🎵 528Hz en 5 minutes de COHERENCE CARDIAQUE | miracle - amour - guérison
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- Опубликовано: 26 июл 2024
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COHÉRENCE CARDIAQUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo, je vous partage un exercice de cohérence cardiaque d'une durée de 5 minutes avec une musique dont la fréquence vibratoire est de 528 Hz
🔸️Gestion du stress, apaisement, détente et lâcher prise par la respiration🔸️
INSTRUCTIONS 💫 Cohérence cardiaque 5 minutes:
5 secondes d'inspiration
5 secondes d'expiration
Vous pouvez réaliser cet exercice plusieurs fois par jour pour en retirer tous les bénéfices ❤
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Découvrez la playlist COHERENCE CARDIAQUE: • COHERENCE CARDIAQUE 5 MIN
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
00:13 : Exercice de respiration
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 
Хобби
Merci pour cette belle vidéo ❤
Avec plaisir Myriam 😊
Je vous souhaite une belle journée 😘
Coucou Déborah 🤗
Tres envie de " buller " en ce moment et besoin de connexion avec dame nature
🙏🏻🌳
Alors c'est cette belle évasion que j'ai choisi ce matin
Merci merci merci 💝
je me rattrappe des séances que j'ai loupé 😉
Belle journee 🥰🥰🥰
C'est parfait ça 😘
Belle journée à toi aussi Brigitte
@@inspirexpire_etc 🥰🥰🥰
Coucou Déborah !
Merci infiniment pour cette très belle séance, les paysages sont magnifiques, la musique est douce et apaisante, et la petite bulle qui monte et descend est très jolie elle aussi 💛💛💛💛💛💛💛
Je me sens davantage sereine et énergisée maintenant☀☀☀💕💕💕
Belle soirée, et bonne nuit 🌠🌠🌠
Ton commentaire me fait vraiment très plaisir ❤️
J'espère que tu as passé un très bon week-end prolongé
A bientôt 😘
@@inspirexpire_etc Coucou Déborah !
Oui j'ai passé un très bon week-end de Pâques, merci 🥰 J'espère que toi aussi, et que tu as aussi passé une bonne semaine ❤️
Bonne soirée et bonne nuit 💕🌠
À bientôt
Merci ❤
🥰❤️
merci pour ces images jen ai besoin en ce moment jai perdu mon beau pere il y a 3jours
Bon courage à vous Philippe dans cette douloureuse épreuve, de tout cœur avec vous ❤️
bonjour j essaie de comprendre cet exercice est base sur un rythme de 4/ 4?
Bonjour, non il s'agit d'un rythme 5/5 comme la quasi totalité des séances de cette chaine 😉
@@inspirexpire_etc merci pour cette reponse si rapide . j avais appris que pour des HP il est preferable un rythme de 4/6 / qu en pensez vous?
Oui c'est tout à fait vrai, en ayant une expiration plus longue que l inspiration vous viendrez d'avantage stimuler le système nerveux parasympathique et donc vous détendre d'avantage.
J'avais fait une séance sur ce rythme
ruclips.net/video/TfDOIRROGdI/видео.html
Bonne séance à vous 😊
@@inspirexpire_etc formidable merci beaucoup