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섹시한 복근은 우리의 로망이죠. 상복부 관리에 꼭 필요한 크런치 동작을 배워 보세요. 워너비 몸짱 심으뜸이 크런치 동작의 정석을 ...

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안녕하세요 심으뜸입니다 오랜만에 찾아온 운동의 정석편 영상이네요^^ 아무리 잘 가르치는 영상을 올려도 직접 오프라인 티칭 ...

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Disclaimer This workout may not be suitable for you. This is particularly true If you are overweight, pregnant, nursing ...

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