4레인 | SALANE
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한양대&고려대 클럽 교류전 | 스케치 영상 #swimclub
Просмотров 373Месяц назад
Background Music by ‪@sugs‬
아.. 자유형 이렇게 해야되는거였구나 | #4레인
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Swimmer: GAEUL [Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr [BGM] Song: ROSÉ - On The Ground
일반인들은 알 수 없는 발차기 연습법 | PRE-OPENCLASS #4레인
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[Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr [BGM] Song: Notiluz - Euphoria Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: bit.ly/46CICYr
수영 시작 고민이신분들께 바치는 프로포즈 | PRE-OPENCLASS #사레인#포레인
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[Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr [BGM] Song: LLL(Live, Laugh & Love)(Prod. 안신애&필터), 신해솔
더이상 수영이 늘지 않는다면 포기하시거나, 스컬링부터 다시해보세요 | PRE-OPENCLASS #사레인#포레인
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[Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr [BGM] Song: Neelt - I Need You Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: bit.ly/3QwGPNH
자유형 초보라면 클릭하지마셔요... 이해 못하실거에요;; | PRE-OPENCLASS #4레인
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[Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr [BGM] Song: AXM - Come On Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: bit.ly/3ONidiB
장담컨대, 이 발차기 모르면 자유형 절대 안 늘어요 | PRE-OPENCLASS #4레인
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[Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr #backgroundmusic Song: Balynt & Lichu - Kung Fu Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: bit.ly/3LmHyQ5
서울대 스누풀 교류전 | 스케치 영상 #4레인#서울대수영장#포스코
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실력 상관없이 모두가 즐겼던 수영대회 | Above University #4레인#SALANE#사레인
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드론 촬영 - 16:9 [4레인]
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Комментарии

  • @김하나-f2z
    @김하나-f2z 7 дней назад

    숨은 어떻게 쉬어요?

  • @제이-i1m
    @제이-i1m 12 дней назад

    고인이였는데 감사합니다👍

  • @김가네-k4y
    @김가네-k4y 19 дней назад

    보주털 밀고 수영복 입었겠지? 아마 저기서 남자들한테 보주 겁나 대줬을 거야❤

  • @user-my2gp1ce5h
    @user-my2gp1ce5h 19 дней назад

    퐈이팅👊👊👊👊

  • @thepiggy_official
    @thepiggy_official 19 дней назад

    굳굳굳

  • @조동현-i7k
    @조동현-i7k 20 дней назад

    4레인 최고!

  • @반짝반짝빛나는별가득
    @반짝반짝빛나는별가득 Месяц назад

    와~~감탄 너무 아름답네용~

  • @Jackyjhwang
    @Jackyjhwang Месяц назад

    너무 멋있다..물잡기를 할 때 뭐랄까,, 손바닥으로 잡는 각도가 약간 다르네요.. 저랑...ㅎㅎㅎ

  • @박종현-y1o
    @박종현-y1o Месяц назад

    오~~~ 오 대박 땡큐~~ 감사합니다~~^^

  • @강나루K
    @강나루K Месяц назад

    혼자 하나,둘,셋,...하나,둘,셋... 세면서 연습하다가 지쳐서 포기하고 있었는데 좋은 영상 감사합니다. 다른분들도 5-6개월 걸린다니 희망을 갖고 꾸준히 연습해야겠어요....좋은 영상 많이 올려주세요~~~^^

    • @4lane_
      @4lane_ Месяц назад

      열심히 올려보겠습니다:) 화이팅하세요ㅎ

  • @달콤미티비
    @달콤미티비 Месяц назад

    킥을 찬후 다리가가라앉는경우 다리를올릴수있는 드릴중의좋은드릴인것같습니다물론글라이딩시몸젅데를 유선형으로만들수있는 장덤도있으니 일거양득이라생각됩니다 좋은영상자료 감사합니다 저도곧실학ㅇ해보겠습니다

  • @kes4600
    @kes4600 Месяц назад

    보드 위 발차기는 처음 봅니다~ 하체 가라앉는 것이나 다리 덜 접는거도 방지해서 느낌 찾는데 도움이 많이 될듯합니다~👍

  • @sheonlee9944
    @sheonlee9944 Месяц назад

    굿굿

  • @영영쓰-h3h
    @영영쓰-h3h Месяц назад

    오랜만에 가을쌤보네요 반가워요 잘지내죠? 역쉬 여전히 멋져요

  • @skwc05
    @skwc05 Месяц назад

    호.......멋있다........

  • @보리맘-j6f
    @보리맘-j6f 2 месяца назад

    오오..허벅지로 발차기하라는말이 도대체 뭔지 삼을 못잡았었는데 이제 이해가 갔어요. 내일바로 연습해볼께요^^

  • @꿈돌이-z3q
    @꿈돌이-z3q 2 месяца назад

    우리 수영장 강사님은 엉터리로 알려줘요 ㅡㅡ;;

  • @등글-s6e
    @등글-s6e 3 месяца назад

    완전 감사합니다. 발차기 늘 고민이였는데 이 영상보고 계속했더니 6비트킥도 자신있게 되었어요. 최고!!!

    • @4lane_
      @4lane_ 3 месяца назад

      @@등글-s6e 감사합니다:) 계속 화이팅해보시죠ㅎ

  • @품질보증-z9s
    @품질보증-z9s 3 месяца назад

    아~~접영출수 킥 찰때도 약간 이런식으로 차라고 하는데 비슷하군요😮

  • @KIMKIMYOUNGSS
    @KIMKIMYOUNGSS 3 месяца назад

    위에서는 어떻게 찍은신건가요ㄷㄷ???

  • @ghjeon9557
    @ghjeon9557 3 месяца назад

    발차기가 안 된다는 사실을 정말 아주 늦게서야 알게 돼서 고군분투중입니다. 아주 훌륭한 영상이네요.

    • @4lane_
      @4lane_ 3 месяца назад

      @@ghjeon9557 칭찬 감사합니다ㅎㅎ

  • @Kittens42888
    @Kittens42888 4 месяца назад

    와 울 쌤도 이거 수업시간에 좀 해주시면 좋겠네요 ^^

  • @셜리번
    @셜리번 4 месяца назад

    잘항다❤❤❤

  • @chardlee3601
    @chardlee3601 4 месяца назад

    왜이런걸 안가르쳐 주는걸까?7년차 발차기 못하는 1인 ㅠ

  • @영영쓰-h3h
    @영영쓰-h3h 4 месяца назад

    역쉬 가을쌤입니다 보고싶네요

  • @savvy4515
    @savvy4515 4 месяца назад

    접영할 때마다 종아리에 쥐가 나서 검색해보니, 발차기할 때 허벅지 근육을 써야한단 말을 처음 듣고 뭔지 궁금했는데, 큰 도움이 되었습니다👍감사해요!

    • @4lane_
      @4lane_ 3 месяца назад

      @@savvy4515 도움되셨다니 뿌듯하네요☺️

  • @Meveric-j6g
    @Meveric-j6g 4 месяца назад

    실제로는 살짝만 무릎을 구부린 상태에서 발목으로 물을 뒤로 밀어내도록 낭창하게 차는 게 현실적 방법 같네요.

  • @HJ-dw7kz
    @HJ-dw7kz 5 месяцев назад

    발차기 아무리 허벅지로 차라고 해도 너무 어려웠는데, 이제 이해됐어요~~ 감사합니다!!

    • @4lane_
      @4lane_ 3 месяца назад

      @@HJ-dw7kz 꾸준히 연습해보시죠🔥

    • @나그네-g3v
      @나그네-g3v 9 дней назад

      가장중요한거는 업킥때 다리를 펴고 올리는겁니다 처음에는 억지로 올리려 마시고 다운킥차시고 다리를 피신상태로 그냥 다리가 떠오르는것을 느끼시는겁니다 이거 체화되면 배영발차기 접영발차기 돌핀킥 너무쉽게됩니다 모르시는분이 너무많더라고요 즐수하세요^^

  • @bill---gates
    @bill---gates 5 месяцев назад

    와 존나 머쪄

  • @hyunsooklee235
    @hyunsooklee235 5 месяцев назад

    자유형 예술입니다. 수영복도 너무 이쁜데 브랜드가 뭘까요?

    • @4lane_
      @4lane_ 5 месяцев назад

      전해드릴께요:) 수영복은 오리지널스포츠 브랜드임다ㅎ

  • @sheonlee9944
    @sheonlee9944 5 месяцев назад

    wow

  • @답이다준비가
    @답이다준비가 5 месяцев назад

    감사합니다 내일 바로 고고고

  • @반중정일
    @반중정일 6 месяцев назад

    제가 상대방 가르칠때 쓰는 표현중하나는 채찍질하는거로 비유해서 가르칩니다. 상위 클래스를 가려면 앞으로 가기위해선 엉덩이힘까지 들어가야 된다고봅니다. 중급반들의 발차기를 볼땐 허벅지가 움직이면 자동적으로 다리가 펴진상태로 종아리가 움직이는 원리죠.

  • @불타는달고나
    @불타는달고나 6 месяцев назад

    이거 엄청 좋은거 이게 말로 설명이 어려움... 몸으로 느낌오면 바로오는데.. 킥하시면서 저항감 심하신분들은 이거 하면 개선이 많이됩니다.. 저도 마찬가지였구요

    • @4lane_
      @4lane_ 6 месяцев назад

      해보셨군요ㅎㅎ 도움되셨다니 뿌듯하네요:)

  • @jiayune9898
    @jiayune9898 6 месяцев назад

    저 날 수업을 들은 한 사람으로써 무릎을 굽혀보는 동작은 허벅지 근육을 사용하기 위한 기초동작 연습 같은건데 ‘무릎 굽히는 건 저항이 아니냐’며 연습 내용 이해를 잘 못한 듯한 댓글이 몇 보여 아쉽네요😢 (저 이해 잘 한 거 맞죠!?)

    • @4lane_
      @4lane_ 6 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ저희끼리 비밀로 하시죠😉

  • @헬스윔TVhealthswimtv
    @헬스윔TVhealthswimtv 7 месяцев назад

    그동안 킥이 안돼서 너무 답답했는데 이 느낌으로 하는거였군요 감사합니다ㅇㅅㅅㅇ

    • @4lane_
      @4lane_ 7 месяцев назад

      제대로 체화해보시길😉

  • @LightHwen
    @LightHwen 7 месяцев назад

    이거 보고 발차기 나아졌어요! 좋은 영상 감사드립니다😊

    • @4lane_
      @4lane_ 7 месяцев назад

      인재시군요~ 화이팅입니다!

  • @Joshepchi
    @Joshepchi 7 месяцев назад

    너무 좋은 내용이에요 👍👍👍👍

    • @4lane_
      @4lane_ 7 месяцев назад

      도움되시기를👏🏻👏🏻

  • @yrc5169
    @yrc5169 7 месяцев назад

    무릎 내려가면 그것도 저항인데... 저항으로 설명할게 아니고 발등으로 물을 밑이 아니라 뒤로 밀으려면 무릎이 굽혀져야 한다고 설명하는게 더 적절하지 않을지...

    • @4lane_
      @4lane_ 7 месяцев назад

      담엔 추가해서 설명해야겠네요:)

  • @free_swimming
    @free_swimming 7 месяцев назад

    오오.... 투비트킥 찰 때 신경질 부리듯이 차면 잘 나가던 이유가 이거였던건가

  • @Mool_Man
    @Mool_Man 7 месяцев назад

    신박한 방법이네요! ㅎ 무릎을 밑으로 쓴다는것이 조금 위험할 수도 있겠지만.. 요즘 완전 초보위주로 가르치고 있어서 초보한테 적용한다면 더 울화통이 생길 수도 있지만 ㅎ 발등에 물이 차지는 감은 올수도 있겠네요 ㅎ

    • @4lane_
      @4lane_ 7 месяцев назад

      감사합니다:)

  • @jaemoseo6793
    @jaemoseo6793 7 месяцев назад

    2:06

  • @Wmibadi
    @Wmibadi 7 месяцев назад

    좋은정보네요^^

  • @둘리-b6y
    @둘리-b6y 7 месяцев назад

    근데 무릎만 써도 앞으로 잘 나가시는 분들이 계시던데 이 분들은 뭘까요ㅠㅠ?

    • @4lane_
      @4lane_ 7 месяцев назад

      영상을 봐야 설명드릴 수 있을듯합니다...;;

    • @Meveric-j6g
      @Meveric-j6g 6 месяцев назад

      발목으로 물을 뒤로 차기 때문이지 않을까요?

  • @swimming5447
    @swimming5447 7 месяцев назад

    수영에 정답은 없지만 동우쌤은 정답이지.. ㅋㅋㅋㅋ

    • @4lane_
      @4lane_ 7 месяцев назад

      물개쌤 땡큐🥹

  • @ppopada
    @ppopada 7 месяцев назад

    어제 댓글 남긴 멍청이입니다. 오늘 새벽에 해보니 50m 기준으로 스트로크가 2번이 빠지네요. 좋은 정보 감사합니다!

    • @4lane_
      @4lane_ 7 месяцев назад

      에이 또 그렇게까지;;ㅎㅎ 스트롴 더 줄여보시죠~~

  • @유유아빠-l1e
    @유유아빠-l1e 7 месяцев назад

    오~~ 허벅지 사용하려다가도 잘 안되던데 연습해봐야겠네요.

    • @4lane_
      @4lane_ 7 месяцев назад

      파이팅!!

  • @LovelyMaeDeong
    @LovelyMaeDeong 7 месяцев назад

    어디 온천인가요? 좋아보여요!!

    • @4lane_
      @4lane_ 7 месяцев назад

      놀러오세요:)

    • @LovelyMaeDeong
      @LovelyMaeDeong 7 месяцев назад

      @@4lane_ 스노클링마스크 끼고가야겠어요!!ㅋㅋ 저희 쌤은 물속에서 직접 안보여줘잉ㅜㅜ

  • @hansaiz
    @hansaiz 7 месяцев назад

    혹시 접영 킥도 저렇게 모아서 같이 차면 되는걸까요?

    • @4lane_
      @4lane_ 7 месяцев назад

      유사한데.. 개입되는 근육들이 몇가지 더 추가됩니다ㅎㅎ

  • @건반친나
    @건반친나 7 месяцев назад

    음악 안넣으시면 더 좋을듯해용.. 개인적 견해입니다...ㅋㅋ 감사합니당!

    • @4lane_
      @4lane_ 7 месяцев назад

      조금 더 줄여보겠습니다..😅

    • @JOSUNCBN
      @JOSUNCBN 5 месяцев назад

      음악넣으면 망함

    • @정현애-n3l
      @정현애-n3l 5 месяцев назад

      음악소리 때문에 선생님 말씀하는 소리를 집중해서 듣기가 힘듭니다.

    • @지혜-g4e
      @지혜-g4e 4 месяца назад

      줄일 게 아니라 아예 안 넣어야 좋아요. 소음임 ㅜ

    • @대식제
      @대식제 Месяц назад

      수영 유투버에서 음악을 넣는 강사는 없는 것 같아요.