방법 하나 있습니다. 다리를 아예 최대한 적게 쓰시는거에요. 오랜 병상생활 하시던 분이 퇴원하거나 우주 정거장에서 임무수행하고 복귀하는 우주인은 종아리가 확 줄어들죠. 안쓰면 줄어들 수밖에 없고 종아리 근육은 서거나 걷거나 뛰는게 아니면 쓰이지 않죠. 결국 중력으로부터 내 몸을 지탱하는데 쓰이는 종아리를 최대한 할 일을 없게 하는겁니다. 평소에 앉거나 누워서 많은 시간을 보내세요. 활동량을 줄이니 그렇다고 평소대로 먹으면 살찌니 소식하시구요. 일반적으로 쓸수 있는 방법은 아니지만 종아리 근육 위를 겨우 덮는 얇은 지방층이라도 빼서 종아리를 줄이고자 극단적인 다이어트 까지 해보셨다면 이게 차라리 더 나은 방법일 수 있어요. 균형잡힌 식사로 소식하며 신체를 최대한 적게 쓰는게 극단적으로 말하면 인간에겐 가장 건강하게 장수하는 방법이죠. 잘먹고 운동하고 근육만드는 것보다 권장치보다 소식하고 남들보다 적게 움직이는게 결국 궁극의 건강법이죠.
@@user-lw8rr9hq4n 그러니까요. 저분이 그것들로 선수생활 할 것도 아니고 잘 안삐고 안 부러지고 튼튼하면 좋은거죠. 이상한 소리 하시는건 본인 아닌지... 그리고 애초에 물어본 적 없습니다. 지식을 뽐내고 싶어하시는 것 같길래 들어드렸더니 왜 혼자 삔또가...
진짜 선천적으로 종아리만 개두꺼워서 콤플렉스인데 무슨 주위 사람들이나 헬스 트레이너나 종아리는 뺄수 있다는거에요 내가 30년 살면서 느낀게 이건 절대 빠질수가 없다고 느낀건데 희망고문인지 모르면서 말하른건지 역시 제생각이 맞았네요 이건 뺄수가 없음 짜증나는게 상체랑 하체가 말랐는데 딱 종아리만 개두꺼워서 몸이 언밸런스함 ㅡ.ㅡ 어른들은 부러워하는데 젊은 나는 이게 참 보기 아니꼬움 뭐든지 가늘고 얇은게 이쁜거지 굵고 두꺼운건 하등 쓸모가 없음 미적으로 운동선수 아닌이상 꾸밀때도 마이너스고 그냥 좀그래.. 보톡스가 답인가
중고딩때 여자애들이 서로 자기 다리에 더 알 배겼다고 말하는데, 내 다리를 보고는 축구했냐고 함. 친구 결혼식때 부케받았는데 그때 찍은 사진 안 보여주길래 빨리 보내라고 하니까 내가 충격받을까봐 내 종아리 블러처리해서 보냈더라. 내 종아리 하트인것 나도 원래 아는데...
![Six Hundred Strike [EPIC: The Musical] Full Animatic](http://i.ytimg.com/vi/zov6NXIAuow/mqdefault.jpg)
꿈도 희망도 없어젔다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
남자-얇은 사람
여자-두꺼운 사람
사형 선고 ㅋㅋㅋ
@@슝슝-g3n남자도 얇은 게 훨씬
낫다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
아웃겨ㅋㅋ
동양인 대표 특징이 종아리 짧고 굵은거에요
걍 인종적인 선천적인 부분임
다들 너무 스트레스받지마요
네ㅠ
내 조상은 어떤 일을 했기에 이리도 종아리가 튼튼할까...
후천적인거는 유전되지ㅜ않음
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-di1vy9uf1l
후성유전학이 인정된지가 얼만데 이런 헛소리를 적고다니는지..
부럽다.. 여자면 좀 싫을수있는데 남자라면 굵은 하체에 맞는 종아리를 가진게 진짜 천운인데..
그냥 포기하라는거잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네ㅠ
헤헤...맞습니다
오~ 사형선고….
ㅎㅎㅎ 사형선고인가요?
오~ 가 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋ
개웃겨
오 ~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ같은 생각 ..힝
진짜 다리 얇아지려고 별짓 다해봤는데 살빠지고 딱딱햇던 다리 근육이 풀어지기까진 해도 두꺼운건 죽어도 안변하더라구요... 짧은치마, 짧은바지 입고 다니고 싶은데 다리 때문에 못입고 다니고ㅠ 맨날 긴것만 입고다녀서 다른피부 다 까만데 다리만 새하얘용 ㅋㅋ
입고 싶은거 입으세요..!!!
저희 엄마가 곧 70인데 엄마나 저나 종아리 근육만 ㅠㅜㅜ 모양이 똑같아요 ㅠㅠㅠ 온갖 방법 다 해보고 극단적 다이어트 해도 똑같은 종아리…. 이 영상을 계기로 헛된 희망 안 품기로 했습니다! 오히려 좋아!!!
종아리 근육은 축복입니다… 나이들수록 빛을 발한대용 ㅎㅎ (저희 아버지왈..)ㅎㅎ오히려 좋아❤
방법 하나 있습니다. 다리를 아예 최대한 적게 쓰시는거에요. 오랜 병상생활 하시던 분이 퇴원하거나 우주 정거장에서 임무수행하고 복귀하는 우주인은 종아리가 확 줄어들죠. 안쓰면 줄어들 수밖에 없고 종아리 근육은 서거나 걷거나 뛰는게 아니면 쓰이지 않죠. 결국 중력으로부터 내 몸을 지탱하는데 쓰이는 종아리를 최대한 할 일을 없게 하는겁니다. 평소에 앉거나 누워서 많은 시간을 보내세요. 활동량을 줄이니 그렇다고 평소대로 먹으면 살찌니 소식하시구요.
일반적으로 쓸수 있는 방법은 아니지만 종아리 근육 위를 겨우 덮는 얇은 지방층이라도 빼서 종아리를 줄이고자 극단적인 다이어트 까지 해보셨다면 이게 차라리 더 나은 방법일 수 있어요. 균형잡힌 식사로 소식하며 신체를 최대한 적게 쓰는게 극단적으로 말하면 인간에겐 가장 건강하게 장수하는 방법이죠. 잘먹고 운동하고 근육만드는 것보다 권장치보다 소식하고 남들보다 적게 움직이는게 결국 궁극의 건강법이죠.
전 종아리는 예쁜데 뱃살이 .. ㅠㅠ 체지방버닝제 먹으면서 6주에 7키로뻈는데 아직두 뱃살은 군살이 남아있네요.. 너무 빨리 살빠져서 그런곤가
모로실 제품이 활력포션 체지방 버닝제 시리즈 중에서 인기 있는 이유가 뭔가요?
다리짧고왕근육종아리는....너무슬프네요...ㅠㅠ 신경차단술받아도 다시굵어지고 뭘어떻게해도안얇아지는데 사람들은 내가 살못빼는걸로 생각하니까 😢 ㅠㅠ....
사실...종아리크기 큰건 축복입니다
선천적이라는 게 왤케 절망스럽지
ㅎㅎ다른부위를 이쁘게 키우시면되지요
아킬레스건 짧아서 쪼그려앉는것도 까치발 아니면 못하는데...어쩐지....종아리 쥰내 두껍더라 유치원때부터
ㅎㅎㅎ 종아리 스트레칭도 자주해주세요
....아킬레스건 짧다는거에서 아...하고 갑니다 그거 짧아서 쪼그려앉을때 까치발 들어야하거든요.....
ㅎㅎ 종아리 스트레칭도 자주해주세요
ㅎ 저도 종아리 지흡, 보톡스, 퇴축술 다 해봤는데 안되길래 의사쌤께 여쭤보니 근육이 다른 사람들에 비해 길고 넓어서 주기적으로 보톡스 맞지 않는 이상 개선이 힘들다는 이야기를 들었던게
....떠오르네오...심지어 부종도 심해서...노답..ㅠㅠㅠ유ㅠ유ㅠㅠ
여자분인데 가슴을 키우라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여잔데 가슴 근육 키워서 가슴이 딱딱해졌어욬ㄱㅋㄱㅋㄱ
@@검콩-j4q단단한 a컵ㅋ
@@minidon832아이고 무례하고 생각 어리다~
@@minidon832 ㄴㄴ 단단한 aaa컵
@@검콩-j4qㅜㅜ 유쾌하네요
아니면 극단적으로 칼로리 제한하고 유산소 빡씨게 하면서 마사지를 통해 근육을 증발시키면 다리 라인 어느정도 잡히긴하는데 유전땜에 전 생활습관으로 돌아가면 원상복귀되는게 개 빡침
의미가없네그럼
일일칼로리 어느정도로ㅠ제한하면 되나요… 무슨짓을해서라도 빼고싶은데ㅜㅜ
진짜 팩트.. 우리아빠가 저리 생김 나도 그렇게 태어남 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개수트레스인데 받아들이고 사는중 ㅜㅜ
ㅎㅎ 종아리크기 큰건 사실 축복입니다
저도 아빠가 종아리왕이라 ㅋㅋㅋㅋ 십자인대 수술하고 두 달동안 누워 있다 일어났는데 여전히 하트 종아리 ^^ 선명함ㅋㅋ
아빠는 여자 다리는 튼실해야한다고 뿌듯해하는데, 따라 웃으면서도 씁쓸한…
종아리시선분리 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
개웃기당 ㅋㅋㅋ
종아리 시선분리가 최고지요:)
뱃살을 키워서 시선을 분산시켰었는데..
다이어트하니 닭다리만 남아서 분산이 안됨😂
@@hellinkillers혹시 무릎시술받고 초기재활못하고 8년차인데 그냥운동만하고 시술받은종아리가너무꺼졌는데요 ..그러면 많이말랑한데 회복가능한가요??
@@hellinkillers종아리근육이 양쪽이 짝짝이라한쪽다리에무리가많이와요ㅜ
ㅇㅇ제목을왜저따위로 ㅎ
저도 종아리가 유난히 두꺼워서 바지나 긴치마밖에 못입었는데 나이드니 종아리 덕분인지 다리가 안아파 감사하며 살고 있어요
학창시절엔 저주받은 다리였지만 나이드니 좋은건 당뇨에 잘 안걸리는 체질???? 이라는 장점 ?!
여자면 살빼고 보톡스맞는게 그나마 최선이죠
근데 아무리 두껍다고 생각해도 살빠지면 그만큼 종아리도 부담이 덜가서 덜 붓고 또 보톡스까지 맞으면 일반인 기준으로 과하게 두껍다까진 않을거에요
제가 종아리 두꺼운게 콤플이어서 보톡스 맞아봤는데 진짜 확 날씬해지더라구요...아 내 다리가 살이 아니었구나 했는데 보톡스로 근육을 빼놓으니까 조금만 걸어도 힘들고 다리저림이 힘들어서 포기했습니다ㅜㅜ그냥 적당히 체형커버하는 옷 입고 살려구요
ㅎㅎㅎ 파이팅입니다
보상근육발달하지않나요
혹시 병원 차이가 있을까요? 많이 알아보고 맞으셨는지 궁금해요..! 실례가 안된다면 병원 지역이랑 가격 알 수 있을까요?
@@Poenix-w2r걷기힘들어져서 발목 옆에 근육들이 붙엇슴 전 ㅋㅋ
어렸을때는 타고난 굵은 종아리근육때문에 불만이 참 많았는데 나이들수록 이만한 재산이 없다는걸 알게되네요. 남들 무릎아프다할때 타고난 근육이 버텨주니 점핑하며 댄스하고 다닙니다 다리굵은걸 감사하며 삽시다 나자신을 사랑해주자
멋진 생각이십니다
종아리가 도저히 시선분리가 안되는 두께..
20키로 빼고 허벅지도 18센치 줄었는데
종아리 둘레 그대로임😢
여자인데 39cm..
근데 하체 웨이트 다른 여자들보다 넘사로 잘함
그거밖에 장점없음..
보톡스 맞아도 안줄어드니 맞지마세여~~
안되는건 안된다고 말하는게 맞지 단점보단 강점을 더 발전합시다~~!
맞습니다^^
여자도 어깨 상체 키워서 시선분산을 해요?
맞아요 제가 중학교때부터 너무 두껍더라구요. 그러다가 등산시작하고 스쿼트 하다보니 바지가 안걷어집니다..
공감해 주셔서 감사합니다 ㅎㅎ좋은겁니다 두꺼워지는건
@@hellinkillers 너무두껍슴니다.ㅠㅠㅠ 손으로 사이즈제려고 감싸면 양손으로 감싸도 많이남네요..
이거 진짜 팩트인데 참 안타깝기도 한게….
저도 어릴때부터 상체 마르고 허벅지도 얇은데 종아리만 두꺼워서 너무 스트레스였거든요. 근데 정말정말 많이 빼면 얇아지긴 해요….. 165에 47?까지 뺐을때 결국은 버티고 버티다 빠지긴 합디다… 근데 상체가 너무 많이 빠져서 기아같았어요…. 종아리는 정말 유전이라 평생 노력을 하거나… 초저체중을 유지하든가… 해야하는 거 같은데..ㅠㅠ 전혀 건강하지 않은 일이죠. 그냥 어느정도 타협하고 사는거 추천드립니다 그리고 생각보다 종아리 너무 일자인거도 막상 매력적이진 않더라구요 어느정도 볼륨감은 필요해요 그러니 여성분들 넘 집착 마세요ㅜㅜ!
맞는말씀입니다 ^^
맞아요 초 저체중이어야 그나마 보통종아리처럼 보여요 ㅠㅠㅠ162에 45일때 종아리가 봐줄만 하더라구요
그상태에서 상체만 키우면 적당할거같은데
저도그렇더라구요ㅠㅜ
댓글보니 종아리 굵어서 다리 덜 아프다는 분들 계시네요..전 아니에요😢 하지정맥류 있고 다리 쉽게 붓고 아픕니다. 발목 코끼리고 종아리 짧고 굵어요 아부지 닮아서;;ㅋㅋㅋㅋ 다리 안아프기라도 했음 좋겠는디 굵고짧은더ㅣ자주 아프기까지..어휴
외국에선 오히려 볼륨감 있는 동아리를 좋아한다던데 특히 남자가 운동하는데도 동아리가 부실하면 놀림거리가 된다고…미적기준이 너무 달라 ㅋㅋㅋ
맞는 말씀입니다ㅎㅎ
난 어메리카에서 태어났어야 했어....😢
한국에서도 남자는 종아리 근육있든 없든 상관 안하지않나요? 여자만 상관있는줄알았는뎅
@user-zt6fk7px5n부럽다 난 남잔데 종아리랑 발목이 얇음..
너무 정확하게 설명해 주심
종아리 근육 종결버전.
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
허벅지두꺼워지면 상대적으로 종아리가 얇아보여요
그렇죠ㅋㅋㅋㅋ
어쩐지 운동도 안 하는데 어렸을 때부터 아주 딴딴한 것이 이건 다이어트해도 소용없겠다했는데 선천적인 근육이었어! 맘놓고 맛있는 거 먹어야겠다!!
예?막드시면안되요...
님천재
듣고 싶어하는 말만 해주는 트레이너 정말 극혐인데 솔직하게 잘 설명해 주시네요
종아리 두꺼운거 개부럽당… 얇아서 여름에도 반바지 안입는데
저는 딴 데는 다 말랐는데 종아리만 진짜 굵어가지고 반바지 입고 다닐때 이상했어요 😭😭
종아리 얇아질 수 있어요. 주변에서 직접 봤어요~그런데 평소에 관리 진짜 하루종일 하고 있어야 되요ㅋ
진짜 맞말 ㅋㅋ 종아리 없앤다고 이상한 운동에 주사 맞아도 하등 소용없으니 다른 운동하시길
누구는 열흘 정도 해서 종아리 얇아졌다고 하는데 폼롤러 아무리 문질러도 똑같습니다 하지 마세요 시간 낭비고 힘듭니다
종아리가 두꺼울땐 하체를 키워야됩니다..그러면 비율이 맞아 훨씬 건강한느낌이됩니다
두께는 살빠지면 얇아지고 살찌면 두꺼워지던데
길이는 타고나길 짧아서 하…ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아니 사연자가 여자 잖아 뭘 어깨 가슴을 키워!!!!
크기를 남자처럼 키운다는게 아니에요 어깨를 보기좋게탄탄하고 등라인도 잡아서 시선을 분리시킬수 있답니다😊
시선분리? 그건니생각일뿐~답하는게 성의가없다
@@양승준-d5k어깨 가슴부터 허리까지 이어지는 라인이 역삼각형으로 이쁘게 잡혀야 종아리로 시선이 상대적으로 덜간다고 이해가 잘되는구만 본인 종아리 두껍다고해서 시비터는 한녀 수준 잘보고갑니다^^
진짜 스트레칭 폼롤러같은거 소용하나두없드라구요 ㅋㅋ😂그래서열심히안합니당
슬프다 나 오늘 트레이너분께 물어보ㅓㅆ는데 유전이라고 들었어요.. 트레이너 남자분이셨눈데 나보고 저 종아리 얇죠? 저는 원래 얇아요!
ㅎㅎㅎ저희는 등을더키우시죠
여자는 10명 중 9명이 종아리 알이 많이 없는대 전 그중에 한명이네요…. 지하철 타러 갈때마다 알 없는 여성분들 진짜 신기함ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
어릴땐 닭다리형 종아리가 싫었는데 나이먹고나니 황금같은 건강 다리라서 고맙네요
롱부츠를 주문 했는데 발만 들어가고 지퍼가 아에 안 잠기는데ㅠㅠ
가슴 근육 키워서 시선 분리하는 거 말고
방법이 없는 걸까용😭
허벅지는 얇은데 종아리가 두꺼워서 스트레스...
아 반바지 입고 싶다 입고 싶은데 종아리가 너무 굵어서 칠부 입음 ...
보기엔그럴수 있지만 정말 건강함을 타고나신겁니다
괜히눌렀다....어쩐지 종아리 얇아진다는 운동 백날해도 소용없드라......
이지은 다이어트 따라하면 좀다듬어지지않을까유?
남자나 여자나 발목이 얇아야 다리가 이뽀
‘생긴거를’ 하면서 살짝 웃으시네.. ㅠㅠㅠ
쿠팡에서 머슬핏 25000원짜리 옷입니다 coupang.com/vp/products/6500618997?itemId=14310065365&vendorItemId=81382709749&q=%EB%A8%B8%EC%8A%AC%ED%95%8F+%EC%B9%B4%EB%9D%BC%ED%8B%B0&itemsCount=36&searchId=27a59bb29d54483bb6893e81bca0fa1c&rank=13
그만큼 타고나길 튼튼한 다리라는 거죠~~😊
다리 얇아서 고생하는 사람은 있어도 굵어서 고생하는 사람은 없어요
맞는말씀입니다
종아리 굵으면 탄력 쓰레기에 달리기 개느림 ㅋㅋㅋ 운동 할 때 좋은게 단 하나도 없음. 아 씨름이나 역도 정도?
@@user-lw8rr9hq4n 저분이 운동선수 할 것도 아니고 생활건강에선 축복받은거 맞죠
@@ehu... 축구, 농구, 배드민천, 테니스 등 일반인이라도 재밌는 생활 체육이 얼마나 많은데 그 중에서 좋을게 하나도 없다고;; 자꾸 이상한 소리 하네 발목 굵으면 좋을거 하나도 없다니까?
@@user-lw8rr9hq4n 그러니까요. 저분이 그것들로 선수생활 할 것도 아니고 잘 안삐고 안 부러지고 튼튼하면 좋은거죠. 이상한 소리 하시는건 본인 아닌지... 그리고 애초에 물어본 적 없습니다. 지식을 뽐내고 싶어하시는 것 같길래 들어드렸더니 왜 혼자 삔또가...
종아리가 맛도리임 혈액순환 와따임 발목 지지력도 좋아지고 종아리 머신운동 너무 좋아♥
너무해요...(눈물 슥)
종아리 큰건 축복이랍니다...
어제 바지입었다가 충격을 받은 ...종아리가... 살이 더 쪘더라구요😢 허벅지도 더 충격이예요ㅠㅠㅠ
아킬레스건 짧은줄은 알고 있었는데 진짜 개 짧은거였구나...ㅠㅜ
비복이나 가자미를 잘 못써서 근육내에 지방이 낀경우가 많습니다. 타고난것도 있지만 90프로이상은 지방입니다.
좋은말씀감사합니다
그럼 어떻게 개선해야하나요
종아리랑 허벅지 근육이 타고나게 발달이 잘되있고 큼직하고 강하다면 진짜 복받은겁니다. 이런분들은 장시간 서서일하거나 오래걷는걸 정말 잘합니다.
또한 하체가 좋다보니 남들보다 힘든작업 체력적으로 쳐지지않습니다. 어릴적에는 놀림도받고 맞는 바지가 없으니 속상하겠지만 성인이 되면서부터 본인들이 되려 그것들을 꺼내어 자랑하고 다닙니다. 주위에서도 하체를 보고 부러움과 존경을 많이 받습니다. 본인들 자랑이 하체인걸 커가면서 많이 느낍니다.
하...희망을 안고 왔다가....
좌절만 가득ㅜㅜ
귀여우셔ㅋㅋ
원래 다리 얇았는데…ㅠㅠ 얇았던 시절도 불과 1년 전이고 체중도 2키로밖에 안 쪘는데 왜 종아리 알이 생겼을까요.. 2키로가 모두 종아리에 붙은걸까요
맞는 말이다. ㅋㅋ 타고난거임. 하트로 쪼개져보이는 근육을 가지고 있어서 퇴축술 두번 받았는데. 그때 잠깐 주춤하고 다시 하트 됨ㅋㅋ
퇴축술 가격은 어떻게 되나요? 혹시 병원 많이 알아보시고 맞으신건가요?
여기 댓글들 다 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여잔데 종아리 두꺼워서 치마 못입는데 힝 희망을 잃었넹
우리집 외가들이 다 종아리 장딴지가 튼실한데😢 이런 타고난 이유 때문이었구나
비브람신은발에깍지껴봐도되요?
뭔가 펙트로 후드려 맞은 기분이지만.. 감사합니다 ㅎㅎ 다리는 혈액순환 잘 되게 운동하고 상체 위주로 해줘야겠네여 ㅎㅎ
여자임에도 튼튼한 허벅지와 더 튼튼한 종아리땜에 고민이었지요. 10대 때는 그렇게 스트레스였는데 건강 신경쓸 나이가 되니 그냥 미래의 심혈관질환 예방용 적금이려니 하고 더 단련해주고 있어요. +남자들이 엄청 부러워하는데 썩 기쁘진 않은...😂
왜 보라고했어 이사람아😂
ㅋㅋㅋㅋ...그러게말입니다
희망을 잃고 맘이 편해졌습니다.. 생긴대로 살아야지..
종아리가 두껍진 않은데 어릴때 자전거를 엄청 많이 탄 이후로 종아리 알이 안없어져요... 이런 경우는 알 제거 가능할까요?
종아리 알은 종아리주사밖에 없지요
종아리 굵게는 못하나요 ㅠ
진짜 선천적으로 종아리만 개두꺼워서 콤플렉스인데 무슨 주위 사람들이나 헬스 트레이너나 종아리는 뺄수 있다는거에요 내가 30년 살면서 느낀게 이건 절대 빠질수가 없다고 느낀건데 희망고문인지 모르면서 말하른건지 역시 제생각이 맞았네요 이건 뺄수가 없음 짜증나는게 상체랑 하체가 말랐는데 딱 종아리만 개두꺼워서 몸이 언밸런스함 ㅡ.ㅡ 어른들은 부러워하는데 젊은 나는 이게 참 보기 아니꼬움 뭐든지 가늘고 얇은게 이쁜거지 굵고 두꺼운건 하등 쓸모가 없음 미적으로 운동선수 아닌이상 꾸밀때도 마이너스고 그냥 좀그래.. 보톡스가 답인가
여잔데 종아리 개두꺼워서 치마도 못입습니다 ㅜ 우울 ㅠㅠ
종아리 굵어 부츠 못 신는 나 ㅠ
타고난거구나 ㅋㅋㅋ
트레이너 쌤 잘 생기셨어용👍
감사합니다:)
아킬레스건이 짧다는게 종아리가 짧다는뜻인거겠죠? ㅠㅠ
짧고 두꺼운 조건일 확률이 높습니다
우씨....어릴때부터 여잔데 종아리 알배서 데리고 살았는데 친구가 넌 다리가 왜이렇게 두꺼워 이래서...충격먹음..근데 개도 두꺼움...ㅠㅠㅠ
좀 벗어난 얘기지만 종아리 근육 발달형인데 천국의 계단 타면 더 심해질까요?
부종인 경우도 있어서 스트레칭을 열심히 해주면 매끄럽게는 됩니다만, 근육의 타고남은 어쩔수 없네요😂
맞는 말씀입니다.
제 종아리 모양이 일자가 아니라 툭 튀어나와 있는데 그 부분이 가만히 있으면 말랑하고 다리에 힘주면 딱딱해져요 허벅지에 비해 종아리가 두꺼워서 진짜 딱 종아리만 엄청 운동한 느낌인데 이건 그냥 알배긴건가유 ㅠㅠ 흑
가만히 있으면 말랑말랑한게 맞고 힘주면 딱딱한게 정상입니다 ㅎㅎ
저도 그래요
전완근, 종아리 타고난 사람들은 진짜 개 부럽던데 아무리 ㅈ빠지게 운동을 해도 크긴 크는데 잘 안커짐
종아리가 되게 굵은데 오래 걸어다니거나 오래 서있으면 다른 덴 안아픈데 종아리만 너무 뭉치고 아픈 느낌이 있어요 ㅠㅠ 이건 왜이런걸까요..??
보톡스맞아도 항상성인지 원래 쓰는근육이라 그런지 다시 돌아와요 ㅋㅋㅋㅋ😢 안고가야하는 체형 문제
입술에 필러 넣으신건가
ㅎㅎ 아닙니다
ㅋㅋㅋ
술 많이 마시면 근육이 빠져서 얍실해지긴해요 술배만 나와서 탈이지만
여러분 여자라면 살 빼세요 저도 종아리만 진짜 두꺼웠는데 살빼니까 남들만큼은 아니어도 얇아졌어요
런닝 시작해서 하루 한시간에 5키로~8키로씩 뛰었다
결과 종아리 더 붓고 굵어졌다
런닝 멈추면 돌아기기라도 할까?
울고싶다
런닝포기. 결심함
고정된 사이클 타세요... 각도나 높이 조절로 종아리에 힘 안들어가게해서 엉덩이쪽 위주로 힘들어가게. 런닝은 종아리도 써요
그냥 살이 많이붙고 그 자리에 근육이 결합되면 종아리가 두꺼운거 아닌가요?
이거 보고 오열하고 가요😢
유연해 질수도없나요??
아킬레스 수술하더니 가뜩이나 얇은거 더얇아짐 수술해서 종아리근육 절제하는거 밖엔 없음 전남잔데 얇아서 스트레스;
어릴때는 얇았는데 크면서 안쪽이 뽈록 나오는건 운동하면 다시 얇아질 수 있나요? 제발 그렇다고 해주세요ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ
부종이나 뭉친건 어느정도 스트레칭과 운동으론 가능하죠:)
체지방 10퍼 미만인 개마름으로 가야 그나마 줄어듦 종아리 조금 더 두꺼운 사나? 정도의 체형 가능
어렸을 때 다리가 정말 얇고 예뻤는데 살이 찌면서 근육이 붙고 이러면서 두꺼워진 케이스인데 얇아질 수 있을까요?
어느정도 스트레칭으로 부종은뺄수있지만 근육은 빼기힘들죠ㅜㅜ
딩고 때 종아리 둘레가 45cm ㅋㅋㅋ 여서 큰 고민이 있었는데 당시에도 이 조언 해주는 사람이 있어서 운동 열심히 했더니 47cm 됐음 ㅠ 일자형 바지 입으면 무릎 쏙 들어가고 종아리 불룩 허벅지 불룩 ㅋㅋㅋ 바지핏이 덤벨핏임 ㅠ
원래 다리예쁘다는 소리 들엇는데
살찌고난 후에 빼도 예전처럼 안돌아가고 종아리가 두꺼워졌어요 ㅠㅠ
이것도 유전인가요?
오 확인사살을 근거리에서 샷건으로 날려주시네
동양인이면 다 짧고 굵다는데 내 주변은 다 길고 얇은거 뭔데 진짜
옼케옼게 다시태어나겠씀!
중고딩때 여자애들이 서로 자기 다리에 더 알 배겼다고 말하는데, 내 다리를 보고는 축구했냐고 함. 친구 결혼식때 부케받았는데 그때 찍은 사진 안 보여주길래 빨리 보내라고 하니까 내가 충격받을까봐 내 종아리 블러처리해서 보냈더라. 내 종아리 하트인것 나도 원래 아는데...