제이제이살롱드핏 팔뚝

실제효과💪하루 단 20분! 팔뚝이 정말 달라집니다 (팔뚝토닝)
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바디프랜드의 유료광고가 포함 된 콘텐츠입니다 젤린이 여러분 오늘 영상 따라하고 팔뚝살이랑 작별하세요! 더불어 바디프랜드에서 ...
팔뚝 토닝💪팔뚝 진짜 줄이고 싶다면 이렇게 운동해보세요 (사이즈 절대 안 커짐)
Просмотров 848 тыс.7 месяцев назад
✨합방, 비즈니스 등 문의 ✨ jjsdfit88@gmail.com 구독 좋아요 알림설정 0:00 오프닝 01:19 삼두 근육 설명 2:29 슬림 팔뚝 토닝 ...
승모근 안쓰는 💪직각어깨 만들기 10분 따라하기
Просмотров 292 тыс.Год назад
안녕하세요, 젤린이~여러분! 오늘은 많이들 요청 주셨던 쇼츠 운동 루틴 영상을 따라하기 버전으로 준비해봤어요! 이거 촬영하고 ...
팔뚝 완전 버닝🔥간단루틴💪 #shorts
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팔뚝빼기💪팔뚝💪토닝버닝 홈트 18분 (팔뚝살 빼는법)
Просмотров 612 тыс.4 года назад
안녕하세요~! 지난번 젤린이들이 투표해주셨을때 팔뚝 투표가 아주 근소한 차로 졌지만 댓글로 너무 많은 분들이 아쉬움을 남겨주셔서 ...
살롱드핏언니들) 팔뚝살 빼는 운동 (salon de fit daily workout )
Просмотров 141 тыс.8 лет назад
살롱드핏언니들 일곱번째 운동! 몸꽝에서 몸짱으로 거듭나는 그날까지 여자들의 리얼 피트니스 스토리 탄탄하면서도 슬림한 팔뚝을 ...
팔뚝살 고민💦팔뚝비만에 유형이있다?? 팔뚝살 빼는법 알려줌
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추천 구독 댓글은 사랑입니다! 제이제이의 전혀다른, 여자운동 살롱드핏 온라인클래스 : www.mylittlegym.co.kr​ 제이제이가 ...
유형별 팔뚝운동 추천 리스트📋 #찐후기 #옆팔뚝 #안녕살
Просмотров 313 тыс.2 года назад
안녕하세요 젤린이 여러분. : ) 오랜만에 상체운동, 그것도 팔운동을 들고 왔어요! 여러 가지 팔운동하는 방법을 알려드리고 운동 ...
옆팔뚝살 빼는 운동? (옆으로 튀어나오는 팔뚝살 고민! )
Просмотров 1,6 млн6 лет назад
안녕하세요! 여러분이 가장 많이 물어보셨던 질문 중 하나.. 팔 운동에 대한 추천 리스트를 들고왔어요. 제이제이는 팔운동을 많이 하지 ...
1.5kg 덤벨로도 충분한 직각어깨운동 서킷루틴🔥
Просмотров 1,6 млн2 года назад
shorts 1️⃣사레레 20 2️⃣사레레 변형그립 20 3️⃣프론레 15 4️⃣w프레스 20 5️⃣아놀드프레스 15 ✔️어깨 으쓱으쓱 금지 ...
몸통줄이기 일주일 챌린지 (7일의 기적)
Просмотров 338 тыс.5 месяцев назад
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🔥2주만에🔥 효과보장 복부운동 10분 #매일 #하복부 #초보
Просмотров 1,4 млн2 года назад
안녕하세요 젤린이 여러분~! 따듯해진 봄시즌을 맞아 많은 운동족 젤린이들이 기초 복부운동 루틴을 궁금해하셔서 준비해봤어요: ...
이 스트레칭을 매일하면 살이 빠집니다.. (운동하기 싫을 때 15분)
Просмотров 80 тыс.11 месяцев назад
스트레칭 맞아요! ✨살롱드핏 통합몰 / BLOG / INSTAGRAM✨ hity.io/salondefit ✨합방, 비즈니스 등 문의 ...
살 뺄 때 꼭 해야하는 동작 5가지
Просмотров 636 тыс.Год назад
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ENG)하루의 전설! 하체토닝 20분verㅣ20min slim thigh workout
Просмотров 3,3 млн4 года назад
젤린이들이 정말 많이 요청했던 하체토닝 따라하기버전~! 제이제이가 재빨리 준비해봤어요 : ) 갑자기 퍼블릭 헬스장들이 문을 닫고 이 ...
살롱드핏언니들) 10분에 끝내는 복부운동! (10minutes abs home training )
Просмотров 622 тыс.8 лет назад
살롱드핏언니들) 10분에 끝내는 복부운동! (10minutes abs home training ) 10분에 끝내는 복부운동~! ^^ 자세한 운동 설명은 언제나 ...
팔뚝 진짜 불타오를거예요🔥🔥
Просмотров 817 тыс.2 года назад
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팔뚝 사이즈가 정말 줄어드는 간단한 운동💪
Просмотров 745 тыс.6 месяцев назад
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팔뚝운동은 딱 이것만해보세요💪 #헬스장 #팔뚝돌려깎기 #내일머리못묶어 #shorts
Просмотров 567 тыс.2 года назад
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중간점검💪한시간에 1,000kcal 운동하는 곳에 다녀왔어요 feat.웨딩다이어트
Просмотров 306 тыс.9 месяцев назад
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급찐살 일주일이면 정리가능! 기적의 전신루틴 10분💪
Просмотров 181 тыс.2 года назад
안녕하세요 젤린이 여러분~! 추석연휴에 많이드셨다면!!!! 바로 이루틴을 강력하게 추천드립니다!!! 유료강의 중에서 많은 수강생 젤 ...
내가 운동으로 체형을 바꿀 수 있었던 결정적 이유 (이걸 모르면 절대 안 바뀜)
Просмотров 589 тыс.Год назад
안녕하세요 젤린이 여러분~! 좋은 운동 프로그램, 세트와 횟수, 휴식 빈도 등… 이런 것보다 근본적으로 가장 중요한 것을 알려드리려고 ...
승모근 라인 👉 제발 이 운동해 보세요 (시술x, 포샵x 리얼후기)
Просмотров 837 тыс.3 года назад
추천 구독 댓글은 사랑입니다! 1:1 바디디자인 오프라인 PT : salondefit_lab 제이제이의 수업을 이제 ...
스쿼트 하면서 앞벅지만 쓰이는 이유
Просмотров 512 тыс.Год назад
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살 빠지는 5단계 순서! 본인은 몇 단계 일까요?
Просмотров 2,2 млнГод назад
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남편이 운동 보조하면 생기는 일 🤭🤭
Просмотров 115 тыс.21 день назад
버피 이렇게 하면 살이 너무 빠져요!
Просмотров 1,4 млн3 месяца назад
다이어트(운동)하는데 자꾸 몸이 커지는 이유 3가지 +해결법
Просмотров 152 тыс.Год назад
안녕하세요 젤린이 여러분 ❣ 오늘은 처음 운동을 시작하고 많은 분들이 질문하는… 내 허벅지나 팔뚝이 커지는 이유에 대해서 알아 ...
다이어트 시작한 사람 특 #SHORTS
Просмотров 2,1 млнГод назад
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살빠지는 단계별, 부위별 신호! 나는 몇단계일까?
Просмотров 560 тыс.Год назад
젤린이 여러분 안녕하세요! 다이어트를 하면서 왜 이부위는 안빠지지?? 내가 잘못하고 있나? 고민해보신적 있을거예요. 오늘은 살이 ...
[뱃살빼는 운동 + 개미허리] 올인원 여자 복부운동 (진짜 변해요!)
Просмотров 372 тыс.Год назад
안녕하세요, 젤린이 여러분! 젤린이들이 요즘 복부운동 너무 필요하다는 첩보를 듣고…. 뱃살을 빼는데 도움이 되는 전신루틴 허리 ...