Rutina Intensa para Abdomen Plano en 15 Días | Ejercicios para Abdomen Alto y Bajo | NAYLA Vlogs

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • Hola, les dejo una rutina para vientre plano, 6 ejercicios para quemar grasa rápidamente en casa. Rutina apta para todo nivel.
    Para resultados más rápidos, puedes acompañar tus ejercicios con una dieta sana de índice glucémico bajo. Te dejo el enlace de la dieta que hago yo.
    CÓMO ADELGAZAR 10 KILOS | DIETA para BAJAR DE PESO RÁPIDO | DIETA PARA 3 DÍAS | DIETA HIPOCALÓRICA
    • 😱 COMO ADELGAZAR 10 KI...
    MIS REDES SOCIALES:
    Ayúdame a crecer en ellas ❤️
    MI TIKTOK:
    coach_nayla_vlogs
    / coach_nayla_vlogs
    MI PÁGINA DE FACEBOOK:
    NAYLA Vlogs
    / naylavlogs
    MI INSTAGRAM:
    naylavlogs
    / naylavlogs
    ➡️ PARA PLANES DE ENTRENAMIENTO VISITA MI PÁGINA:
    www.naylavlogs...
    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Gracias por suscribirte al canal 🙇🏻‍♀️

Комментарии • 496

Следующие
Автовоспроизведение
Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge11:04Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout ChallengeChloe Ting
Просмотров 555 млн
Get INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! - Floor Only, No Squats, No Equipment, At Home11:09Get INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! - Floor Only, No Squats, No Equipment, At Home
Get INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! - Floor Only, No Squats, No Equipment, At Homegetfitbyivana
Просмотров 9 млн
Quarantine Abs | My 8 Minute Go-To Cinch Waist Workout9:36Quarantine Abs | My 8 Minute Go-To Cinch Waist Workout
Quarantine Abs | My 8 Minute Go-To Cinch Waist WorkoutDaisy Keech
Просмотров 43 млн
CENTRAL CEE X RAYE - MOI (MUSIC VIDEO)02:56CENTRAL CEE X RAYE - MOI (MUSIC VIDEO)
CENTRAL CEE X RAYE - MOI (MUSIC VIDEO)Central Cee
Просмотров 1,3 млн
Minecraft Movie Looks Bad06:09Minecraft Movie Looks Bad
Minecraft Movie Looks Badpenguinz0
Просмотров 3,4 млн
How to get Spongebob El Primo FOR FREE!01:36How to get Spongebob El Primo FOR FREE!
How to get Spongebob El Primo FOR FREE!Brawl Stars
Просмотров 14 млн
MEOVV - ‘MEOW’ M/V02:55MEOVV - ‘MEOW’ M/V
MEOVV - ‘MEOW’ M/VTHEBLACKLABEL
Просмотров 4,9 млн
Ejercicios para ABDOMEN BAJO PLANO | ¡Adiós Vientre Bajo Abultado! | Rutina Fácil13:21Ejercicios para ABDOMEN BAJO PLANO | ¡Adiós Vientre Bajo Abultado! | Rutina Fácil
Ejercicios para ABDOMEN BAJO PLANO | ¡Adiós Vientre Bajo Abultado! | Rutina FácilNAYLA Vlogs
Просмотров 1,7 млн
Cómo Bajar Abdomen y Eliminar Flacidez en 10 Días | 6 PLANCHAS ABDOMINALES ISOMÉTRICAS Y REDUCTORAS10:45Cómo Bajar Abdomen y Eliminar Flacidez en 10 Días | 6 PLANCHAS ABDOMINALES ISOMÉTRICAS Y REDUCTORAS
Cómo Bajar Abdomen y Eliminar Flacidez en 10 Días | 6 PLANCHAS ABDOMINALES ISOMÉTRICAS Y REDUCTORASNAYLA Vlogs
Просмотров 289 тыс.
RETO ABDOMEN PLANO EN 15 DÍAS | rutina para quemar grasa abdominal | Abdomen Bajo, Alto y Cintura11:23RETO ABDOMEN PLANO EN 15 DÍAS | rutina para quemar grasa abdominal | Abdomen Bajo, Alto y Cintura
RETO ABDOMEN PLANO EN 15 DÍAS | rutina para quemar grasa abdominal | Abdomen Bajo, Alto y CinturaNAYLA Vlogs
Просмотров 273 тыс.
ELIMINA GRASA DEL ABDOMEN BAJO EN 15 DÍAS | aplana tu vientre en 10 min. en casa10:03ELIMINA GRASA DEL ABDOMEN BAJO EN 15 DÍAS | aplana tu vientre en 10 min. en casa
ELIMINA GRASA DEL ABDOMEN BAJO EN 15 DÍAS | aplana tu vientre en 10 min. en casaNAYLA Vlogs
Просмотров 36 тыс.
EJERCICIOS PARA ABDOMEN PLANO Y CINTURA I Hanna Coreana12:09EJERCICIOS PARA ABDOMEN PLANO Y CINTURA I Hanna Coreana
EJERCICIOS PARA ABDOMEN PLANO Y CINTURA I Hanna CoreanaHanna Coreana
Просмотров 3,7 млн
Rutina ABDOMEN PLANO en 5 días | 10 minutos de Ejercicios para bajar la panza rápido 🔥✅14:30Rutina ABDOMEN PLANO en 5 días | 10 minutos de Ejercicios para bajar la panza rápido 🔥✅
Rutina ABDOMEN PLANO en 5 días | 10 minutos de Ejercicios para bajar la panza rápido 🔥✅NAYLA Vlogs
Просмотров 261 тыс.
Abdominales en casa/ Como bajar el abdomen/ Rutina de abdominales/ Ejercicios para abdomen bajo13:39Abdominales en casa/ Como bajar el abdomen/ Rutina de abdominales/ Ejercicios para abdomen bajo
Abdominales en casa/ Como bajar el abdomen/ Rutina de abdominales/ Ejercicios para abdomen bajoFitness by Vivi
Просмотров 8 млн
8 Mejores Ejercicios para Reducir Cintura en 15 Días | Rutina de Pie10:278 Mejores Ejercicios para Reducir Cintura en 15 Días | Rutina de Pie
8 Mejores Ejercicios para Reducir Cintura en 15 Días | Rutina de PieNAYLA Vlogs
Просмотров 473 тыс.
LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 13 Min | NatyGlossGym13:07LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 13 Min | NatyGlossGym
LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 13 Min | NatyGlossGymNatyGloss Gym
Просмотров 2,9 млн
Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️01:00Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️
Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️Edward Bil
Просмотров 56 тыс.
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)1:21:01Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)Linkin Park
Просмотров 4,5 млн
Делай ЭТО и рефлюкс исчезнет #изжога #желудок #здоровье #массаж #психосоматика #зож #самомассаж00:55Делай ЭТО и рефлюкс исчезнет #изжога #желудок #здоровье #массаж #психосоматика #зож #самомассаж
Делай ЭТО и рефлюкс исчезнет #изжога #желудок #здоровье #массаж #психосоматика #зож #самомассажТимофей Кармацкий
Просмотров 311 тыс.
Я уговариваю своего друга выпить Лава Лава00:57Я уговариваю своего друга выпить Лава Лава
Я уговариваю своего друга выпить Лава ЛаваАришнев
Просмотров 4,9 млн
Прием в первый класс (1969) #ссср #школа00:59Прием в первый класс (1969) #ссср #школа
Прием в первый класс (1969) #ссср #школаСоветские фильмы, спектакли и телепередачи
Просмотров 2,1 млн
УКРАИНСКАЯ МЕСТЬ ❗️ Как РФ ПОПЛАТИЛАСЬ своими НПЗ и дойдет ли до БЛЭКАУТА11:50УКРАИНСКАЯ МЕСТЬ ❗️ Как РФ ПОПЛАТИЛАСЬ своими НПЗ и дойдет ли до БЛЭКАУТА
УКРАИНСКАЯ МЕСТЬ ❗️ Как РФ ПОПЛАТИЛАСЬ своими НПЗ и дойдет ли до БЛЭКАУТАТелеканал ICTV
Просмотров 528 тыс.
СНОВА В ШКОЛУ #иванабрамов #стендап #школа #1сентября #shorts00:59СНОВА В ШКОЛУ #иванабрамов #стендап #школа #1сентября #shorts
СНОВА В ШКОЛУ #иванабрамов #стендап #школа #1сентября #shortsИван Абрамов
Просмотров 2,1 млн
КТО АХМЕДОВА ПО ПРОФЕССИИ? #женскийфорум00:16КТО АХМЕДОВА ПО ПРОФЕССИИ? #женскийфорум
КТО АХМЕДОВА ПО ПРОФЕССИИ? #женскийфорумeasycom
Просмотров 72 тыс.