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뭐든 과하면 문제고 적당히 하면 도움이 되겠지

어깨 안마기?도 요즘 유행이던데 똑같이 안좋겠죠? 영상 감사합니다

그라무 계속 뭉쳐 있어라고?

저체중에 닭다리형 종아리인데요 말랐는데 종아리근육인지 부종인지 흉하게 있어요ㅠㅠ 치마를 못입겠더라구요 검사를 받아보고 운동을 해보는게 좋을까요? 요가링이랑 압박스타킹하고 있습니다

자주 종아리에 쥐가 나는 경우 맛사지 기기 사용 하면 어떨까요?

굳이 기기를 활용한다면 스트레칭 시켜주는 매트가 좋겠네요.

저도 사려다가 폼롤러로 하는것도 충분히 시원해서 내가 더 움직이며 하자~ 하며 안샀는데 안사길 잘했네요! 엇 폼롤러 영상 따루 있네요 보러가야지

크록스 신고 공원갔다가 발아파서 뒤지는줄 ㅋㅋ 크록스는 마트 갈때 정도의 거리가 적당함.ㅋㅋ

발목펌프운동이 머ㅓㄴ지 설명부터해주세요

제발 의사말좀 듣자.. 광고에 속지말고ㅜ

너무 명쾌했습니다 감사합니다!

비오는날 크록스 절대 신지마세요 마트나 미용실같이 바닥 미끄러운데 물묻은채로 크록스 신고 들어가면 그대로 쫙 미끄러짐 진짜 큰일남

식단도 알려주시면 감사요 원장님

좋은영상 감사합니다 ~ 맨발걷기접지효과로 불면증 나아지고있어요 꾸준히하기위해서 접지매트로도 디어싱하고있어요~!! ㅎㅎ

족저근막에 그의맞는 깔창을 써보세요 저도발바닥이 앞파서 깔아보니 너무좋더리구요 깔창만 파는 가계에가셔서 말씀하시면 맏는깔짱을 주실거예요 ㅎㅎ 건강하세요

누가 요약해주시면 안되나여..

플레보그립과 클라리베인 선택의 가장 큰 이유로는 혈관의 크기에 따라 결정되는 거군요 그동안 환자들의 후기들을 종합하셨을때 붓기효과를 더 잘보았던 수술은 혹시 어떤건지 알 수 있을까요? 왠지 혈관이 클수록 더 많은피가 지나다녔을테니 큰혈관이 고장나서 역류했던 환자들은 수술받고 좋아지면 작은혈관을 고친 환자들보다 효과가 그 크기만큼 더 좋을거같은 생각이 드네요 🧐 남성인데도 저에게 클라리베인을 진행하신것은 저의 혈관크기가 작았어서 클라리베인에 더 적합했던 걸까요? 궁금한게 많네요 ㅋㅋㅋㅋ.. ㅜㅡㅜ

원장님이 두분이셨구나 😮 서동주 원장님께 수술받은 환자에요 정병권 원장님이 설명하신 체외충격파 시술과 초음파고주파 시술도 관심있어요 받아보고 싶네요 ! 클라리베인 시술받은지 5일정도 됬는데 체외충격파 받으려면 어느정도 있다가 받을수있나요? 일단 다음예약은 1달후에 잡아주셔서 3주정도 있다가 병원에 내원하긴 해요 제가 남성이지만 종아리가 잘 붓고 사이즈에 민감해서 .. 치료욕구도 물론 있지만 미적 욕구가 굉장히 훨씬 지배적이에요 무조껀 상담가면 사이즈축소에 온힘을 다해 주셨으면 좋겠습니다 라고 말씀 누누이 드릴거같아요 🥹 같이 노력해주세요 저도 열심히 다니면서 원장님들 시술 하나하나 소중하게 받아보겠습니다 !

서동주 원장님한테 클라리베인 수술받고 일주일 되가네요 처음 상담할때가 딴데서 보톡스맞고 붓기 고생 엄청할 때였는데 붓기 가라앉는게 눈에 보입니다 감격이에요 너무 감사해요 회복속도 엄청 빠르고 다른분들 후기사진 보면 피멍에 자국에 말도못하게 징그러운데 저는 수술 받았는지 의아할정도로 벌써 희미한 멍들은 노랗게되서 보이지도 않아지려해요 🙂 영상보는데 퇴축술에 충격받았네요 ㅠ 창피해서 퇴축술얘기는 안했었는데 보톡스 여러번 맞기전에 전 퇴축술을 처음으로 시술받았어요 ㅜㅜ 제 종아리가 이렇게 고통받는줄 몰랐네요 사이즈에 만족을못해서 괜히 없는근육 더 건드린거 아닌가하고 후회됩니다 ;; 그래도 알 있는건 싫어요 … 😂ㅠ😭 이제 수술도 잘 했으니까 원장님 믿고 꾸준하게 다리핏의원 다니면서 관리 잘 해보려고요 남성인데도 여성분들 상담하듯이 부담 안주시고 부드럽게 상담해주셔서 감사합니다 !

하...................종아리 마사지기 샀는데 이거 봤으면 안 샀을텐데 ㅜㅜㅜㅜ

유명한 병원에서. 무릎 연골수술하고 담날부터 재활에서 공으로 무릎 주변 마사지 해주고 그다음날에는 충격파 치료로 근육 안을 막 다다다닫 울정도로 하고 그 다음날은 충격파 제발 빼달라고 했더니 물리치료사가 무슾 아프면 뭉치는 근육들을 엄청 세게 눌러서 풀어줬는데.. 의사의 지시로 다 진행되는 재활...인데......... 대체 뭐가 맞는거죠??? 저 열심히 풀어줬는데..

혈액순환이 너무 안되고 다리 붓기가 너무 심해서 1단계로 사용하는데, 하고나면 붓기도 빠지고 혈액순환되니 차갑던 배도 따뜻해져서 좋던데..

크록스 1년내내 신는데.... 겨울엔 겨울용으로...이제는 안녕해야겠군요

선생님 일주일넘게 아침점심저녁으로 줄넘기후 찬물 샤워후 응급실 갔는데 지금 혈압이랑 다 정상인데 그후 체온조절이 잘안대고 불편한감이 나타나는데 무슨치료를 해야대나요

그럼 손으로 종아리 쎄게 주물주물 마사지 하는것도 안좋겠군요??

발목펌프도 않좋을까요..?

요즘 마사지기가 넘 잘나놔서 도수치료고객이 주니까 그런거 아닌가. 이렇게 치면 도수치료도 받으면 안되는거잖아뇨.

너무 유익한 영상이네요. 요즘은 의사분들도 조회수때문에 자극적이고 홍보성이고 그러던데 .. 감사합니다.

어쩐지 필라테스 시작하고나서 매일 마사지 받은것마냥 몸이 엄청 개운하고 시원했어요. 신기하네요.

어쩐지 크록스 신고 엄청 돌아다녔더니..발 인대쪽이 아파요

사계절 슬리퍼만 신는데요

의사특 아무것도 하지말라함

발 건강엔 딱딱한거 말은 맞는데 웬종일 신고 일하시거나 걷는 분들은 발 뿌사지기 일보직전 됩니다... 인체 근육 펌프 지속시간이 버텨봐야 얼마나 버틴다고.. 어느정도는 편한거 써야 과부하 안옵니다

크록스는 여름에 외출, 장시간 운전, 단거리 도보가 아니면 일반인이 신을 일이 없습니다

몇 달전 이 영상보고 풀리오 당근으로 팔았는데..결국 제일 중요한 종아리 운동 안함😅

광고로 붙은게 종아리 마사지기 가 영상전에 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

크록스 값두 비싼데 반품 잘 했네요

종아리 마사지기 엄청 쎄게해서 쓰고 있었는데 주의해야겠어요ㅠㅠ 정보 감사합니다! 저 궁금한게 있는데 유산소 운동한다고 한시간정도 걷고있는데요 걷고나면 손이 팅팅 붓는건 혹시 왜그럴까요 선생님?

크럭스중에 딱딱한거신으면 됌

광고로 마사지기 나오는게 래전드긴 하네요. 운동하고 뻐근한 근육 있으면 마사지 하곤 했는데 냉찜질 사우나 스트레칭으로 대체해야겠습니다. 감사합니다.

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건강의 시작은 발바닥 부터.!

가슴답답하고 숨이 안쉬어지는 증상이 있었는데 맨발걷기하고부터 일단 기분이 좋고 우울감이 덜해져서 생활의 활력이 생기고 가슴답답한 증상이 없어져서 죽을때까지 하려고합니다. 체질이 혈액순환이 잘안되고 대사가 느린데 발바닥 자극이 되어 효과를 확실히 몸으로 느낌

선생님.안녕하세요? 저는 맨발걷기 시작한지 일주일 된 40대후반 남성입니다. 동네에 6km정도 맨발걷기 하는 황토길이 있는데 바닥이 완전 딱딱하고 마사토가 있는길인데 첫날과 이틀째는 발이 아예 아프지않고 오히려 시원한 느낌이 있어 좋았습니다.6km를 평상시 걸음속도로 47분 정도 걸렸었는데 3일째부터 같은길인데 발이 아프기 시작하더니 일주일인 오늘은 마사토 알갱이들이 발바닥에 박히듯이 너무 아팠습니다. 시간도 1시간 10분으로 늘어날 정도로 아파서 걷기 힘들었어요.집에와서도 발바닥에 모래알갱이가 박혀 있는 느낌으로 아프고 발바닥이 좀 부은 느낌입니다. 처음 이틀동안은 전혀 아프지않고 시원했는데 갈수록 왜그런지 이유를 모르겠네요..다른 마사토가 많이 없는 좀 폭신한 길로 바꿔 걸어야할까요?

마사지기 사용으로 하지정맥류가 생길 수 있나요?? 누나가 다리 마사지기 자주 사용하긴했는데 하지정맥류가 생겨서 병원찾아다니고 수술하러 알아보고 있어서 꼭 답변 부탁드려요.

발건강에 최악이라고 신지말라는데 왜 병원갈때마다 의사및간호사들은 죄다 크록스인가 나 7년째 크록스 신고 생활하는데 앞으로도 계속 신을거다. 병원에서 안신는 의료진들 보일때까지...

크록스 뒤에 고리를 안 쓸 거면 뭐하러 크록스를 신나요? 슬리퍼를 신지? 슬리퍼보다 크록스가 더 비싼데. 크록스는 뒤에 고리를 사용하느라 선택하는 거죠. 그래서 슬리퍼하고는 많이 다릅니다. 크록스는 뒤의 고리 덕분에 달리기도 가능하니까요. 그리고 왠만한 운동화가 훨씬 쿠션이 높아서 문제가 있죠. 크록스는 쿠션이 낮은 편입니다. 일부러 높은 쿠션의 크록스를 골라 사서 신지 않는다면요. 그런 건 키높이 신발이죠. 키높이 신발은 무슨 종류든 당연히 가장 나쁜 신발입니다. 크록스의 장점은 발 앞부분이 넓은 거예요. 발앞이 좁은 신발들은 당장 아치를 파괴합니다. 그냥 맨발에서 발앞 그러니까 발가락들을 옥죄어 보세요. 발앞 즉 토우박스가 생선대가리처럼 좁게 생긴 신발들 속의 발처럼 스스로 옥죄어 보세요. 테이프를 붙여서 실험해봐도 좋습니다. 발 아치가 바로 무너집니다. 제목이 너무 억지네요. 제목은 크록스 라고 달아놓고 슬리퍼 얘기만 잔뜩하고. 선정적으로 제목 달아서 조회수 올리기군요. 참 안쓰럽고 안타깝습니다.

진짜 안신는게 좋음. 발바닥 아치 무너지고 족저근막염 걸리면 낫지도 않아. 2년이 다되가도록 족저근막염이렁 아킬레스건염으로 고생하고있다.

크록스 신고다니는 사람들은 지금은 건강해서(건강하지 않은데 통증만 아직 없는거일 수도 있음..본인은 자기 몸상태를 모르는 상태란거..조심해라) 그렇지 나중에 족저근막염 걸리고 무릎 아프고 해봐라..편한 운동화 말고는 절대 안신는다. 건강하다고 해도 슬리퍼, 크록스 같은건 신지마세요. 발 아프면 너무너무 고생합니다!

목, 어깨 마사지기(플리오등)나 저주파 치료기(클럭), 마사지건(알리) 등등도 위험 한가요?