COHERENCE CARDIAQUE 5 minutes | Anti stress | Balade en montgolfière
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- Опубликовано: 9 июл 2024
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COHÉRENCE CARDIAQUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo, je vous partage un exercice de cohérence cardiaque d'une durée de 5 minutes
🔸️Gestion du stress, apaisement, détente et lâcher prise par la respiration🔸️
INSTRUCTIONS 💫 Cohérence cardiaque 5 minutes:
5 secondes d'inspiration
5 secondes d'expiration
Vous pouvez réaliser cet exercice plusieurs fois par jour pour en retirer tous les bénéfices ❤
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Découvrez la playlist COHERENCE CARDIAQUE: • COHERENCE CARDIAQUE 5 MIN
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
00:13 : Exercice de respiration
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Item Title: Meditations
Item URL: elements.envato.com/meditatio...
Item ID: 6ZR7X2A
Author Username: LumenMedia
Licensee: Deborah Margot
Registered Project Name: Vidéo 19/04
License Date: March 14th, 2024
Item License Code: 7UPCWL4GKD 
Хобби
De multiples splendeurs accompagnées une fois de plus par une sublime musique. Gratitude à vous
Merci beaucoup 😍
C'est tellement beau, merci pour ce doux moment 🥰
Avec grand plaisir 😊 je vous souhaite de passer une très belle journée
Coucou Déborah, merciiiii ❤❤❤
Je ne pouvais pas passer à côté de ce vol merveilleux et de ces paysages magnifiques .
C'est une chose que j'adore. J'ai eu la chance de faire un vol en montgolfière il y a 2 ans, avec mon mari .
Et je suis allée l'an dernier assister aux montgolfiades de Rocamadour . C'est génial.
Je dois être une fille de l'air 😄 parce que j'ai beaucoup aimé le parapente aussi ...il y a plus longtemps 🫠
Tiens, pourquoi pas le sujet d'une prochaine cc 🤔🤔🤔
Je te souhaite une belle journée 🌞
Coucou Brigitte,
J'étais sûre que cette vidéo te plairait 🥰, je me suis souvenue que tu avais déjà fait de la montgolfière ☺️ !
Je te souhaite de passer une très belle journée
@@inspirexpire_etc 🤗💗✨️
Coucou ! ❤️
C'est tellement beau ! 😍
Merci Déborah 💛
Belle soirée et belle semaine 💕
Coucou Myriam, merci beaucoup ❤️
C'est un plaisir de te revoir par ici 😊
Passe également une très belle soirée et semaine
@@inspirexpire_etc Coucou Déborah,
Merci pour ton message, c'est très gentil ! ❤️❤️❤️
Très belle journée ☀️