If squats are difficult, do bridges first!(Strengthening waist+pelvic correction+hip-up 3in1)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 601

Следующие
Автовоспроизведение
(No floor noise. With explanation) Ab workout and cardio together❗️ Standing ab workout🔥18:38(No floor noise. With explanation) Ab workout and cardio together❗️ Standing ab workout🔥
(No floor noise. With explanation) Ab workout and cardio together❗️ Standing ab workout🔥힙으뜸
Просмотров 4,6 млн
⭐Finally released⭐ Pelvic straightening stretch that works in 1 week!16:14⭐Finally released⭐ Pelvic straightening stretch that works in 1 week!
⭐Finally released⭐ Pelvic straightening stretch that works in 1 week!힙으뜸
Просмотров 261 тыс.
'Bridge', this is how you work your butt muscles! - Song Youngmin's Correct Posture11:41'Bridge', this is how you work your butt muscles! - Song Youngmin's Correct Posture
'Bridge', this is how you work your butt muscles! - Song Youngmin's Correct Posture굿라이프
Просмотров 3 млн
FREE Forgotten Honda CRX Parked 16 Years! Will It RUN AND DRIVE 700 Miles? (Special Guest Tavarish)3:02:16FREE Forgotten Honda CRX Parked 16 Years! Will It RUN AND DRIVE 700 Miles? (Special Guest Tavarish)
FREE Forgotten Honda CRX Parked 16 Years! Will It RUN AND DRIVE 700 Miles? (Special Guest Tavarish)Vice Grip Garage
Просмотров 1,8 млн
Latest: Control of House of Representatives remains in limbo01:37Latest: Control of House of Representatives remains in limbo
Latest: Control of House of Representatives remains in limboWe Are Iowa Local 5 News
Просмотров 463 тыс.
Brandon Lake - Hard Fought Hallelujah (Music Video)05:30Brandon Lake - Hard Fought Hallelujah (Music Video)
Brandon Lake - Hard Fought Hallelujah (Music Video)BrandonLakeVEVO
Просмотров 868 тыс.
Pokemon Go Speedruns are Insane23:13Pokemon Go Speedruns are Insane
Pokemon Go Speedruns are InsanePointCrow
Просмотров 253 тыс.
Apple-hip Euddeume will tell you the basics of squats(Basic squats for hip-up) | Minus life24:15Apple-hip Euddeume will tell you the basics of squats(Basic squats for hip-up) | Minus life
Apple-hip Euddeume will tell you the basics of squats(Basic squats for hip-up) | Minus life힙으뜸
Просмотров 3 млн
PLEASE DO THIS JUST ONCE!!!!! 💪Hip Euddeum Butt Workout Routine💪16:21PLEASE DO THIS JUST ONCE!!!!! 💪Hip Euddeum Butt Workout Routine💪
PLEASE DO THIS JUST ONCE!!!!! 💪Hip Euddeum Butt Workout Routine💪힙으뜸
Просмотров 585 тыс.
틀어진 골반이라면, 이 스트레칭 제발 하셔야 합니다ㅣ매일 10분 골반교정 스트레칭, 골반비대칭13:52틀어진 골반이라면, 이 스트레칭 제발 하셔야 합니다ㅣ매일 10분 골반교정 스트레칭, 골반비대칭
틀어진 골반이라면, 이 스트레칭 제발 하셔야 합니다ㅣ매일 10분 골반교정 스트레칭, 골반비대칭자세요정 JSYJ
Просмотров 898 тыс.
30 days challenge to make abs (feat. best ab exercise)14:1330 days challenge to make abs (feat. best ab exercise)
30 days challenge to make abs (feat. best ab exercise)힙으뜸
Просмотров 3 млн
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits10:30The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits자세요정 JSYJ
Просмотров 4,3 млн
브릿지 100회 챌린지! 코어 강화, 힙업, 엉밑살 제거 l 초급 (pilates - bridge 100 times)14:08브릿지 100회 챌린지! 코어 강화, 힙업, 엉밑살 제거 l 초급 (pilates - bridge 100 times)
브릿지 100회 챌린지! 코어 강화, 힙업, 엉밑살 제거 l 초급 (pilates - bridge 100 times)빵느
Просмотров 270 тыс.
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi10:56FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emiemi wong
Просмотров 18 млн
Best stretching before exercise!11:00Best stretching before exercise!
Best stretching before exercise!힙으뜸
Просмотров 7 млн
5 best exercises for gluteus medius. (feat. pelvis correction, pelvis stability, hipup)20:055 best exercises for gluteus medius. (feat. pelvis correction, pelvis stability, hipup)
5 best exercises for gluteus medius. (feat. pelvis correction, pelvis stability, hipup)힙으뜸
Просмотров 1,9 млн
لا يسمح بزجاجات كبيرة! هي تعود بشكل لطيف مع المصاصة محلية الصنع! 🤪🍼00:31لا يسمح بزجاجات كبيرة! هي تعود بشكل لطيف مع المصاصة محلية الصنع! 🤪🍼
لا يسمح بزجاجات كبيرة! هي تعود بشكل لطيف مع المصاصة محلية الصنع! 🤪🍼Snack Squad Arabic
Просмотров 1,4 млн
Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса32:21Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса
Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-классаСПЕКТР
Просмотров 464 тыс.
M&M’s Working Lego Vending Machine00:19M&M’s Working Lego Vending Machine
M&M’s Working Lego Vending MachineIVA LEGO
Просмотров 294 тыс.
ФИЛ ОБМЕНЯЛ СЕБЯ НА…😱(смотри до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:51ФИЛ ОБМЕНЯЛ СЕБЯ НА…😱(смотри до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ФИЛ ОБМЕНЯЛ СЕБЯ НА…😱(смотри до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,5 млн
Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политика00:44Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политика
Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политикаCTVBY
Просмотров 566 тыс.
QVZ00:19QVZ
QVZZO'R TV
Просмотров 862 тыс.
Лукашенко: Трамп - мощь! #лукашенко #политика #новости #беларусь #выборы #shorts00:27Лукашенко: Трамп – мощь! #лукашенко #политика #новости #беларусь #выборы #shorts
Лукашенко: Трамп - мощь! #лукашенко #политика #новости #беларусь #выборы #shortsCTVBY
Просмотров 4,2 млн
ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматика00:59ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматика
ЭТО самый бесполезный овощ? #картошка #картофель #овощи #питание #здоровье #психосоматикаТимофей Кармацкий
Просмотров 854 тыс.