 내년에 수업받으러 가고싶습니다.

  • @전효범-f2u
    @전효범-f2u Месяц назад +3

    시즌 끝까지 파이팅입니다!

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      감사합니다 끝까지 힘🤗🔥🔥🔥

  • @썬바디태닝
    @썬바디태닝 Месяц назад

    어깨 운동 잘 보고 갑니다! 즐거운 한가위 되세요!🥰

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      행복한 명절연휴 되세용😁

  • @카를로스맨
    @카를로스맨 Месяц назад

    왜 욕을 하냐

  • @전홍이-g4d
    @전홍이-g4d Месяц назад

    아니 헤비급인 이건희 선수보다 봉형이 훨씬 커보이는데요…?

  • @안녕하세요-r4f7t
    @안녕하세요-r4f7t Месяц назад

    추석 잘 보내세요!!!

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      남은 명절연휴 좋은시간되세요😁🙏🏻

  • @AS-jm1ix
    @AS-jm1ix Месяц назад

    여러분들 즐거운 추석되세요~

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      행복한 명절연휴 되세요🤗🤙🏻

    • @AS-jm1ix
      @AS-jm1ix Месяц назад

      @@bongTV0 예. 항상 웃긴 영상들 올려주셔서 감사합니다

  • @JayAdamsss
    @JayAdamsss Месяц назад

    아니 어깨 운동 대충하는거 같은데 미친거같아요 봉석이형 우승 가즈아 대한민국 보디빌더중 최고!!

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      대충 그까이꺼... 인척 하면서 나름 열심히!ㅎㅎ
      감사합니다😁👍🏻👍🏻🔥

  • @개스롸이팅
    @개스롸이팅 Месяц назад

    Iso숄더머신은 각도잡기참 어렵더라구요

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u Месяц назад +1

    행복한 추석을 보내시기 바랍니다 😊😊😊

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад +1

      희동님도 즐거운추석 되세요🤗

  • @rinrinie
    @rinrinie Месяц назад

    재채기 불러와 다싴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 운동쉬려했는데 어깨하러가야겠네요..

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      아재개그가 원래 그래요... ㅋㅋㅋ 🥲🤣
      명절연휴 쌓아가기 🔥🔥🔥

  • @chuchu5219
    @chuchu5219 Месяц назад

    퇴근하고 어깨인데~ 설렌다...

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      설레는 기분 그대로 불타게 🔥🔥🔥🤙🏻

  • @howwtv
    @howwtv Месяц назад

    ❤❤❤❤😊

  • @닥치고공격수
    @닥치고공격수 Месяц назад

    나이 얘기를 최근에 많이 하시는데요
    유튜브를 시청하는 연령대등 여러가지 고려해서 보이지 않는곳에서 열심히 하시겠지만 영상에 담긴 모습이 대회성적과 비례해서 개인적으론 아쉬워요 ㅜㅜ 때론 진지모드도 시청하시는 분들께
    전달되고 결과까지도 이어지길 바래요 ㅜㅋ

  • @정문기-t9e
    @정문기-t9e Месяц назад

    아내분 행동이나 말씀하시는게 내조를 잘하시는게 느껴집니다. 추천

  • @갤러리아포레사는사람
    @갤러리아포레사는사람 Месяц назад +8

    진짜 어깨 사이즈 하나는 국내 누구도 못 따라오네요 ㅋㅋ

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      모양이 도드라져서 커보이는 효과가 있어요 ㅎㅎ
      실제매스는 그리 크지않은데🥲

  • @무어요
    @무어요 Месяц назад

    딱 어깨하러 왓는데 1분전이라뇨..

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      어깨 빠이팅입니다😁🔥🔥

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Месяц назад

    Awesome 💪👏👍

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад +1

      🤗🤙🏻

  • @현준-g7t
    @현준-g7t Месяц назад +2

    필요하시면 바로 구매해버리시는 대표님 최고..❤

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      엘엑스 에이스🔥 숄더, 풀오버 샀으니 더 좋아지자🤗

  • @Jenson0829
    @Jenson0829 Месяц назад

    시합끝나시면 수업도 하실까요?

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      옙 현재 인스타에서 모집중이고, 낮12시 저녁6시
      두자리 남아있습니다🙂🙏🏻

  • @리조던
    @리조던 Месяц назад

    오늘 어깨했는데..아쉽아쉽😂

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      담 루틴때에🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ksuuog
    @ksuuog Месяц назад +13

    헤비급 빌더랑 상체는 차이가 없네... 더 커보이기도 하고

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад +1

      건희는 실제로 보면 그냥 냉장고만큼커요 ㅋㅋ
      헤비급 빌더들은 다르긴합니다 ㅎㅎ🤣

    • @blackdyd00
      @blackdyd00 Месяц назад

      봉빌더도 크지만 이승철선수처럼 그정도 헤비급은..달라요 ㅋㅋㅋㅋㅋ정말 큽니다 ㅋㅋ

    • @몰라-e8w
      @몰라-e8w Месяц назад

      어깨가 헤비급빌더보다 크고 키가 커서 골격이 크니깐 시각적인 효과가 큰듯

    • @bred8092
      @bred8092 Месяц назад

      아직 더 보셔야겟어요 차이가 엄청 크답니다

    • @bred8092
      @bred8092 Месяц назад

      @@몰라-e8w비율때문이지 헤비급비더 어깨가 훨씬커요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-on4fs5ms3u
    @user-on4fs5ms3u Месяц назад

    아쉽게도 몬짐 대만은 안나가시나 보네요 ..

    • @bongTV0
      @bongTV0  Месяц назад

      몸이 버티기가 쉽지않을것 같습니다.ㅎㅎ 🙏🏻