제이제이 등운동

젤린이 여러분 안녕하세요~! 오늘은 운동 루틴을 들고 왔어요 : ) 근육의 모양을 잡아주는 것을 가장 필수로하는 제이제이의 등운동 ...

안녕하세요 젤린이 여러분! 오늘은 운동 루틴을 들고 왔습니다. 저희 영상 중에 상체운동 루틴이 굉장히 적은 것 같아서 오랜만에 등 ...

안녕하세요 젤린이여러분~! 요즘 타이트한 옷이 유행이라고 하죠?! 타이트한 옷을 입을 때 유독 뒤태라인이 신경 쓰였다면.. 한방에 ...

살롱드핏언니들 여덟번째 운동! 몸꽝에서 몸짱으로 거듭나는 그날까지 여자들의 리얼 피트니스 스토리 등상부 브래지어라인에서 ...

추천 구독 댓글은 사랑입니다! 전문적인 홈트레이닝 마리짐 : www.mylittlegym.co.kr 제이제이가 입고, 먹고, 사용하는 기구가 ...

비타민신지니 #등살빼기 #르세라핌카즈하 이번에 건강미 넘치는 걸그룹으로 유명한 르세라핌이 컴백했는데! 카즈하님의 등근육은 ...

등겹, 브라살 원인과 해결. 도구x 홈트로 하는 등살빼는 운동. 다이어트를해도 울퉁불퉁한 등 왜그런건가요? 안녕하세요~ 제이제이 ...

안녕하세요, 젤린이~여러분! 오늘은 많이들 요청 주셨던 쇼츠 운동 루틴 영상을 따라하기 버전으로 준비해봤어요! 이거 촬영하고 ...

오늘은 등운동!! 해봐요~ 등은 광배근, 견갑거근, 능형근, 승모근 이렇게 4가지 근육으로 구성되어 있어요. 골고루 근육 쓰이도록 동작 ...

안녕하세요 ‍❄️ 일주일 한정 열정을 가지고 운동한 후기를 보여드리고 운동을 추천하는 위크열쩡 입니다~! 오늘은 커뮤니티 ...

안녕하세요! 이번 운동은 다가오는 연말... 많은 파티, 이벤트, 모임 등등을 대비하는 차원에서! 여신 원피스 라인을 만들 수 있는 부위 ...

추천 구독 댓글은 사랑입니다! 1:1 바디디자인 오프라인 PT : salondefit_lab 제이제이의 수업을 이제 ...

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안녕하세요 젤린이 여러분~! 추석연휴에 많이드셨다면!!!! 바로 이루틴을 강력하게 추천드립니다!!! 유료강의 중에서 많은 수강생 젤 ...

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등라인 운동 루틴❤️‍ *5kg 플레이트 중량 사용했어요 1️⃣데드리프트 로우 10회 2️⃣언더그립 로우 15회 3️⃣백익스텐션 10 ...

안녕하세요 젤린이 여러분! 다가오는 연말… 어깨라인이 고민인 젤린이들이 많을 것 같아서! 승모근 보톡스대신 추천드리는 유형별 ...

제이제이가 재빨리 준비해봤어요 : ) 갑자기 퍼블릭 헬스장들이 문을 닫고 이 핑계로 운동을 쉬는 젤린이들도 많을 것 같아서.. 집에서 ...

오늘은 여름을 위한 등살, 브래지어 밑살 잡아주는 등운동 루틴 입니다! 날씨가 더워 지고 옷이 얇아 지니깐 신경쓰이는 등살,,, 그래서 ...

으뜸챌린지 #여자등운동 #상체근력운동.

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