오늘 자유수영 가기전에 올려주신 영상 다시 한번 보면서 기억을 상기시켰네요^^ 수영장 도착해서 몇가지 말씀해주신 부분 적용해보고 정말 깜짝 놀랬어요~!!! 특히 어깨 '으쓱'하는 자세 신경써서 했고 손 힘빼고 킥판 잡았더니 평소보다 훨씬 잘 뜨는걸 느꼈어요 ^^( 정말 신기신기~~) 장훈쌤님 킥판 잡은 손모양도 기억했다가 그대로 따라했네요 ㅋㅋ 덕분에 오늘 킥판잡고 발차기 속도가 평소보다 잘 나는듯해서 재밌게 하고 왔어요 ^^ 킥판을 잡고도 계속 제자리서 버둥거려 속상하고 고민이었는데 덕분에 오늘 자신감 '업' 되고 재밌게 했네요 ~ 좋은 영상 넘넘 감사합니다^^
킥판잡고 발차기할때 다른 사람들은 쑥쑥 쉽게 나가는것 같은데 ~ 혼자 제자리에서 계속 버둥거려서 뒤에서는 따라오고 전 계속 제자리고 ㅜ 맘만 바빠지고 속상했는데; 오호!!! 영상에 몇가지 꿀팁들이 있네요~ 꼭 기억해서 도전해봐야겠네요 도움이 되는 좋은 영상 감사합니다^^
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
2:48 두 팔에 힘빼고, 턱을 내밀면 되는거였다니... 멀어지는 그대들을 보면 어찌나 안타깝던지... 이따 바로해볼게요. 감사해요 😊
두 팔 힘빼고 턱을 내밀며 호흡하면 훨씬더 편하실꺼에요
성공했어요. 신나서 막 가게 되네요~ 감사합니다 🎉
1:05 맞아요.. 10바퀴 이상 해야.. 그 때 부터 효율적인 발차기 느낌이 오기 시작함..
👍👍👍
킥판잡고 수평뜨기에서 말하는 무게중심이 어깨였다니...팁 감사해요 당장 적용해볼게요!!!!
화이팅입니다!
헐
킥판잡고 발차기하는 방법은 처음배워봐요💡
항상 좋은영상 감사요🙏
댓글 감사합니다🤗
3:09 호흡
마지막에 킥판 냅다 밀어버리는거 재밌어요ㅎㅎ
😄😄😄
오 내일 바로해보겠습니다. ㅋㅋ 안그래도 이게 고민이었는데..
응원합니다👍👍👍
와!! 그동안 아무 생각없이 킥판 잡고 발차기 했는데..
이렇게 전문가적이고 세심한 설명이라니요~!!
다른 채널들에서는 한번도 못 들었던 발차기 비법이네요. 내일 수영가서 꼭 해보려고요. 정말 감사합니다!
"김장 몇 포기"랑 "떴따" 빵빠레🎉에서 폭소! ㅎㅎㅎ
댓글 감사합니다🤗
너무 자세해서 자꾸 또 보게됩니다. 언젠가 수영장가게되면 연습해보아야겠습니다. 감사합니다.
댓글 감사합니다😊
때마침 좋은 영상 감사합니다. 수영장 모임에도 공유했네요. 숙지하겠습니다. 근데 영상이 넘 웃겨요~~
😄😄👍
수영 강습 (이제 6개월차 접영기초 배우는 중이에요) 시작하면 강사님이 첨에 킥판잡고 발차기 영법별 2바퀴씩 시키시는거 힘들고 하기싫어서 겨우 하거든요ㅎ그래서 자유수영땐 힘들어서 안 했는데.. 반성합니다. 발차기 중요함을 알면서도 등한시했네요. 영상 감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻
다들 발차기 싫어하세요ㅎㅎ
그래도 안할 수 없는 발차기ㅜ.ㅜ
힘들어도 즐기면서 해보세요~^^
감사합니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.🤗
이런 고급정보를!! 갑사합니다!!!!
댓글 감사합니다🤗
오홍~~~👍👍
항상 배우기힘든 꿀팁!! 상세히 알려주셔서
정말정말 감사합니당🙏
한파라던데 바쁘셔두 건강관리 잘하세욥!!🤗
날씨 너무 추워요ㅜ.ㅜ 감기 조심하세요~^^
쌤두용~~^^
아..또...혹시 몰라서...
미리 크리스마스~~~ㅋㅋㅋ
발차기 할때 호흡 하기가 무척이나 힘들어서 잘 못하고 있었는데 장훈선생님 영상 보고 열심히 연습해 보겠습니다 많은 도움이 될 것 같습니다
도움이 되셨다니 감사합니다🤗
발차기 안되서 ..못해서...힘들어서...
그래도 포기 할수 없는 부분이라
열씸히 봤어요
발차기 요령이
어깨와 머리 몸에 있다는 사실이
흥미롭고
일리가 있어서 해 봤는데
진짜 도움이 되는거 같아요
배영 발차기도 올려 주시면 감사하겠습니다.
댓글 감사합니다~^^
배영 발차기도 준비해올게요~
워밍업 발차기 설명해주는 선생님 최고! 영상 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다🤗
킥판만 잡으면 발차기가 잘 안되었어요😂감사합니다😊
도움이 되셨다니 감사합니다
다리가 길어도 잘 뜨십니다.ㅎㅎ
그냥 띄우긴 힘들더라구요..
한번 해봐야겠어요.^^
마쟈요 그냥 띄우기 쉽지않죠ㅜ.ㅜ
@@easyswim9766 그냥 띄우기 예전엔 안됐는데 오늘해보니 잘되네요..그동안 또 성장했나봅니다 ..코어힘이 생긴건지 ..
👏👏😀
이렇게ㅡ알려주는 유튜버는 한명도 없었는데!!! 감사합니다 으쓱!
댓글 감사합니다🤗
수영8년차 킥판잡고 발차기가 아직도 안되요 ㅜ ㅜ
힘을 뺀다고 해도 입까지 물속에 잠겨요 발차기 안하고 시작할때 부터 그러다 보니 더 힘든것 같아요
안나가서 천천히 차보기도 하고 빨리차기도 해보고 해도 여전히 힘드네요 25를 겨우 완주하네요
수영8년차시면ㅜ.ㅜ
정말 많이 답답하시겠어요...
어깨으쓱!! 턱을 밀면서 고개들기 이제 5일차인데 고개만 들면 자꾸가라앉아요ᆢ 내일가서 꼭 해볼께요
응원합니다^^
오늘 자유수영 가기전에 올려주신 영상 다시 한번 보면서 기억을 상기시켰네요^^
수영장 도착해서 몇가지 말씀해주신 부분 적용해보고 정말 깜짝 놀랬어요~!!!
특히 어깨 '으쓱'하는 자세 신경써서 했고
손 힘빼고 킥판 잡았더니 평소보다 훨씬 잘 뜨는걸 느꼈어요 ^^( 정말 신기신기~~)
장훈쌤님 킥판 잡은 손모양도 기억했다가 그대로 따라했네요 ㅋㅋ
덕분에 오늘 킥판잡고 발차기 속도가 평소보다 잘 나는듯해서 재밌게 하고 왔어요 ^^ 킥판을 잡고도 계속 제자리서 버둥거려 속상하고 고민이었는데 덕분에 오늘 자신감 '업' 되고 재밌게 했네요 ~
좋은 영상 넘넘 감사합니다^^
오호 마쟈요 수영은 자신감으로 하는거죠 👍
아하~ 가슴을 누른다는게 그거군요 !!
한번 연습해보세요~^^
킥판잡고 발차기할때 다른 사람들은 쑥쑥 쉽게 나가는것 같은데 ~
혼자 제자리에서 계속 버둥거려서
뒤에서는 따라오고 전 계속 제자리고 ㅜ
맘만 바빠지고 속상했는데;
오호!!! 영상에 몇가지 꿀팁들이 있네요~
꼭 기억해서 도전해봐야겠네요
도움이 되는 좋은 영상 감사합니다^^
마음이 급해지면 동작도 급해지죠~^^
킥판발차기에서 숨쉬려고 목들때 목이 안꺾여서 가슴이 딸려올라와용 그러면 팔에 힘들어가서 킥판이 가라앉어요 모가지 치료좀 받아야겠어요
유연성이 조금 부족하시는군요ㅜ.ㅜ
나하고 똑같다
@@쮸-f8n 지금은 자유영 배형 평영 할줄 알아요 화이팅!
12월부터 수영으로 근력다지기하려구요. 수영과 아쿠아로빅중 어느게나을까요?
어깨만 괜찮으시면 수영을 추천드려요~^^
@@easyswim9766 네. 감사합니다.
영법은 어느게 더 근력다지기에 좋을까요?
쌤~
전 킥판없이 무호흡으로 발차기 연습하는데 킥판 잡고 하는게 더 효과적인가요?~^^
킥판없이 무호흡하셔도 좋아요^^
좋은 영상 감사합니다. ㅋㅋ 근데 다리가 이쁘네요! 남자인데!
어깨 으쓱하면서 킥판 발차기 하니까 속도가 훨씬 빨라져서 놀랐어요~ 😸
도움되셨다고 댓글 달아주시고 감사해요😊
이거 잘 안가르쳐 주시던데 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.🤗
유선형자세는 자유형할때 계속 해야하는 거군요
전 수영전 스트레칭해주는 용도인가 했어요
수영무식해서 제몸에게 미안하네요
진짜 갠적으로 워밍업 발차기가 젤 어려워여.. 평영까지 다 배웠는데도 워밍업 킥판 발차기가 젤 체력소모 큼 ㅠㅠ
저도 발차기가 제일 힘든거같아요...
발차기. 극혐. 😂😂
10바퀴 이상...이군요...ㅠ.ㅠ 어쩐지...5바퀴만 돌아서 잘 늘지 않았던 거네요...ㅠ.ㅠ 더 열심히 해야겠습니다...ㅠㅠ
화이팅~^^ 응원합니다~😁👍