거북목 김계란

... 쉬워지신 분들은 팔다리를 쭉 뻗어 줍니다 이렇게 휴대폰을 하는 중간중간 자세를 바꿔준다면 라운드 숄더 구분 등 거북목 전부 도움 ...

요즘 가장 가파르게 상승하고 있는 질환이 거북목입니다. 휴대폰 탓일 겁니다. 거북목 방치하면 허리, 골반, 무릎, 발목이 연쇄적으로 안 ...

거북목, 버섯증후군 때문에 고민이신분들!! 딱 10분만 따라해보세요, 달라진 목이 느껴질꺼에요! (주변 거북목 친구들도 소환하기로 ...

거북목 #굽은등 #체형교정 새롭게 돌아온 12주 거북목 교정 루틴.

#김계란 #정보 #Shorts.

안녕하세요 치료도, 서비스도, 참 잘하는 참잘함한방병원 입니다. 요즘 일자목&거북목 때문에 힘드신데 매일 교정운동까지 따라 ...

만성적으로 피곤하거나 목과 허리가 불편하진 않으신가요 무의식적으로 만든이 고부정한 자세는 목뿐만 아니라 등까지 뻣뻣하게 굳어 ...

거북목은 현대인들에게 있어서 아주 흔하게 나타나는 체형 중 하나로, 반드시 교정해야 하는 체형이죠. 거북목은 외관상에도 안 좋을 ...

최애의 아이를 보고 만든 김계란의 '최애의 아이들' 프로젝트의 QWER 밴드 메인 보컬 'R' 이시연 양이 계란짐에 상담 받으러 왔습니다!

오늘은 이경석 원장님을 모시고 목 통증을 방치하면 생기는 일과 거북목 교정하는 운동법에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 ...

눈을 감고 하는 게 핵심 포인트입니다. 후두하근 마사지, 거북목 마사지.

#김계란 #스트레칭 #shorts.

평소에 목이 안좋은 사람분들! 매일밤 자기전이나 아침에 일어났을때 해주시면 목이 굉장히 편해지는것을 느낄수있을겁니다!

일자목과 거북목은 비슷해보이지만 전혀 다른 체형입니다. 이 영상을 통해 무엇이 일자목인지, 거북목인지 확인하고 자신의 체형에 ...

물리치료사가 알려드리는 폼롤러를 이용한 거북목 일자목 스트레칭 방법입니다.

굽은등 #거북목 #익상견갑 등, 어깨 통증이 있으시다면 한 번 확인해보세요!

거북목 #코어운동 #헬스 코어는 시스템입니다 여러분.

후두하근 #마사지 #운동 운동 전에 하면 정말 좋은.. 김계란이 매일 꼭 한다는 그 마사지..

#김계란 #스트레칭 #shorts.

바가지 준비하세요. 시원해서 눈물 한 바가지 흘리니까요. *위 운동의 장점 1.허리가 과도하게 꺾이는 걸 방지함. 2.등과 어깨 관절을 ...

물리치료사가 알려드리는 폼롤러를 이용한 목어깨 스트레칭 방법입니다.

유튜버가 전하는 운동방법 구독자 314만 김계란 씨, 파격적 컨셉으로 인기몰이 체형교정·재활정보 공유 / 거북목 교정에 좋은 정보 ...

"주무르지 마!" 김계란이 직접 알려주는 '거북목' 통증 한번에 잡는 스트레칭 방법 | 코로나 고통 ...