킥판끼고 턴

어깨롤링은 하면서 골반은 안하면 저항 면적이 더 커집니다. 골반 롤링을 위한 연습법을 배워 보세요~ 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 ...

평영 #평영팔 #로스윔 @swimsexy.

안녕하세요 - ! 오늘 영상은 킥판 잡고 턴하는 방법입니다. 턴은 배웠는데 잘 써먹지 못하고 응용도 안되는 분들이 많더라구요! 킥판잡고 ...

초급시절 킥판을 잡고 자유형 발차기와 팔돌리기를 많이 했는데...... 어느순간 수영쌤이 킥판을 다리사이에 끼우라고 한다! 발차기를 ...

배영을 보면 상체는 일직선으로 가도 발차기가 지그재그로 따라 가시는 분들이 많아요. 몸 전체가 곧게 가기 위해 어떻게 해야 하는지 ...

안녕하세요 오예입니다 킥판잡고하는 플립턴같이해볼까요?ㅎㅎ.

안녕하세요.. 오랜만에 영상을 올리네요 ㅎㅎㅎ 초보자분들이 수영하면서 다리에 풀부이나 킥판을 끼고 자유형 연습을 할거에요!

안녕하세요 오늘은 오리발신고 턴하는 방법입니다. 턴중에서 가장빠른턴은 플립턴이라는것 알고계실거에요. 오리발신고 플립턴을 ...

사이드 턴을 할 때는 바짝 신경 써야 할 두 가지 중요한 포인트가 있습니다 자 첫 번째 두 번째 세 번째 세 분의 톤에서 차이가 뭔지 보이 ...

안녕하세요 tqm 앞 스 표현 두번째 시간입니다 오늘은 킥판 잡고 평영 발차기를 배워 볼 거예요. 기판 잡고 평영 발차기 할때 나가고 ...

자유형킥 #freestyle #freestylekick #swimming #swim #수영잘하는방법 #자유형발모양 정두희 수영교실 교정 클래스 ...

유선형발차기 #킥판잡고발차기 #워밍업 상암에서 특별레슨 진행합니다 010.9391.7491.

#플립턴 #flipturn #신코치플립턴.

이번 시간부터 수영 도구 활용법을 알아보는 위드기어 시리즈를 시작 합니다! 첫 시간은 가장 많이 활용하는 킥판 사용 방법에 배워 ...

안녕하세요~^^ 수달쌤 입니다. 5월 주말, 평일 레슨 안내드립니다. ‍♀️ 평일 ➡️ 수영장 : 강서구 KBS 스포츠월드 ➡️ 시간 : 레슨 ...

[Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr [BGM] Song: Notiluz - Euphoria Music provided by Vlog ...

... 익숙해지면 나중에는 구피는 속도도 저절로 좀 빨라질 거거든요 평형 발차기 연습을 하실 때 여러 번 반복을 하세요 킥판을 잡고 키 ...

영상에서 적응기를 1~2주라고 설명 드렸는데요~ 말 그대로 적응기 입니다. 실제로 주위에서 배영을 시작하겠다라는 분들에게 추천 ...

쉬지않고 돌게 되는 수영 나도하고 싶다규~ 뭔가 어설프게 하고 있는 내 턴동작 나도 선수처럼 아주 자연스럽게 반환점을 돌아보자!

자유형 발차기 자유형킥.

사이드 턴 전문 선수 쁨지입니다 :) 턴만 돌았는데도 멋질 수 있게 ~! 5단계로 아주 세세하게 교정 방법을 담아보았습니다. (마지막에 ...

킥판 잡고 킥연습을 많이 하는데 비해 킥판을 끼고 풀연습이 부족한 경우가 많다 혹시 선수들 연습하는 걸 보면 알겠지만 킥보다 풀 ...

위드기어 두번째 시간은 풀부이에 대해 배워봅니다! 풀부이 훈련으로 상체 동작 운동 뿐만 아니라, 코어를 튼튼하게 만들어보세요 ...

킥플립턴 #플립턴 #킥보드잡고플립턴 자유형킥 인터벌시 필요한 킥보드쥐고 플립턴하는 방법을 준비했습니다 수영하자 모임에서도 ...

접영 교정에서 제일 좋은훈련 방법입니다 !!!! 저는 제가 가르키시는 분들은 무조건 이드릴 훈련을 시켜서 마스터 하게 합니다 !!!누구나 ...

코마 게를 끼고 탄 연습을 많이 많이 해서 숙달 시켜주세요. 먼저는 판 연습이 중요합니다. 그리고 턴 연습 에서 가장 중요한 것은 추진 ...

오리발을 신고 턴을 할경우 난감할때가 많다 사이드턴과 퀵턴을 하기에 추진력이 좋아 사람들과 부딪힐것 같은 위험성이 있다 많은 ...

수영 #배영 #발차기 #물잡기 #자유형 #접영 #평영 #드릴 비즈니스 문의 : qqw2005@naver.com.

오리발을 신고 턴을 할 경우 벽을 차고 나갈때 미끄러지는 경우가 많다. 턴의 종류에는 퀵턴, 사이드턴, 응용오픈턴(?)을 활용하여 벽을 ...

안녕하세요 포글이들! 제가 지도를 하다보니까 많은 분들이 (거의 대부분) 평영 하실 때 머리를 먼저 드시더라구요?! 그래서 오늘은 ...

플립턴 #자유형턴 #부드러운플립턴 #편한플립턴.

플립턴을 정말 잘 하는 사람을 천천히 할 수 있어야 합니다. 플립턴이 한 번에 안된다!? 토요일에 오세요! 한번에 됩니다. 토요 무료 레슨 ...

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