등 머신

너무 할 말이 많아서.. 시간 줄이느라 고생했습니다.. 아쉬움이 넘치지만 그만큼 더 많이 자주 나누겠습니다! 뜨거운 응원 다시한번 진심 ...

아직도 헬스장 가면 러닝머신만 하시나요? 이 영상을 보시면 기구를 사용하게 됩니다! 장소 및 감수 : BNB PT STUDIO 배정훈 ...

바벨로우, 이거 하나면 완벽합니다! (등 운동 필수 코스)

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헬스장 #헬스기구사용법 #운동순서 헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들을 위해 만들어 보았습니다. 참고하셔서 ...

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헬스장기구사용법 #레그컬 #햄스트링운동.

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#라운드숄더 #거북목 #체형교정.

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시티드 로우 하나로 프레임 넓히는 개꿀팁 풀영상은?: ↓영상하단 [▷'턱걸이'를 버리고 안크던 등근육이 넓어졌습니다] 클릭-!! (형님들 ...

헬창으로 거듭나기 위한 초보 올러가 운동을 배우고 싶어서 김코치님에게 찾아갔습니다. 유명하신 김코치님의 기구의 강의 모음집 ...

심으뜸 #헬스장루틴 #여자등운동.

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시간이 없는 직장인과 학생들에게 추천하는 꼭 해야하는 알찬 루틴만 쏙쏙 뽑았습니다 등 이두 6가지와 많은 꿀팁이 포함되어있으니 ...

랫풀다운과 등운동 할 때 전완근 털리는걸 막아주고 그립을 보조해주는 [퀵그립]: url.kr/6gi7vr '넓은 어깨' 만드는 등운동 꿀팁 ...

시범자, 강경원 선수 제자 kim_jeonghyun ▷연락처 비지니스 : powermusclekang2@gmail.com 인스타 ...

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랫풀다운 등운동 방법 2가지를 알려드릴게요! 두가지만 제대로 기억해도 입체적인 광배근 라인을 만들 수 있어요! 등 근육은 인체에서 ...

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황철순 #등운동 #롱풀 영상문의: monday5pm.yt@gmail.com.

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프로다이어터 봉선이의 헬스 운동법 대방출! 오늘은 제 1탄 '등 팔 운동' 초보자들, 헬포자를 위해 흙감자쌤과 함께 봉선이가 쉽게 ...

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안녕하세요 이득근입니다 오늘은 등운동루틴을 하시는 날 풀업(턱걸이) 를 무작정 먼저 하시면 안되는 이유에대한 영상을 준비 ...

안정근이 발달하지 않은 초급자 때는 프리웨이트가 어렵지만 그래서 더 프리웨이트를 먼저 해야 합니다.

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