제이제이 종아리

안녕하세요, 젤린이여러분! 우연히 예전 사진을 찾아보다가.. 하체라인을 보고 깜짝 놀랐어요! 종아리가 진짜 많이 11자가 되었구나!

안녕하세요 젤린이 여러분~! 그동안 제이제이가 웨이트 그만두고~ 실험 시리즈를 촬영하면서 종아리 사이즈가 정말 많이 늘어났어요 ...

안녕하세요 젤린이여러분~! 최근 종아리 때문에 큰 고통을 겪었던 제이제이.. 많이 아프고 불편해서 꾸준히 관리를 하고 있던차에 젤 ...

젤린이 여러분 안녕하세요~! 요즘 유산소 머신을 이용해서 운동하는 젤린이들이 많은 것 같아요! 저는 종아리가 굉장히 민감하고 잘 ...

종아리 얇아지는 운동을 했더니 생기는일. 종아리 얇아지는 방법, 종아리 운동의 진실! 안녕하세요~ 궁금해 하시던 종아리에 대한 ...

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싹뚝 시리즈/ 종아리알 5분 컷으로 잘라내기 매월 둘째 주 월요일 PM8:00 [짧강효확 홈트루틴] - 이지은 다이어트가 매일 입는 '순환 ...

JJ다이어트인벤) 종아리 알빼기, 종아리 마사지로 저주 풀기! 안녕하세요! 오늘은 아주 간단하면서도, 매일 하면 효과가 좋은 종아리 ...

안녕하세요 젤린이여러분~! 지난번 러닝 콘텐츠 반응이 뜨거움과 동시에.. 댓글로 다른 운동들도 테스트해달라는 의견이 있었어요!

새롭게 오픈한 응비의 라인온피티! 여리여리하면서도, 탄탄한 라인을 만들고 싶으신 분들께 가장 추천드립니다. 체지방은 빼고 근육량 ...

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우선 한 가지 당부말씀 드리고 싶습니다. 지금 제가 사용하는 미네랄 폼롤러는 거의 돌덩이에 가까울 정도로 굉장히, 굉장히, 굉장히, ...

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밤만 되면 종아리가 퉁퉁 붓는 분들 많으시죠? 아침에는 쑥 들어가던 청바지가 저녁에는 꽉 껴서 잘 안 벗어지는 경험해 보셨다면!

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안녕하세요 젤린이 여러분 ❣ 오늘은 처음 운동을 시작하고 많은 분들이 질문하는… 내 허벅지나 팔뚝이 커지는 이유에 대해서 알아 ...

“하루 10분씩, 딱 8주만 운동을 따라하셔도 몇천만원을 아낄 수 있습니다” 저는 12년차 물리치료사, 필라테스강사이며, 어디서도 ...

실제로 저 역시 정말 여행 같은 특수한 경우만 제외하면 거의 6년째 미네랄 폼롤러로 하체 마사지를 매일 하고 있는데요. 물론 시간이 ...

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안녕하세요 아장이분들! 승아예요 요즘 연말이라 요리조리,, 바쁜 하루를 보내고 있어요 알바 대타도 가고 타로 카드도 배우고!

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무릎이 이런 모양이면 종아리 더 굵어집니다. 정상 다리 정렬은 복숭아뼈와 무릎 중심, 골반 중심이 일직선 입니다. 그런데 무릎 관절이 ...

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종아리에 유독 힘이 들어가고 두꺼워진다면~? ✓그동안 종아리 힘이 강한 이유가@비복근, 가자미근이 긴장/단축되서 라고 생각 ...

안녕하세요 젤린이 여러분~! 앞벅지에도 다양한 유형이 있다는 것 알고 계시나요? 각 유형별 솔루션을 정리해서 만들어봤어요! 관절에 ...

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안녕하세요. 다리의 불편감을 느끼는 많은 분들이 다리 불편감을 해소하기 위해서 종아리 마사지기를 사용하시고 있으실 텐데요!

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