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4레인 | SALANE
Южная Корея
Добавлен 16 апр 2017
Swimmers Above LANE
경계없는 스위머들의 공간, 수영 브랜드 4레인 입니다💦
경계없는 스위머들의 공간, 수영 브랜드 4레인 입니다💦
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아.. 자유형 이렇게 해야되는거였구나 | #4레인
Просмотров 8 тыс.4 месяца назад
Swimmer: GAEUL [Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr [BGM] Song: ROSÉ - On The Ground
일반인들은 알 수 없는 발차기 연습법 | PRE-OPENCLASS #4레인
Просмотров 120 тыс.7 месяцев назад
[Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr [BGM] Song: Notiluz - Euphoria Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: bit.ly/46CICYr
수영 시작 고민이신분들께 바치는 프로포즈 | PRE-OPENCLASS #사레인#포레인
Просмотров 8 тыс.8 месяцев назад
[Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr [BGM] Song: LLL(Live, Laugh & Love)(Prod. 안신애&필터), 신해솔
더이상 수영이 늘지 않는다면 포기하시거나, 스컬링부터 다시해보세요 | PRE-OPENCLASS #사레인#포레인
Просмотров 9 тыс.9 месяцев назад
[Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr [BGM] Song: Neelt - I Need You Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: bit.ly/3QwGPNH
자유형 초보라면 클릭하지마셔요... 이해 못하실거에요;; | PRE-OPENCLASS #4레인
Просмотров 30 тыс.Год назад
[Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr [BGM] Song: AXM - Come On Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: bit.ly/3ONidiB
장담컨대, 이 발차기 모르면 자유형 절대 안 늘어요 | PRE-OPENCLASS #4레인
Просмотров 58 тыс.Год назад
[Insta] 4lane_ [Site] www.4LANE.co.kr #backgroundmusic Song: Balynt & Lichu - Kung Fu Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: bit.ly/3LmHyQ5
서울대 스누풀 교류전 | 스케치 영상 #4레인#서울대수영장#포스코
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
서울대 스누풀 교류전 | 스케치 영상 #4레인#서울대수영장#포스코
실력 상관없이 모두가 즐겼던 수영대회 | Above University #4레인#SALANE#사레인
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
실력 상관없이 모두가 즐겼던 수영대회 | Above University #4레인#SALANE#사레인
숨은 어떻게 쉬어요?
고인이였는데 감사합니다👍
보주털 밀고 수영복 입었겠지? 아마 저기서 남자들한테 보주 겁나 대줬을 거야❤
퐈이팅👊👊👊👊
굳굳굳
4레인 최고!
와~~감탄 너무 아름답네용~
너무 멋있다..물잡기를 할 때 뭐랄까,, 손바닥으로 잡는 각도가 약간 다르네요.. 저랑...ㅎㅎㅎ
오~~~ 오 대박 땡큐~~ 감사합니다~~^^
혼자 하나,둘,셋,...하나,둘,셋... 세면서 연습하다가 지쳐서 포기하고 있었는데 좋은 영상 감사합니다. 다른분들도 5-6개월 걸린다니 희망을 갖고 꾸준히 연습해야겠어요....좋은 영상 많이 올려주세요~~~^^
열심히 올려보겠습니다:) 화이팅하세요ㅎ
킥을 찬후 다리가가라앉는경우 다리를올릴수있는 드릴중의좋은드릴인것같습니다물론글라이딩시몸젅데를 유선형으로만들수있는 장덤도있으니 일거양득이라생각됩니다 좋은영상자료 감사합니다 저도곧실학ㅇ해보겠습니다
보드 위 발차기는 처음 봅니다~ 하체 가라앉는 것이나 다리 덜 접는거도 방지해서 느낌 찾는데 도움이 많이 될듯합니다~👍
굿굿
오랜만에 가을쌤보네요 반가워요 잘지내죠? 역쉬 여전히 멋져요
호.......멋있다........
오오..허벅지로 발차기하라는말이 도대체 뭔지 삼을 못잡았었는데 이제 이해가 갔어요. 내일바로 연습해볼께요^^
우리 수영장 강사님은 엉터리로 알려줘요 ㅡㅡ;;
완전 감사합니다. 발차기 늘 고민이였는데 이 영상보고 계속했더니 6비트킥도 자신있게 되었어요. 최고!!!
@@등글-s6e 감사합니다:) 계속 화이팅해보시죠ㅎ
아~~접영출수 킥 찰때도 약간 이런식으로 차라고 하는데 비슷하군요😮
위에서는 어떻게 찍은신건가요ㄷㄷ???
발차기가 안 된다는 사실을 정말 아주 늦게서야 알게 돼서 고군분투중입니다. 아주 훌륭한 영상이네요.
@@ghjeon9557 칭찬 감사합니다ㅎㅎ
와 울 쌤도 이거 수업시간에 좀 해주시면 좋겠네요 ^^
잘항다❤❤❤
왜이런걸 안가르쳐 주는걸까?7년차 발차기 못하는 1인 ㅠ
역쉬 가을쌤입니다 보고싶네요
접영할 때마다 종아리에 쥐가 나서 검색해보니, 발차기할 때 허벅지 근육을 써야한단 말을 처음 듣고 뭔지 궁금했는데, 큰 도움이 되었습니다👍감사해요!
@@savvy4515 도움되셨다니 뿌듯하네요☺️
실제로는 살짝만 무릎을 구부린 상태에서 발목으로 물을 뒤로 밀어내도록 낭창하게 차는 게 현실적 방법 같네요.
발차기 아무리 허벅지로 차라고 해도 너무 어려웠는데, 이제 이해됐어요~~ 감사합니다!!
@@HJ-dw7kz 꾸준히 연습해보시죠🔥
가장중요한거는 업킥때 다리를 펴고 올리는겁니다 처음에는 억지로 올리려 마시고 다운킥차시고 다리를 피신상태로 그냥 다리가 떠오르는것을 느끼시는겁니다 이거 체화되면 배영발차기 접영발차기 돌핀킥 너무쉽게됩니다 모르시는분이 너무많더라고요 즐수하세요^^
와 존나 머쪄
자유형 예술입니다. 수영복도 너무 이쁜데 브랜드가 뭘까요?
전해드릴께요:) 수영복은 오리지널스포츠 브랜드임다ㅎ
wow
감사합니다 내일 바로 고고고
제가 상대방 가르칠때 쓰는 표현중하나는 채찍질하는거로 비유해서 가르칩니다. 상위 클래스를 가려면 앞으로 가기위해선 엉덩이힘까지 들어가야 된다고봅니다. 중급반들의 발차기를 볼땐 허벅지가 움직이면 자동적으로 다리가 펴진상태로 종아리가 움직이는 원리죠.
이거 엄청 좋은거 이게 말로 설명이 어려움... 몸으로 느낌오면 바로오는데.. 킥하시면서 저항감 심하신분들은 이거 하면 개선이 많이됩니다.. 저도 마찬가지였구요
해보셨군요ㅎㅎ 도움되셨다니 뿌듯하네요:)
저 날 수업을 들은 한 사람으로써 무릎을 굽혀보는 동작은 허벅지 근육을 사용하기 위한 기초동작 연습 같은건데 ‘무릎 굽히는 건 저항이 아니냐’며 연습 내용 이해를 잘 못한 듯한 댓글이 몇 보여 아쉽네요😢 (저 이해 잘 한 거 맞죠!?)
ㅋㅋㅋㅋㅋ저희끼리 비밀로 하시죠😉
그동안 킥이 안돼서 너무 답답했는데 이 느낌으로 하는거였군요 감사합니다ㅇㅅㅅㅇ
제대로 체화해보시길😉
이거 보고 발차기 나아졌어요! 좋은 영상 감사드립니다😊
인재시군요~ 화이팅입니다!
너무 좋은 내용이에요 👍👍👍👍
도움되시기를👏🏻👏🏻
무릎 내려가면 그것도 저항인데... 저항으로 설명할게 아니고 발등으로 물을 밑이 아니라 뒤로 밀으려면 무릎이 굽혀져야 한다고 설명하는게 더 적절하지 않을지...
담엔 추가해서 설명해야겠네요:)
오오.... 투비트킥 찰 때 신경질 부리듯이 차면 잘 나가던 이유가 이거였던건가
신박한 방법이네요! ㅎ 무릎을 밑으로 쓴다는것이 조금 위험할 수도 있겠지만.. 요즘 완전 초보위주로 가르치고 있어서 초보한테 적용한다면 더 울화통이 생길 수도 있지만 ㅎ 발등에 물이 차지는 감은 올수도 있겠네요 ㅎ
감사합니다:)
2:06
좋은정보네요^^
근데 무릎만 써도 앞으로 잘 나가시는 분들이 계시던데 이 분들은 뭘까요ㅠㅠ?
영상을 봐야 설명드릴 수 있을듯합니다...;;
발목으로 물을 뒤로 차기 때문이지 않을까요?
수영에 정답은 없지만 동우쌤은 정답이지.. ㅋㅋㅋㅋ
물개쌤 땡큐🥹
어제 댓글 남긴 멍청이입니다. 오늘 새벽에 해보니 50m 기준으로 스트로크가 2번이 빠지네요. 좋은 정보 감사합니다!
에이 또 그렇게까지;;ㅎㅎ 스트롴 더 줄여보시죠~~
오~~ 허벅지 사용하려다가도 잘 안되던데 연습해봐야겠네요.
파이팅!!
어디 온천인가요? 좋아보여요!!
놀러오세요:)
@@4lane_ 스노클링마스크 끼고가야겠어요!!ㅋㅋ 저희 쌤은 물속에서 직접 안보여줘잉ㅜㅜ
혹시 접영 킥도 저렇게 모아서 같이 차면 되는걸까요?
유사한데.. 개입되는 근육들이 몇가지 더 추가됩니다ㅎㅎ
음악 안넣으시면 더 좋을듯해용.. 개인적 견해입니다...ㅋㅋ 감사합니당!
조금 더 줄여보겠습니다..😅
음악넣으면 망함
음악소리 때문에 선생님 말씀하는 소리를 집중해서 듣기가 힘듭니다.
줄일 게 아니라 아예 안 넣어야 좋아요. 소음임 ㅜ
수영 유투버에서 음악을 넣는 강사는 없는 것 같아요.