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와 힙이 제주 오름마냥 솟아있으시네요…
땀 주륵주륵ㅠㅠㅠㅠㅠ 전신운동 루틴 영상 꾸준히 올라와서 너무 좋아요 감사합니다!
일요일은 이걸로 불태워볼게요💪🏻🔥🔥
💛 23.9.5.화 ⭕ 점심 운동 마무리로 10분 타바타! 발목 아파서 노점핑으로 진행했는데도 땀 마니나요ㅋㅋㅋ 👍🏻👍🏻👍🏻
헉헉헉 거리며 빠르기 따라했어요.땀으로 열운하고 갑니다. 감사합니다.편안한 오후되세요🙏🌱🥰
남자친구가 이 영상 추천해줘서 같이 하고 있는데 잠깐 해도 땀이 비처럼 흘러요 언니 체고...
짧고 굵게 10분이라서 너무 간편하고 좋네요 :) 운동하기 정말 귀찮을때 짬내서 10분하니깐 개운하고 심장이 벌렁벌렁
인생 복근이 나왔어요~아직 조금 도드라져 보이지만 심으뜸님 복근운동등 영상습득후 따라 운동 오늘로 5일째 진짜 재밌어요♡♡
새로운 유산소 타바타 찾고있었는데 보기만해도 숨차네요.. 오늘부터 시작할게요 감사해요👍👍
💛 23.9.20.수 ⭕ 점심 운동 마무리로 10분 타바타🔥 최대심박수 143🔥 땀 줄줄나고 동작이 계속 바뀌니 재밌었어용😊
으뜸❤이뻐요😊
언니 머리랑 레깅스 깔맞춤 존예에요💕
💙 23.11.21.화 ⭕ 전신 유산소 20분 후에 타바타 10분까지❤️🔥 넘넘 더워여... 그만큼 뿌듯합니다아🥰
3세트 반복하니 매트에 땀이 뚝뚝 ㅎㅎ 너무 개운해요 감사합니다 ^^
오늘은 무슨운동할까 유튜브 키는순간 이게 딱 보였네요 딱봐도 힘들어보이는데 피할수없는 운명인가봐요...가즈아🔥🔥🔥
최근 날씨가 추워 자출을 못하던 터라 많이 답답했는데 심으뜸 선생님의 타바타 보고 따라하니 정말 너무 좋습니다 ~ 10분 따라하구 5분 추가로 실내사이클 빡세게 타면 하아 ~ 진짜 뭔가 뻥 뚤리는 느낌이네요 ^ 어젠 심박수 170까지 찍었습니다 ;; 좋은영상 감사합니다
으뜸님 홈트는 왠만한 헬스에서 하눈것보다 진짜 좋은거 같아요👍👍 체력 기르는데 짱👍
앉아서 보는데 영상이 너무 즐겁네요.
고강도 전신유산소 영상 10분버전같네요!! 이번 영상도 잘 따라하겠습니다! 항상 감사해요☺️☺️
저 강남서 으뜸님 지나가다 뵈었어요ㅡ 가서 오바쌈바 하고싶었지만 쿨하게 지나갔어요! 응원하고 감사합니다!
방금 으뜸님 운동 2개끝났는데,영상이 또 올라왔네요~~~고고고합니다감사해요^^
그냥 따라해봅시다~~온몸에 땀이 비오듯이 올꺼예요😂
대장님 최근 영상으루 홈트할라구 켰더니 새영상이 있네유💪오늘 썸넬부터 핑쿠핑쿠한게 귀엽고 산뜻해요다들 득근합시당👊
음악이 없어서 느린느낌일뿐, 난이도 좋고, 스피드좋고 재밌고 땀도 나고, 즐겁게 3세트했어요^^
오늘도 열심히 운동했어요! 감사합니다 ㅎㅎㅎ
운동 끝나고 자리에 앉자마자 땀이 촥 나서 당황했네요. 내일 또 해야겠어요.
생애 처음으로 근력운동으로 다이어트를 시작햇어요~ 여기저기 다보고 따라해보고 으뜸으로매일따라 운동합니다
레알 체널명 그자체.. 굿
언니 저 언니 타바타 있는영상 2개 6개월정도 번갈아했는데 새 타바타 영상이,, 넘 행복해요 ///
이거랑 20분 유산소 영상 아침에 해주니까 개운하네요 ㅎㅎㅎ 이제 언니 폼롤러 루틴 하러 갈게용 : ) 좋은하루 되세요!
화이팅~~~!!🤣🤣
이 운동 한 번 하고 나니까 땀도 쫘악 나고 몸도 정말 개운해요🫶🏼
💛 23.9.15.금 ⭕ 점심 운동 마무리로 타바타 굿! 땀 줄줄나요ㅋㅋㅋ 심박수 154🔥
오늘 일욜이라 뒹굴거리며 보고있었는데 으뜸님 새 영상이라니~ 운동복 갈아입으러 갑니다ㅎ
런닝하면서 예습했는데...와우... 진짜 액기스 모아져 있는 느낌이에요
쓰앵님..저녁에 먹은 치킨 토할 뻔 했어요🥹🥹 그래도 땀흘리고 나니까 넘나리 뿌듯한것👍 감사합니다+_+
오늘 운동도 최고입니다 😉😉💙
정말 원했던10분짜리 운동이에요너무 고맙습니다..으뜸님👍👍
씻고 누웠다가 요거 딱 10분만 따라했는데 땀이 땀이 🤣🤣 다시 시원하게 샤워하고 눕습니다 ~~ 땀빼기딱좋네요 ㅎㅎ
타바타땜에 채널 구독해요^^
이번 주부터 열심히 따라 해볼게요😍행복한 하루 보내세요💛💖
으뜸!!!🎉😊
나중에 볼 동영상에 저장해놓고 꼭 할게요!
간만에 와서 타바타 두 세트 하고 갑니다. 언제나 다양한 운동을 알려주셔서 다양한 자극 받는 것 같습니다. 고맙습니다!!^^
타바타 사랑합니당💕
오늘 바로 타바타 함께했습니당 ㅎㅎ 일주일 째 으뜸님이랑 운동 함께 하구 있어요 😆💕
2세트해야지!하고 시작했다가 늘 한세트만하고 갑니다.. 고마워여 으뜸웅니..스쿼트50개다하고나면 심박수 175예여...ㅜㅜㅜㅜ❤❤❤❤❤
으뜸님 2년전꺼 50분짜리 전신운동 끝내고(2년넘게 하루도 안빠지고 하고 있어요~😁😁)바로 요 영상도 끝~~땀 무쟈게 나요~~가뜩이나 오늘 무쟈게 덥네요~~😱
무릎 아플때 할수있는 전신운동 영상 꼭부탁드려요!!@@@@@!!! (스쿼트, 런지, 런닝머신, 싸이클 다 못하니까 체지방만엄청 쌓여요ㅜㅜ)!!!!젭알ㅜㅜㅜㅠㅠㅠ
우오아 이런거 정말 좋아요! 감사합니다~~!
오 으뜸님꺼 보면서 하고있던참인데 새로운 영상이네요!! 이거 따라해야겠어요!! 좋은 영상 감사합니다. 저질체력이지만 열심히 따라해볼게요!!
진짜 코어 잘 쓰시네요
0:25 - 8:25
일단 따라했습니다. 땀 나네요.ㅎㅎ
이거 너무좋아요 10분스쿼트랑 번갈아가며하면..무릎휴식도되고..10분스쿼트가더힘든듯..쉬어가는 느낌나요쉬는느낌드는이유는 스쿼트는좀같은동작이라지루한데이건 단기집중으로운동을계속바꿔서그런거같아요
와 10분했는데도 땀이 쏟아지네요...
두 세트 첫번째는 휴식시간 없이 하고 두번 째는 으뜸님이랑 속도 맞춰서 했는데 골이 울려요...💀💀심박수 올리는 데 최고의 운동👍🏻👍🏻👍🏻
2023.09.27 잘 따라하고 갑니다.
러닝머신 잘 보고 잘 따라하고 있습니다~믿보힙으뜸님!!😄짐볼 영상도 올려주세요~~
짧은 시간에도 팔다리와 전신을 고루 움직이다보니 금방 땀이나요😀
Very nice and intense short workout. Good to have a little challenge at the end. Looking forward to more 15min workouts.
0:27운동시작
2세트 했습니다 🔥🔥🔥⭕🔥⭕🔥
여행하느라 거의 2주 동안 운동을 안했어요ㅠㅠ이제 다시 시작할려고 했는데 너무 귀찮은거 있죠🥲왠지 이 10분짜리 타바타 운동도 안한다면 너무 죄책감 들것 같아서 오늘 밤에 타바타로 뿌시고 내일 부터 다시 열심히 하려고요! 오늘도 좋은 영상 올려줘서 감사해요!✨💜
죽어나갈듯한 루틴이네요! 이번주는 이거다!!
9월23일 운동9월29일 운동10월11일 운동12월7일 운동12월8일 운동
20분 유산소 운동 힘들어서 덜힘든걸 찾았으나... 이것도 보통이 아니군요😂
긴 프로그램하기 따라하기 귀찮을 때, 다른 운동을 하고 오늘의 운동을 매듭짓고 싶을 때 짧은 시간이라 막상 시작하면 은근히 끝까지 마무리해보고 싶어져서 계속하다보면 어느새 끝나있음.두세트 반복해도 왠지 부담스럽지 않아서 좋음.ㅋㅋ 성취감 두배
죽을뻔 했어요ㅜ얼굴이 홍당무가 됐네요 한번햇는데 배가 바로 들어가네요?신기해서 매일 해보겠습니다^^
아팟다가 체력 회복돼서 이럴 땐 타바타....!!!!! 핼스장 리모댈링한대서 혼트하러 더 자주올게용 ㅎㅎㅎ 타바타 짜응 !!!!
요즘 정상적인? 운동영상 많이 올라와서 너무 좋아요 ㅠㅠㅠㅠ
홈트영상 한우물만 팝니다!오늘부터 1일차D+1
오운완 넘좋아영
심박수 159까지 올라갔어요 ㅋㅋㅋㅋ 필라테스하고 와서 아쉬운 마음에 검색해서 해봤는데 필라테스보다 땀 더 많이 나고 좋습니다..
우왕 2회 반복했는데 칼로리 싹 태우는 느낌 🔥🔥 오늘도 감사해요 🫡💛
이거 짱이에여 매일매일 할게요
내일운동은 이거다,,,
1빠! 참고잘할게용
오운완 ✌🏻
재생 속도를 0.5.배속으로 하고 운동하면 좀더 내가 살아 있는걸 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요고요고 꿀운동일세~
이 영상 계기로 구독 좋아요 눌렀어요❤
💛 23.9.27.수 ⭕ 점심 운동 워밍업으로 2세트🔥 스쿼트 50개가.. 빡세긴해요ㅋㅋㅋ😂
7/24 오운완?✔️ 플랭크 챌린지 2탄✔️ 타바타10분약식으로(?) 스트레칭 없이 가볍게 운동하고 주말 마무리 ㅎㅎㅎ시작 전에 새로운 영상이라 예습 차 1번 보고 했는데도 역시 타바타 힘들...
으뜸대장님 타바타 운동 효과는 이미 잘 알고 있죠!! 효과짱!! 요즘 운동하기 싫은데,,, 10분이니깐 꼭 해야겠어욤!!😁
홧 팅~~^^
으뜸쌤 운동은 묻지도 따지지두 않구 입 딱다물고 무조건!!! 따라합니당~! 오늘밤 푹자구 낼아침 공복운동 초이스돼었슴니당!!! 항상 너무 훌륭한 운동영상 감사드려요 더운여름 모두 건강하세요~
어제 스쿼트 500개 하고 오늘 운동 하기도 안하기도 애매했는데 이 영상으로 오늘 운동 끝~
같이 운동 하니까 너무 좋네요 마치 옆에서 진짜 운동하는 느낌이 들어서 지루하지 않고 잼있어요~
오운완👍
멋진 스튜디오와 멋진 운동이네요. 다이어트 유튜버로서 많이 배우고 갑니다. 하고나니 진짜힘드네요ㄷㄷ
잘하고 갑니다! 이거 하고 40분 산책으로 오늘 운동 마무리 할게요!
와, 이거 끝낸 나 대단해!
2023.11.12 아침운동 마지막.. 심박스 150 넘네요.
2일차 출석!
과식 후 본격 운동 전에 웜업으로 소화시키기 좋음
모든동작들 보며 따라하다보면 죽을맛인데 쌤들은 편하게 하는것 보면 꾸준한 운동이얼마나 중한지 알게해줍니다.예쁜 힘은뜸쌤 홧팅~V
최고심박수160 이네요 ㅋㅋㅋ
혹시 영상을 dvd나 usb의 컨텐츠로 판매하실 생각은 없으신가요? 비영리적인 목적으로 단체로 운동하고자 할때 쓰고싶은데, 그냥 유튜브 영상을 다운받아서 써도 되는지 궁금합니다. 구입할 수 있다면 힙으뜸 선생님 영상이 설명도 잘되어 있고 유산소 루틴도 좋아서요.. 바쁘시더라도 답변 꼭 부탁드립니다. 감사합니다 ^^
I love you since Physical 100!
20초 운동 10초 휴식 하루운동 2틀 골골 고런 느낌?😝
![Body Fat Juicer💦 Crazy full-body Tabata 20 min [No supplies]](/img/1.gif)
와 힙이 제주 오름마냥 솟아있으시네요…
땀 주륵주륵ㅠㅠㅠㅠㅠ 전신운동 루틴 영상 꾸준히 올라와서 너무 좋아요 감사합니다!
일요일은 이걸로 불태워볼게요💪🏻🔥🔥
💛 23.9.5.화 ⭕ 점심 운동 마무리로 10분 타바타! 발목 아파서 노점핑으로 진행했는데도 땀 마니나요ㅋㅋㅋ 👍🏻👍🏻👍🏻
헉헉헉 거리며 빠르기 따라했어요.
땀으로 열운하고 갑니다. 감사합니다.
편안한 오후되세요🙏🌱🥰
남자친구가 이 영상 추천해줘서 같이 하고 있는데 잠깐 해도 땀이 비처럼 흘러요 언니 체고...
짧고 굵게 10분이라서 너무 간편하고 좋네요 :) 운동하기 정말 귀찮을때 짬내서 10분하니깐 개운하고 심장이 벌렁벌렁
인생 복근이 나왔어요~아직 조금 도드라져 보이지만 심으뜸님 복근운동등 영상습득후
따라 운동 오늘로 5일째 진짜 재밌어요♡♡
새로운 유산소 타바타 찾고있었는데 보기만해도 숨차네요.. 오늘부터 시작할게요 감사해요👍👍
💛 23.9.20.수 ⭕ 점심 운동 마무리로 10분 타바타🔥 최대심박수 143🔥 땀 줄줄나고 동작이 계속 바뀌니 재밌었어용😊
으뜸❤
이뻐요😊
언니 머리랑 레깅스 깔맞춤 존예에요💕
💙 23.11.21.화 ⭕ 전신 유산소 20분 후에 타바타 10분까지❤️🔥 넘넘 더워여... 그만큼 뿌듯합니다아🥰
3세트 반복하니 매트에 땀이 뚝뚝 ㅎㅎ 너무 개운해요 감사합니다 ^^
오늘은 무슨운동할까 유튜브 키는순간 이게 딱 보였네요 딱봐도 힘들어보이는데 피할수없는 운명인가봐요...가즈아🔥🔥🔥
최근 날씨가 추워 자출을 못하던 터라 많이 답답했는데 심으뜸 선생님의 타바타 보고 따라하니 정말 너무 좋습니다 ~ 10분 따라하구 5분 추가로 실내사이클 빡세게 타면 하아 ~ 진짜 뭔가 뻥 뚤리는 느낌이네요 ^ 어젠 심박수 170까지 찍었습니다 ;; 좋은영상 감사합니다
으뜸님 홈트는 왠만한 헬스에서 하눈것보다 진짜 좋은거 같아요👍👍 체력 기르는데 짱👍
앉아서 보는데 영상이 너무 즐겁네요.
고강도 전신유산소 영상 10분버전같네요!! 이번 영상도 잘 따라하겠습니다! 항상 감사해요☺️☺️
저 강남서 으뜸님 지나가다 뵈었어요ㅡ 가서 오바쌈바 하고싶었지만 쿨하게 지나갔어요! 응원하고 감사합니다!
방금 으뜸님 운동 2개끝났는데,
영상이 또 올라왔네요~~~
고고고합니다
감사해요^^
그냥 따라해봅시다~~온몸에 땀이 비오듯이 올꺼예요😂
대장님 최근 영상으루 홈트할라구 켰더니 새영상이 있네유💪
오늘 썸넬부터 핑쿠핑쿠한게 귀엽고 산뜻해요
다들 득근합시당👊
음악이 없어서 느린느낌일뿐, 난이도 좋고, 스피드좋고 재밌고 땀도 나고, 즐겁게 3세트했어요^^
오늘도 열심히 운동했어요! 감사합니다 ㅎㅎㅎ
운동 끝나고 자리에 앉자마자 땀이 촥 나서 당황했네요. 내일 또 해야겠어요.
생애 처음으로 근력운동으로 다이어트를 시작햇어요~ 여기저기 다보고 따라해보고 으뜸으로매일따라 운동합니다
레알 체널명 그자체.. 굿
언니 저 언니 타바타 있는영상 2개 6개월정도 번갈아했는데 새 타바타 영상이,, 넘 행복해요 ///
이거랑 20분 유산소 영상 아침에 해주니까 개운하네요 ㅎㅎㅎ 이제 언니 폼롤러 루틴 하러 갈게용 : ) 좋은하루 되세요!
화이팅~~~!!🤣🤣
이 운동 한 번 하고 나니까 땀도 쫘악 나고 몸도 정말 개운해요🫶🏼
💛 23.9.15.금 ⭕ 점심 운동 마무리로 타바타 굿! 땀 줄줄나요ㅋㅋㅋ 심박수 154🔥
오늘 일욜이라 뒹굴거리며 보고있었는데 으뜸님 새 영상이라니~ 운동복 갈아입으러 갑니다ㅎ
런닝하면서 예습했는데...
와우... 진짜 액기스 모아져 있는 느낌이에요
쓰앵님..저녁에 먹은 치킨 토할 뻔 했어요🥹🥹 그래도 땀흘리고 나니까 넘나리 뿌듯한것👍 감사합니다+_+
오늘 운동도 최고입니다 😉😉💙
정말 원했던10분짜리 운동이에요
너무 고맙습니다..으뜸님👍👍
씻고 누웠다가 요거 딱 10분만 따라했는데 땀이 땀이 🤣🤣 다시 시원하게 샤워하고 눕습니다 ~~ 땀빼기딱좋네요 ㅎㅎ
타바타땜에 채널 구독해요^^
이번 주부터 열심히 따라 해볼게요😍
행복한 하루 보내세요💛💖
으뜸!!!🎉😊
나중에 볼 동영상에 저장해놓고 꼭 할게요!
간만에 와서 타바타 두 세트 하고 갑니다. 언제나 다양한 운동을 알려주셔서 다양한 자극 받는 것 같습니다. 고맙습니다!!^^
타바타 사랑합니당💕
오늘 바로 타바타 함께했습니당 ㅎㅎ 일주일 째 으뜸님이랑 운동 함께 하구 있어요 😆💕
2세트해야지!하고 시작했다가 늘 한세트만하고 갑니다.. 고마워여 으뜸웅니..스쿼트50개다하고나면 심박수 175예여...ㅜㅜㅜㅜ❤❤❤❤❤
으뜸님 2년전꺼 50분짜리 전신운동 끝내고(2년넘게 하루도 안빠지고 하고 있어요~😁😁)
바로 요 영상도 끝~~땀 무쟈게 나요~~
가뜩이나 오늘 무쟈게 덥네요~~😱
무릎 아플때 할수있는 전신운동 영상 꼭부탁드려요!!@@@@@!!! (스쿼트, 런지, 런닝머신, 싸이클 다 못하니까 체지방만엄청 쌓여요ㅜㅜ)!!!!젭알ㅜㅜㅜㅠㅠㅠ
우오아 이런거 정말 좋아요! 감사합니다~~!
오 으뜸님꺼 보면서 하고있던참인데 새로운 영상이네요!! 이거 따라해야겠어요!! 좋은 영상 감사합니다. 저질체력이지만 열심히 따라해볼게요!!
진짜 코어 잘 쓰시네요
0:25 - 8:25
일단 따라했습니다. 땀 나네요.ㅎㅎ
이거 너무좋아요 10분스쿼트랑 번갈아가며하면..무릎휴식도되고..10분스쿼트가더힘든듯..쉬어가는 느낌나요
쉬는느낌드는이유는 스쿼트는좀같은동작이라지루한데
이건 단기집중으로운동을계속바꿔서그런거같아요
와 10분했는데도 땀이 쏟아지네요...
두 세트 첫번째는 휴식시간 없이 하고 두번 째는 으뜸님이랑 속도 맞춰서 했는데 골이 울려요...💀💀심박수 올리는 데 최고의 운동👍🏻👍🏻👍🏻
2023.09.27 잘 따라하고 갑니다.
러닝머신 잘 보고 잘 따라하고 있습니다~믿보힙으뜸님!!😄짐볼 영상도 올려주세요~~
짧은 시간에도 팔다리와 전신을 고루 움직이다보니 금방 땀이나요😀
Very nice and intense short workout. Good to have a little challenge at the end. Looking forward to more 15min workouts.
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운동시작
2세트 했습니다 🔥🔥🔥⭕🔥⭕🔥
여행하느라 거의 2주 동안 운동을 안했어요ㅠㅠ이제 다시 시작할려고 했는데 너무 귀찮은거 있죠🥲왠지 이 10분짜리 타바타 운동도 안한다면 너무 죄책감 들것 같아서 오늘 밤에 타바타로 뿌시고 내일 부터 다시 열심히 하려고요! 오늘도 좋은 영상 올려줘서 감사해요!✨💜
죽어나갈듯한 루틴이네요! 이번주는 이거다!!
9월23일 운동
9월29일 운동
10월11일 운동
12월7일 운동
12월8일 운동
20분 유산소 운동 힘들어서 덜힘든걸 찾았으나... 이것도 보통이 아니군요😂
긴 프로그램하기 따라하기 귀찮을 때, 다른 운동을 하고 오늘의 운동을 매듭짓고 싶을 때
짧은 시간이라 막상 시작하면 은근히 끝까지 마무리해보고 싶어져서 계속하다보면 어느새 끝나있음.
두세트 반복해도 왠지 부담스럽지 않아서 좋음.ㅋㅋ 성취감 두배
죽을뻔 했어요ㅜ얼굴이 홍당무가 됐네요 한번햇는데 배가 바로 들어가네요?
신기해서 매일 해보겠습니다^^
아팟다가 체력 회복돼서 이럴 땐 타바타....!!!!! 핼스장 리모댈링한대서 혼트하러 더 자주올게용 ㅎㅎㅎ 타바타 짜응 !!!!
요즘 정상적인? 운동영상 많이 올라와서 너무 좋아요 ㅠㅠㅠㅠ
홈트영상 한우물만 팝니다!
오늘부터 1일차
D+1
오운완 넘좋아영
심박수 159까지 올라갔어요 ㅋㅋㅋㅋ 필라테스하고 와서 아쉬운 마음에 검색해서 해봤는데 필라테스보다 땀 더 많이 나고 좋습니다..
우왕 2회 반복했는데 칼로리 싹 태우는 느낌 🔥🔥 오늘도 감사해요 🫡💛
이거 짱이에여 매일매일 할게요
내일운동은 이거다,,,
1빠! 참고잘할게용
오운완 ✌🏻
재생 속도를 0.5.배속으로 하고 운동하면 좀더 내가 살아 있는걸 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요고요고 꿀운동일세~
이 영상 계기로 구독 좋아요 눌렀어요❤
💛 23.9.27.수 ⭕ 점심 운동 워밍업으로 2세트🔥 스쿼트 50개가.. 빡세긴해요ㅋㅋㅋ😂
7/24 오운완?
✔️ 플랭크 챌린지 2탄
✔️ 타바타10분
약식으로(?) 스트레칭 없이 가볍게 운동하고 주말 마무리 ㅎㅎㅎ
시작 전에 새로운 영상이라 예습 차 1번 보고 했는데도 역시 타바타 힘들...
으뜸대장님 타바타 운동 효과는 이미 잘 알고 있죠!! 효과짱!!
요즘 운동하기 싫은데,,, 10분이니깐 꼭 해야겠어욤!!😁
홧 팅~~^^
으뜸쌤 운동은 묻지도 따지지두 않구 입 딱다물고 무조건!!! 따라합니당~! 오늘밤 푹자구 낼아침 공복운동 초이스돼었슴니당!!! 항상 너무 훌륭한 운동영상 감사드려요 더운여름 모두 건강하세요~
어제 스쿼트 500개 하고 오늘 운동 하기도 안하기도 애매했는데 이 영상으로 오늘 운동 끝~
같이 운동 하니까 너무 좋네요 마치 옆에서 진짜 운동하는 느낌이 들어서 지루하지 않고 잼있어요~
오운완👍
멋진 스튜디오와 멋진 운동이네요. 다이어트 유튜버로서 많이 배우고 갑니다. 하고나니 진짜힘드네요ㄷㄷ
잘하고 갑니다! 이거 하고 40분 산책으로 오늘 운동 마무리 할게요!
와, 이거 끝낸 나 대단해!
2023.11.12 아침운동 마지막.. 심박스 150 넘네요.
2일차 출석!
과식 후 본격 운동 전에 웜업으로 소화시키기 좋음
모든동작들 보며 따라하다보면 죽을맛인데 쌤들은 편하게 하는것 보면 꾸준한 운동이얼마나 중한지 알게해줍니다.예쁜 힘은뜸쌤 홧팅~V
최고심박수160 이네요 ㅋㅋㅋ
혹시 영상을 dvd나 usb의 컨텐츠로 판매하실 생각은 없으신가요? 비영리적인 목적으로 단체로 운동하고자 할때 쓰고싶은데, 그냥 유튜브 영상을 다운받아서 써도 되는지 궁금합니다. 구입할 수 있다면 힙으뜸 선생님 영상이 설명도 잘되어 있고 유산소 루틴도 좋아서요.. 바쁘시더라도 답변 꼭 부탁드립니다. 감사합니다 ^^
I love you since Physical 100!
20초 운동 10초 휴식 하루운동 2틀 골골 고런 느낌?😝