COHERENCE CARDIAQUE 5 minutes | floraisons 🌸💮🪷🌹🌼🌷🌻🌺🪻

VOUS VOUS SENTEZ STRESSÉ(E) ? SUBMERGÉ(E) PAR VOS ÉMOTIONS?
DÉCOUVREZ LA BOITE ANTI-STRESS !!
Retrouvez plus d'une douzaine d'outils pour vous aider à retrouver calme et apaisement dans vos périodes de stress.
Pour en savoir plus c'est par ici inspirexpire-etc.systeme.io/5...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎁 CADEAU 🎁 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
RECEVEZ GRATUITEMENT VOTRE SÉANCE DE COHÉRENCE CARDIAQUE AU FORMAT AUDIO inspirexpire-etc.systeme.io/e...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COHÉRENCE CARDIAQUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo, je vous partage un exercice de cohérence cardiaque d'une durée de 5 minutes
🔸️Gestion du stress, apaisement, détente et lâcher prise par la respiration🔸️
INSTRUCTIONS 💫 Cohérence cardiaque 5 minutes:
5 secondes d'inspiration
5 secondes d'expiration
Vous pouvez réaliser cet exercice plusieurs fois par jour pour en retirer tous les bénéfices ❤
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Découvrez la playlist COHERENCE CARDIAQUE: • COHERENCE CARDIAQUE 5 MIN
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👍 Abonnez-vous à cette chaîne
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
00:13 : Exercice de respiration
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Item Title: Sunset Meditation
Item URL: elements.envato.com/sunset-me...
Item ID: LFKXANH
Author Username: Triple7Music
Licensee: Deborah Margot
Registered Project Name: vidéo du 13/04
License Date: April 13th, 2024
Item License Code: AKC4SGUXL9

[@Bribrigigi82]

Merci Déborah pour cette merveilleuse éclosion printanière
🌸🪷🏵🌹🌺🌻🌷🪻
C'est une danse de fleurs majestueuse
💗✨️💗✨️💗✨️💗
Je te souhaite une magnifique journée
😘

[@inspirexpire_etc]

😘 je te souhaite de passer une très belle journée

[@isabellemirabello530]

Un grand merci pour ce lundi placé sous le signe des fleurs ! Isabelle

[@inspirexpire_etc]

Merci Isabelle 😊 je vous souhaite de passer une très belle journée

[@user-nd4jd2kf4t]

Coucou 😊
Magnifique cette vidéo 🌸🏵️
Merci
Bonne soirée 🌷🌸

[@inspirexpire_etc]

Merci 🥰 une très bonne journée à vous

[@NgaTrantm]

De multiples splendeurs à l infini. Mille mercis

[@inspirexpire_etc]

Avec plaisir, merci à vous 🥰

[@PatriciaAM-bq9sb]

Quel ravissement visuel, merci 🌺

[@inspirexpire_etc]

Avec plaisir 🌷🌻🌹🌼🌸

[@madeleinejaeger2394]

😢 juste magnifique toutes ces fleurs 😊❤

[@inspirexpire_etc]

Merci beaucoup Madeleine 🥰 je vous souhaite une très belle semaine

[@smala-wl6jk]

Tres beau cocktail de fleurs

[@inspirexpire_etc]

Merci beaucoup 💐

[@choupette32]

Superbe, merci ❤

[@inspirexpire_etc]

Avec plaisir 😘

[@hypnoseruyssers2306]

Que c'est beau ravissant ❤

[@inspirexpire_etc]

Merci beaucoup 😘

[@m.r.55]

Coucou Déborah !
Merci beaucoup pour cette séance 🌺❤️❤️
On dirait que les fleurs respirent avec nous, c'est agréable comme sensation 💕🌬️
Bonne soirée et bonne semaine,
À très vite

[@inspirexpire_etc]

Merci pour ton message Myriam, c'est vrai ce que tu dis à propos des fleurs 🥰 !
Je te souhaite également de passer une très bonne semaine, à très bientôt 😘

[@m.r.55]

@@inspirexpire_etc 💕🥰💕🥰🫶🫶🫶

[@candideleduc7207]

On y passerait sa vie !

[@inspirexpire_etc]

🥰🌷